Online-Seminar Metabolic Tuning 10. November 2021 | 18:30 - 21:30 Uhr

Metabolic Tuning - Trainingstipps für Hobby- und LeistungssportlerInnen

2 Profis teilen ihr Wissen

Vortragende: Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc. & Ultra-Radsportler Christoph Strasser

Dieses Seminar zeigt, wie Ernährung und Nährstoffe unsere Leistung und Regeneration beeinflussen!

Seminarinhalte:

• Metabolic Tuning beginnt im Labor! Welche Parameter sollten überprüft werden?
• Mitochondrien - das Tuning der Zelle ist entscheidend
• Wie steigerst du die ATP-Produktion der Zellen?
• Welche Nährstoffe sind ein MUSS für jeden Sportler?
• Mehr Energie durch PALEO-Ernährung - warum?
• LEGALES „DOPING“ aus der Küche
• Schnellere Regeneration & höhere Performance sind kein Zufall!
• Wie senkst du das Verletzungsrisiko?
• Körper & Psyche: Tipps zu Training und mentaler Vorbereitung
• Erfahrungen aus der Praxis zur Ernährung in Training und Wettkampf
• 1000 km in 24h: Christoph Strasser gibt Einblicke in die Rekordfahrt
• Wann machen hi-carb und low-carb Ernährung Sinn?

ACHTUNG!!
Dieses Seminar ist im Paket Onlineseminare Herbst 2021 NICHT enthalten. Es wird aufgezeichnet, die Aufzeichnung steht 14 Tage zur Ansicht zur Verfügung. 

Hinweis:
Wir weisen darauf hin, dass diese Seminare und Videos nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt sind!
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