Vorteile ✓ noch bessere Löslichkeit durch feinere Struktur ✓ gut für Nerven & Leber ✓ wichtig für Carnitin-Synthese
Zusammensetzung 2 gestrichene Messlöffel enthalten ca.
Betain anhydrat (Trimenthylglycin/TMG) - 1,2 g
Beschreibung
Trimethylglycin (TMG = Betain) ist ein cholinähnlicher Stoff. Cholin (Tetramethylglycin) besitzt vier Methylgruppen und Betain (Trimethylglycin/TMG) drei. Sobald eine Methylgruppe von TMG abgetrennt wird, entsteht Dimethylglycin (DMG, auch Vitamin B15 oder Pangamsäure genannt). Die abgetrennten Methylgruppen sind unter anderem für die Methylierung von Homocystein nützlich, wodurch Methionin und letztendlich S-Adenosylmethionin (SAM) entsteht.
Betain ist dementsprechend bedeutend für das Nervensystem und wirkt nervenstärkend, vor allem bei Kindern.
Außerdem schützt Betain die Leber und fördert speziell den Fettstoffwechsel in der Leber.
Betain spielt eine Rolle bei der Carnitin-Synthese. Deshalb spendet Betain Energie und erhöht die Leistungsfähigkeit durch Unterstützung der aeroben Zellatmung.
Betain anhydrat als Methylspender spielt eine wichtige Rolle bei Methylierungsprozessen, wie zum Beispiel bei dem Homocystein-Stoffwechsel. Die Kapazität des Körpers zur Methylierung bestimmt das Aktivieren und Desaktivieren von einer Vielzahl wichtiger körpereigener Stoffe. Diese Fähigkeit nimmt mit zunehmendem Alter ab.
Betain wird ein positiver Effekt auf das Durchhaltevermögen zugeschrieben. Betain liegt in Nahrungsergänzungsmitteln meistens in der Form von Betain HCl vor. Diese Verbindung wird als Spender von HCL (Salzsäure) in erster Linie als Säuregradregler im Magen eingesetzt. Bei der Dosierung für die hier unten angegebenen Anwendungsgebiete würde bei der Anwendung von Betain HCL zu viel HCL (Säure) frei kommen.
Anwendung 1- bis 4-mal täglich 2 Messlöffel während oder kurz vor der Mahlzeit in einem Glas Wasser oder Fruchtsaft auflösen. Ein gestrichener Messlöffel enthält circa 0,6 Gramm Pulver.
Damit sich eine positive Wirkung einstellt, sollten täglich mindestens 1,5g Betain verzehrt werden.
Eine tägliche Aufnahme von mehr als 4g Betain kann den Blut-Cholesterinspiegel deutlich erhöhen.
Bei Menschen mit der selten vorkommenden Defizienz von dem Enzym Demethylglycin-dehydrogenase kann TMG einen unangenehmen Körpergeruch verursachen.
Warnhinweis Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Gesundheitsprodukten sind möglich. Sachkundiger Rat sollte eingeholt werden. Trocken und bei Zimmertemperatur sowie außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Rechtliche Hinweise Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.
