Paleo for Life - Nico Richter

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Schlank, fit und gesund mit der ursprünglichen Ernährung des Menschen! Viele Menschen... mehr
Produktinformationen "Paleo for Life - Nico Richter"


Schlank, fit und gesund mit der ursprünglichen Ernährung des Menschen!

Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht, ständiger Müdigkeit oder leiden an sogenannten Zivilisationskrankheiten. Diese gibt es aber erst, seit seitdem wir uns von stark verarbeiteten Lebensmitteln ernähren. Dabei zeigen 2,5 Millionen Jahre Evolution, wie eine "artgerechte Ernährung" für den Menschen aussieht. 

Paleo (auch Steinzeiternährung genannt) basiert auf unverarbeiteten Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eiern und Nüssen. Schon 30 Tage reichen, um die unzähligen Vorteile dieser natürlichen Ernährung zu spüren: Gewichtsverlust, reine Haut, besserer Schlaf, mehr Energie uvm.

Dieses Buch enthält Grundlagen, Tipps für den Alltag und viele leckere Rezepte für jede Gelegenheit!

Artikelnummer: 1118

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