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Immunsystem stärken – Mit den richtigen Nährstoffen die Abwehrkräfte boosten

Immunsystem & Abwehrkräfte stärken - Markus Stark erklärt wie!

Monatsaktion 03-2021

Auf die gekennzeichneten Produkte erhalten Sie 10% Rabatt.

Diese Aktion läuft vom 01.03.2021 00:00 bis zum 31.03.2021 23:59.

Monatsaktion 03-2021

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Lebertran Forte MSC | Softgel Kapseln 120 Stk. Lebertran Forte MSC | Softgel Kapseln 120 Stk.
Vorteile ✓ Kombination aus Fischöl, Vitamin A & Vitamin D ✓ aus verantwortungsvollem Fischfang (MSC-zertifiziert) ✓ für gesunde Haut, Sehkraft & Immunsystem Zusammensetzung Jede Softgel-Kapsel enthält: Kabeljauleberöl aus 270 mg...
20,00 € *
Zinkmethionin 15mg | Kapseln 90 Stk. Zinkmethionin 15mg | Kapseln 90 Stk.
Vorteile ✓ Stärkt Immunsystem & Abwehrkraft ✓ Schützt Zellen vor oxidativem Stress und freien Radikalen ✓ Für Erhalt normaler Haut, Haare & Nägel ✓ besonders gut aufnehmbar Die Zink-Methionin Kapseln gibt es auch in der praktischen 300...
17,50 € *
Monatsaktion 03-2021
Multi Mineral Forte, Mineralien, Naturesan Nahrungsergänzungsmittel Shop, Dr. Markus Stark Multi Mineral Forte | Tabletten 90 Stk.
Vorteile ✓ umfassende Kombination wichtiger Mineralstoffe ✓ Magnesium und Eisen helfen bei Erschöpfung ✓ Optimaler Säure-Base-Haushalt im Körper Zusammensetzung 3 Filmtabletten enthalten: Calcium (-Carbonat - Aquamin) - 500 mg Magnesium...
29,00 € *
Vitamin D3 75 mcg / 3000 IE Großpackung, Naturesan Nahrungsergänzungsmittel Shop Vitamin D3 75mcg | Softgel Kapseln 120 Stk.
Vorteile ✓ Ideal dosiert für die tägliche Verwendung ✓ Für optimale Kalzium-Aufnahme ✓ Stärker & effizienter als Vitamin D2 ✓ Besonders gut aufnehmbar durch Lipidmatrix aus Olivenöl Zusammensetzung Eine Softgel-Kapsel enthält: Vitamin D3...
44,50 € *
L-Glutamin 200gr Pulver, Aminosäuren, Naturesan Nahrungsergänzungsmittel, Dr. MArkus Stark L-Glutamin | Pulver 200 Gramm
Vorteile ✓ Beschleunigt die Regenerationszeit ✓ Stimuliert das Immunsystem ✓ Gut für das Zentralnervensystem ✓ Nur linksdrehende Form der Aminosäure Das L-Glutamin Pulver gibt es auch in der praktischen 500g Vorteilspackung >> Zum...
24,00 € *
Symbioflor Pro Suspension 50ml Symbioflor Pro Suspension 50ml
Pro-Symbiofor® - Die sanfte Immunmodulation • enthält die natürlichen Darmbakterien Enterococcus faecalis und Escherichia coli in inaktivierter Form • kann das Immunsystem auf sanfte Weise trainieren • wirkt unterstützend bei Störungen...
16,90 € *
Symbioflor 1 Suspension 50ml Symbioflor 1 Suspension 50ml
Symbioflor® 1 - Bei Erkrankung der Atemwege • enthält das natürliche Darmbakterium Enterococcus faecalis • wirkt unterstützend bei wiederkehrenden Entzündungen der Nasennebenhöhlen, der Bronchien und der Rachenmandeln • kann das...
14,90 € *
L-Glutamin Pulver 500g Pulver, Naturesan Nahrungsergänzungsmittel L-Glutamin | Pulver 500 Gramm
Vorteile ✓ B eschleunigt die Regenerationszeit ✓ S timuliert das Immunsystem ✓ Gut für das Zentralnervensystem ✓ Nur linksdrehende Form der Aminosäure Zusammensetzung 1 gestrichener Messlöffel enthält circa: L-Glutamin 6,5 Gramm...
58,00 € *
NAC 600mg NAC 600 mg | Kapseln 60 Stk.
Vorteile: ✓ Erhöht den Glutathionspiegel im Körper ✓ Fördert die Abwehrkraft ✓ Reinigt Leber und Schleimhäute ✓ Günstig für Herz und Gefäße Zusammensetzung: Eine vegetarische Kapsel enthält: N-Acetyl-L-Cystein (NAC) - 600 mg Beschreibung...
27,00 € *
Vitamin C 1000 Ascorbat 100Stk Vitamin C-1000 Ascorbat | Tabletten 100 Stk.
Vorteile ✓ nur die entsäuerte Form von Vitamin C ✓ Aktiviert das Immunsystem ✓ Plus Kalium, Magnesium & Zink Zusammensetzung Eine Tablette enthält: Vitamin C (als Mg-, K-, Zn- Ascorbat) - 1000 mg Citrusbioflavonoide (95% Hesperidin) - 75...
31,50 € *
Cordyceps sinensis mycelium Cordyceps sinensis mycelium | Kapseln 90 Stk.
Zusammensetzung 2 Kapseln enthalten: Cordyceps sinensis mycelium (mind. 6% Cordycepssäure) 1000 mg Hilfsstoffe: Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumstearat). Frei von: GVO, Soja, Hefe, Gluten, Mais, Laktose,...
35,50 € *
Monatsaktion 03-2021
Vitamin B-50 Komplex 60Stk Vitamin B-50 Komplex | Kapseln 60 Stk.
Vorteile ✓ Enthält das vollständige Spektrum der B-Vitamine in signifikanten Mengen ✓ Plus B-Vitamin ähnliche Stoffe: Cholin, Inositol und PABA ✓ Für Nervensystem, Immunsystem & psychische Funktion ✓ Wirkt entzündungshemmend...
20,50 € *
Vitamin D3 Kapseln 75mcg/3000IE Vitamin D3 75mcg | Softgel Kapseln 60 Stk.
Vorteile ✓ Ideal dosiert für die tägliche Verwendung ✓ Für optimale Kalzium-Aufnahme ✓ Stärker & effizienter als Vitamin D2 ✓ Besonders gut aufnehmbar durch Lipidmatrix aus Olivenöl Zusammensetzung Eine Softgel-Kapsel enthält: Vitamin D3...
24,50 € *
Vitamin B Komplex AKTIV | Kapseln 60 Stk. Vitamin B Komplex AKTIV | Kapseln 60 Stk.
Vorteile: ✓ Enthält alle signifikanten B-Vitamine in ihrer aktiven Form ✓ Für Nervensystem, Immunsystem & psychische Funktion ✓ Wirkt entzündungshemmend Zusammenstellung Eine Kapsel enthält: Vitamin B1 (als Thiamin HCI) - 24 mg Aktives...
29,50 € *
Monatsaktion 03-2021
Vitamin B 50 Komplex 200 Stk Vitamin B-50 Komplex | Kapseln 200 Stk.
Vorteile ✓ Enthält das vollständige Spektrum der B-Vitamine in signifikanten Mengen ✓ Plus B-Vitamin ähnliche Stoffe: Cholin, Inositol und PABA ✓ Für Nervensystem, Immunsystem & psychische Funktion ✓ Wirkt entzündungshemmend...
60,50 € *
Vitamin C Ascorbat Pulver gepuffert 250g Vitamin C Ascorbat | Pulver 250 Gramm
Vorteile ✓ zur Aktivierung des Immunsystems ✓ wichtig für die Kollagenbildung ✓ praktisch dosierbar Zusammensetzung 2 gestrichene Messlöffel à 1000 mg (circa 2000 mg) enthalten: Vitamin C (als Ca-, Mg-, K-, Zn- Ascorbat) - 1549 mg...
56,50 € *
Vitamin C 1000 Ascorbat 200Stk Vitamin C-1000 Ascorbat | Tabletten 200 Stk.
Vorteile ✓ zur Aktivierung des Immunsystems ✓ wichtig für Knochen, Zähne & Zahnfleisch ✓ plus Bioflavonoide Zusammensetzung Eine Tablette enthält: Vitamin C (als Mg-, K-, Zn- Ascorbat) - 1000 mg Citrusbioflavonoide (95% Hesperidin) - 75...
62,50 € *
Lebertran Forte MSC | Softgel Kapseln 60 Stk. Lebertran Forte MSC | Softgel Kapseln 60 Stk.
Vorteile ✓ Kombination aus Fischöl, Vitamin A & Vitamin D ✓ aus verantwortungsvollem Fischfang (MSC-zertifiziert) ✓ für gesunde Haut, Sehkraft & Immunsystem Die Lebertran Forte MSC Softgel-Kapseln gibt es auch im praktischen Vorratspack...
11,00 € *
Multi Vital Forte Aktiv Kapseln 90 Stück Multi Vital Forte Aktiv | Kapseln 90 Stk.
Vorteile: ✓ Vitaminkomplex für den Erhalt einer guten Gesundheit ✓ Stimmuliert den Stoffwechsel ✓ Regt das Sättigungsgefühl an Zusammensetzung: 2 Kapseln enthalten: Nat. Beta-Carotin (liefert 242 mcg Vit. A) - 2,9 mg Vit. B1 (Thiamin...
34,50 € *
Vitamin D3 Tropfen 7,5mcg Vitamin D3 Tropfen 7,5mcg | Trinköl 30 ml
Vorteile ✓ ideal für die Winterzeit und einen sonnenarmen Lifestyle ✓ für die tägliche Anwendung geeignet ✓ stärker & effizienter als Vitamin D2 Zusammensetzung 1 Tropfen enthält: Vitamin D3 (Cholecalciferol) - 7,5 mcg (300 IE) Natives...
14,50 € *
Vitamin C 500 Kautabletten Vitamin C-500 | Kautabletten 60 Stk.
Vorteile ✓ zur Aktivierung des Immunsystems ✓ wichtig für die Kollagenbildung ✓ praktisch für Zwischendurch Zusammensetzung jede Kautablette enthält: Vitamin C (als Mg-, K-, Zn- Ascorbat) 500 mg Acerola Extrakt (Kirsche der Antillen) 100...
16,00 € *
Zinkmethionin 15mg | Kapseln 300 Stk. Zinkmethionin 15mg | Kapseln 300 Stk.
Vorteile ✓ Stärkt Immunsystem & Abwehrkraft ✓ Schützt Zellen vor oxidativem Stress und freien Radikalen ✓ Für Erhalt normaler Haut, Haare & Nägel ✓ besonders gut aufnehmbar Zusammensetzung Eine Kapsel enthält: Zink (als...
48,50 € *
Omega-3 Algenöl (rein pflanzlich) Omega-3 Algenöl (rein pflanzlich) | Kapseln 60...
Vorteile ✓ Für Vegetarier und Veganer ✓ Fördert Herz-Kreislauf-System und Gehirn ✓ Plus Vitamin D3 Zusammensetzung Eine Kapsel enthält: Algenöl (aus der Mikroalge Schizochytrium sp.) 625 mg davon DHA - 250 mg pflanzliches Vitamin D3 (als...
38,00 € *
Spagyrik Süßholz Tinktur 100ml Spagyrik Süßholz Tinktur 100ml
Zutaten: Süßholzwurzel, 45% Alk./Vol. Die Süßholzwurzel enthält zwei bis 15 Prozent sogenannter Triterpensaponine. Hauptsächlich darunter vertreten ist Glycyrrhizin – ein Stoffgemisch aus Salzen der Glycyrrhizinsäure. Daneben kommen...
44,50 € *
L-Tryptophan 250mg plus L-Tryptophan 250mg plus | Kapseln 60 Stk.
Vorteile: ✓ Essentielle Aminosäure ✓ Natürlicher Stimmungsaufheller ✓ Hochwirksames Kombinationspräparat Zusammenfassung Eine vegetarische Kapsel enthält: L-Tryptophan - 250 mg Vitamin B1 (als Thiamin HCl) - 3,3 mg Vitamin B3...
26,50 € *
Selenmethionin 200mcg Selenmethionin 200mcg | Kapseln 120 Stk.
Vorteile ✓ Unterstützt die Leberreinigung ✓ Fördert die Schilddrüsenfunktion ✓ Wichtiger Faktor bei der Fruchtbarkeit von Mann und Frau Zusammensetzung Eine Kapsel enthält: Selen (als Seleno-L-Methionin) - 200 mcg Beschreibung Das...
28,00 € *
BCAA Pulver 200g BCAA Pulver | Pulver 200 Gramm
Vorteile ✓ Unterstützt den Energiehaushalt ✓ Für Wachstum & Wiederaufbau des Muskelgwebes ✓ Gut für die Abwehrkraft Zusammensetzung Ein gestrichener Messlöffel á ca. 3,32g enthält: BCAA Aminosäuren in dem Verhältnis...
52,00 € *
Multi Vital Forte Aktiv Pulver Multi Vital Forte Aktiv | Pulver 250 Gramm
Zusammensetzung 2 gestrichene Messlöffel à 2 Gramm enthalten (insgesamt 4 Gramm): Nat. Betakarotin 2,9 mg liefert Vit. A 242 mcg Vit. B1 (als Thiamin HCl) 12 mg Vit. B2 (als Riboflavin) 16 mg Vit. B3 (als Nicotinamid) 35 mg Vit. B5 (als...
32,50 € *
Echinacea purpurea angustifolia Extrakt Echinacea purpurea angustifolia Extrakt |...
Vorteil ✓ Stärkt das Immunsystem ✓ 2 verschiedene Echinacea-Arten ✓ Zur Vorbeugung in der Grippesaison Zusammensetzung 2 vegetarische Kapseln enthalten: Echinacea purpurea herba Extrakt, standardisiert auf min. 4% Gesamtphenole - 500 mg...
30,00 € *
Monatsaktion 03-2021
PQQ | Kapseln 60 Stk. PQQ | Kapseln 60 Stk.
Zusammensetzung: 2 Kapseln enthalten: PQQ 20 mg Beschreibung PQQ hat einen ähnlichen Wirkungsbereich wie Coenzym Q10 idealerweise einsetzbar in kombinierter Supplementierung von Coenzym Q10 und PQQ Bonusan PQQ wird durch bakterielle...
44,50 € *
L-Glutamin 500mg/Kapseln L-Glutamin 500mg | Kapseln 60 Stk.
Vorteile ✓ Beschleunigt die Regenerationszeit nach Krankheit ✓ stimuliert das Immunsystem ✓ gut für das Zentralnervensystem L-Glutamin gibt es auch in der individuell dosierbaren Pulverform >> zum Produkt Zusammensetzung Eine Kapsel...
15,50 € *
Vitamin C Ascorbinsäure 100 Stk Vitamin C-1000 Ascorbinsäure | Tabletten 100 Stk.
Vorteile ✓ Zur Aktivierung des Immunsystems ✓ Für Knochen, Zähne und Zahnfleisch ✓ Plus Bioflavonoide Zusammensetzung Eine Tablette enthält: Vitamin C (als Ascorbinsäure) - 1000 mg Citrusbioflavonoide (min. 95% Hesperidin) - 30 mg...
20,50 € *
Multi Vital Forte Aktiv Tabletten 180 Stück Multi Vital Forte Aktiv | Tabletten 180 Stk.
Vorteile ✓ Für gute allgemeine Gesundheit ✓ Hohe Verfügbarkeit durch aktive Vitamine ✓ Plus Spirulina & Chlorella Zusammensetzung Eine Tablette enthält: Natürliches Beta-Carotin (liefert 242 mcg Vit. A (30% NRV)) - 2,9 mg Vitamin B1...
85,50 € *
Multi Vital Forte Junior Kautabletten Großpackung Multi Vital Forte Junior Aktiv | Kautabletten...
Vorteile ✓ Speziell für Kinder ✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch aktive Vitamine und Synergisten ✓ Nur 1x täglich einnehmen Die Multi Vital Forte Junior Kautabletten gibt es auch in der praktischen 90 Stück Großpackung >> Zum Produkt...
45,50 € *
Vitamin D3 25mcg/1000IE 300 Kapseln Vitamin D3 25mcg | Softgel Kapseln 300 Stk.
Zusammensetzung Eine Softgel-Kapsel enthält: Vitamin D3 (Cholecalciferol) 25 mcg (1000IE) in einer Basis aus hochwertigem Olivenöl Hilfsstoffe Füllstoff (Olivenöl extra vergine),Kapselhülle (Gelatine, Glycerin, Wasser). Garantiert frei...
53,50 € *
Multi Vital Extensis Aktiv Multi Vital Extensis Aktiv | Tabletten 90Stk.
Vorteile ✓ Speziell abgestimmt für Menschen ab 50 ✓ Plus Gingko-, Bambus- und Ginseng-Extrakt ✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch aktive Vitamine Zusammensetzung 3 Filmtabletten enthalten: Natürliches Beta-Carotin (liefert 242 mcg Vit.A) - 2,9...
34,50 € *
L - LYSIN 500 mg Plus L-Lysin 500 mg Plus | Tabletten 60 Stk.
Vorteile ✓ Essenzielle Aminosäure ✓ Für gesunde Muskeln, Knochen & Gewebe ✓ Plus Vitamin C, Vitamin B6 und Magnesium ✓ Zur Stärkung des Immunsystems Zusammensetzung eine Tablette enthält: L-Lysin HCL - 500 mg Vitamin C (als...
18,50 € *
Vitamin D3 Kapseln 25mcg Vitamin D3 25mcg | Softgel Kapseln 90 Stk.
Zusammensetzung Eine Softgel-Kapsel enthält: Vitamin D3 (Cholecalciferol) 25 mcg (1000IE) in einer Basis aus hochwertigem Olivenöl Hilfsstoffe Füllstoff (Olivenöl extra vergine),Kapselhülle (Gelatine, Glycerin, Wasser). Frei von GMO,...
18,00 € *
Multi Vital Forte Aktiv Tabletten 60 Stück Multi Vital Forte Aktiv | Tabletten 60 Stk.
Vorteile ✓ Für gute allgemeine Gesundheit ✓ Hohe Verfügbarkeit durch aktive Vitamine ✓ Plus Spirulina & Chlorella Die Multi Vital forte Tabletten gibt es auch in der praktischen 180 Stück Vorteilspackung >> Zum Produkt Zusammensetzung...
32,00 € *
Multi Vital Forte Junior Aktiv Kautabletten Multi Vital Forte Junior Aktiv | Kautabletten...
Vorteile ✓ Speziell für Kinder ✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch aktive Vitamine und Synergisten ✓ Nur 1x täglich einnehmen Zusammensetzung Eine Kautablette enthält: Natürliches Beta-Carotin - 1,3 mg Vitamin A - 108 mcg Vitamin B1 (als...
17,00 € *
Multi Vital Forte Aktiv Kapseln 180 Stück Multi Vital Forte Aktiv | Kapseln 180 Stk.
Vorteile: ✓ Vitaminkomplex für den Erhalt einer guten Gesundheit ✓ Stimmuliert den Stoffwechsel ✓ Regt das Sättigungsgefühl an Zusammensetzung: 2 Kapseln enthalten: Nat. Beta-Carotin (liefert 242 mcg Vit. A) - 2,9 mg Vit. B1 (Thiamin...
63,00 € *
Lactoferrin 300mg | Kapseln 60 Stk. Lactoferrin 300mg | Kapseln 60 Stk.
Vorteile ✓ Unterstützt Immunsystem & Energiestoffwechsel ✓ Wirkt positiv bei Müdigkeit ✓ Teil der gesunden Darmflora Zusammensetzung Jede Kapsel enthält: Lactoferrin 300 mg Beschreibung Lactoferrin ist ein multifunktionales,...
96,50 € *
BCAA 500mg | Kapseln 120 Stk. BCAA 500mg | Kapseln 120 Stk.
Vorteile ✓ Günstiges BCAA-Mischungsverhältnis (2:1:1) ✓ Verhältnis entspricht dem in den Muskeln ✓ Ausschließlich in natürlicher, linksdrehender Form Zusammensetzung 4 Kapseln enthalten L-Leucin 1000 mg L-Isoleucin 500 mg L-Valin 500 mg...
29,50 € *
Echinacea-SAN | Tintur 100 ml Echinacea-SAN | Tintur 100 ml
Zusammensetzung Zutaten pro 100ml/Alkoholgehalt 64% Echinacea purpurea (roter Sonnenhut) 50 ml Baptisia tinctoria (wilder Indigo) 20 ml Tropaeolum majus (Kapuzinerkresse) 10 ml Urtica urens (kleine Brennessel) 10 ml Betula pubescens...
28,50 € *
Imodunyl Imodunyl | Kapseln 30 Stk.
Zusammensetzung Eine vegetarische Kapsel enthält: Pleuran (92-96% Beta-1,3 und1,6-Glucan) 100 mg Hilfsstoffe mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC). Garantiert frei von GMO, Mais, Soja, Gluten, Laktose,...
30,50 € *
Multi Vital Forte Teenager Aktiv ab 12 Jahren Multi Vital Forte Teenager Aktiv | Kapseln 60 Stk.
Vorteile ✓ Multivitamin-Präparat speziell für Jugendliche ✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch aktive Vitamine und Synergisten ✓ Unterstützt gesundes Wachstum Zusammensetzung Zwei Kapseln enthalten: Natürliches Beta-Carotin (liefert 150 mcg...
20,50 € *
Immunpaket Kindergartenkind | 2 Produkte Immunpaket Kindergartenkind | 2 Produkte
Immunpaket Kindergartenkind Was können wir zur Unterstützung unseres Immunsystems tun? Der menschliche Körper hat in den verschiedensten Stadien seiner Entwicklung auch verschiedene Bedürfnisse. BONUSAN hat für jede Altersgruppe die...
56,50 € *
Immunpaket Schulkind | 3 Produkte Immunpaket Schulkind | 3 Produkte
Immunpaket Schulkind Was können wir zur Unterstützung unseres Immunsystems tun? Der menschliche Körper hat in den verschiedensten Stadien seiner Entwicklung auch verschiedene Bedürfnisse. BONUSAN hat für jede Altersgruppe die passende...
71,00 € *
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Spätestens in der nächsten Grippesaison kommt der gute Vorsatz auf, jetzt was für sein Immunsystem zu tun. Doch die eigenen Abwehrkräfte zu stärken sollte eigentlich das ganze Jahr auf dem Plan stehen. Für das Immunsystem ist kein einzelnes Organ zuständig, sondern mehr ein Zusammenspiel von Verdauungstrakt, Haut und dem lymphatischen System samt weißen Blutkörperchen. 

Wie funktioniert das Immunsystem?

Das Immunsystem besteht aus dem Zusammenspiel verschiedener Organe, dem Lymphsystem und den Leukozyten (weiße Blutkörperchen). Besonders die Organe an der Oberfläche, die in Kontakt mit körperfremden Stoffen kommen sind dafür verantwortlich, dass Schadstoffe möglichst draußen bleiben. Dafür zuständig sind die folgenden Organe:

  • die Haut
  • die Schleimhäute
  • die Atemwege
  • der gesamte Verdauungstrakt vom Mund bis zu den Ausscheidungsorganen

Bei Haut und Schleimhäuten ist es wichtig, dass sie gut mit Feuchtigkeit versorgt sind und möglichst unversehrt sind. In den Atemwegen sorgen die Flimmerhärchen für den Abtransport von Schadstoffen. Im Magen schützt die Magensäure, der Darm ist mit allerlei Bakterien ausgestattet. Die Ausscheidungsorgane sind schließlich für die endgültige Entsorgung zuständig. Die weißen Blutkörperchen tun in ihren vielfältigen Funktionen alles dafür, um Schadstoffe zu bekämpfen, die die Oberflächenbarriere durchbrochen haben.

Vorbeugung – Wie man das Immunsystem aktiviert

Das ganze Jahr über ist es wichtig, den Körper mit allem zu versorgen, was er für gesunde Zellen braucht. Das Immunsystem profitiert sehr von den Stoffen, die zum Aufbau und zur Erhaltung der Zellen dienen. Nicht nur Vitamin C ist hierbei von Bedeutung, obwohl es sicher eine große Rolle spielt. Auch Bewegung und Sport sind wichtig, um das Immunsystem zu aktivieren. 

Warum Multivitamine immer eine gute Idee sind  

Die heutigen Ernährungsgewohnheiten machen es unserem Körper nicht leicht, das Abwehrsystem optimal aufrecht zu erhalten. Die Nahrungsmittel werden an allen Enden nährstoffärmer, gute Präparate hingegen können den Körper ausreichen versorgen und sind so dosiert, damit keine Überversorgung eintreten kann. Kinder haben hier einen anderen Bedarf als Teenager oder Senioren.

>> Multi Vital Forte Aktiv, Tabletten 180 Stück 

L-Glutamin

L-Glutamin ist die am höchsten konzentrierte Aminosäure im ganzen Körper. Es unterstützt vor allem den Darm in seinen immunologischen Funktionen. Außerdem ist es ein Bestandteil diverser Neurotransmitter und Antioxidantien. Dieses essenzielle Eiweiß unterstützt auch das Zentralnervensystem, die Leber und kann bei Entzündungen helfen.

>> L-Glutamin, Pulver 500g

Verzweigte Aminosäuren

Diese essenziellen Aminosäuren tragen dazu bei, den Körper bei starker Belastung zu unterstützen. Es sind verzweigtkettige Aminosäuren (Branched chain amino acids), die unter anderem als Baustein für Immunoglobuline (Antikörper) dienen. Ideal werden sie aufgenommen mit den Vitaminen C und B6, sowie mit Zink, Chrom und Magnesium.

>> BCAA, Pulver 200g

Lebertran

Den Kindern voriger Generationen hat man gerne Lebertran zur Stärkung verabreicht. Dieser ist reich an Omega-3 Fettsäuren, Vitamin A und Vitamin D. Omega-3 lässt Entzündungen im Körper abklingen und schützt so die Zellen. Außerdem beeinflussen sie die Fluidität der Zellmembrane. Besonders Vitamin D ist für ein optimal funktionierendes Immunsystem auch wichtig. Vitamin A und D sorgen für gesunde und widerstandsfähige Haut und Schleimhäute, sie arbeiten auf intrazellulärer Ebene. Durch die praktische Kapselform ist der strenge Geschmack auch nicht mehr spürbar. Die wichtigen Omega-3-Fettsäuren sorgen für ein gesundes Herz und vitale Zellen. 

>> Lebertran Forte MSC, Softgel-Kapseln 120 Stück

Vitamin B 

Vitamin B liefert die Ressourcen, um dem Körper mit Energie zu versorgen. Es ist wichtig für den gesamten Stoffwechsel und dem Abbau von Stoffwechselprodukten. So ist es wichtig, den Körper in Zeiten großer Anstrengung mit Vitamin B zu versorgen. So bleibt der Körper auch in der Grippesaison gestärkt.

>> Stress B-Komplex Plus, Tabletten 60 Stück 

Selen

Selen ist ein essenzieller Faktor im Immunsystem. Es hilft dabei, den Körper vor freien Radikalen zu schützen und sorgt für einen guten Zustand der Makrophagen (Fresszellen) im Abwehrsystem. Es gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen für den Körper

>> Selenmethionin, Kapseln 120 Stück 

Kupfer

Kupfer ist ein wichtiger Radikalfänger, der Zellen vor Oxidation schützt. Außerdem ist dieses Spurenelement am ganzen Energiestoffwechsel beteiligt. Zusätzlich ist es wichtig für das Hämoglobin und zur Erhaltung einer gesunden Haut.

>> Hämatonyl, Kapseln 60 Stück 

Erste Hilfe bei Erkältungen – Symptome lindern und Dauer der Erkrankung verkürzen

Wenn der Hals schon zu kratzen und die Nase zu laufen begonnen haben, dann hilft nur viel trinken und möglichst viel Ruhe. In den meisten solcher Fälle fällt unser Körper einer Virusinfektion zum Opfer. Die ersten Anzeichen sind meistens Müdigkeit und Schlappheit – in den meisten Fällen hilft es, wenn man sich Ruhe und Schlaf gönnt, um die Erkältung noch abzuwehren. Bekämpfen kann man eine bestehende Verkühlung am effektivsten mit Erholung, viel zu trinken und regelmäßigen Gaben von Vitamin C und Zink (2-stündliche Zinkeinnahme von 15mg + Vitamin C). So kann man die Erkrankung verkürzen.

Vitamin C

Vitamin C ist als wahrer Tausendsassa auch mitverantwortlich für die Aktivierung des Immunsystems im Körper und schützt so die Nährstoffe vor vorzeitiger Oxidation. Vitamin C hilft zudem mit bei der Energiegewinnung. Es arbeitet vor allem mit dem Eisen zusammen und ist für die Energieumwandlung zuständig. Die entsäuerte Variante schont darüber hinaus den Magen.

>> Vitamin C-1000 Ascorbat, Tabletten 200 Stück

Zink

Das Spurenelement Zink ist wichtig für das Immunsystem, als Schutz gegen oxidativen Stress und den Erhalt von Haaren Haut und Nägeln. Somit schützt es die Barrierefunktion der Haut. Gemeinsam mit Vitamin C vollbringt es wahre Wunder im Umgang mit Erkältungen: Eine Reduktion der Genesungszeit von 7,7 auf 3,8 Tage lässt sich bei 2-stündlicher Einnahme beobachten.

>> Zink-Methionin, Kapseln 300 Stück

Echinacea purpurea

Der Extrakt des purpurnen Sonnenhuts löst festsitzenden Schleim in den Atemwegen und stärkt gleichzeitig das Immunsystem. Weniger bekannt ist, dass Echinacea auch zur Vorbeugung angewendet werden kann. Daher eignet es sich hervorragend zur zusätzlichen Unterstützung im Herbst, Winter und bei Frühjahrsbeginn.

>> Echinacea purpurea, Kapseln 60 Stück

Der Darm, die Psyche und das Immunsystem

Länger ist nun schon bekannt, dass der Darm weit mehr Funktionen im Körper übernimmt als nur die Verdauung. Er wird als das zweite Gehirn angesehen und er spielt eine maßgebliche Rolle für die Psyche (Es kann sogar ein Vollbild der Depression durch eine gestörte Darmflora entstehen). So ist er auch als Sitz unseres angeborenen Immunsystems von größter Bedeutung. 80% unserer Immunzellen befinden sich hinter der Darmwand und bieten permanenten Schutz und Abwehr. Die gesamte Bauchregion ist stark durchblutet, hier befindet sich auch viel Lymphgewebe. Dies scheint einleuchtend, wenn man bedenkt, dass hier unsere gesamte Nahrung hindurchläuft. 

Einen ausführlichen Artikel zum Thema Immunsystem finden sie auf der Evosan-Website. 

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