März-Aktion

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Diese Aktion läuft vom 01.03.2024 00:00 bis zum 31.03.2024 23:59.

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März-Aktion
Fibro Pur Inulin FOS | Pulver 500 Gramm Fibro Pur Inulin FOS | Pulver 500 Gramm
Vorteile ✓ für eine ausgeglichene Darmflora ✓ regt das Immunsystem an ✓ unterstützt Verdauung Zusammensetzung 7500 mg (ca. ein gestrichener Messlöffel) enthält: Inulin (Alanstärke) mind. 3375 mgg Fruktooligosaccharide (FOS) mind. 3488 mg...
71,90 € *
Magnesiumcitrat 150 mg plus | Tabletten 60 Stk. Magnesiumcitrat 150 mg plus | Tabletten 60 Stk.
Vorteile: ✓ Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe ✓ ausgewogener Elektrolythaushalt & normaler Energiestoffwechsel ✓ Bewahrung gesunder Knochen und Zähne ✓ Förderung Energiezufuhr zu den Muskeln und der Verringerung von...
22,50 € *
Dermonyl | Kapseln 60 Stk. Dermonyl | Kapseln 60 Stk.
Vorteile ✓ für gesunde Haut, glänzendes Haar & starke Nägel ✓ plus Zink, Selen & Biotin ✓ Kombinationspräparat mit extra starker Wirkung auf rein pflanzlicher Basis Zusammensetzung 3 Kapseln enthalten: MSM (Methylsulfonylmethan) - 600 mg...
28,40 € *
Haematonyl | Kapseln 60 Stk. Haematonyl | Kapseln 60 Stk.
Vorteile ✓ Unterstützt die Verringerung von Müdigkeit ✓ Besonders gut aufnehmbare Form ✓ Enthält zusätzlich die Synergisten Vitamin C und B ✓ Geeignet für Vegetarier und Veganer Zusammensetzung Jede Kapsel enthält: Eisen (als...
21,00 € *
Acetyl L-Carnitine 500mg Acetyl-L-Carnitin 500mg | Kapseln 60 Stk.
Vorteile: ✓ Schützt vor frühzeitigem Altern ✓ Wichtig für den Gehirnstoffwechsel ✓ Gut für das Zentralnervensystem Zusammensetzung: 2 vegetarische Kapseln enthalten: Acetyl-L-Carnitin - 1000 mg Beschreibung: Spielt eine wichtige Rolle...
42,00 € *
BCAA Pulver 200g BCAA Pulver | Pulver 200 Gramm
Vorteile ✓ Unterstützt den Energiehaushalt ✓ Für Wachstum & Wiederaufbau des Muskelgwebes ✓ Gut für die Abwehrkraft Zusammensetzung Ein gestrichener Messlöffel á ca. 3,32g enthält: BCAA Aminosäuren in dem Verhältnis...
55,60 € *
Omega-3 Algenöl (rein pflanzlich) | Kapseln 60 Stk. Omega-3 Algenöl (rein pflanzlich) | Kapseln 60...
Vorteile ✓ Für Vegetarier und Veganer ✓ Fördert Herz-Kreislauf-System und Gehirn ✓ Plus Vitamin D3 ✓ Leicht zu schluckende Kapseln ✓ Geschmacks- und geruchsneutral Zusammensetzung Eine Kapsel enthält: Algenöl (aus der Mikroalge...
ab 39,10 € *
Crocus Sativus Extrakt | Kapseln 60 Stk. Crocus Sativus Extrakt | Kapseln 60 Stk.
Vorteile: ✓ Enthält garantiert echten, reinen Safran ✓ Ist standardisiert auf >3,5 % Lepticrosalides® und hat einen Mindestgehalt von 2 % Safranal und 3 % Crocin ✓ Crocus sativus ist vorteilhaft für das seelische Gleichgewicht...
37,50 € *
Proteinpulver Schokolade plus Proteinpulver Schokolade plus | Pulver 750 Gramm
Proteinpulver Schokolade plus Molkenproteinpulver mit Enzymen Zusammensetzung 2,5 gestrichene Messlöffel á 10 Gramm enthalten: Molkenproteinisolat 17 g wovon: L-Alanin 0,78 g L-Arginin 0,35 g L-Asparaginsäure 1,88 g L-Cystein 0,43 g...
59,80 € *
Cholesterin Balance | Kapseln 60 Stk. Cholesterin Balance | Kapseln 60 Stk.
Vorteile ✓ Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei ✓ Enthält nur natürliche Hilfsstoffe ✓ Standardisierter Rotschimmelreis aus Ankascin®, frei von Monacolin K ✓ Geeignet für Vegetarier und Veganer...
77,20 € *
März-Aktion
FibroPur Complete | Pulver 350 Gramm FibroPur Complete | Pulver 350 Gramm
Vorteile ✓ unterstützt eine gesunde Darmflora ✓ plus Enzyme, Ballaststoffe & Glutamin ✓ leicht löslich Zusammensetzung 2 gestrichene Messlöffel á 5,5 Gramm enthalten ca. 11 Gramm Molkenproteinisolat (max. 1% Lactose) - 3500 mg L-Glutamin...
55,60 € *
März-Aktion
FibroPur Fermented | Kapseln 90 Stk. FibroPur Fermented | Kapseln 90 Stk.
Vorteile große Vielfalt an vorfermentierten Balaststoffen aus 36 Obst- und Gemüsesorten Hohe Qualität durch patentiertes Fermentationsverfahren Mikro-Ballaststoffe & kurzkettige Fettsäuren in Kapselform Geeignet für Vegetarier und...
39,70 € *
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Welche Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die vegetarische bzw. vegane Ernährung?

Tofu-Burger, Reismilch oder ein Falafel-Sandwich mit Hummus: die fleischlose (vegetarisch) bzw. rein pflanzenbasierte Ernährung (vegan) wird immer beliebter. Wichtige Nährstoffe kommen jedoch hauptsächlich in tierischen Produkten vor. Deshalb sollten Vegetarier und Veganer genau auf ihre Ernährung achten und Nährstoffe gegebenenfalls supplementieren.

Diese Nährstoffe sind für unseren Organismus essentiell:

Co-enzym B12:
Cobalamin, besser bekannt als Co-enzym B12, ist an der Bildung von roten Blutkörperchen, der Zellteilung und unserer Nervenfunktion beteiligt. Es ist daher essentiell für unseren Organismus. Da es nur in tierischer Nahrung vorkommt, sollten es Veganer in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen.

Vorteile einer Einnahme von Co-enzym B12 1500 mcg plus | Tabletten 90 Stk.

  • Unterstützt unseren Energiestoffwechsel
  • Fördert unser Nervensystem und unsere Psyche
  • Regt unser Immunsystem an
  • Hilfreich bei Müdigkeit und Erschöpfung

Nur eine Tablette täglich einnehmen

>>> Co-enzym B12 1500 mcg plus | Tabletten 90 Stk.

 

Proteine (Eiweiß):
Egal, ob bei der Abwehr von Krankheitserregern, der Aufnahme von Eisen oder der Bildung von Bindegewebe und Knorpel: Für viele wichtige Funktionen braucht unser Körper Eiweiß.

 Dieses kommt in pflanzlichen und tierischen Produkten vor. Tierisches Eiweiß kann unser Organismus besser verwerten und in Eiweiß umwandeln. Was dahinter steckt? Es ähnelt unseren körpereigenen Proteinen.

 Aber auch pflanzliches Eiweiß hat gesundheitliche Vorteile: Es hat weniger Cholesterin, Fett und Purine.

 Vorteil der Einnahme von Reisproteinpulver plus (rein pflanzlich) | Pulver 500 Gramm

  • Reisprotein ist eine hochwertige Alternative zu tierischen Proteinen.
  • Es entspricht zu 98 Prozent dem Aminosäurenprofil der Muttermilch.
  • Optimale Aufnahme von Aminosäuren in unserem Körper durch den begleitenden Enzymkomplex Peptidase und Protease.
  • Fördert das Wachstum und den Erhalt von Muskelmasse & Knochen.
  • Eignet sich auch für Sportler und ältere Menschen.

1 Mal täglich 1,5 gestrichenen Messlöffel in 200 ml Wasser oder einem anderen (kalten) Getränk auflösen und austrinken.

>>>  Reisproteinpulver plus (rein pflanzlich) | Pulver 500 Gramm

 

Jod:
Jod ist für die Funktion unseres Gehirns und unserer Schilddrüse lebensnotwendig. Da unser Körper das Spurenelement nicht selbst herstellen kann, müssen wir es über unsere Nahrung aufnehmen. Aufgrund der industriellen Landwirtschaft und der Massentierhaltung enthalten unsere Lebensmittel leider viel zu wenig Jod.

Die Lösung: Kelp-Tabletten. Das aus Algenextrakt gewonnene Supplement stellt ein breites Spektrum an Nährstoffen und Spurenelementen bereit.

Vorteil der Einnahme von Jod 150 mcg (aus Kelp) | Tabletten 180 Stk.

  • Maximaler Jodgehalt
  • Ideal für vegetarische & vegane Ernährung
  • Unterstützt die normale Funktion von Gehirn und Schilddrüse

1 Mal täglich 1 Tablette mit oder sofort nach dem Essen einnehmen.

>>> Jod 150 mcg (aus Kelp) | Tabletten 180 Stk.

 

Eisen:
Es transportiert den Sauerstoff aus unserer Lunge in unsere Organe, speichert Sauerstoff in unseren Muskeln und ist für verschiedene Enzyme und Stoffwechselvorgänge verantwortlich: die Rede ist von Eisen.

Das Spurenelement ist für unseren Organismus das Um und Auf. Nehmen wir zu wenig Eisen auf, kommt es zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Blässe.

Fleisch gilt als reichhaltige Eisenquelle. Vegetarier und Veganer sollten Eisen deshalb mit spezifischen Lebensmitteln oder mit Nahrungsergänzungsmitteln zuführen.

Vorteil der Einnahme von Haematonyl | Kapseln 60 Stk.

  • Haematonyl enthält organisches Eisen in besonders gut aufnehmbarer Form.
  • Es wird ergänzt durch wichtige Synergisten Vitamin B und Vitamin C.
  • Es trägt so zur Verminderung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Der Vitamin-B-Komplex trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

>>> Haematonyl | Kapseln 60 Stk.

 

Welche Lebensmittel decken den Nährstoffbedarf von Vegetariern & Veganern?

  • Grünkohl, Spinat, Fenchel oder Mungobohnen (Folsäure)
  • Brokkoli (Kalzium und Eisen)
  • Linsen, Bohnen (Eisen)
  • Reis- oder Mandelmilch (Kalzium, Eisen, Vitamin B und Folsäure)
  • Algen

 

Vegetarismus & Veganismus in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft müssen Veganerinnen und Vegetarierinnen besonders auf Nährstoffe wie Jod, Proteine oder Folsäure in ihrem Speiseplan achten. Denn in dieser Zeit steigt der Bedarf signifikant. Eine mangelnde Versorgung kann die Entwicklung und das Wachstum des ungeborenen Babys beeinträchtigen.

Vorteil der Einnahme von Omega-3 Algenöl (rein pflanzlich) | Kapseln 60 Stk.

  • rein pflanzenbasiert
  • Fördert Herz-Kreislauf-System und Gehirnfunktion
  • Unterstützt die Bildung des kindlichen Nervensystems
  • Stabilisiert Cholesterinwerte
  • Enthält Vitamin D3 (Fördert die Bildung und den Erhalt starker Knochen und Zähne)

Wenn nicht anders empfohlen, 1 Mal täglich 1-3 Kapseln mit oder sofort nach dem Essen einnehmen.

>>> Omega-3 Algenöl (rein pflanzlich) | Kapseln 60 Stk.

 

Welche Symptome zeigen sich bei einer falschen Ernährung bzw. Mangel an Nährstoffen bei Vegetariern und Veganern?

  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Schwindel
  • Appetitlosigkeit oder ein gesteigerter Appetit
  • Muskelschmerzen
  • Brüchige Haare und Nägel
  • Verminderte körperliche Ausdauer

 

Quellen:

https://www.familienplanung.de/schwangerschaft/gesundheit-und-ernaehrung/vegetarische-und-vegane-ernaehrung-in-der-schwangerschaft/#:~:text=Vegan%20lebende%20Menschen%20nehmen%20keine,und%20Nahrungserg%C3%A4nzungsmittel%20zu%20sich%20nehmen.
https://proveg.com/de/ernaehrung/naehrstoffe/vitamin-b12-mangel-vorbeugen/
https://ich-lebe-vegan.de/vegane-ernaehrung/wie-man-eine-mangelernaehrung-vermeidet/
https://www.apotheken-umschau.de/diagnose/laborwerte/eisen-das-machtvolle-spurenelement-735889.html
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/vitamin-b12-und-vegane-ernaehrung/
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/projekt-klartext-nem/vegane-ernaehrung-welche-nahrungsergaenzung-ist-sinnvoll-13323
https://www.tagesspiegel.de/verbraucher/veganer-und-vegetarier-bei-diesen-naehrstoffen-drohen-mangelerscheinungen/24260136.html

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