- Artikel-Nr.: 3772
Vorteile
✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch Magnesiumbisglycinat
✓ Regelt die Aktivität des sympathischen Nervensystems
✓ Besser aufnehmbar durch Pyridoxal-5-Phosphat (B6)
Zusammensetzung
Jede Filmtablette enthält:
- Magnesium (als bisglycinat) - 150 mg
- L-Glycin - 100 mg
- Taurin - 100 mg
- Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 0,9 mg
Beschreibung
Magnesium ist ein Aktivator in mehr als 300 metabolischen Reaktionen, einschließlich
- Energieerzeugung
- der Synthese von Proteinen und Nucleinsäuren
- dem Zellwachstum
- der Zellteilung und dem Schutz der Zellmembran.
Als Calciumantagonist reguliert es
- die Neurotransmitter
- die Muskelkontraktion und -entspannung.
Magnesium beeinflusst so unter anderem
- psychische Funktionen
- die (Herz-) Muskelfunktionen
- die neuromuskuläre Steuerung
- den Muskeltonus und
- den Blutdruck
Es versteht sich daher von selbst, dass ein Magnesiummangel zu körperlichen Funktionsstörungen führt. Magnesiummangel kann zu folgenden Problemen führen
- Herzrhythmusstörungen
- thromboembolischen Problemen und
- Störungen des Stoffwechsels, des Immunsystems und des vegetativen Nervensystems
Allerdings können die Mangelsymptome in Art und Umfang variieren. Manchmal sind sie nur latent vorhanden. Sie können aber auf Dauer durchaus schwerwiegende körperliche Probleme zur Folge haben.
Magnesiumchelate, wie in dem Fall Magnesiumbisglycinat, sind die besten resorbierbaren Formen von Magnesium. Ein Magnesiumchelat ist eine kovalente Bindung zwischen einem Molekül eines löslichen Magnesiumsalzes und einem, zwei oder drei Molekülen einer Aminosäure. Diese Verbindung wird von der Magensäure nicht angegriffen und widersteht auch der enzymatischen Spaltung im Zwölffingerdarm. Der größte Teil des Magnesiumbisglycinats wird im Dünndarm über spezielle Transporter ins Blut aufgenommen.
Glycin ist wegen seiner geringen Größe die am besten geeignete Aminosäure. Eine kovalente Bindung von zwei Molekülen Glycin mit einem Molekül Magnesiumsalz wird als Magnesiumbisglycinat bezeichnet und stellt das optimale Magnesiumchelat dar.
Ein Konflikt bei der Aufnahme der Mineralstoffe im Körper wird durch die Verwendung von Magnesiumbisglycinat verhindert und der Wirkstoff somit optimal aufgenommen.
Auch das verwendete Vitamin B6 in diesem Produkt liegt in seiner aktiven Form vor: als Pyridoxal-5-Phosphat. Diese Form wird besser aufgenommen als normales B6.
Vitamin B6 unterstützt die Funktion des Magnesiums bei
- der Energieversorgung der Muskeln
- stärkt das Nervensystem,
- trägt zu seelischer Ausgeglichenheit bei und
- fördert die Erholung bei Erschöpfung.
Zusätzlich enthält Magnesan die wichtigen Synergisten Glycin und Taurin.
Magnesium und Psyche
Magnesium hat auch einen positivien Einfluss auf die Psyche. In wissenschaftlichen Studien (Eby 2006) wird beschrieben, dass eine Magnesium-Dosierung zwischen 350 und 600 mg pro Tag die Phasen einer Depression deutlich verringerte.
Der Grund ist folgender: Magnesium ist der Grundbaustein für die Herstellung von ATP, dem Energiesubstrat schlechthin.
Studien der Universität Ulm zeigen, dass Mitochondrien - die Kraftwerke der Zellen - bei depressiven Menschen zu wenig ATP (Adenosintriphosphat) produzieren, was u.a. durch die Zufuhr von Magnesium ausgeglichen werden kann.
Anwendung
Wenn nicht anders empfohlen, 1-3 mal täglich 1 Tabletten mit oder sofort nach dem Essen einnehmen.
Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.
Hinweise
Für Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet.
Magnesium kann ab einer Dosis von 250 mg abführend wirken.
Lagerungshinweis:
Trocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Hilfsstoffe
Magnesiumbisglycinat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Überzugsmittel (Hydroxypropylcellulose, Clycerin, Hydroxypropylmethylcellulose)
Allergieinformation | Frei von
GVO, Soja, Hefe, Gluten, Laktose, zugefügter Saccharose, Konservierungsmitteln, synthetischen Farb-, Geruchs- und Geschmackstoffen.
Artikelnummer und Inhalt
3772 | Kunststoffflakon á 60 Filmtabletten