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ADHS natürlich unterstützen – Premium Mikronährstoffe für Konzentration, innere Ruhe und mentale Leistungsfähigkeit
Was ADHS aus biochemischer Sicht kennzeichnet
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Dr. rer. nat. Markus Stark erklärt: ADHS & Ernährung – was dein Gehirn wirklich braucht!
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Vorteile✓ Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei.✓ Cholin trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.✓ Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei.✓ Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.✓ Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion bei. ZusammensetzungEine Tablette enthält:Cholin (als Cholinbitartrat) - 400 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat) - 1 mgBeschreibungLiefert eine hohe Dosis von Cholinbitartrat. Trägt zu einem gesunden Homocystein- und Fettstoffwechsel bei. Unterstützt die gesunde Leberfunktion. Vitamin B6 sorgt dafür, dass Cholin seine positive Wirkung besser entfalten kann. Hervorragender Baustein für einen gesunden Lebensstil, im Alter und in der Schwangerschaft. Trägt zur gesunden Funktion des Nervensystems bei. Für eine ausgeglichene psychische Funktion. Außergewöhnlich effiziente Quelle von Methylgruppen. Cholin ist ein relativ wenig beachteter Nährstoff, der meistens einfach dem Vitamin-B-Komplex zugerechnet wird. Cholin trägt als entscheidende Vorläufersubstanz von Phosphatidylcholin zu einem ausgeglichenen Fettstoffwechsel bei. Die Methylgruppen binden sich an das Homocystein im Blut. Homocystein ist ein in hohen Konzentrationen giftiges Stoffwechselprodukt der Aminosäure Methionin. Außerdem unterstützt es die Wirkung von Cholin im Homocysteinmetabolismus.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 1 bis 3 mal täglich 1 Tablette während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisNicht für Kinder unter 1 Jahr geeignet. LagerungshinweiseDieses Produkt ist feuchtigkeitsempfindlich. Gut verschlossen, trocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenCholinbitartrat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Pyridoxal-5`-phosphat.Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt203773 | 90 Tabletten
>>> Produktvideo mit Dr. Stark <<<Vorteile✓ Die Vitamine B1, B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure, Biotin, Eisen, Jod, Kupfer, Magnesium und Mangan tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.✓ Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei.✓ Die Vitamine B1, B2, B6, B12, Niacin, Biotin, Kupfer, Jod und Magnesium tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei.✓ Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.✓ Magnesium, Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haare bei.✓ Kupfer, Selen, Zink, Vitamin B2 und Mangan tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.ZusammensetzungJeder Messlöffel (8 Gramm) enthält:D-Ribose - 1000 mgGalaktose - 1000 mgL-Glutamin - 250 mgTaurin - 100 mgGlycin - 100 mgBambusextrakt - 100 mgenthält Siliciumdioxid - 75 mgdavon Silicium - 35 mgAlpha-Ketoglutarat - 52 mgCoenzym Q10 - 15 mgNiacin - 50 mgPantothensäure - 25 mgVitamin B2 / Riboflavin - 10 mgVitamin B1 / Thiamin - 10 mgVitamin B6 / P-5-P - 10 mgFolsäure - 500 mcgBiotin - 100 mcgVitamin B12 / Cobalamin - 50 mcgKalium - 300 mgMagnesium - 94 mgZink - 5 mgEisen - 2,8 mgMangan - 2 mgBor – 0,35 mgKupfer - 0,5 mgJod - 225 mcgSelen - 55 mcgMolybdän - 50 mcgBeschreibungEnergyzer Plus Pulver ist eine Mischung aus D-Ribose, Galaktose, Vitaminen und Mineralstoffen, die zur Unterstützung des Energiestoffwechsels entwickelt wurde.Was ist ATP und welche Rolle spielt dieser Stoff in unserem Körper?ATP (Adenosintriphosphat) ist ein Energiemolekül des Körpers. Es ist die primäre Energiequelle für viele zelluläre Prozesse und spielt eine entscheidende Rolle bei der Muskelkontraktion, Nervenimpulsübertragung und chemischen Synthese. Ohne ATP könnten grundlegende Lebensprozesse nicht stattfinden.Wirkung der HauptbestandteileD-Ribose und Galaktose: Diese Zucker können zur Energieversorgung beitragen.Magnesium: Trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei.Vitamine B1, B2, B6 und B12: Diese Vitamine tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei.Coenzym Q10: Ist am Energiestoffwechsel beteiligt.L-Glutamin: Ist eine Aminosäure, die am Energiestoffwechsel beteiligt ist.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 1-2 mal täglich 1 Messlöffel (8 Gramm) des Pulvers in Wasser oder Saft einrühren und trinken. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.SynergieDie Synergie der genannten Inhaltsstoffe spielt eine Rolle für unseren Energiehaushalt. D-Ribose und Galaktose dienen als Zucker, die den Energiestoffwechsel unterstützen. Kalium, Magnesium und Eisen tragen zur normalen Funktion der Muskeln und Nerven bei und unterstützen den Sauerstofftransport im Körper.Aminosäuren wie L-Glutamin, Glycin und Taurin sind entscheidend für den Aufbau und die Regeneration von Muskelgewebe sowie für die Funktion des Nervensystems. Vitamine wie Niacin, Pantothensäure, Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Pyridoxol (B6) und Cobalamin (B12) sind unerlässlich für den Energiestoffwechsel und die Umwandlung von Nahrungsmitteln in Energie.Coenzym Q10 spielt eine Rolle in der mitochondrialen Energieproduktion, während Zink, Kupfer, Mangan und Molybdän als Cofaktoren in verschiedenen enzymatischen Reaktionen fungieren. Folsäure, Jod, Bor, Biotin, Selen und Molybdän unterstützen den Stoffwechsel und die Zellfunktion, was zu einem effizienten Energiehaushalt beiträgt.Die Zusammenarbeit dieser Inhaltsstoffe optimiert die Energieproduktion und -verwertung im Körper und unterstützt somit ein hohes Maß an Vitalität und Wohlbefinden.HinweiseFür Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet. Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Miron-GlasDas Miron-Violett-Glas bietet den besten Schutz für Nahrungsergänzungsmittel, da es einzigartig in seiner Fähigkeit ist, das Produkt vor schädlichem Licht zu schützen, während es gleichzeitig die Bioverfügbarkeit und die Haltbarkeit der Inhaltsstoffe verbessert. Anders als herkömmliche Gläser blockiert das Violett-Glas die schädlichen UV-Strahlen und sichtbares Licht, lässt jedoch wohltuendes Infrarot- und UV-A-Licht durch, was die Qualität und Wirksamkeit der Produkte über einen längeren Zeitraum bewahrt. Dadurch bleiben die wertvollen Nährstoffe und Vitamine optimal erhalten und das Produkt bleibt länger frisch und wirksam.HilfsstoffeOrangenfruchtsaftpulver, D-Ribose, Galaktose, Magnesium-Kalium-Citrat, Magnesiumcitrat, Süßungsmittel (Xylitol), Aroma, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Verdickungsmittel (Xanthan), L-Glutamin, Kaliumcarbonat, Maltodextrin, Taurin, Bambusextrakt, Glycin, Dinatrium-Alpha-Ketoglutarat-Dihydrat, Niacinamid, Zinkgluconat, Calcium-D-pantothenat, Eisengluconat, Pflanzenöl (Kokosnuss, Rapssaat), Mangangluconat, Pyridoxal-5-phosphat, Coenzym Q10, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Kupfer-Il-gluconat, Borsäure, Folsäure, Kaliumjodid, Natriumselenat, Natriummolybdat, D-Biotin, Cyanocobalamin.Allergieinformation | Frei vonAllergenen, Gluten, Laktose, tierischen Bestandteilen, zugefügter Saccharose, Konservierungsmitteln, synthetischen Farb-, Geruchs- und Geschmackstoffen. ✓ Für Veganer geeignet.Artikelnummer und InhaltNV-03 | 200g Pulver
Vorteile✓ Enthält Bacopa und grünen Tee zur Förderung der Konzentration ✓ Ideal für Prüfungen und arbeitsintensive Wochen✓ Mit Shilajit zur Unterstützung kognitiver Funktionen✓ Enthält die Co-Faktoren Glycin und Acetyl-L-Carnitin Zusammensetzung2 Kapseln enthalten:Shilajit-Extrakt (Mumijo) - 150 mg(tandardisiert auf mind. 60 % Fulvinsäure und max. 12 % Huminsäure)Igel-Stachelbart Extrakt (Lion’s Mane, Hericium erinaceus) - 250 mg(standardisiert auf mind. 30 % Polysaccharide)Kleine Fettblatt Krautextrakt (Bacopa monnieri herba) - 150 mg(tandardisiert auf mind. 20% Bacopasides)Phosphatidylserin - 50,00 mgGrüner Tee Blattextrakt (Camellia sinensis folia) - 500 mg(standardisiert auf mind. 40% L-Theanin, enthält durchschnittlich 6% EGCG (Epigallocatechingallat))davon L-Theanin - 200 mgAcetyl-L-Carnitin HCl - 50 mgL-Glycin - 50 mgBeschreibungIn einer Welt voller Reize, Anforderungen und ständiger Erreichbarkeit brauchen Körper und Geist zuverlässige Unterstützung – ganz besonders dann, wenn es auf Konzentration, geistige Leistungsfähigkeit und einen kühlen Kopf ankommt.Fokus & Wach Formel ist ein sorgfältig entwickeltes Produkt für alle, die ihr mentales Gleichgewicht erhalten und ihre kognitive Leistung gezielt unterstützen möchten.Ob in intensiven Lernphasen, bei anspruchsvollen beruflichen Herausforderungen oder in Momenten geistiger Ermüdung – die ausgewählten Inhaltsstoffe passen sich den Bedürfnissen moderner Denker an.Mit dabei – wertvolle Pflanzenextrakte & bioaktive Verbindungen:Grüner Tee Blattextrakt liefert natürliches Koffein in Kombination mit L-Theanin – für konzentriertes Arbeiten ohne nervöse UnruhePhosphatidylserin ist ein natürlicher Bestandteil von Zellmembranen, besonders in GehirnzellenIgel-Stachelbart (Hericium erinaceus) wird traditionell geschätzt für seine Anwendung in der fernöstlichen KulturShilajit-Extrakt enthält Fulvinsäuren – bekannt aus der ayurvedischen TraditionKleine Fettblatt (Bacopa monnieri) ist in der Pflanzenkunde seit jeher für seine Rolle bei geistigen Herausforderungen bekanntAcetyl-L-Carnitin, L-Glycin und L-Theanin runden die Formel sinnvoll ab.Kombiniert unterstützen diese Inhaltsstoffe die geistige Klarheit, fördern die Konzentrationsfähigkeit und helfen dabei, fokussiert und leistungsfähig durch den Tag zu gehen – ohne übermäßige Stimulation.Ideal für Studierende in Lernphasen, Berufstätige mit hoher mentaler Belastung und Menschen, die ihre geistige Leistungsfähigkeit bewusst pflegen möchten.Fokus & Wach Formel ist eine moderne Kombination pflanzlicher Extrakte und funktioneller Substanzen – entwickelt für mehr geistige Präsenz und innere Balance im Alltag.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 2 mal täglich eine Kapsel während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. WarnhinweiseDie maximale EGCG-Dosis beträgt 800 mg pro Tag. Nicht verwenden, wenn Sie am selben Tag auch andere Produkte mit grünem Tee konsumieren. Für Kinder unter 18 Jahren nicht geeignet. Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden. Nicht auf nüchternen Magen einnehmen. LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Artikelnummer und Inhalt203762 | 40 Kapseln
Vorteile✓ Speziell für Kinder✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch aktive Vitamine und Synergisten✓ Nur 1x täglich einnehmen✓ Geeignet für VegetarierZusammensetzung Eine Kautablette enthält:Natürliches Beta-Carotin - 1,3 mgdavon Vitamin A - 108 mcgVitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 1,1 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 1,8 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 10 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 7,6 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 2,0 mgAktives Vitamin B12 (als Adenosylcobalamin/Dibencozid und Methylcobalamin) - 10 mcgFolsäure - 200 mcgD-Biotin - 50 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 2,0 mgInositol - 5,0 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 2,5 mgVitamin C (als Ascorbinsäure, Magnesiumascorbat und Calciumascorbat) - 80 mgCitrusbioflavonoide - 7,6 mg(standardisiert auf mindestens 95% Hesperidin)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 14 mcg (560 IE)Natürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 16,6 mg (20 IE)Natürliche Tocopherolmischung - 7,0 mgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 20 mcgMethylsulfonylmethan (MSM) - 10 mgZink (als Zinkcitrat) - 6,0 mgEisen (als Eisenfumarat) - 3,0 mgMangan (als Mangancitrat) - 0,6 mgBor (als Natriumborat) - 0,3 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,15 mgChrom (als Chrompicolinat) - 60 mcgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 50 mcgSelen (als Selen-L-Methionin) - 30 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 8,0 mcgBeschreibungMulti Vital Forte Junior Aktiv ist ein umfassendes Multi-Präparat mit allen Vitaminen und einem breiten Spektrum an Mineralstoffen für Kinder und Jugendliche. Eine Kautablette pro Tag liefert wichtige Vitamine und Mineralstoffe in gut aufnehmbarer Form und unbedenklicher Dosierung.Multi Vital Forte Junior Aktiv liefert viele Vitamine und Mineralstoffe in einer natürlichen, leicht aufnehmbaren Form:Die B-Vitamine unterstützen zahlreiche wichtige Körperfunktionen, einschließlich Nervensystem und Energiestoffwechsel.Vitamin E schützt die Zellen vor oxidativem StressVitamin C unterstützt das Immunsystem und die Kollagenbildung.Aktive Vitamine sorgen für eine besonders hohe Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, dass diese Vitamine besser vom sich entwickelnden Körper aufgenommen werden und dort ihre Wirksamkeit entfalten können. Auch die in Multi Vital Junior enthaltenen organisch gebundenen Mineralstoffe sind gut aufnehmbar.Um die optimale Versorgung von Kindern und Jugendlichen zu gewährleisten, enthält Multi Vital Forte Junior Aktiv die Vitamine D und B12 in angemessenen Dosierungen. Gleichzeitig wird Vitamin B6 in der aktiven P5P-Form und einer sicheren Dosis bereitgestellt, um eine Anreicherung zu vermeiden.Die sorgfältige Zusammensetzung dieses Multi-Präparats beinhaltet Vitamin A in Form von natürlichem Beta-Carotin. Dadurch wird sichergestellt, dass der Körper Vitamin A bedarfsgerecht umwandelt und eine Überdosierung ausgeschlossen ist.Multi Vital Forte Junior Aktiv präsentiert sich als ein umfassendes Multi-Präparat, das speziell für die tägliche Unterstützung der gesunden Entwicklung von Kindern und Jugendlichen entwickelt wurde.Durch die ausgewogene Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen in Multi Vital Forte Junior Aktiv wird eine wertvolle Basis für das Wachstum und die Entwicklung von jungen Menschen geschaffen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kautablette während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 3 Jahren nicht geeignet. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultiere bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborbefunde beeinflussen. Frauen während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren sowie Männer müssen vor der Verwendung einen Arzt konsultieren. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultieren Sie bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden.ZutatenSüßungsmittel (Mannitol, Xylit, Sorbit), Magnesiumcarbonat, Granulierte Austernschalen, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), L-Ascorbinsäure, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Calciumascorbat, Magnesiumascorbat, Aroma (Orangenaroma), natürliche Tocopherolmischung, Zinkcitrat, D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, Beta-Carotin, Citrusbioflavonoide, Methylsulfonylmethan, Nicotinamid, Laminaria digitata (Kelp), Menachinon-7, Eisenfumarat, Calcium-D-Pantothenat, Cholecalciferol, Seleno-LMethionin, Inositol, Cholinbitartrat, Pyridoxal-5'-phosphat, Natriumborat, Para-Aminobenzoesäure, D-Biotin, Mangancitrat, Riboflavin, Kupferbisglycinat, Thiaminhydrochlorid, Chrompicolinat, Folsäure, Ammoniummolybdat, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin.Allergieinformation | Frei von Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Artikelnummer und Inhalt 203720 | 30 Kautabletten
Vorteile✓ Speziell für Kinder✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch aktive Vitamine und Synergisten✓ Nur 1x täglich einnehmen✓ Geeignet für VegetarierZusammensetzung Eine Kautablette enthält:Natürliches Beta-Carotin - 1,3 mgdavon Vitamin A - 108 mcgVitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 1,1 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 1,8 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 10 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 7,6 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 2,0 mgAktives Vitamin B12 (als Adenosylcobalamin/Dibencozid und Methylcobalamin) - 10 mcgFolsäure - 200 mcgD-Biotin - 50 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 2,0 mgInositol - 5,0 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 2,5 mgVitamin C (als Ascorbinsäure, Magnesiumascorbat und Calciumascorbat) - 80 mgCitrusbioflavonoide - 7,6 mg(standardisiert auf mindestens 95% Hesperidin)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 14 mcg (560 IE)Natürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 16,6 mg (20 IE)Natürliche Tocopherolmischung - 7,0 mgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 20 mcgMethylsulfonylmethan (MSM) - 10 mgZink (als Zinkcitrat) - 6,0 mgEisen (als Eisenfumarat) - 3,0 mgMangan (als Mangancitrat) - 0,6 mgBor (als Natriumborat) - 0,3 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,15 mgChrom (als Chrompicolinat) - 60 mcgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 50 mcgSelen (als Selen-L-Methionin) - 30 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 8,0 mcg BeschreibungMulti Vital Forte Junior Aktiv ist ein umfassendes Multi-Präparat mit allen Vitaminen und einem breiten Spektrum an Mineralstoffen für Kinder und Jugendliche. Eine Kautablette pro Tag liefert alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe in gut aufnehmbarer Form und unbedenklicher Dosierung.Multi Vital Forte Junior Aktiv liefert viele Vitamine und Mineralstoffe in einer natürlichen, leicht aufnehmbaren Form:Der Vitamin-B-Komplex wird durch die unterstützenden Substanzen Cholin, PABA und Inositol ergänzt.Vitamin E, das durch ein natürliches Gemisch aus Tocopherolen unterstützt wird, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Vitamin C wird von einem Bioflavonoidkomplex begleitet.Wo immer dies von Vorteil ist, enthält die Kautablette aktive Vitamine. Aktive Vitamine sorgen für eine besonders hohe Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, dass diese Vitamine besser vom sich entwickelnden Körper aufgenommen werden und dort ihre Wirksamkeit besser entfalten können. Auch die in diesem Multi enthaltenen organisch gebundenen Mineralstoffe sind besonders gut aufnehmbar.Die Vitamine D und B12 sind in angemessenen Dosen vorhanden. Um eine Anhäufung von Vitamin B6 zu vermeiden, hat Bonusan eine sichere Dosis gewählt und die aktive P5P-Form von B6 verwendet. Vitamin A ist in Form von natürlichem Beta-Carotin enthalten, das der Körper nur nach Bedarf in Vitamin A umwandelt. Dadurch ist eine Überdosierung ausgeschlossen.Multi Vital Forte Junior Aktiv ist ein umfassendes Multi-Präparat zur täglichen Unterstützung von Kindern und Jugendlichen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kautablette während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 3 Jahren nicht geeignet. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultiere bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborbefunde beeinflussen. Frauen während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren sowie Männer müssen vor der Verwendung einen Arzt konsultieren. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden.ZutatenSüßungsmittel (Mannitol, Xylit, Sorbit), Magnesiumcarbonat, Granulierte Austernschalen, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), L-Ascorbinsäure, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Calciumascorbat, Magnesiumascorbat, Aroma (Orangenaroma), natürliche Tocopherolmischung, Zinkcitrat, D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, Beta-Carotin, Citrusbioflavonoide, Methylsulfonylmethan, Nicotinamid, Laminaria digitata (Kelp), Menachinon-7, Eisenfumarat, Calcium-D-Pantothenat, Cholecalciferol, Seleno-LMethionin, Inositol, Cholinbitartrat, Pyridoxal-5'-phosphat, Natriumborat, Para-Aminobenzoesäure, D-Biotin, Mangancitrat, Riboflavin, Kupferbisglycinat, Thiaminhydrochlorid, Chrompicolinat, Folsäure, Ammoniummolybdat, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin.Allergieinformation | Frei von Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Artikelnummer und Inhalt 203911 | 90 Kautabletten
Vorteile ✓ Multivitamin-Präparat speziell für Jugendliche ✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch aktive Vitamine und Synergisten✓ Unterstützt gesundes Wachstum✓ Geeignet für VegetarierZusammensetzung Zwei Kapseln enthalten:Natürliches Beta-Carotin - 1,8 mgdavon Vitamin A - 150 mcgVitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 2,9 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 2,9 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 19 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 11 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-phosphat) - 3,2 mgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) - 10 mcgFolsäure - 300 mcgD-Biotin - 100 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 10 mgInositol - 15 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 10 mgVitamin C (als Magnesiumascorbat) - 45 mgCitrusbioflavonoide - 10 mg(standardisiert auf mindestens 95% Hesperidin)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 20 mcg | 800 IENatürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 34 mg - aTE | 41 IE Natürliche Tocopherolmischung - 10 mgVitamin K1 (als Phyllochinon) - 30 mcgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 20 mcg Magnesium (als Magnesiumcarbonat) - 70 mgZink (als Zinkcitrat) - 7 mgEisen (als Eisenfumarat) - 5 mgMangan (als Mangancitrat) - 1 mgBor (als Natriumborat) - 2 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,80 mgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 90 mcgChrom (als Chrompicolinat) - 63 mcg Selen (als Seleno-L-Methionin) - 60 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 65 mcgMethylsulfonylmethan (MSM) - 15 mgDimethylaminoethanol (DMAE) - 10 mgBambus Tabaxir Extrakt (Bambusa arundinacea) - 10 mg(standardisiert auf mindestens 75 % Silica)BeschreibungMulti Vital Forte Teenager Aktiv liefert Jugendlichen die Vitamine und Mineralstoffe, die sie für die Gesundheit brauchen. Die Teenagerjahre sind eine Zeit des körperlichen und geistigen Wachstums. Multi Vital Forte Teenager Aktiv bietet eine Auswahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die hierzu einen Beitrag leisten.So tragen zum Beispiel die Vitamine B1, B3, B6, B12, Biotin, Folsäure und Vitamin C zur normalen psychischen Funktion bei. Magnesium, Calcium und Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei.Multi Vital Forte Teenager Aktiv liefert Vitamine und Mineralstoffe in einer natürlichen, biologisch aufnehmbaren Form:Die Vitamine C, B6, B12 und Folsäure sind in ihrer aktiven Form enthalten, um eine hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten.Zusätzlich wird der Vitamin-B-Komplex durch die Substanzen Cholin, PABA und Inositol ergänzt.Vitamin E, das durch ein natürliches Gemisch aus Tocopherolen unterstützt wird.Vitamin C wird von einem Bioflavonoidkomplex begleitet.Die Vitamine D und B12 sind in angemessenen Dosen vorhanden. Der Gehalt an Vitamin B6 wurde relativ geringgehalten, um die Gefahr einer Anhäufung zu vermeiden. Aus dem gleichen Grund wird die aktive P5P-Form von Vitamin B6 verwendet. Vitamin A ist in Form von natürlichem Beta-Carotin enthalten, das der Körper nur nach Bedarf in Vitamin A umwandelt. Eine Überdosierung ist daher nicht möglich.Multi Vital Forte Teenager Aktiv ist ein umfassendes Multi-Präparat zur täglichen Unterstützung aktiver Teenager.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 2 mal täglich eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. WarnhinweiseFür Kinder unter 4 Jahr nicht geeignet. Nicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultieren Sie bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborbefunde beeinflussen.Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Nicht während der Schwangerschaft verwenden.ZutatenMagnesiumcarbonat, Granulierte Austernschalen, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Magnesiumascorbat, Reisextrakt, D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, natürliche Tocopherolmischung, Dimethylaminoethanol-Bitartrat, Cholinbitartrat, Zinkcitrat, Nicotinamid, Beta-Carotin, Laminaria digitata (Kelp), Natriumborat, Citrusbioflavonoide, Eisenfumarat, Inositol, Methylsulfonylmethan, Calcium-D-Pantothenat, Seleno-L-Methionin, Bambusa arundinacea, Para-Aminobenzoesäure, Menachinon-7, Cholecalciferol, Kupferbisglycinat, Pyridoxal-5'-phosphat, D-Biotin, Thiaminhydrochlorid, Mangancitrat, Riboflavin, Phyllochinon, Chrompicolinat, Folsäure, Ammoniummolybdat, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin.LagerungshinweiseTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Allergieinformation | Frei von Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203712 | 60 Kapseln
Vorteile ✓ natürliche Triglyceridform ✓ aus hochwertigem, FOS- zertifiziertem Fisch✓ leicht zu schlucken & für die tägliche AnwendungZusammensetzung Jede Softgel-Kapsel enthält:Fischölkonzentrat - 1000 mgdavon EPA mindestens - 360 mgdavon DHA mindestens - 240 mg BeschreibungGesunde Fette sind in unserer Nahrung essenziell. Ein Gleichgewicht zwischen mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist wichtig. Da Omega-6-Fettsäuren in unserer gewohnten Nahrung in ausreichendem Maße vorhanden sind, sollten auch die Omega-3-Fettsäuren in unserer täglichen Zufuhr ergänzt werden.Omega-3-Fettsäuren sind wertvoll für das Herz-Kreislauf-System und ein wichtiger Baustoff für das Gehirn.Warum eignet sich Omega 3 als Fischöl?Fischöl eignet sich als Zufuhr für mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Am besten sollten die beiden wichtigsten Fettsäuren Omega 3 und Omega 6 im Verhältnis zwischen 1:1 und 1:5 in unserer Nahrung enthalten sein. Durch unsere Ernährungsgewohnheiten, hat sich dieses Verhältnis jedoch viel zu häufig hin zu Werten zwischen 1:15 und 1:25 verschoben.Eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist fettreicher Fisch. Daher empfehlen wir für eine ausgewogene Ernährung den regelmäßigen Verzehr des Wirbeltiers. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die empfohlene Tagesdosis von 200 mg Fischfettsäuren nicht immer und nicht von jedem erreicht wird (Ernährungsstudie 2012-2016). Das trifft zum Beispiel auf Veganer, Vegetarier und Menschen zu, die nicht gerne Fisch konsumieren.Die Lösung:Omega-3 MSC Softgel-Kapseln. Sie enthalten die wichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA im natürlichen Verhältnis und in ihrer natürlichen Triglyceridform. Dies erleichtert die Aufnahme in den Körper.EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Dieser positive Effekt wird mit einer täglichen Einnahme von 250 mg EPA und DHA erzielt. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Dieser positive Effekt wird mit einer täglichen Einnahme von 240 mg DHA erzielt. Omega-3 Softgel-Kapseln liefern eine tägliche Ergänzung mit ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Für dieses Produkt verwenden wir nur die natürliche Triglyceridform von Omega 3. Anders als bei künstlichem Ethylestern sind Fischfettsäuren in Triglyceridform genauso vorhanden, wie sie in der Natur vorkommen. Deshalb verwenden wir für die Hüllen der Softgel-Kapseln keine Rinder- oder Schweinegelatine, sondern nur reine Fischgelatine.Omega-3 Softgel-Kapseln enthalten die empfohlene Tagesdosis an EPA und DHA in einem Verhältnis von 3:2. Konkret heißt das: In jeder kleinen und daher leicht zu schluckenden Softgel-Kapsel sind 360 mg EPA und 240 mg DHA enthalten. Eine Softgel-Kapsel pro Tag stellt somit eine Ergänzung der Nahrung dar.Höchste Qualität aus nachhaltig gewonnenem Fisch:Bei Bonusan steht die Qualität des Produktes immer an erster Stelle. Darum verarbeiten wir nur beste Wirkstoffe und vermeiden die Verwendung unnötiger Zusatzstoffe. Das Fischöl ist frei von Geruch und Geschmack. Zudem wurde es gereinigt und filtriert, um etwaige Verunreinigungen (Schwermetalle, Dioxine und PCB) zu entfernen, und entspricht daher allen gesetzlichen Normen.FOS (Friend of the Sea) zertifizierter Fisch wird nach strengen Nachhaltigkeitsstandards gefangen, um die Meeresökosysteme zu schützen und die Fischbestände zu erhalten. Dieser Fisch wird in umweltfreundlichen Aquakulturen gezüchtet oder durch verantwortungsvolle Fischereipraktiken gefangen, die Überfischung verhindern und den Beifang minimieren. Die Zertifizierungen stellen sicher, dass die gesamte Lieferkette, von der Fischerei bis zur Verarbeitung, nachhaltig und ethisch vertretbar ist.Anwendung Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Softgel-Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.Rechtlicher HinweisNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung. Eine vielseitige und ausgewogene Kost und eine gesunde Lebensweise sind daher wichtig.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur lagern.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Zutaten Fischölkonzentrat, Kapselhülle (Fischgelatine, Glycerin, Wasser), Antioxidans (tocopherolreicher Extrakt).Allergieinformation | Frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- undGeschmacksstoffen.Allergene: Fisch Artikelnummer und Inhalt203338 | Softgel Kapseln 180 Stk.
Vorteile✓ Für Vegetarier und Veganer geeignet✓ Trägt zur normalen Funktion des Herz-Kreislauf-Systems bei✓ Trägt zur normalen Funktion des Gehirns bei✓ Plus Vitamin D3✓ Leicht zu schluckende Kapseln✓ Geschmacks- und geruchsneutralZusammensetzungEine Kapsel enthält:Algenöl (Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp.) - 660 mgdavon DHA - 250 mgPflanzliches Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 5 mcg BeschreibungOmega-3-Algenöl ist ein rein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 und DHA und daher besonders gut für Vegetarier und Veganer geeignet. Algen stehen am Beginn der marinen Nahrungskette. Fische, die sich von dieser Meerespflanze ernähren, speichern das DHA in ihren Körperzellen.Für Personen, die eine pflanzliche DHA-Quelle anstelle von Fischöl suchen, stellen Algen eine geeignete Alternative dar.Warum ist die Einnahme von DHA wichtig?DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.DHA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Triglyceridspiegels im Blut bei.Der Ersatz gesättigter Fette durch ungesättigte Fette in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Dies ist besonders wichtig als Ergänzung zur Ernährungsweise in westlichen Industriestaaten.Neben DHA liefert eine Kapsel Omega-3-Algenöl 5 mcg Vitamin D3, dass aus Flechten gewonnen wird.Vitamin D3 trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.Vitamin D3 trägt zur normalen Aufnahme von Calcium bei.Vitamin D3 trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.Außerdem trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems und der Zellteilung bei. Es trägt zur Erhaltung normaler Muskelfunktion bei.Ein weiterer Vorteil: Die geruchs- und geschmacksneutralen Kapseln mit Omega-3-Algenöl sind angenehm zu schlucken.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel mit oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenÖl aus der Mikroalge Schizochytrium sp., Kapselhülle (Tapiokastärke, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und GeschmacksstoffenArtikelnummer und Inhalt203750 | 60 Kapseln (rein pflanzliche Basis)
Vorteile✓ natürliche Triglyceridform✓ aus hochwertigem Fischöl✓ jetzt noch höher dosiertZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Fischölkonzentrat - 1000 mgdavon DHA mindestens - 470 mgdavon EPA mindestens - 100 mgBeschreibungGesunde Fette sind in unserer Nahrung essenziell. Ein Gleichgewicht zwischen mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist wichtig. Omega-6-Fettsäuren sind in unserer gewohnten Nahrung in ausreichendem Maße vorhanden. Wichtig ist es daher, täglich Omega-3-Fettsäuren zu ergänzen:Omega-3-Fettsäuren sind wertvoll für das Herz-Kreislauf-System und stellen einen wichtigen Baustoff für unser Gehirn dar.Warum DHA?Omega-3-Fettsäuren bilden wichtige Bausteine für den menschlichen Körper und sind an vielen Prozessen beteiligt. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Warum Omega-3 als Fischöl?Fischöl ist eine Quelle für mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Im Idealfall sollten die beiden wichtigsten Fettsäuren Omega 3 und Omega 6 im Verhältnis zwischen 1:1 und 1:5 in unserer Nahrung enthalten sein. Unsere heute üblichen Ernährungsgewohnheiten führen jedoch dazu, dass sich dieses Verhältnis viel zu häufig hin zu Werten zwischen 1:15 und 1:25 verschiebt.Eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist fettreicher Fisch. Ausreichender Verzehr von Fisch ist daher wichtig für eine ausgewogene Ernährung. Dieses Idealziel ist jedoch nicht immer zu erreichen, insbesondere bei Personen, die nicht gerne Fisch essen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die empfohlene Tagesdosis von 200 mg Fischfettsäuren nicht immer und nicht von jedem erreicht wird. Hier bieten Omega-3-DHA-Softgel-Kapseln eine Lösung, denn sie sind geeignet für alle, die DHA, ergänzt durch EPA, benötigen. Als Omega-3-Basisergänzung haben wir auch Bonusan Omega-3 MSC Trinköl oder Softgel-Kapseln im Sortiment. Und für Vegetarier gibt es eine pflanzliche Alternative aus Algenöl.Bei Bonusan steht die Qualität des Produktes immer an erster Stelle. Darum werden nur beste Rohstoffe verarbeitet und die Verwendung unnötiger Zusatzstoffe vermieden. Das Fischöl wurde gereinigt und filtriert, um etwaige Verunreinigungen (Schwermetalle, Dioxine und PCB) zu entfernen, und entspricht daher allen gesetzlichen Normen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Softgel-Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.Rechtlicher HinweisNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenFischölkonzentrat, Kapselhülle (Fischgelatine, Glycerin, Wasser), Antioxidans (tocopherolreicher Extrakt).Allergene: FischAllergieinformation | Frei von:Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203337 | 60 Softgel-Kapseln
Vorteile ✓ enthält Omega-3-Fettsäuren EPA + DHA in natürlicher Triglyceridform✓ liefert pro Teelöffel 423 mg EPA und 279 mg DHA✓ mit dezentem Zitronenaroma✓ Flexible Dosierung möglich✓ Fördert gesunde Nerven und geschmeidige GelenkeZusammensetzung 5 ml (entspricht etwa 0,25 Teelöffel) enthalten: Fischölkonzentrat aus MSC-zertifizierten Alaska-Seelachs - 1,17 gdavon EPA - 352 mgdavon DHA - 232 mgdavon Omega-3-Fettsäuren - 585 mg Beschreibung:Gesunde Fette sind eine wichtige Säule unserer Nahrung. Doch hier kommt es auch auf das richtige Gleichgewicht zwischen den mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren an. Omega-6-Fettsäuren sind in unserer gewohnten Nahrung in ausreichendem Maße vorhanden. Daher ist es wichtig, auch täglich Omega-3-Fettsäuren zu ergänzen.Omega-3-Fettsäuren sind wertvoll für unser Herz-Kreislauf-System und ein wichtiger Baustoff für unser Gehirn.Warum Omega-3 Trinköl? Omega-3-Fettsäuren bilden wichtige Bausteine für den menschlichen Körper und sind an vielen Prozessen beteiligt.So tragen EPA und DHA zu einer normalen Herzfunktion bei. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei.Idealerweise liegt das Verhältnis der zwei wichtigsten Fettsäuren Omega-3 und Omega-6 zueinander in unserer Ernährung bei 1:1 bis 1:5. Unsere heutigen Ernährungsgewohnheiten enthalten jedoch insbesondere viele Omega-6-Fettsäuren. Das führt zu schwankenden Werten der Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren im Bereich zwischen 1:15 und 1:25. Der Grund: Vielen verarbeiteten Lebensmitteln, wie zum Beispiel Fleischprodukten, wird Linolsäure hinzugefügt. Das trifft vor allem auf Produkte von Tieren zu, die hauptsächlich Getreide fressen. Eine gute Quelle von Omega-3-Fettsäuren ist fetter Fisch. Für eine ausgewogene Ernährung ist es also wichtig, genug Fisch zu essen.Für diejenigen, die ihre tägliche Portion Omega-3-Fettsäuren lieber in flüssiger Form zu sich nehmen, ist Bonusan Omega-3 MSC Trinköl die ideale Lösung. Das Trinköl enthält die gleichen „guten“ Fette wie Bonusan Omega-3 MSC Softgel-Kapseln, lässt sich jedoch flexibler dosieren. Bereits ein Teelöffel Trinköl enthält mehr als 400 mg EPA und nahezu 300 mg DHA, sodass die empfohlene Tagesdosis leicht erreicht werden kann. Außerdem lässt sich das Öl leicht mit Salatdressings, Fruchtsäften und Smoothies mischen, was es zur idealen Ergänzung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung macht.Die Vorteile von Omega-3 Trinköl: Bonusan Omega-3 MSC Trinköl enthält keine unnatürlichen Zusätze. Es ist ein reines Produkt, das ausschließlich aus natürlichen Fettsäuren, natürlichem Vitamin E und natürlichem Zitronenaroma besteht. Zudem hat es einen angenehm leichten Zitronengeschmack. Für Bonusan Omega-3 MSC Trinköl verwenden wir Fischöl, das die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in ihrer natürlichen Triglyceridform enthält. So wird die Verwendung künstlicher Ethylester vermieden und unser Körper kann EPA und DHA in dieser Form auch besser aufnehmen. Durch die hinzugefügte Mischung natürlicher Tocopherole (Vitamin E) bleibt das Fischöl stabil. Tocopherole sind Antioxidantien, die Fettsäuren stabilisieren und unerwünschte Oxidation verhindern. Bonusan Omega-3 MSC Trinköl entspricht unseren höchsten Qualitätsanforderungen. Es wurde sorgfältig gereinigt und gefiltert, um eventuell vorhandene Schwermetalle, Dioxine und PCB zu entfernen. Die Verwendung hochwertiger Fettsäuren hat den weiteren Vorteil, dass unangenehmer Fischgeruch oder -geschmack garantiert ausgeschlossen sind.Hohe Qualität dank MSC-Fischöl und rein pflanzlichen Ölen: Für Bonusan Omega 3 MSC Trinköl verwendet Bonusan ausschließlich nachhaltig erzeugtes Fischöl, das zu 100 % aus Alaska-Seelachs gewonnen wird. Der Alaska-Seelachs in diesem Produkt stammt aus einer Fischerei, die unabhängig nach den Richtlinien des MSC für eine beispielhafte und nachhaltige Fischerei zertifiziert wurde (MSC-C-54613). Das MSC-Siegel garantiert unter anderem, dass die Größe des Fischbestands erhalten wird, die Ökosysteme bestmöglich intakt bleiben und die (inter-) national geltenden Vorschriften für den Fischfang eingehalten werden. Der gesamte Prozess ist somit garantiert nachhaltig: vom Fang bis zum Nahrungsergänzungsmittel.Ideal für alle, die sich eine flexible Ergänzung ihrer Omega-3-Fettsäuren wünschen. Aber auch für Kinder oder Personen mit Schluckbeschwerden ist das Supplement die richtige Wahl, da es ganz einfach zu Fruchtsaft, Joghurt oder Müsli hinzugegeben werden kann. Für Vegetarier und Veganer hat Bonusan Omega-3 Algenöl als alternatives Produkt zur Ergänzung von Omega-3-Fettsäuren entwickelt.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 0,25 bis 0,5 Teelöffel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. LagerungshinweisNach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren. Nach dem Öffnen 6 Wochen haltbar.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenFischölkonzentrat, Aroma (Aroma mit Zitronengeschmak), Antioxidans (tocopherolreicher Extrakt).Allergieinformation | Frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Allergene: FischArtikelnummer und Inhalt203646 | 58 ml Trinköl
>>> Produktvideo mit Dr. Stark <<<Vorteile✓ Vitamin A trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.✓ Vitamin K trägt zur Unterstützung der normalen Blutgerinnung bei.✓ Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.ZusammensetzungPro Tagesdosis (=3 Tropfen)Vitamin A - 1000 µg (3333 IE)Vitamin D3 - 50 µg (2000 IE)Vitamin E – 1,8 mg (2,7 IE)Summe Tocopherole und Tocotrienole – 6 mgVitamin K2 - 50 µgBeschreibungWarum sind diese Nährstoffe so wichtig?Die fettlöslichen Vitamine A, D3, E und K2 erfüllen essenzielle Funktionen im Körper und wirken synergetisch. Vitamin A trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei, unterstützt die normale Zellfunktion und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D3 unterstützt die normale Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor und trägt so zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und unterstützt so die allgemeine Zellgesundheit. Vitamin K trägt zur normalen Blutgerinnung bei und unterstützt die Erhaltung normaler Knochen. Diese Vitamine tragen zu einer umfassenden Gesundheitsunterstützung bei.Auswirkungen eines MangelsEin unzureichender Versorgungsstatus dieser Vitamine kann unterschiedliche Folgen haben. Ein Mangel an Vitamin A kann beispielsweise Sehstörungen und eine geschwächte Immunabwehr begünstigen. Eine unzureichende Versorgung mit Vitamin D3 kann sich negativ auf die Knochengesundheit auswirken. Ein Vitamin E-Mangel kann die Zellen anfälliger für oxidativen Stress machen. Vitamin K spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Kalziumverwertung und kann daher zur Knochengesundheit beitragen.Unterstützung durch eine gezielte VersorgungEine ausreichende Versorgung mit diesen essenziellen Vitaminen kann verschiedene Körperfunktionen unterstützen. Durch eine gezielte Ergänzung können der normale Erhalt der Knochen, die Sehkraft sowie die normale Funktion des Immunsystems unterstützt werden. Diese Vitamine leisten somit einen Beitrag zu Wohlbefinden und Vitalität im Alltag.AnwendungFalls nicht anders empfohlen, täglich 3 Tropfen einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.Synergie der InhaltsstoffeDie Kombination der Vitamine A, D3, E und K2 bietet synergistische Vorteile. Vitamin D3 und K2 arbeiten zusammen, um eine normale Knochengesundheit zu unterstützen, indem sie den Kalziumhaushalt regulieren. Vitamin E trägt dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, was besonders bei einer erhöhten Zellaktivität durch Vitamin A und D3 wichtig ist. Diese abgestimmte Kombination unterstützt eine optimale Verwertung der Nährstoffe im Körper.Wichtige HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.LagerungshinweisTrocken und bei Raumtemperatur lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Mironglas – Schutz für die InhaltsstoffeDas Miron-Violettglas bietet einen optimalen Schutz für Nahrungsergänzungsmittel, indem es schädliche Lichteinflüsse blockiert und gleichzeitig wohltuendes Infrarot- und UV-A-Licht durchlässt. Dadurch kann die Haltbarkeit der Inhaltsstoffe verbessert werden.ZutatenPflanzenöl (Kokosnuss, Rapssaat), Ölextrakt aus Reiskeimen, Olivenöl, Retinolpalmitat, Mittelkettige Triglyceride aus Palmkern und/oder Kokosöl*, Cholecalciferol, Vitamin K2, DL-alpha-Tocopherol.Frei vonGluten, Laktose, Allergenen, Konservierungsstoffen sowie synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und InhaltNV-02 | 30 ml
Vorteile✓ Enthält Vitamin D3, das wirksamer als Vitamin D2 ist✓ Gute tägliche Ergänzung von 25 mcg Vitamin D3✓ Gut resorbierbar durch Fettmatrix aus Olivenöl✓ Keine unnötigen Zusätze (wie zum Beispiel Omega 6)ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 25 mcg (1000IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 150 mg BeschreibungVitamin D3 trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Es trägt zur normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei und trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei. Außerdem trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Muskelfunktion bei. Vitamin D3 ist wirksamer als Vitamin D2. Damit dem Körper jederzeit genügend Vitamin D zur Verfügung steht, ist das Produkt hoch dosiert.Die Vorteile von Bonusan Vitamin D3 25 mcg/1000 IEDieses Vitamin-D-Supplement ermöglicht eine effektive Ergänzung der täglichen Vitamin-D-Aufnahme um 25 mcg (entsprechend 1000 internationalen Einheiten (IE)). Unsere Vitamin D3 Softgel-Kapseln sind darum so beliebt, weil sie dank ihrer kleinen runden Form besonders leicht zu schlucken sind. Außerdem enthalten sie keine unnötigen Zusatzstoffe und keine Omega-6-Fettsäuren. So werden ungünstige Auswirkungen auf das Fettsäurengleichgewicht des Körpers vermieden.Bonusan Vitamin D3 ist in Softgel-Kapseln mit verschieden hohen Dosierungen (15 mcg, 25 mcg und 75 mcg) sowie als flexibel dosierbare Tropfen erhältlich. Auf diese Weise kann die Verabreichung in jedem Fall präzise auf den täglichen Bedarf abgestimmt werden.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, künstlichen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203789 | 300 Softgel-Kapseln
Vorteile✓ Enthält Vitamin D3, das wirksamer als Vitamin D2 ist✓ Gute tägliche Ergänzung von 25 mcg Vitamin D3✓ Gut resorbierbar durch Fettmatrix aus Olivenöl✓ Keine unnötigen Zusätze (wie zum Beispiel Omega 6)ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 25 mcg (1000IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 150 mg BeschreibungVitamin D3 trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Es trägt zur normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei und trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei. Außerdem trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Muskelfunktion bei. Vitamin D3 ist wirksamer als Vitamin D2. Damit dem Körper jederzeit genügend Vitamin D zur Verfügung steht, ist das Produkt hoch dosiert.Die Vorteile von Bonusan Vitamin D3 25 mcg/1000 IEDieses Vitamin-D-Supplement ermöglicht eine effektive Ergänzung der täglichen Vitamin-D-Aufnahme um 25 mcg (entsprechend 1000 internationalen Einheiten (IE)). Unsere Vitamin D3 Softgel-Kapseln sind darum so beliebt, weil sie dank ihrer kleinen runden Form besonders leicht zu schlucken sind. Außerdem enthalten sie keine unnötigen Zusatzstoffe und keine Omega-6-Fettsäuren. So werden ungünstige Auswirkungen auf das Fettsäurengleichgewicht des Körpers vermieden.Bonusan Vitamin D3 ist in Softgel-Kapseln mit verschieden hohen Dosierungen (15 mcg, 25 mcg und 75 mcg) sowie als flexibel dosierbare Tropfen erhältlich. Auf diese Weise kann die Verabreichung in jedem Fall präzise auf den täglichen Bedarf abgestimmt werden.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. SynergieNeben diesem Produkt wird eine gute Basisernährung empfohlen, ebenso wie eine Basisergänzung mit Multi Vital Forte, Vitamin C-1000 Ascorbat Complex und Omega-3-Fettsäuren (z.B. Trinköl oder Kapseln).WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, künstlichen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203924 | 90 Softgel-Kapseln
Vorteile✓ Ideal dosiert für die tägliche Verwendung✓ Für optimale Kalzium-Aufnahme und Phosphataufnahme✓ Stärker & effizienter als Vitamin D2✓ Besonders gut aufnehmbar durch Lipidmatrix aus OlivenölZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 75 mcg (3000IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 150 mgBeschreibungVitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Im Winter nehmen wir aufgrund des spärlichen Sonneneinfalls nicht genügend Vitamin D auf. Aber auch im Frühling und Herbst tritt dieses Problem auf. So halten wir uns – auch wenn die Sonne kräftiger scheint – zu oft in geschlossenen Räumen auf. Selbst im Sommer absorbieren wir zu wenig Vitamin D. Woran das liegt? Sonnenschutz reduziert die Aufnahme des Vitamins. Dabei wirkt sich Vitamin D positiv auf unsere Gesundheit aus. Denn es erhöht die Aufnahme von Kalk in den Knochen und trägt zu normalen Calciumwerten im Blut bei. Außerdem unterstützt das Vitamin unser Immunsystem, die Erneuerung der Körperzellen und sorgt für stärkere Muskelkraft.Vitamin D3Vitamin D3 erhöht den Calcidiolspiegel effektiver als D2, denn es bindet sich besser an den Vitamin-D-Rezeptor und wirkt daher stärker als Vitamin D2. Außerdem ist unser Vitamin D3 in einer Lipidmatrix aus Olivenöl gelöst, wodurch es in unserem Darm besser aufgenommen werden kann. Ein weiterer Vorteil: Unser Produkt enthält reines Vitamin D3, daher müssen Sie oder Ihre Klienten (besonders während der Schwangerschaft) keine Überdosierung von Vitamin A fürchten.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Artikelnummer und Inhalt 203774 | 60 Softgel Kapseln
Vorteile✓ Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.✓ Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 75 mcg (3000 IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 150 mgBeschreibung„ACHTZIG IST FANTASTISCH“ – lautet schon seit Jahren die orthomolekulare Devise für Vitamin D. Ein Blutspiegel von 80 nmol/l Calcidiol ist der ideale Basiswert. Damit dieser Wert schnell und kostengünstig erreicht werden kann, hat Bonusan Vitamin D3 75 mcg (3000 IE) geschaffen.Vitamin D3 sorgt für einen ausreichenden Calciumgehalt im Blut. Spielt eine essenzielle Rolle für den Erhalt gesunder Knochen und Zähne. Außerdem wirkt es positiv auf das Immunsystem und den Prozess der Zellerneuerung. Vitamin D3 unterstützt die gesunde Funktion der Muskeln.Das Produkt ist dank der leicht zu schluckenden Kapsel einfach zu dosieren.Besondere Eigenschaften von Bonusan Vitamin D3 75 mcg / 3000 IEVitamin D3 wirkt stärker und effizienter als D2reichliche 75 mcg (3000 IE) Vitamin D3 pro Kapselin einer Lipidmatrix aus Olivenöl, dadurch besser aufnehmbarproblemlose Herstellung des idealen Basiswerts von 80 nmol/lideal dosiert für den professionellen Einsatzperfekt geeignet für die Wintersaison und einen sonnenarmen LifestyleIm Winter bildet der Mensch aufgrund des spärlichen Sonnenlichts nicht genügend Vitamin D. Aber auch während des restlichen Jahres kann dieses Problem auftreten. Im Frühling und Herbst, wenn die Sonne kräftiger scheint, halten wir uns dennoch zu oft in geschlossenen Räumen auf. Und im Sommer? Dann verwenden wir natürlich Sonnenschutz. Auch das verringert die Bildung von Vitamin D.Vitamin D erhöht die Aufnahme von Kalk in den Knochen und trägt zu normalen Calciumwerten im Blut bei. Außerdem übt es einen positiven Einfluss auf das Immunsystem und die Erneuerung der Körperzellen aus und sorgt für stärkere Muskeln und Kraft.Ständig neue AnwendungsbereicheFast täglich erscheinen neue Studien, in denen neue Anwendungsbereiche von Vitamin D beschrieben werden. Dabei kommen oft hohe Dosen von Vitamin D3 zum Einsatz. Dennoch bleibt die aus konventioneller Sicht ausreichende tägliche Versorgung strukturell immer noch zu niedrig, um die orthomolekulare Empfehlung von 80 nmol/l dauerhaft aufrecht zu erhalten. Dank der verbesserten Dosierung von Vitamin D3 75 mcg lässt sich dieser ideale Basiswert jetzt jedoch viel leichter erreichen.Vitamin D und DepressionenZahlreiche Studien belegen heute u.a. die positiven Effekte einer Vitamin-D Supplementierung bei Depressionen. Die Studienergebnisse variieren zum aktuellen Stand zwar, was etwa Dosierungen, Interventionszeiträume und Teilnehmeranzahl angeht. Aber die Mehrheit der Ergebnisse bestätigt die Wirksamkeit und Effektivität von Vitamin-D-Supplementen. Diese Erkenntnisse werden in Zukunft wahrscheinlich noch deutlich ausgebaut werden. Eine tägliche Vitamin-D-Zufuhr von 400 IE dürfte viel zu niedrig sein. Obwohl bei der Dosierung die Studienergebnisse noch (!) nicht eindeutig sind, kann man sagen, dass das Risiko einer Depression ab einem Blutspiegel von 30 ng/ml deutlich abnimmt. Dies wird normalerweise mit 2000-3000 IE pro Tag erreicht. Bei einer Vitamin-D Zufuhr von bis zu 4000 IE (oder 100mcg) werden übrigens keinerlei Nebenwirkungen erwartet.Vitamin D3 besser aufnehmbarVitamin D3 bewirkt eine wesentlich effektivere Steigerung der Calcidiolspiegels als D2. Es bindet sich besser an den Vitamin-D-Rezeptor und wirkt daher bis zu zehnmal stärker als Vitamin D2. Außerdem ist unser Vitamin D3 in einer Lipidmatrix aus Olivenöl gelöst, wodurch die Aufnahme im Darm noch weiter verbessert wird. Und weil unser Produkt reines Vitamin D3 enthält, brauchen sich Ihre Klienten (besonders während der Schwangerschaft) keine Gedanken über eine Überdosierung von Vitamin A zu machen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203775 | 120 Softgel Kapseln
Vorteile ✓ Ideales Vitamin D3 Produkt für Babys und Kleinkinder✓ Hohe Absorbtionsfähigkeit durch natives Olivenöl extra✓ Angenehme Anwendung ✓ Ohne Zusatzstoffe, wie Farb- oder Geschmacksstoffe✓ Kein Zucker und keine Aromen enthalten✓ Geeignet auch für Veganer und Vegetarier Zusammensetzung Jeder Tropfen enthält:Vitamin D3 (als pflanzliches Cholecalciferol, Vita-algae D3®) - 5 mcg (200 IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 50 mgBeschreibungKinder befinden sich ständig in der Wachstumsphase. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei Kindern bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei. Vitamin D3 Tropfen 5 mcg von Bonusan wurden speziell für Kinder entwickelt. Die Tropfen können einfach dosiert werden. Sie können Bonusan Vitamin D3 Tropfen in eine Flasche (abgepumpte) Milch, einen Becher Saft oder Babynahrung geben, aber auch Ihrem Kind oder Baby separat verabreichen. Vitamin D wird vom Körper in Kombination mit einer (fettreichen) Mahlzeit aufgenommen. Vitamin D von Bonusan ist in nativem Olivenöl gelöst und kann somit unabhängig von Mahlzeiten eingenommen werden. Oft wird angenommen, dass die Einnahme von Vitamin D nur in den Herbst- und Wintermonaten notwendig ist. Zu bedenken ist jedoch, dass wir unseren Körper auch in den Frühjahrs- und Sommermonaten durch Kleidung und Sonnencreme schützen und uns viel im Innenbereich aufhalten, was das "Sonnetanken" erschwert. Somit ist auch die körpereigene Vitamin-D-Produktion erschwert, da die direkte Einstrahlung von Sonnenlicht auf unsere Haut die wichtigste Quelle für die Produktion von Vitamin D darstellt. Fehlt es uns an Sonnenlicht, wird Vitamin D zu einem essentiellen Nährstoff. Fetter Fisch wie Lachs und Makrele beinhaltet Vitamin D3, jedoch in kaum ausreichenden Mengen. Deshalb kann eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D3 eine sinnvolle Ergänzung sein.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, Babys und Kindern bis einschließlich 10 Jahren 2 bis 3 Tropfen pro Tag geben.Für Erwachsene sind 3-5 Tropfen pro Tag empfohlen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Rechtlicher HinweisEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), CholecalciferolGarantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und GeschmacksstoffenArtikelnummer und Inhalt203650 | 50 ml
Zitat von Dr. rer. nat. Markus Stark
„ADHS ist häufig ein physiologischer Hilferuf: Wenn dem Gehirn die richtigen Baustoffe fehlen und Entzündungsstress steigt, leidet die Reizfilterung. Dann geht es nicht um Willenskraft – sondern um Biochemie.“
Was ADHS aus biochemischer Sicht kennzeichnet
Neurotransmitter im Ungleichgewicht
Aufmerksamkeit, Motivation und Impulskontrolle werden vor allem durch Dopamin und Noradrenalin gesteuert. Damit diese Botenstoffe gebildet werden können, benötigt der Körper:
- Aminosäuren wie Tyrosin und Phenylalanin
- Cofaktoren wie Eisen, Vitamin B6, Magnesium und Zink
Fehlen diese Nährstoffe, kann es zu einer eingeschränkten Neurotransmitter-Synthese kommen. Das Gehirn reagiert darauf unter Umständen mit motorischer Unruhe oder erhöhter Reizsuche – Begleiterscheinungen, die bei ADHS häufig beschrieben werden.
Silent Inflammation – stille Entzündungen im Nervensystem
Chronische, niedriggradige Entzündungsprozesse können die Signalverarbeitung im Gehirn beeinflussen. Entzündungsbotenstoffe (Zytokine), ausgelöst z. B. durch Stress, viszerales Fett oder individuelle Unverträglichkeiten, stehen in Zusammenhang mit neurobiologischen Anpassungsreaktionen.
Die Folge ist eine Neuroinflammation, bei der:
- Tryptophan vermehrt in entzündungsfördernde Kynurenine statt in Serotonin umgebaut wird
- Stimmungsschwankungen, innere Unruhe und Konzentrationsprobleme zunehmen
Die Darm–Hirn-Achse
Der Darm ist über Nervenbahnen (Vagusnerv) und biochemische Signalstoffe eng mit dem Gehirn verbunden. Eine gestörte Darmflora (Dysbiose) oder eine geschwächte Darmbarriere (Leaky Gut) kann dazu führen, dass bakterielle Toxine in den Blutkreislauf gelangen.
Diese wirken als starke Stressoren für das Gehirn und verstärken neuroinflammatorische Prozesse.
ADHS, Autismus, Depressionen und Angststörungen werden in wissenschaftlichen Untersuchungen mit Veränderungen der Darmgesundheit in Verbindung gebracht.
Zentrale Mikronährstoffe bei ADHS
Wenn wir verstehen, dass ADHS oft ein Ausdruck von "Hunger" des Gehirns nach essenziellen Nährstoffen ist, wird die Strategie klar: Wir müssen die Speicher gezielt und hochdosiert auffüllen ("Metabolic Tuning"). Doch Vorsicht: Nahrungsergänzungsmittel ist nicht gleich Nahrungsergänzungsmittel. Die Bioverfügbarkeit entscheidet darüber, ob der Wirkstoff im Gehirn ankommt oder im teuren Urin landet.
Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA)
Das Gehirn besteht zu einem großen Teil aus Fett.
- DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.
- EPA ist struktureller Bestandteil von Zellmembranen.
Bei Personen mit ADHS werden in Studien häufiger niedrigere Omega-3-Spiegel beobachtet.
Magnesium – der natürliche Ruhestifter
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Muskelfunktion bei.
- Es fungiert als physiologischer Gegenspieler von Calcium an den Rezeptoren der Nervenzellen (NMDA-Rezeptoren).
- Ein unausgeglichener Magnesiumstatus kann mit erhöhter neuronaler Erregbarkeit einhergehen.
- Das Resultat: Innere Unruhe, Impulsivität, Muskelzucken und Einschlafprobleme – die Klassiker der ADHS-Symptomatik.
Zink ist das "Multitool" unter den Spurenelementen. Es ist an über 300 Enzymsystemen beteiligt, darunter auch jene, die Dopamin regulieren und Melatonin (Schlafhormon) bilden. Studien zeigen, dass bei Kindern mit ADHS häufiger niedrigere Zinkspiegel beobachtet werden. Ein Zinkmangel steht in Zusammenhang mit Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen.
Die richtige Form, denn auch hier ist die Bindungsform entscheidend:
- Zinkoxid oder Zinksulfat werden schlecht resorbiert und verursachen oft Übelkeit.
- Zink-Methionin ist an die Aminosäure Methionin gebunden. Dies imitiert die natürliche Aufnahmeform aus der Nahrung und sorgt für eine überlegene Bioverfügbarkeit und Verweildauer im Blut.
B-Vitamine (B1, B6, B12, Folat)
B-Vitamine tragen bei zu:
- Normalem Energiestoffwechsel
- Normaler Funktion des Nervensystems
- Normalem Homocystein-Stoffwechsel (einem potenziell neurotoxischen Stoffwechselprodukt)
ADHS im Alltag – unterschiedliche Lebensphasen
ADHS bei Kindern
Das Gehirn von Kindern befindet sich noch in der Entwicklung und reagiert daher besonders sensibel auf Nährstoffmängel, aber auch besonders positiv auf deren Ausgleich. In der Oxford-Durham-Studie wurden statistisch signifikante Veränderungen in bestimmten Lern- und Verhaltensparametern beobachtet. Das Ergebnis war beeindruckend: Nach 3 Monaten Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren zeigten die Kinder signifikante Verbesserungen in Lesen, Rechtschreibung und Verhalten im Vergleich zur Placebogruppe.
- Herausforderung: Tabletten sind für Kinder oft schwer zu schlucken.
- Lösung: Nutzen Sie flüssige Omega-3-Öle, die einfach in Joghurt, Müsli oder kalte Speisen eingerührt werden können. Dank hochwertiger Reinigung schmecken diese Öle nicht nach Fisch, sondern angenehm nach Zitrone.
- Synergie: Kombinieren Sie dies mit Zink und Magnesium, um die Hyperaktivität zu dämpfen und die neuronale Reifung zu unterstützen.
ADHS bei Erwachsenen (Adult ADHS)
Viele Erwachsene leiden unter "Brain Fog", Prokrastination, innerer Unruhe und Flüchtigkeitsfehlern im Job, ohne eine offizielle Diagnose zu haben. Oft liegt hier ein ausgeprägter Mangel an B-Vitaminen (durch Stress, Kaffee, Alkohol) und Omega-3 vor.
Tipp: Ein hochwertiger Vitamin-B-Komplex kann zur normalen psychischen Funktion beitragen.
ADHS & Leistungssport
Dr. Stark betreut zahlreiche Spitzensportler. Für Athleten mit ADHS-Tendenzen ist der "Tunnelblick" im Wettkampf entscheidend. Ein Mangel an Magnesium und B-Vitaminen kann unter physischem und psychischem Stress zu einem Leistungsabfall ("Choking") und Konzentrationsfehlern führen.
- Strategie: Sportler haben durch das Schwitzen einen erhöhten Bedarf an Zink und Magnesium. Hier ist Magnesiumbisglycinat unverzichtbar, um die Regeneration zu fördern und Muskelkrämpfe zu verhindern, ohne den Darm zu belasten. Hochdosiertes Omega-3 kann trainingsinduzierte Entzündungen mildern und die Reaktionszeit verbessern.
Ernährung als Basis
Eine nährstoffreiche, entzündungsarme Ernährung bildet das Fundament jeder ADHS-orientierten Strategie:
- Hochwertige Eiweißquellen zur Neurotransmitterbildung
- Reichlich Omega-3-Fettsäuren
- Reduktion von Zucker, stark verarbeiteten Lebensmitteln und potenziellen Triggerstoffen
Aktuelle Studienlage: Was sagt die Wissenschaft?
Die Zusammenhänge orthomolekularer Ansätze sind keine Glaubensfrage, sondern durch zahlreiche Studien belegt:
- Oxford-Durham-Studie (Omega-3): Diese wegweisende randomisierte, kontrollierte Studie untersuchte 117 Kinder mit Koordinations- und Lernstörungen (DCD), die starke Überlappungen mit ADHS zeigen. Nach 3 Monaten Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren (hoher EPA-Anteil) zeigten sich signifikante Verbesserungen in Lesen, Rechtschreibung und Verhalten im Vergleich zu Placebo. Die Fortschritte waren so deutlich, dass die Placebogruppe ethisch bedingt ebenfalls auf das Präparat umgestellt wurde.
- Meta-Analysen zu Omega-3 bei ADHS: Eine umfassende Analyse von 10 Studien mit fast 700 Kindern bestätigte einen signifikanten Effekt von Omega-3 auf ADHS-Symptome. Besonders hohe Dosen von EPA (Eicosapentaensäure) korrelierten mit der Wirksamkeit. Die Forscher folgerten, dass Omega-3 eine sinnvolle, nebenwirkungsarme Ergänzung zu herkömmlichen Therapien ist.
- Magnesium & ADHS: Studien weisen darauf hin, dass ADHS-Kinder signifikant häufiger unter Magnesiummangel leiden als gesunde Kinder. Eine Supplementierung führte in Untersuchungen zu einer Reduktion von Hyperaktivität, Impulsivität und Unaufmerksamkeit. Magnesium spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulation von Neurotransmittern.
- Zink & Hyperaktivität: Zinkmangel korreliert mit der Schwere der ADHS-Symptome. Placebo-kontrollierte Studien zeigten, dass die Gabe von Zink (oft ca. 15-30 mg) die notwendige Dosis von Stimulanzien reduzieren kann und in Zusammenhang mit Veränderungen steht.
Fazit
ADHS ist kein unabänderliches Schicksal, das man passiv hinnehmen muss. Es ist oft ein physiologischer Hilferuf des Körpers nach fehlenden Ressourcen in einer stressigen, mikronährstoffarmen Umwelt. Die moderne Lebensweise entzieht uns genau jene Nährstoffe, die unser Gehirn für Fokus, Ruhe und Balance dringend benötigt.
Indem Sie Ihre Ernährung evolutionär anpassen (weniger Zucker und Getreide, mehr Gemüse, hochwertiges Eiweiß und gesunde Fette) und gezielt hochwertige Mikronährstoffe ergänzen, geben Sie Ihrem Gehirn die Chance, sich selbst zu regulieren. Sie behandeln nicht nur das Symptom, sondern stärken das gesamte System – vom Darm bis zur Synapse.
Investieren Sie in Ihre Zellgesundheit und die Zukunft Ihres Kindes. Beginnen Sie noch heute damit, die Speicher aufzufüllen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu ADHS
Ist ADHS nur ein Dopaminproblem?
Nein. ADHS entsteht meist durch ein Zusammenspiel aus Neurotransmitter-Ungleichgewicht, Nährstoffmängeln, Entzündung und Darm-Hirn-Achse.
Können Mikronährstoffe ADHS heilen?
Nein. Sie können die biochemischen Grundlagen für Fokus, Ruhe und Reizfilterung unterstützend verbessern.
Warum sind Omega-3-Fettsäuren bei ADHS wichtig?
Sie sind Bausteine der Nervenzellmembranen, verbessern die Signalübertragung und reduzieren neuroinflammatorische Prozesse.
Welche Rolle spielt der Darm bei ADHS?
Eine gestörte Darmflora kann Entzündungen fördern, die Konzentration, Stimmung und Stressresistenz beeinträchtigen.
Sind Magnesium und Zink relevant bei ADHS?
Ja. Magnesium unterstützt die Reizregulation, Zink ist an der Dopamin- und Noradrenalinsteuerung beteiligt.
Wann sind erste Effekte durch Mikronährstoffe zu erwarten?
Oft nach 8–12 Wochen regelmäßiger Anwendung, besonders bei Omega-3-Fettsäuren.
Können Mikronährstoffe mit ADHS-Medikamenten kombiniert werden?
In der Regel ja – Änderungen jedoch immer in Absprache mit Ärzt:innen oder Therapeut:innen.
Literaturverzeichnis (APA-Stil)
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- Hüther, H. (2024). Leitfaden zur Therapieergänzung mit natürlichen Vitalstoffen: Darstellung zusätzlicher Möglichkeiten bei Prävention und Therapie der 50 häufigsten Krankheiten (5. überarbeitete Aufl.).
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- Natura Foundation. (2016, Dezember). Gute Gesundheit beginnt im Darm.
- Natura Foundation. (2016, Oktober). Rückkehr zum optimalen Gehirnstoffwechsel.
- Natura Foundation. (2017, April). Die Vielseitigkeit von Curcuma longa bei modernen Krankheiten.
- Naturesan. (n.d.). Magnesan Forte Plus: Produktinformationen. Abgerufen von https://naturesan.at/hochdosiertes-magnesium-kaufen/
- Naturesan. (n.d.). Omega-3 Premium Swiss Plus: Produktinformationen. Abgerufen von https://naturesan.at/omega-3-fettsaeure-kapseln-kaufen/
- Naturesan. (n.d.). Zink Methionin: Produktinformationen. Abgerufen von https://naturesan.at/zink-nahrungsergaenzung-kaufen/
- Richardson, A. J., & Montgomery, P. (2005). The Oxford-Durham study: A randomized, controlled trial of dietary supplementation with fatty acids in children with developmental coordination disorder. Pediatrics, 115(5), 1360–1366. https://doi.org/10.1542/peds.2004-2164
- Stark, M. (2023, 5. April). ADHS & Ernährung – was dein Gehirn wirklich braucht [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=2zbizQRH9I8
- Stark, M. (n.d.). Nahrung als Medizin.