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Vitamin K – Knochen, Gefäße und Blutgerinnung unterstützen
Was ist Vitamin K – und woher kommt der Name?
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Dr. rer. nat. Markus Stark erklärt: 🦴 Starke Knochen & Immunsystem 🛡️
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Beim Kauf dieses Doppelpacks erhalten Sie 10% Rabatt auf den Einzelpreis der Produkte.Rabattabzug ist im Kaufpreis bereits berücksichtigt.>>> Produktvideo mit Dr. Stark <<<Vier fettlösliche Vitamine, ein abgestimmtes Quartett. Vitamin A, D3, E und K2 gehören biochemisch zusammen: Sie sind fettlöslich, teilen sich Aufnahmewege und ergänzen sich in ihren Aufgaben. Der Vitamin ADEK Komplex vereint alle vier in Tropfenform – drei Tropfen täglich, ohne Ballast an Zusatzstoffen.Vorteile✓ Vitamin A trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.✓ Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. ✓ Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.ZusammensetzungPro Tagesdosis (=3 Tropfen)Vitamin A - 1000 µg (3333 IE)Vitamin D3 - 50 µg (2000 IE)Vitamin E – 1,8 mg (2,7 IE)Summe Tocopherole und Tocotrienole – 6 mgVitamin K2 - 50 µgBeschreibungWarum diese ADEK Kombination so wertvoll istDie fettlöslichen Vitamine A, D3, E und K2 erfüllen unterschiedliche, aber eng verbundene Aufgaben. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Muskeln und Zähne bei und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin K2 trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut, Schleimhäute und Sehkraft bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Weil alle vier fettlöslich sind, werden sie am besten gemeinsam mit einer fetthaltigen Mahlzeit aufgenommen. Die Tropfenform sorgt für eine gezielte, ausgewogene Versorgung – ohne dass Sie vier einzelne Präparate kombinieren müssen.Synergie der InhaltsstoffeVitamin D3 benötigt für seine Aktivierung im Körper ausreichend Magnesium. Eine Kombination mit einem Magnesium-Präparat wie Magnesan Forte Plus ist daher naheliegend. Und da die vier Vitamine fettlöslich sind, harmonieren sie mit einer hochwertigen Quelle gesunder Fette – etwa einem Omega-3-Präparat.Häufige Fragen zum Vitamin ADEK KomplexWas ist im Vitamin ADEK Komplex enthalten?Der Komplex enthält die vier fettlöslichen Vitamine A, D3, E und K2 in einer aufeinander abgestimmten Kombination. Pro 3 Tropfen liefert er 1000 µg Vitamin A, 50 µg (2000 IE) Vitamin D3, 1,8 mg Vitamin E und 50 µg Vitamin K2 – als Tropfen für eine einfache, gut verfügbare Aufnahme.Wie nehme ich die ADEK Tropfen ein?Empfohlen werden 3 Tropfen täglich, am besten zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Fettlösliche Vitamine werden gemeinsam mit Nahrungsfett am besten aufgenommen. Die Flasche vor jedem Gebrauch kurz schütteln.Warum sind die vier Vitamine als Kombination sinnvoll?A, D, E und K sind alle fettlöslich und teilen sich im Körper Aufnahmewege. Vitamin D und K2 tragen beide zur Erhaltung normaler Knochen bei, Vitamin A unterstützt Haut, Schleimhäute und Immunsystem, Vitamin E schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Eine abgestimmte Kombination erspart das Kombinieren einzelner Präparate.Für wen eignet sich der Vitamin ADEK Komplex?Er eignet sich als Basisversorgung für Erwachsene, die ihre Zufuhr fettlöslicher Vitamine gezielt und ausgewogen abdecken möchten. Für Schwangere, Stillende, Kinder oder bei Einnahme blutverdünnender Medikamente besprechen Sie die Einnahme bitte vorab mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.Wie lange reicht eine Flasche?Bei der empfohlenen Dosierung von 3 Tropfen täglich reicht eine 30-ml-Flasche für etwa zehn Monate.Kann ich den Komplex täglich über längere Zeit einnehmen?Der Komplex ist als tägliche Basisversorgung konzipiert. Halten Sie sich an die angegebene Verzehrmenge und überschreiten Sie diese nicht. Bei Fragen zur Dauer wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten.Worin unterscheidet sich der Komplex von einzelnen Vitaminpräparaten?Statt vier Einzelpräparate zu kaufen und zu dosieren, erhalten Sie alle vier fettlöslichen Vitamine in einem Produkt, in Tropfenform und in einem abgestimmten Verhältnis.Hinweis: Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc. ist Sportwissenschafter, Ernährungsexperte und Lehrgangsleiter für angewandte Psycho-Neuro-Immunologie (aPNI) – kein Mediziner. Die Inhalte dieser Seite dienen der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.AnwendungTäglich 3 Tropfen, idealerweise zu einer fetthaltigen Mahlzeit, da fettlösliche Vitamine so besser aufgenommen werden. Vor Gebrauch schütteln. Eine Flasche (30 ml) reicht bei dieser Dosierung für etwa sechs Monate. [Reichweite offen – siehe Offene Punkte]Wichtige HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.LagerungshinweisTrocken und bei Raumtemperatur lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Mironglas – Schutz für die InhaltsstoffeDas violette Miron-Glas schützt den Inhalt vor sichtbarem Licht und trägt zur Haltbarkeit lichtempfindlicher Inhaltsstoffe bei. Dadurch eignet es sich besonders gut für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, deren Qualität durch eine lichtgeschützte Aufbewahrung bewahrt werden soll.ZutatenPflanzenöl (Kokosnuss), Ölextrakt aus Reiskeimen, Olivenöl, Retinolpalmitat, Mittelkettige Triglyceride aus Palmkern und/oder Kokosöl*, Cholecalciferol, Vitamin K2, DL-alpha-Tocopherol.Frei vonGluten, Laktose, Allergenen, Konservierungsstoffen sowie synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und InhaltNV-02-2 | 2 x 30 ml
Hinweis:Mit diesem Paket profitieren Sie von einem Preisvorteil von 10 % gegenüber dem Einzelkauf (gilt nicht für bereits reduzierte Preise).Die Ersparnis ist bereits im angeführten Preis enthalten.Vorteile✓ Abgestimmt auf die Bedürfnisse von Schulkindern✓ Unterstützt das Immunsystem✓ Liefert wichtige Nährstoffe für Wachstum und Gehirn✓ Praktische Kombination aus Tropfen, Pulver und Kapseln✓ Ausreichend für mindestens 3 Monate bei empfohlener Verzehrmenge ZusammenstellungDieses Paket enthält je 1 PackungNV-02 | Vitamin ADEK Komplex | 50ml203785 | Magnesan Forte Plus | 240 Gramm Pulver203338 | Omega-3-Fettsäuren | 180 Softgel-KapselnBeschreibungKinder im Schulalter befinden sich in einer wichtigen Entwicklungsphase. Eine ausgewogene Ernährung liefert die Grundlage für Wachstum, Lernen, Bewegung und den Alltag. In Phasen besonderer Belastung, bei sportlicher Aktivität oder erhöhtem Bedarf kann eine gezielte Ergänzung ausgewählter Nährstoffe sinnvoll sein.Unser Schulkinder Nährstoff-Paket kombiniert drei sorgfältig aufeinander abgestimmte Produkte und bietet bei empfohlener Verzehrmenge eine Versorgung für mindestens 3 Monate. Bei älteren oder besonders sportlich aktiven Kindern kann die Dosierung individuell angepasst werden, wenn ein erhöhter Nährstoffbedarf besteht.Vitamin ADEK Komplex Tropfen enthalten die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K. Vitamin A trägt zur normalen Sehkraft und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D wird für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, während Vitamin K zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt.Magnesan Forte Plus Pulver enthält Magnesium, aktives Vitamin B6 sowie Glycin und Taurin. Magnesium und Vitamin B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Darüber hinaus unterstützt Magnesium die normale Muskelfunktion und das Elektrolytgleichgewicht.Omega-3 Fischöl-Kapseln liefern die wertvollen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. DHA trägt bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 250 mg zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei.AnwendungDie Einnahme erfolgt gemäß den Empfehlungen der einzelnen Produkte. Bei älteren Kindern oder Kindern mit erhöhter körperlicher Aktivität kann die Verzehrmenge individuell angepasst werden.HinweiseDetaillierte Informationen zu Inhaltsstoffen und Zusammensetzung der einzelnen Produkte finden Sie direkt in unserem Webshop bei den jeweiligen Produktbeschreibungen.
Vorteile ✓ Kombi-Formel für den Erhalt starker Knochen✓ Optimales Calcium-Magnesium-Verhältnis✓ Calciumcarbonat aus atlantischen Meeresalgen (Aquamin)✓ Geeignet für Vegetarier & VeganerZusammensetzungJede Filmtablette enthält:• Calcium (Calciumcarbonat aus atlantischen Meeresalgen, Aquamin) – 200 mg• Magnesium (als Magnesiummalat) – 200 mg• Vitamin D3 (als pflanzliches Cholecalciferol) – 25 mcg | 1000 IE• Vitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) – 50 mcgBeschreibungDie Annahme, dass ab einem bestimmten Alter kein Knochenaufbau mehr stattfinden kann, ist ein Irrtum! Unsere Knochen sind nämlich ständigen Auf- und Abbauprozessen unterworfen. Diese Prozesse sind bis zum letzten Atemzug möglich und sollten stets gefördert werden. Unsere Knochen können zwar mit zunehmendem Alter an Mineralstoffen verlieren und dadurch dünner und zerbrechlicher werden, jedoch kann man hier mit einer guten Kombination aufbaufördernder Nährstoffe stark entgegensteuern.Nicht nur im Alter sind zerbrechliche Knochen ein Thema. Auch nach Knochenbrüchen sollten wir unseren Körper bei der Genesung unterstützen.Die Knochen Formel von Bonusan ist eine gute Wahl für alle, die einem Verlust an Knochengewebe vorbeugen möchten. Sie enthält Calcium und Magnesium im optimalen Verhältnis, sowie zusätzlich die Vitamine D und K. Calcium und Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Und dies rein pflanzlichen Ursprungs, um auch Vegetariern und Veganern die Anwendung zu ermöglichen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Tablette während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweiseBei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultieren Sie bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Für Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenMagnesiummalat, Mineralkomplex aus kalkhaltigen Meeresalgen (Lithothamnium calcareum), Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Cholecalciferol, Menachinon-7, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Allergieinformation | Frei vonHefe, Gelatine, Konservierungsstoffen , synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter SaccharoseArtikelnummer und Inhalt203303 | 60 Filmtabletten
Vorteile:✓ Speziell für schwangere und stillende Frauen entwickelt ✓ Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei ✓ Reichhaltige Mengen von Vitaminen und Mineralstoffen in einer natürlichen Form ✓ Vitamine in ihrer aktiven Form für eine besonders hohe Bio-Verfügbarkeit Zusammenstellung: 2 Filmtabletten enthalten Natürliches Beta-Carotin - 2,9 mg(davon Vitamin A - 242 mcg)Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 6 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 6 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 20 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) -15 mgAktives Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat) - 2,9 mgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) - 50 mcgAktive Folsäure (als Folat, 5MTHF-Glucosamin, Quatrefolic®) - 400 mcgD-Biotin - 100 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 25 mgInositol - 15 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 10 mgVitamin C (als Magnesiumascorbat) - 100 mgCitrusbioflavonoide - 10 mg(standardisiert auf mindestens 95% Hesperidin)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 15 mcg | 600 IENatürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 25 mg | 30 IENatürliche Tocopherolmischung - 20 mgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 30 mcgCalcium (aus Austernschalen) - 200 mgMagnesium (als Magnesiumcarbonat) - 100 mgEisen (als Eisenfumarat) - 20 mgZink (als Zinkcitrat) - 14 mgMangan (als Mangancitrat) - 2 mgBor (als Natriumborat) - 1 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 1 mgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 120 mcgChrom (als Chrompicolinat) - 60 mcgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 50 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 12,5 mcgTaurin - 200 mgAlpha Liponsäure - 30 mgBambus Tabaxir Extrakt (Bambusa arundinacea) - 15 mg(standardisiert auf mindestens 75% Silica)Methylsulfonylmethan (MSM) - 15 mgChlorella Alge (Chlorella pyrenoidosa, gebrochene Zellwand) - 25 mgSpirulina Alge (Spirulina platensis) - 25 mgBeschreibungSpeziell für schwangere und stillende Frauen entwickelt.Sollte schon ab Absetzen der Verhütungsmittel eingenommen werden.Vitamin D zur Erhaltung starker Muskeln und Knochen während der Schwangerschaft.Taurin, das wichtig für die Entwicklung des Gehirns des ungeborenen Kindes.Folsäure fördert eine gute Entwicklung des Nervensystems des ungeborenen Kindes.Reichhaltige Mengen von Vitaminen und Mineralstoffen in einer natürlichen, biologisch leicht aufnehmbaren Form.Vitamin-B-Komplex wird durch die unterstützenden Substanzen Cholin, PABA und Inositol ergänzt.Vitamin E wird durch natürliche gemischte Tocopherole unterstützt.Bioflavonoidkomplex verfügt über eine zehnmal höhere antioxidative Kraft als Vitamin C.Die Vitamine C, B6, B12 und Folsäure sind in ihrer aktiven Form enthalten. Besonders hohe Bioverfügbarkeit - Vitamine und Mineralstoffe werden besser aufgenommen und wirken stärker.Vitamin B6 & Vitamin B12 unterstützen den Energiehaushalt und sind vorteilhaft für das seelische Gleichgewicht.Chrom für den Blutzuckerstoffwechsel.Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 2 mal täglich 1 Tablette während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisNicht für Kinder unter 1 Jahr geeignet. Nicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultieren Sie bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborbefunde beeinflussen. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. LagerungshinweisTrocken, bei Zimmertemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Zutaten Granulierte Austernschalen, Magnesiumcarbonat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Taurin, Magnesiumascorbat, Eisenfumarat, Cholinbitartrat, natürliche Tocopherolmischung, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Füllstoff (Hydroxypropylcellulose), Zinkcitrat, D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, Alpha Liponsäure, Beta-Carotin, Chlorella pyrenoidosa (enthält natürlicherweise Sulfit), Spirulina platensis (enthält natürlicherweise Sulfit), Laminaria digitata (Kelp), Nicotinamid, Citrusbioflavonoide, Calcium-D-Pantothenat, Bambusa arundinacea, Inositol, Methylsulfonylmethan, Para-Aminobenzoesäure, Kupferbisglycinat, Seleno-L-Methionin, Natriumborat, Thiaminhydrochlorid, Cholecalciferol, Mangancitrat, Riboflavin, D-Biotin, Pyridoxal-5'-phosphat, Menachinon-7, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure/Glucosaminsalz, Chrompicolinat, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin, Ammoniummolybdat,Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Garantiert frei vonHefe, Gelatine, tierischen Bestandteilen, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203723 | 60 Filmtabletten
Vorteile ✓ Enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe ✓ Vitamine C, B6, B12 und Folsäure in aktiver Form✓ Hohe Bioverfügbarkeit Zusammenstellung 3 Filmtabletten enthalten Natürliches Beta-Carotin - 5,0 mgdavon Vitamin A - 416 mcgVitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 12 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 15 mgVitamin B3 (als Nicotinamid und Inositolhexanicotinat, Flush-freies Niacin) - 60 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 90 mgAktives Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat) - 5,0 mgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) - 100 mcgAktive Folsäure (als Folat, 5MTHF-Glucosamin, Quatrefolic®) - 340 mcgD-Biotin - 300 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 40 mgInositol - 40 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 20 mgVitamin C (als Magnesiumascorbat) - 400 mgCitrusbioflavonoide (standardisiert auf mindestens 95% Hesperidin) - 60 mgVitamin D3 (als Cholecalciferol) - 15 mcg | 600 IENatürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 66 mg | 80 IENatürliche Tocopherolmischung - 20 mgVitamin K1 (als Phyllochinon) - 40 mcgVitamin K2 (als Menaquinon-7, K2VITAL®) - 30 mcgCalcium (aus Austernschalen) - 100 mgMagnesium (als Magnesiumcarbonat) - 200 mgZink (als Zinkcitrat) - 30 mgMangan (als Mangancitrat) - 3,0 mgBor (als Natriumborat) - 1,0 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,8 mgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 120 mcgChrom (als Chrompicolinat) - 400 mcgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 80 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 80 mcgMethylsulfonylmethan (MSM) - 15 mgBambus Tabaxir Extrakt (Bambus arundinacea) - 15 mg(standardisiert auf mindestens 75% Silica)Bauchspeicheldrüsenkonzentrat - 320 mgNebennierenkonzentrat - 180 mgPapain aus Papaya (Carica papaya fructus) - 3000 NFBromelain (aus Ananas comosus fructus) - 60 GDUBeschreibungMulti Pro Gluco Aktiv ist ein Multipräparat mit Vitaminen und Mineralstoffen, mit den Vitaminen C, B6, B12 und Folsäure in aktiver Form, in Filmtabletten.Chrom trägt zu einem normalen Blutzuckerspiegel und zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. Die enthaltenen B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin C und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich eine Tablette während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisNicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultiere bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt oder Apotheker im Falle von Krankheit (insbesondere Diabetes) oder bei gleichzeitiger Einnahme gerinnungshemmender Medikamente oder anderer Medikamente. Für Kinder unter 4 Jahren nicht geeignet. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborbefunde beeinflussen. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden.LagerhinweiseTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern Lagern.ZutatenMagnesiumcarbonat, Magnesiumascorbat, Bauchspeicheldrüsenkonzentrat, Granulierte Austernschalen, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Nebennierenkonzentrat, Citrusbioflavonoide, Cholinbitartrat, Calcium-D-Pantothenat, Zinkcitrat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Füllstoff (Hydroxypropylcellulose), D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, natürliche Tocopherolmischung, Beta-Carotin, Nicotinamid, Inositol, Bromelain, Papain, Laminaria digitata (Kelp), Inositolhexanicotinat, Para-Aminobenzoesäure, Seleno-L-Methionin, Thiaminhydrochlorid, Bambusa arundinacea, Methylsulfonylmethan, Riboflavin, D-Biotin, Mangancitrat, Natriumborat, Kupferbisglycinat,Pyridoxal-5'-phosphat, Cholecalciferol, Chrompicolinat, Menachinon-7, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure/Glucosaminsalz, Phyllochinon, Ammoniummolybdat, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Allergieinformation | Frei von Hefe , Konservierungsstoffen , synthetischen Farb-, Duft- und GeschmacksstoffenArtikelnummer und Inhalt203739 | 60 Filmtabletten
Vorteile✓ Drei wichtige Basis-Ergänzungsmittel in einer praktischen Monatspackung✓ Für die tägliche Versorgung von Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren✓ Praktisch zum Mitnehmen ✓ Schnell & einfach gut versorgtZusammensetzung pro Tagesdosis (2 Softgel-Kapseln und 1 Tablette):Aktives Vitamin B12 - 70 mcg(als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid)Aktives Folat - 100 mcg((6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure Glucosaminsalz, Quatrefolic®)Folsäure - 200 mcg D-Biotin - 25 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 10 mgInositol - 20 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 10 mgVitamin C (als Calcium- und Magnesiumascorbat) - 80 mgCitrusbioflavonoide (min. 95% Hesperidin) - 8 mgVitamin D3 (als Cholecalciferol) - 40 mcg (1600 IE)Natürliches Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherylsuccinat) - 30 mg-aTE (36 IE)Natürliche Tocopherolmischung - 20 mgVitamin K1 (als Phyllochinon) - 30 mcgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 20 mcgMagnesium (als Magnesiumcarbonat) - 70 mgZink (als Zinkcitrat) - 10 mgEisen (als Eisenfumarat) - 4 mgBor (als Natriumborat) - 1 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,50 mgMangan (als Mangancitrat) - 0,50 mgChrom (als Chrompicolinat) - 100 mcgJod (aus Laminaria digitata (Kelp)) - 80 mcgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 75 mcgMolybdän (als ammoniummolybdat) - 13 mcgDimethylaminoethanol (DMAE) - 10 mgBambus (Bambusa arundinacea) Tabaxir Extrakt - 10 mg(standardisiert auf mindestens 75% Silica)MSM (Methylsulfonylmethan) - 15 mgChlorella pyrenoidosa (gebrochene Zellwand) - 25 mgSpirulina platensis Alge - 25 mgFischölkonzentrat aus FOS-zertifizierten Wildsardinen und -Sardellen - 1000 mgdavon EPA - 360 mgdavon DHA - 240 mgBeschreibungDieses ausgewogene Nahrungsergänzungsmittel enthält 28 Softgel-Kapseln mit hochwertigen Omega-3-Fettsäuren, 28 Softgel-Kapseln mit Vitamin D3 sowie 28 Tabletten mit einer umfassenden Kombination essenzieller Vitamine, Mineralstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe.Es unterstützt zahlreiche Körperfunktionen, wie das Immunsystem, den Energiestoffwechsel, die normale Funktion von Gehirn, Herz, Muskeln und Nerven sowie den Erhalt normaler Knochen, Haut und Sehkraft. Multi Vital 3-in1 ist geeignet für alle, die Wert auf eine umfassende Mikronährstoffversorgung legen – ideal für Menschen mit einem aktiven Lebensstil, Berufstätige, ältere Personen oder alle, die ihre Ernährung gezielt ergänzen möchten.Eine einfache, praktische Lösung für jeden Tag – für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Balance.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Tablette Multi Vital Forte Aktiv, 1 Softgel-Kapsel Omega-3 und 1 Softgel-Kapsel Vitamin D3 während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweiseNicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborbefunde beeinflussen. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultiere bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Für Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. Nicht während der Schwangerschaft verwenden.ZutatenMulti Vital Forte Aktiv (Tablette): Magnesium (-carbonat), Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylcellulose), natürliche Tocopherolmischung, Vit. C (Calciumascorbat, Magnesiumascorbat), Vit. B3 (Nicotinamid), Zink (-citrat), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), natürliches Vit. E (D-Alpha-Tocopherylsuccinat), natürliches Beta-Carotin, Vit. B5 (Calciumpantothenat), Dimethylaminoethanol (DMAE), Spirulina platensis Alge (enthält natürlicherweise Sulfit ), Chlorella pyrenoidosa (gebrochene Zellwand) (enthält natürlicherweise Sulfit ), Cholin (-bitartrat), Inositol, Vit. B2 (Riboflavin), Jod (aus Laminaria digitata (Kelp)), Vit. B1 (Thiamin HCl), Selen (Seleno-L-Methionin), MSM (Methylsulfonylmethan), Citrusbioflavonoide (min. 95 % Hesperidin), Eisen (-fumarat), Bambus (Bambusa arundinacea) Tabashir Extrakt, min. 75 % Silica, Vit. K2 (Menachinon-7, K2VITAL®), Para-Aminobenzoesäure (PABA), Bor (Natriumborat), aktives Vit. B6 (Pyridoxal-5-phosphat), Vit. D3 (Cholecalciferol), Kupfer (-bisglycinat), Mangan (-citrat), D-Biotin, Chrom (-picolinat), Vit. K1 (Phyllochinon), Folsäure, aktives Folat ((6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure Glucosaminsalz, Quatrefolic®), aktives Vit. B12 (Adenosylcobalamin/Dibencozid, Methylcobalamin), Molybdän (Ammoniummolybdat), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose). Vitamin D3 (kleines rundes Softgel): Olivenöl vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Omega-3 (Softgel): Fisch - Ölkonzentrat, Kapselhülle (Fischgelatine, Glycerin, Wasser), Antioxidans (tocopherolreicher Extrakt). Allergene: FischGarantiert frei vonHefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt203355 | je 28 Stk. Omega-3-Softgel-Kapseln, Vitamin D3 Softgel-Kapseln, Multi Vital Forte Aktiv Tabletten
Vorteile✓ Speziell abgestimmt für Menschen ab 50✓ Plus Gingko-, Bambus- und Ginseng-Extrakt✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch aktive Vitamine✓ Geeignet für VegetarierZusammensetzung 3 Filmtabletten enthalten:Natürliches Beta-Carotin - 2,9 mg(davon Vitamin A - 242 mcg)Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 10 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 15 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 60 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 30 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 8,0 mgD-Biotin - 200 mcgAktive Folsäure (als Folat, 5MTHF-Glucosamin, Quatrefolic®) - 200 mcgFolsäure - 400 mcgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) - 200 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 30 mgInositol - 30 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 10 mgVitamin C (als Magnesiumascorbat) - 80 mgCitrusbioflavonoide - 10 mg(standardisiert auf mindestens 95% Hesperidin)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 25 mcg | 1000 IENatürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 25 mg | 30 IENatürliche Tocopherolmischung - 20 mgVitamin K1 (als Phyllochinon) - 70 mcgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 20 mcgCalcium (aus Austernschalen) - 300 mgMagnesium (als Magnesiumcarbonat) - 150 mgEisen (als Eisenfumarat) - 7 mgZink (als Zinkcitrat) - 14 mgMangan (als Mangancitrat) - 1,5 mgBor (als Natriumborat) - 2,0 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,5 mgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 150 mcgChrom (als Chrompicolinat) - 150 mcgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 125 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 100 mcgDimethylaminoethanol (DMAE) - 50 mgAlpha Liponsäure - 30 mgTaurin - 15 mgBambus Tabaxir Extrakt (Bambusa arundicancea) - 15 mg(standardisiert auf mindestens 75% Silica)Mariendistel Fruchtextrakt (Silybum marianum fructus) - 15 mg(standardisiert auf mindestens 80% Silymarin)Astragalus Wurzelextrakt (Astragalus membranaceus radix) - 10 mg(standardisiert auf mindestens 71% Polycaccharide)Japanischer Tempelbaum Blattextrakt (Ginkgo biloba folia) - 10 mg(standardisiert auf mindestand 24% Ginkgoflavonlycoside, mindestens 6% Ginkgoterpenlactone und weniger als 5ppm Ginkgolsäuren)Chinesischer Ginseng-Wurzelextrakt (Panax ginseng radix) - 10 mg(standardisiert auf mindestens 4% Ginsenoside)Lutein - 5 mgLycopin - 0,4 mgMethylsulfonylmethan (MSM) - 50 mg BeschreibungMulti Vital Extensis Aktiv ist ein ausgewogenes Multivitamin-Präparat mit aktiven Vitaminen, das speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 50 Jahren abgestimmt ist. Es liefert eine breite Palette an Vitaminen und Mineralstoffen in einer natürlichen, biologisch leicht aufnehmbaren Form.Die Vitamine C, B6, B12 und Folsäure liegen in ihrer aktiven Form vor, um eine besonders hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten.Der Vitamin-B-Komplex wird durch die unterstützenden Substanzen Cholin, PABA und Inositol ergänzt.Vitamin E wird durch natürliche gemischte Tocopherole unterstützt.Vitamin C wird von einem Bioflavonoidkomplex begleitet.Die enthaltenen organisch gebundenen Mineralstoffe sind ebenfalls gut aufnehmbar.Die Vitamine D und B12 sind in hohen Dosen enthalten.Der Gehalt an Vitamin B6 wurde reduziert, um eine Anreicherung zu vermeiden. Daher wird die aktive P5P-Form von Vitamin B6 verwendet.Vitamin A liegt als natürliches Beta-Carotin vor, das der Körper bei Bedarf in Vitamin A umwandelt, um eine Überdosierung zu verhindern.Mit zunehmendem Alter verändert sich der Nährstoffbedarf. Ältere Menschen produzieren weniger intrinsischen Faktor, was die Vitamin-B12-Aufnahme beeinträchtigt. Daher enthält Multi Vital Extensis Aktiv eine erhöhte Dosis an Vitamin B12. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und trägt zur normalen psychischen Funktion bei.Die Fähigkeit zur Vitamin-D-Bildung nimmt mit der Hautalterung ab. Daher enthält Multi Vital Extensis Aktiv eine hohe Dosis Vitamin D3, das zur Erhaltung normaler Knochen und Muskeln sowie zur normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. Zur Knochenunterstützung sind zusätzlich Calcium, Magnesium, Bor und Vitamin K enthalten.Multi Vital Extensis Aktiv enthält auch DMAE, eine Vorstufe von Acetylcholin.Zusätzlich zu Vitaminen und Mineralstoffen enthält das Präparat Lycopin, Lutein sowie standardisierte Pflanzenextrakte wie Ginkgo biloba und Panax ginseng und Astragalus membranaceus.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 Mal täglich eine Tablette während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisFür Kinder unter 18 Jahren nicht geeignet. Nicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultieren Sie bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit anwenden. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden (Biotin kann Laborbefunde beeinflussen). Nicht in Kombination mit anderen kalziumhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Frauen in den Wechseljahren sowie Männer müssen sollten vor der Verwendung einen Arzt konsultieren. Nicht in Kombination mit zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenGranulierte Austernschalen, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Magnesiumcarbonat, Dimethylaminoethanol-Bitartrat, Tagetes erecta, Magnesiumascorbat, Cholinbitartrat, Füllstoff (Hydroxypropylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Nicotinamid, natürliche Tocopherolmischung, Methylsulfonylmethan, Zinkcitrat, Calcium-DPantothenat,D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, Alpha Liponsäure, Inositol, Laminaria digitata (Kelp), Beta-Carotin, Seleno-L-Methionin, Eisenfumarat, Natriumborat, Citrusbioflavonoide, Astragalus membranaceus, Bambusa arundinacea, Riboflavin, Silybum marianum, Taurin, Thiaminhydrochlorid, Pyridoxal-5'-phosphat, Cholecalciferol, Ginkgo biloba, Panax ginseng, Para-Aminobenzoesäure, D-Biotin, Menachinon-7, Lycopersicum esculentum, Mangancitrat, Kupferbisglycinat, Phyllochinon, Chrompicolinat, Folsäure, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure/Glucosaminsalz, Ammoniummolybdat, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Allergieinformation | Frei von Gelatine, Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203725 | 90 Filmtabletten
Vorteile✓ Zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit✓ Hohe Verfügbarkeit durch aktive Vitamine✓ Plus Spirulina & Chlorella✓ Geeignet für VegetarierZusammensetzungJede Filmtablette enthält:Natürliches Beta-Carotin - 2,9 mgdavon Vitamin A - 242 mcgVitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 12 mg Vitamin B2 (als Riboflavin) - 16 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 35 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 25 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-phosphat) - 5 mgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) - 70 mcgAktive Folsäure (als Folat, 5MTHF-Glucosamin, Quatrefolic®) - 100 mcg Folsäure - 200 mcgD-Biotin - 25 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 10 mgInositol - 20 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 10 mgVitamin C (Calcium- und Magnesiumascorbat) - 80 mgCitrusbioflavonoide - 8 mg(standardisiert auf mindestens 95% Hesperidin)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 15 mcg | 600 IENatürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 30 mg - aTE | 36 IENatürliche Tocopherolmischung - 20 mgVitamin K1 (als Phyllochinon) - 30 mcgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 20 mcgMagnesium (als Magnesiumcarbonat) - 70 mgZink (als Zinkcitrat) - 10 mgBambus Tabaxir Extrakt (Bambusa arundinacea) - 10 mg(standardisiert auf mindestens 75 % Silica)Eisen (als Eisenfumarat) - 4 mgBor (als Natriumborat) - 1 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,50 mg Mangan (als Mangancitrat) - 0,50 mgChrom (als Chrompicolinat) - 100 mcgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 80 mcgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 75 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 13 mcgDimethylaminoethanol (DMAE) - 10 mgMethylsulfonylmethan (MSM) - 15 mgChlorella Alge (Chlorella pyrenoidosa, gebrochene Zellwand) - 25 mgSpirulina Alge (Spirulina platensis) - 25 mg BeschreibungMulti Vital Forte Aktiv ist ein umfassendes Multi-Präparat mit allen Vitaminen und einem breiten Spektrum an Mineralstoffen zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit.Die Vitamine C, B6, B12 und Folsäure sind in ihrer aktiven Form enthalten, um eine besonders hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten. Multi Vital Forte Aktiv liefert möglichst viele Vitamine und Mineralstoffe in einer natürlichen, biologisch leicht aufnehmbaren Form. Der Vitamin-B-Komplex wird durch die unterstützenden Substanzen Cholin, PABA und Inositol ergänzt. Dasselbe gilt für Vitamin E, das durch natürliche gemischte Tocopherole unterstützt wird. Vitamin C wird von einem Bioflavonoidkomplex begleitet. Dieser Komplex verfügt über eine zehnmal höhere antioxidative Kraft als Vitamin C. Auch die in diesem Multi enthaltenen, organisch gebundenen Mineralstoffe sind besonders gut aufnehmbar. Die wichtigen Vitamine D und B12 sind in besonders hohen Dosen vorhanden. Der Gehalt an Vitamin B6 wurde jedoch relativ gering gehalten, um die Gefahr einer Anhäufung zu vermeiden. Aus dem gleichen Grund wird die aktive P5P-Form von Vitamin B6 verwendet. Vitamin A ist in Form von natürlichem Beta-Carotin enthalten, das der Körper nur nach Bedarf in Vitamin A umwandelt. Eine Überdosierung ist daher nicht möglich. Abgerundet wird die Formel durch Spirulina und Chlorella.Spirulina ist eine Süßwasseralge. Chlorella ist eine Süßwasseralge, die viele Vitamine, Mineralstoffe, Carotinoide und Chlorophyll enthält.Multi Vital Forte Aktiv ist ein umfassendes Multi-Präparat zur täglichen Unterstützung der allgemeinen Gesundheit.Anwendung Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Tablette während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.Warnhinweis Für Kinder unter 4 Jahren nicht geeignet. Nicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultieren Sie bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborwerte beeinflussen. Nicht in Kombination mit zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Nicht während der Schwangerschaft verwenden. LagerungshinweisAußerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Trocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.ZutatenMagnesiumcarbonat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), natürliche Tocopherolmischung, Calciumascorbat, Magnesiumascorbat, Nicotinamid, Zinkcitrat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, Beta-Carotin, Calcium-D-Pantothenat, Dimethylaminoethanol-Bitartrat, Chlorella pyrenoidosa (enthält natürlicherweise Sulfit), Spirulina platensis (enthält natürlicherweise Sulfit), Cholinbitartrat, Füllstoff (Hydroxypropylcellulose), Inositol, Riboflavin, Laminaria digitata (Kelp), Thiaminhydrochlorid, Methylsulfonylmethan, Seleno-L-Methionin, Citrusbioflavonoide, Eisenfumarat, Bambusa arundinacea, Para-Aminobenzoesäure, Menachinon-7, Natriumborat, Pyridoxal-5'-phosphat, Cholecalciferol, Kupferbisglycinat, Mangancitrat, D-Biotin, Chrompicolinat, Phyllochinon, Folsäure, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure/Glucosaminsalz, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin, Ammoniummolybdat, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Allergieinformation | Frei von Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203733 | 180 Filmtabletten
Vorteile ✓ Für gute allgemeine Gesundheit✓ Hohe Verfügbarkeit durch aktive Vitamine✓ Plus Spirulina & Chlorella ✓ Geeignet für VegetarierZusammensetzungJede Filmtablette enthält:Natürliches Beta-Carotin - 2,9 mgdavon Vitamin A - 242 mcgVitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 12 mg Vitamin B2 (als Riboflavin) - 16 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 35 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 25 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-phosphat) - 5 mgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) - 70 mcgAktive Folsäure (als Folat, 5MTHF-Glucosamin, Quatrefolic®) - 100 mcg Folsäure - 200 mcgD-Biotin - 25 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 10 mgInositol - 20 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 10 mgVitamin C (Calcium- und Magnesiumascorbat) - 80 mgCitrusbioflavonoide - 8 mg(standardisiert auf mindestens 95% Hesperidin)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 15 mcg | 600 IENatürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 30 mg - aTE | 36 IENatürliche Tocopherolmischung - 20 mgVitamin K1 (als Phyllochinon) - 30 mcgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 20 mcgMagnesium (als Magnesiumcarbonat) - 70 mgZink (als Zinkcitrat) - 10 mgBambus Tabaxir Extrakt (Bambusa arundinacea) - 10 mg(standardisiert auf mindestens 75 % Silica)Eisen (als Eisenfumarat) - 4 mgBor (als Natriumborat) - 1 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,50 mg Mangan (als Mangancitrat) - 0,50 mgChrom (als Chrompicolinat) - 100 mcgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 80 mcgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 75 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 13 mcgDimethylaminoethanol (DMAE) - 10 mgMethylsulfonylmethan (MSM) - 15 mgChlorella Alge (Chlorella pyrenoidosa, gebrochene Zellwand) - 25 mgSpirulina Alge (Spirulina platensis) - 25 mgBeschreibungMulti Vital Forte Aktiv ist ein Multi-Präparat mit allen Vitaminen und einem breiten Spektrum an Mineralstoffen zur Unterstützung der Gesundheit.Die Vitamine C, B6, B12 und Folsäure sind in ihrer aktiven Form enthalten, um eine hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten. Multi Vital Forte Aktiv liefert Vitamine und Mineralstoffe in einer natürlichen, biologisch aufnehmbaren Form. Der Vitamin-B-Komplex wird durch die Substanzen Cholin, PABA und Inositol ergänzt. Dasselbe gilt für Vitamin E, das durch natürliche gemischte Tocopherole unterstützt wird. Vitamin C wird von einem Bioflavonoidkomplex begleitet. Auch die in diesem Multi enthaltenen, organisch gebundenen Mineralstoffe sind gut aufnehmbar.Die Vitamine D und B12 sind in angemessenen Dosen vorhanden. Der Gehalt an Vitamin B6 wurde relativ gering gehalten, um die Gefahr einer Anhäufung zu vermeiden. Aus dem gleichen Grund wird die aktive P5P-Form von Vitamin B6 verwendet. Vitamin A ist in Form von natürlichem Beta-Carotin enthalten, das der Körper nur nach Bedarf in Vitamin A umwandelt. Eine Überdosierung ist daher nicht möglich. Abgerundet wird die Formel durch Spirulina und Chlorella. Spirulina ist eine Süßwasseralge. Chlorella ist eine Süßwasseralge, die viele Vitamine, Mineralstoffe, Carotinoide und Chlorophyll enthält. Multi Vital Forte Aktiv ist ein umfassendes Multi-Präparat zur täglichen Unterstützung der allgemeinen Gesundheit.Anwendung Wenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Tablette während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.Warnhinweis Für Kinder unter 4 Jahren nicht geeignet. Nicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultieren Sie bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborwerte beeinflussen. Nicht in Kombination mit zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Nicht während der Schwangerschaft verwenden. LagerungshinweisAußerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Trocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.ZutatenMagnesiumcarbonat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), natürliche Tocopherolmischung, Calciumascorbat, Magnesiumascorbat, Nicotinamid, Zinkcitrat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, Beta-Carotin, Calcium-D-Pantothenat, Dimethylaminoethanol-Bitartrat, Chlorella pyrenoidosa (enthält natürlicherweise Sulfit), Spirulina platensis (enthält natürlicherweise Sulfit), Cholinbitartrat, Füllstoff (Hydroxypropylcellulose), Inositol, Riboflavin, Laminaria digitata (Kelp), Thiaminhydrochlorid, Methylsulfonylmethan, Seleno-L-Methionin, Citrusbioflavonoide, Eisenfumarat, Bambusa arundinacea, Para-Aminobenzoesäure, Menachinon-7, Natriumborat, Pyridoxal-5'-phosphat, Cholecalciferol, Kupferbisglycinat, Mangancitrat, D-Biotin, Chrompicolinat, Phyllochinon, Folsäure, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure/Glucosaminsalz, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin, Ammoniummolybdat, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Allergieinformation | Frei von Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203737 | 60 Filmtabletten
Vorteile ✓ Multivitamin-Präparat speziell für Jugendliche ✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch aktive Vitamine und Synergisten✓ Unterstützt gesundes Wachstum✓ Geeignet für VegetarierZusammensetzung Zwei Kapseln enthalten:Natürliches Beta-Carotin - 1,8 mgdavon Vitamin A - 150 mcgVitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 2,9 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 2,9 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 19 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 11 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-phosphat) - 3,2 mgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) - 10 mcgFolsäure - 300 mcgD-Biotin - 100 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 10 mgInositol - 15 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 10 mgVitamin C (als Magnesiumascorbat) - 45 mgCitrusbioflavonoide - 10 mg(standardisiert auf mindestens 95% Hesperidin)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 20 mcg | 800 IENatürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 34 mg - aTE | 41 IE Natürliche Tocopherolmischung - 10 mgVitamin K1 (als Phyllochinon) - 30 mcgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 20 mcg Magnesium (als Magnesiumcarbonat) - 70 mgZink (als Zinkcitrat) - 7 mgEisen (als Eisenfumarat) - 5 mgMangan (als Mangancitrat) - 1 mgBor (als Natriumborat) - 2 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,80 mgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 90 mcgChrom (als Chrompicolinat) - 63 mcg Selen (als Seleno-L-Methionin) - 60 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 65 mcgMethylsulfonylmethan (MSM) - 15 mgDimethylaminoethanol (DMAE) - 10 mgBambus Tabaxir Extrakt (Bambusa arundinacea) - 10 mg(standardisiert auf mindestens 75 % Silica)BeschreibungMulti Vital Forte Teenager Aktiv liefert Jugendlichen die Vitamine und Mineralstoffe, die sie für die Gesundheit brauchen. Die Teenagerjahre sind eine Zeit des körperlichen und geistigen Wachstums. Multi Vital Forte Teenager Aktiv bietet eine Auswahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die hierzu einen Beitrag leisten.So tragen zum Beispiel die Vitamine B1, B3, B6, B12, Biotin, Folsäure und Vitamin C zur normalen psychischen Funktion bei. Magnesium, Calcium und Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei.Multi Vital Forte Teenager Aktiv liefert Vitamine und Mineralstoffe in einer natürlichen, biologisch aufnehmbaren Form:Die Vitamine C, B6, B12 und Folsäure sind in ihrer aktiven Form enthalten, um eine hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten.Zusätzlich wird der Vitamin-B-Komplex durch die Substanzen Cholin, PABA und Inositol ergänzt.Vitamin E, das durch ein natürliches Gemisch aus Tocopherolen unterstützt wird.Vitamin C wird von einem Bioflavonoidkomplex begleitet.Die Vitamine D und B12 sind in angemessenen Dosen vorhanden. Der Gehalt an Vitamin B6 wurde relativ geringgehalten, um die Gefahr einer Anhäufung zu vermeiden. Aus dem gleichen Grund wird die aktive P5P-Form von Vitamin B6 verwendet. Vitamin A ist in Form von natürlichem Beta-Carotin enthalten, das der Körper nur nach Bedarf in Vitamin A umwandelt. Eine Überdosierung ist daher nicht möglich.Multi Vital Forte Teenager Aktiv ist ein umfassendes Multi-Präparat zur täglichen Unterstützung aktiver Teenager.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 2 mal täglich eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. WarnhinweiseFür Kinder unter 4 Jahr nicht geeignet. Nicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultieren Sie bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborbefunde beeinflussen.Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Nicht während der Schwangerschaft verwenden.ZutatenMagnesiumcarbonat, Granulierte Austernschalen, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Magnesiumascorbat, Reisextrakt, D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, natürliche Tocopherolmischung, Dimethylaminoethanol-Bitartrat, Cholinbitartrat, Zinkcitrat, Nicotinamid, Beta-Carotin, Laminaria digitata (Kelp), Natriumborat, Citrusbioflavonoide, Eisenfumarat, Inositol, Methylsulfonylmethan, Calcium-D-Pantothenat, Seleno-L-Methionin, Bambusa arundinacea, Para-Aminobenzoesäure, Menachinon-7, Cholecalciferol, Kupferbisglycinat, Pyridoxal-5'-phosphat, D-Biotin, Thiaminhydrochlorid, Mangancitrat, Riboflavin, Phyllochinon, Chrompicolinat, Folsäure, Ammoniummolybdat, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin.LagerungshinweiseTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Allergieinformation | Frei von Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203712 | 60 Kapseln
Vorteile✓ Magnesium, Calcium und Vitamin D für starke Knochen✓ Breites Spektrum an zusätzlichen Vitaminen ✓ Mit passenden Co-Faktoren für eine optimale AufnahmeZusammensetzung2 Filmtabletten enthalten:Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 3 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 3 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-phosphat) - 1,4 mgVitamin C (als Calciumascorbat) - 40 mgVitamin D3 (als Cholecalciferol) - 15 mcg (600 IE)Natürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 15 mg - aTE (18 IE)Vitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 40 mcgCalcium (als Calciumascorbat und Calciumcarbonat aus atlantischen Meeresalgen) - 450 mg (Lithothamnium calcareum, Aquamin®)Magnesium (als Magnesiummalat) - 100 mgZink (als Zinkcitrat) - 14 mgEisen (als Eisenbisglycinat) - 7 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,6 mgMangan (als Mangancitrat) - 0,6 mgBor (als Natriumborat) - 1,1 mgBambus Tabaxir Extrakt (Bambusa arundinacea) - 10 mg(standardisiert auf mindestens 75 % Silica)Chondroitinsulfat 90 % (Rind) - 60 mgL-Arginin (als L-Arginin HCl) - 150 mgBeschreibungOsteonyl ist ein ausgewogenes Kombinationspräparat zur Unterstützung der Knochengesundheit. Es enthält wichtige Nährstoffe, die zur Erhaltung normaler Knochen beitragen, wie zum Beispiel in der Hüfte, im Rücken und in den Armen und Beinen. In diesem Produkt hat Bonusan die optimalen Baustoffe für das Skelett zusammengestellt, darunter Magnesium, natürliches Calcium aus Austernschalen, Eisen und eine Vielzahl von essenziellen B-Vitaminen. Außerdem enthält dieses Produkt die Vitamine C, K2 und D3 für einen hohen Anwendungskomfort. Besonders bei größerer Belastung und zunehmendem Alter ist die tägliche Einnahme dieses Produktes empfehlenswert.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 2 Tabletten vor dem Schlafengehen einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisFür Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultiere bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden. Nicht in Kombination mit anderen kalziumhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenMineralkomplex aus kalkhaltigen Meeresalgen (Lithothamnium calcareum), Magnesiummalat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Arginin, Füllstoff (Hydroxypropylcellulose), Chondroitinsulfat, Füllstoff (modifizierter Cellulosegummi), Calciumascorbat, Zinkcitrat, Eisenbisglycinat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Menachinon-7, D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, Bambusa arundinacea, Natriumborat, Cholecalciferol, Kupferbisglycinat, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pyridoxal-5'-phosphat, Mangancitrat, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Garantiert frei vonHefe, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft-, und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt203330 | 60 Filmtabletten
>>> Produktvideo mit Dr. Stark <<<Vier fettlösliche Vitamine, ein abgestimmtes Quartett. Vitamin A, D3, E und K2 gehören biochemisch zusammen: Sie sind fettlöslich, teilen sich Aufnahmewege und ergänzen sich in ihren Aufgaben. Der Vitamin ADEK Komplex vereint alle vier in Tropfenform – drei Tropfen täglich, ohne Ballast an Zusatzstoffen.Vorteile✓ Vitamin A trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.✓ Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. ✓ Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.ZusammensetzungPro Tagesdosis (=3 Tropfen)Vitamin A - 1000 µg (3333 IE)Vitamin D3 - 50 µg (2000 IE)Vitamin E – 1,8 mg (2,7 IE)Summe Tocopherole und Tocotrienole – 6 mgVitamin K2 - 50 µgBeschreibungWarum diese ADEK Kombination so wertvoll istDie fettlöslichen Vitamine A, D3, E und K2 erfüllen unterschiedliche, aber eng verbundene Aufgaben. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Muskeln und Zähne bei und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin K2 trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut, Schleimhäute und Sehkraft bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Weil alle vier fettlöslich sind, werden sie am besten gemeinsam mit einer fetthaltigen Mahlzeit aufgenommen. Die Tropfenform sorgt für eine gezielte, ausgewogene Versorgung – ohne dass Sie vier einzelne Präparate kombinieren müssen.Synergie der InhaltsstoffeVitamin D3 benötigt für seine Aktivierung im Körper ausreichend Magnesium. Eine Kombination mit einem Magnesium-Präparat wie Magnesan Forte Plus ist daher naheliegend. Und da die vier Vitamine fettlöslich sind, harmonieren sie mit einer hochwertigen Quelle gesunder Fette – etwa einem Omega-3-Präparat.Häufige Fragen zum Vitamin ADEK KomplexWas ist im Vitamin ADEK Komplex enthalten?Der Komplex enthält die vier fettlöslichen Vitamine A, D3, E und K2 in einer aufeinander abgestimmten Kombination. Pro 3 Tropfen liefert er 1000 µg Vitamin A, 50 µg (2000 IE) Vitamin D3, 1,8 mg Vitamin E und 50 µg Vitamin K2 – als Tropfen für eine einfache, gut verfügbare Aufnahme.Wie nehme ich die ADEK Tropfen ein?Empfohlen werden 3 Tropfen täglich, am besten zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Fettlösliche Vitamine werden gemeinsam mit Nahrungsfett am besten aufgenommen. Die Flasche vor jedem Gebrauch kurz schütteln.Warum sind die vier Vitamine als Kombination sinnvoll?A, D, E und K sind alle fettlöslich und teilen sich im Körper Aufnahmewege. Vitamin D und K2 tragen beide zur Erhaltung normaler Knochen bei, Vitamin A unterstützt Haut, Schleimhäute und Immunsystem, Vitamin E schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Eine abgestimmte Kombination erspart das Kombinieren einzelner Präparate.Für wen eignet sich der Vitamin ADEK Komplex?Er eignet sich als Basisversorgung für Erwachsene, die ihre Zufuhr fettlöslicher Vitamine gezielt und ausgewogen abdecken möchten. Für Schwangere, Stillende, Kinder oder bei Einnahme blutverdünnender Medikamente besprechen Sie die Einnahme bitte vorab mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.Wie lange reicht eine Flasche?Bei der empfohlenen Dosierung von 3 Tropfen täglich reicht eine 30-ml-Flasche für etwa zehn Monate.Kann ich den Komplex täglich über längere Zeit einnehmen?Der Komplex ist als tägliche Basisversorgung konzipiert. Halten Sie sich an die angegebene Verzehrmenge und überschreiten Sie diese nicht. Bei Fragen zur Dauer wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten.Worin unterscheidet sich der Komplex von einzelnen Vitaminpräparaten?Statt vier Einzelpräparate zu kaufen und zu dosieren, erhalten Sie alle vier fettlöslichen Vitamine in einem Produkt, in Tropfenform und in einem abgestimmten Verhältnis.Hinweis: Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc. ist Sportwissenschafter, Ernährungsexperte und Lehrgangsleiter für angewandte Psycho-Neuro-Immunologie (aPNI) – kein Mediziner. Die Inhalte dieser Seite dienen der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.AnwendungTäglich 3 Tropfen, idealerweise zu einer fetthaltigen Mahlzeit, da fettlösliche Vitamine so besser aufgenommen werden. Vor Gebrauch schütteln. Eine Flasche (30 ml) reicht bei dieser Dosierung für etwa sechs Monate. [Reichweite offen – siehe Offene Punkte]Wichtige HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.LagerungshinweisTrocken und bei Raumtemperatur lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Mironglas – Schutz für die InhaltsstoffeDas violette Miron-Glas schützt den Inhalt vor sichtbarem Licht und trägt zur Haltbarkeit lichtempfindlicher Inhaltsstoffe bei. Dadurch eignet es sich besonders gut für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, deren Qualität durch eine lichtgeschützte Aufbewahrung bewahrt werden soll.ZutatenPflanzenöl (Kokosnuss), Ölextrakt aus Reiskeimen, Olivenöl, Retinolpalmitat, Mittelkettige Triglyceride aus Palmkern und/oder Kokosöl*, Cholecalciferol, Vitamin K2, DL-alpha-Tocopherol.Frei vonGluten, Laktose, Allergenen, Konservierungsstoffen sowie synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und InhaltNV-02 | 30 ml
Vorteile✓ Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.✓ Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.✓ Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. ✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.✓ Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 75 mcg (3000IE)Vitamin K2 (als Menaquinon-7, K2VITAL®) - 90 mcgOlivenöl extra vergine (Olea europaea) - 250 mg BeschreibungVitamin D und Vitamin K sind wichtige Synergisten: Beide sind an zahlreichen Körperprozessen beteiligt. So trägt Vitamin D zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei, während Vitamin K zu einer normalen Blutgerinnung und – wie auch Vitamin D – zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. Zudem trägt Vitamin D zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion, gesunder Zähne und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Daher stellen Vitamin K2 mit Vitamin D3 gemeinsam einen wertvollen Mehrwert in der Anwendung dar.Vitamin K2Blutgerinnung: Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.Knochen-Metabolismus: Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.Vitamin D3Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Im Winter und Herbst kann der Körper nicht ausreichend Vitamin D aus Sonnenstrahlen synthetisieren. Daher haben viele Menschen – nicht nur jene mit dunkler Hautfarbe – im Winter und Frühjahr einen niedrigen oder suboptimalen Vitamin-D-Spiegel. Das kann selbst im Frühjahr oder Sommer zutreffen. Der Grund dafür ist, dass wir uns oft in geschlossenen Räumen aufhalten und uns mit Sonnenschutzmitteln vor UV-Strahlen schützen. Darüber hinaus nimmt mit zunehmendem Alter die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D zu produzieren.Vitamin D3 sowie Vitamin K2 sind wichtige Synergisten für den Calciumspiegel. So unterstützt Vitamin D3 die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung, während Vitamin K2 dazu beiträgt, dass Calcium in die Knochen gelangt.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Softgel-Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulantien) konsultieren Sie konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie dieses Produkt verwenden.LagerungshinweisTrocken, vor Licht geschützt, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Rechtliche HinweiseEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser, Farbstoff (Karamell)), Menachinon-7, Cholecalciferol.Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203640 | 120 Softgel-Kapseln
Vorteile✓ Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.✓ Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.✓ Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. ✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.✓ Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 75 mcg (3000IE)Vitamin K2 (als Menaquinon-7, K2VITAL®) - 90 mcgOlivenöl extra vergine (Olea europaea) - 250 mg BeschreibungVitamin D und Vitamin K sind wichtige Synergisten: Sie ergänzen sich in ihrer Wirkung. Beide sind an zahlreichen Körperprozessen beteiligt. So trägt Vitamin D zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei, während Vitamin K zu einer normalen Blutgerinnung und – wie auch Vitamin D – zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. Zudem trägt Vitamin D zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion, gesunder Zähne und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Daher stellen Vitamin K2 mit Vitamin D3 gemeinsam einen wertvollen Mehrwert in der Anwendung dar.Vitamin K2Blutgerinnung: Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.Knochen-Metabolismus: Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.Vitamin D3Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Im Winter und Herbst kann der Körper nicht ausreichend Vitamin D aus Sonnenstrahlen synthetisieren. Daher haben viele Menschen – nicht nur jene mit dunkler Hautfarbe – im Winter und Frühjahr einen niedrigen oder suboptimalen Vitamin-D-Spiegel. Das kann selbst im Frühjahr oder Sommer zutreffen. Der Grund dafür ist, dass wir uns oft in geschlossenen Räumen aufhalten und uns mit Sonnenschutzmitteln vor UV-Strahlen schützen. Darüber hinaus nimmt mit zunehmendem Alter die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D zu produzieren.Vitamin D3 sowie Vitamin K2 sind wichtige Synergisten für den Calciumspiegel. So unterstützt Vitamin D3 die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung, während Vitamin K2 dazu beiträgt, dass Calcium in die Knochen gelangt.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Softgel-Kapsel während oder sofort nach dem Essen einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulantien) konsultieren Sie konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie dieses Produkt verwenden.LagerungshinweisTrocken, vor Licht geschützt, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Rechtliche HinweiseEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser, Farbstoff (Karamell)), Menachinon-7, Cholecalciferol.Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203664 | 60 Softgel-Kapseln
Vorteile✓ Enthält Vitamin K2 und Vitamin K1✓ Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei✓ Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei✓ Enthält den Cofaktor Vitamin D3✓ Auch für ältere Menschen sehr gut geeignet ZusammensetzungJede Filmtablette enthält:Vitamin K1 (als Phyllochinon) - 900 mcgVitamin K2 (als Menaquinon-7, K2VITAL®) - 100 mcgVitamin D3 (als Cholecalciferol) - 10 mcg (400 IE)BeschreibungVitamin K2 ist ein Vitamin mit einem günstigen Einfluss auf unsere Knochen und unser Knochengewebe. Das Besondere an Vitamin K: Es hat auch einen sehr positiven Effekt auf unseren Energiehaushalt. Vitamin K trägt weiters zu einer normalen Blutgerinnung bei.Vitamin D3 und Vitamin K2 ergänzen sich in dieser Rezeptur sinnvoll. Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor, zur Erhaltung normaler Knochen sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin K trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei.Das Produkt eignet sich zur täglichen Ergänzung der Ernährung mit Vitamin D3 und Vitamin K2, insbesondere für Menschen, die ihre Versorgung mit diesen fettlöslichen Vitaminen gezielt ergänzen möchten.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Filmtablette während oder kurz nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Vorzugsweise mit fetthaltigen Lebensmitteln einnehmen. WarnhinweisBei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultieren Sie bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Einnahme in der Schwangerschaft nur nach ärztlicher Rücksprache. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenFüllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Menachinon-7, Phyllochinon, Füllstoff (Hydroxypropylcellulose), Cholecalciferol, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose). Garantiert frei vonHefe, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203930 | 60 Filmtabletten
Eine 75-jährige Patientin in meiner Beratung. Diagnose Osteoporose. Gleichzeitig: Arteriosklerose, Kalzium-Score im Herz-CT bei 480, Bisphosphonate seit drei Jahren, Statine seit fünf. Zwei Fachärzte. Zwei Therapien. Null Kommunikation zwischen den Fachrichtungen.
Klingt vertraut? Es ist Standard.
Was niemand gemessen hat: Vitamin K2. Genauer: das aktive, carboxylierte Matrix-Gla-Protein und das aktive Osteocalcin. Beide Marker sind in 95 Prozent der österreichischen Ordinationen kein Routinetest. Beide hängen direkt davon ab, ob der Körper Kalzium dort einbaut, wo es hingehört – in die Knochen – oder dort, wo es Schaden anrichtet – in die Gefäßwand.
Vitamin K ist das fehlende Glied zwischen zwei Diagnosen, die schulmedizinisch getrennt behandelt werden, biochemisch aber dasselbe Problem sind.
Vitamin K: Was ist das – und woher kommt der Name?
Der dänische Biochemiker Henrik Dam entdeckte das Vitamin 1929. Er nannte es K – für „Koagulation", also Blutgerinnung. 1943 bekam er dafür den Nobelpreis. Was Dam damals nicht wissen konnte: Die Gerinnung ist nur die auffälligste Funktion. Nicht annähernd die Wichtigste.
Vitamin K ist eine Stoff-Familie aus zwei Hauptformen:
- Vitamin K1 (Phyllochinon) – findet sich in grünem Blattgemüse, Brokkoli, Petersilie. Der Körper nutzt es primär für die Blutgerinnung in der Leber.
- Vitamin K2 (Menachinon) – entsteht durch Fermentation und ist in tierischen sowie fermentierten Lebensmitteln zu finden. K2 kommt in mehreren Unterformen vor (MK-4 bis MK-14), die wichtigsten sind MK-4 und MK-7.
MK-7 bleibt rund 72 Stunden im Körper aktiv, MK-4 nur wenige Stunden, K1 wird binnen Stunden in der Leber verbraucht. (Schurgers et al., Blood, 2007)
Wer K1, MK-4 und MK-7 in einen Topf wirft, vergleicht einen Sprint mit einem Marathon.
Blutgerinnung: Was Vitamin K tatsächlich tut
Ohne Vitamin K kann der Körper bestimmte Gerinnungsfaktoren – Faktor II (Prothrombin), VII, IX und X – nicht aktivieren. Das Prinzip ist einfach: Diese Faktoren werden in der Leber als inaktive Vorstufen gebildet. Erst ein Enzym namens Gamma-Glutamyl-Carboxylase, das Vitamin K als Cofaktor braucht, schaltet sie scharf. (Booth, Annual Review of Nutrition, 2009)
Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.* Das ist nur die halbe Wahrheit. Die andere Hälfte hat mit dem zu tun, was die aktivierten Proteine Osteocalcin und Matrix-Gla-Protein außerhalb der Leber tun – und dazu kommen wir jetzt.
Das Kalzium-Paradox: Warum Osteoporose und Gefäßverkalkung zusammengehören
Das ist der Punkt, an dem es für die meisten Ärzte unangenehm wird.
Eine 75-jährige Österreicherin bekommt Osteoporose. Die Knochendichte sinkt. Parallel: Arteriosklerose, Kalkablagerungen in den Gefäßen. Beides gleichzeitig. Die Schulmedizin behandelt das separat. Bisphosphonate für die Knochen, Statine für die Gefäße. Zwei Diagnosen, zwei Fachärzte, kein Gespräch.
Aus Sicht der Biochemie ist das absurd. Es ist dasselbe Kalzium. Es gehört in die Knochen – und landet in den Gefäßen, weil der Transport-Schlüssel fehlt. Dieser Schlüssel heißt Vitamin K2.
K2 aktiviert zwei zentrale Proteine:
- Osteocalcin – bindet Kalzium und lagert es in die Knochenmatrix ein. Untercarboxyliertes Osteocalcin (ucOC) ist inaktiv und ein sensibler Marker für Vitamin-K-Insuffizienz.
- Matrix-Gla-Protein (MGP) – entfernt Kalzium aus den Gefäßwänden und trägt zur Erhaltung normaler Gefäßfunktion bei. Ein hoher Spiegel des inaktiven, untercarboxylierten MGP (ucMGP) gilt in der Forschung als Marker für beginnende Arteriosklerose.
Beide Proteine sind ohne K2 inaktiv. Man kann so viel Kalzium schlucken, wie man will – ohne K2 weiß der Körper nicht, wohin damit. Die Rotterdam-Studie an über 4.800 Teilnehmern zeigte: Wer wenig K2 aufnahm, hatte ein um 50 Prozent höheres Risiko für Gefäßverkalkung und ein um 57 Prozent höheres Risiko, an einer Herzerkrankung zu sterben. (Geleijnse et al., Journal of Nutrition, 2004)
Eine doppelblinde Studie an 244 gesunden postmenopausalen Frauen zeigte zudem, dass eine dreijährige Supplementierung mit MK-7 die arterielle Steifigkeit signifikant verringerte – die Flexibilität der Gefäßwand verbesserte sich messbar. (Knapen et al., Thrombosis and Haemostasis, 2015)
„Es gibt nur eine Krankheit – kranke, kaputte Zellen. Wer Knochen und Gefäße trennt, hat die Zelle nicht verstanden. Beide brauchen denselben Mineralstoff. Beide brauchen dieselbe Transport-Logik. Vitamin K2 ist die Logik."
– Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark, „Nahrung als Medizin"
Vitamin-K-Mangel: Symptome, die keiner ernst nimmt
„Vitamin-K-Mangel gibt es in Industrieländern praktisch nicht." Diesen Satz lesen Sie in Ernährungsratgebern und auf staatlichen Informationsseiten. Er stimmt für den klassischen Mangel, der zu Blutungsneigung führt. Er stimmt nicht für den funktionellen K2-Mangel.
Forschungen zeigen, dass die Mehrheit der westeuropäischen Bevölkerung suboptimal mit Vitamin K versorgt ist – die Aufnahme reicht für die Blutgerinnung, aber nicht für die extrahepatischen Funktionen wie Knochen- und Gefäßschutz. (Natura Foundation, Monographie Vitamin K, 2020)
Typische Zeichen eines funktionellen K2-Mangels:
- Blutungsneigung – Zahnfleischbluten, leichte Hämatome, Nasenbluten
- Knochenschwäche – Frakturen bei geringer Belastung trotz Kalzium- und Vitamin-D-Supplementierung
- Gefäßverkalkung – erhöhter Kalzium-Score im Herz-CT, steifere Arterien
- Zahnprobleme – Karies trotz guter Hygiene (Osteocalcin spielt auch im Zahnbein eine Rolle)
- Langsame Wundheilung
Was diesen Mangel so schwer fassbar macht: Die Standard-Blutmessung auf Vitamin K (Prothrombinzeit, Quick-Wert, INR) zeigt erst dann einen Mangel, wenn schon die Blutgerinnung beeinträchtigt ist. Der K2-Status der Gefäße – gemessen über das inaktive dp-ucMGP – ist in kaum einer österreichischen Ordination Routine.
Wer misst, was er nicht sucht, findet nichts. Das ist keine böse Absicht. Das ist ein Systemproblem.
Vitamin K und D: Warum das eine ohne das andere riskant wird
Die Vitamin-D-Euphorie der letzten 15 Jahre hat eine Schattenseite, die selten thematisiert wird. Vitamin D erhöht die Kalzium-Aufnahme aus dem Darm. Das ist gewollt. Aber wo das Kalzium landet, entscheidet nicht Vitamin D – sondern Vitamin K2.
Hoch dosiertes Vitamin D ohne ausreichendes K2 bedeutet: Mehr Kalzium im Blut, ohne Transport-Infrastruktur zum richtigen Zielgewebe. Das ist einer der Gründe, warum einzelne Studien bei isolierter Vitamin-D-Supplementierung keinen Schutz vor Herz-Kreislauf-Ereignissen zeigen.
Eine dänische Beobachtungsstudie an 4.275 Teilnehmern zeigte, dass eine höhere K2-Aufnahme mit weniger koronarer Verkalkung assoziiert war. (Beulens et al., Atherosclerosis, 2009)
Die Kombination aus D3 und K2 ist in der modernen Mikronährstoffmedizin Standard. D3 öffnet die Tür zur Kalzium-Aufnahme, K2 dirigiert das Kalzium zur richtigen Adresse. Vitamin D trägt zu einem normalen Kalzium-Spiegel im Blut bei; Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.* Beide zusammen ergeben erst ein vollständiges Bild.
➤ Vitamin D3 & K2 Forte (60 oder 120 Softgel-Kapseln): Eine Softgel-Kapsel liefert 3.000 IE Vitamin D3 (Cholecalciferol) plus 90 mcg Vitamin K2 als patentiertes MK-7 (K2VITAL®) in Olivenöl extra vergine. Die 60er-Packung reicht zwei Monate, die 120er-Variante ein halbes Jahr. Vegan-tauglich aus Pflanzenöl, frei von Mais, Hefe und synthetischen Zusätzen.*
Vitamin-K-Überdosierung: Die Wahrheit hinter den Warnungen
Die Frage nach der Überdosierung geistert im Internet herum. Die Antwort ist ungewohnt klar: Für Vitamin K1 und Vitamin K2 aus natürlichen Quellen oder als MK-7 in Nahrungsergänzungen gibt es keinen festgelegten Upper Intake Level.
Die European Food Safety Authority (EFSA) konnte trotz umfassender Prüfung keine toxische Dosis ableiten. (EFSA Panel on Dietetic Products, EFSA Journal, 2017)
Das liegt an einem biochemischen Detail: Vitamin K wird im Körper streng reguliert. Überschüssiges K wird recycelt, nicht akkumuliert. Die berüchtigten Überdosierungs-Symptome bei Vitaminen – Übelkeit, Kopfschmerzen, Kalzium-Probleme, Leberbelastung – betreffen in der Regel fettlösliche Vitamine mit Speicherkapazität wie A oder D, nicht Vitamin K in seinen natürlichen Formen.
Die Ausnahme ist Vitamin K3 (Menadion) – eine synthetische Form, die in der EU für den menschlichen Verzehr nicht zugelassen ist. Wer auf K1 und K2 (MK-4, MK-7) setzt, bewegt sich in einem sicheren Fenster.
Vitamin K beim Baby: Warum die Klinik das so handhabt
Neugeborene haben ein physiologisch niedriges Vitamin-K-Niveau. Das ist kein Fehler der Natur, sondern vermutlich ein Schutzmechanismus. Trotzdem kann es in seltenen Fällen – bei einem von 10.000 bis 25.000 Säuglingen – zur Vitamin-K-Mangelblutung (VKDB) kommen, die im Gehirn lebensbedrohlich werden kann.
Aus diesem Grund wird in Österreich nach der Geburt eine Vitamin-K-Prophylaxe durchgeführt – oral in drei Dosen bei den U-Untersuchungen oder einmalig als intramuskuläre Gabe. Ein Standard, der auf guter Datenlage beruht.
Eltern, die sich über Vitamin K beim Baby informieren, sollten diese Entscheidung mit dem Arzt oder der Hebamme besprechen. Das ist nicht der Ort für Selbstversuche.
Vitamin-K-Lebensmittel: Wo es drinsteckt – und warum das oft nicht reicht
Vitamin K1 ist in grünem Blattgemüse reichlich vorhanden. Je dunkler, desto besser:
Lebensmittel |
Vitamin K1-Gehalt pro 100 g (ca.) |
Grünkohl |
ca. 700 mcg |
Spinat |
ca. 480 mcg |
Brokkoli |
ca. 140 mcg |
Petersilie, Schnittlauch, Kopfsalat |
variabel, relevant |
Vitamin K2 dagegen kommt aus fermentierten und tierischen Quellen:
Lebensmittel |
Vitamin K2-Gehalt pro 100 g (ca.) |
Natto (fermentierte Sojabohnen) |
ca. 900 mcg (höchste Konzentration weltweit) |
Eigelb von Weide-Hühnern |
variabel, deutlich höher als Käfighaltung |
Gänseleber, Rinderleber |
variabel |
Die Diskrepanz liegt auf der Hand: K1 lässt sich über Salat decken. K2 ist über die typische österreichische Ernährung kaum zu erreichen, außer Sie essen regelmäßig Natto. Industrielle Landwirtschaft mit Kraftfutter statt Gras hat diese Versorgung systematisch reduziert.
Evolutionäre Perspektive: Warum unsere Gene K2 erwarten
Der Mensch hat 120.000 Generationen lang gegessen, was Jäger und Sammler eben gegessen haben: fermentierte Pflanzenreste, Innereien, Knochenmark, Eier von Wildvögeln, Fleisch grasender Wiederkäuer. Das war K2-reich. Punkt.
Erst seit etwa 10 Generationen leben wir in einer Welt der industriellen Landwirtschaft. Mais- und Soja-gemästetes Vieh produziert weniger MK-4 in Fleisch und Milchprodukten. Pasteurisierte Milch enthält weniger fermentationsbedingte K2-Formen. Eigelb von Käfighühnern liefert weniger K2 als das von Weide-Hühnern.
Alte Gene. Neue Lebensweise. Das kann nicht funktionieren. Wer den evolutionären Bedarf des Körpers kennt, versteht, warum Supplementierung in der modernen Lebensumgebung kein Luxus ist – sondern ein Ausgleich für eine Versorgungslücke, die unsere Großeltern noch nicht hatten.
„Was Hippokrates uns vor 2.400 Jahren mitgegeben hat, gilt heute noch: ‚Lasst Eure Nahrungsmittel Eure Heilmittel sein.' Der Haken ist nur: Unsere Nahrungsmittel sind nicht mehr das, was Hippokrates kannte."
– Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark
Vitamin K kaufen: Tabletten, Tropfen, Kapseln – was wirklich Sinn macht
Im Drogeriemarkt finden Sie meist nur niedrig dosiertes K2 als MK-7 – im Bereich von 75 mcg. Das reicht für die Erhaltung, nicht für den Aufbau bei bestehendem funktionellem Mangel.
Was in der seriösen Mikronährstoffmedizin verwendet wird:
- Vitamin-K-Tabletten mit Kombination aus K1 und K2 – wer sowohl Gerinnung als auch Knochen- und Gefäßschutz abdecken will
- Vitamin-K-Tropfen in fettlöslichem Öl, gut kombinierbar mit anderen fettlöslichen Vitaminen (A, D, E)
- Vitamin-K-Softgel-Kapseln ideal in Kombination mit D3, da beide fettlöslich sind und sich biochemisch ergänzen
Produktname |
Hauptinhaltsstoffe |
Besonderheit |
900 mcg K1, 100 mcg K2 (MK-7), 400 IE D3 |
Deckt Gerinnung und Knochen-/Gefäßstoffwechsel gemeinsam ab |
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3.000 IE D3, 90 mcg K2 (K2VITAL® MK-7) |
Softgel in Olivenöl, vegan-tauglich |
|
A, D3, E, K2 in physiologischer Kombination |
Alle vier fettlöslichen Vitamine in einem Produkt |
➤ Vitamin K2 Komplex (60 Filmtabletten): Eine Tablette liefert 900 mcg Vitamin K1 (Phyllochinon), 100 mcg Vitamin K2 als MK-7 (K2VITAL®) und 400 IE Vitamin D3 (Cholecalciferol). Die Kombination aus K1 und K2 deckt sowohl die Gerinnung als auch den Knochen- und Gefäßstoffwechsel ab. D3 verbessert die Aufnahme von K2 nach Bonusan-Daten um den Faktor 6 bis 8.*
➤ Vitamin ADEK Komplex Tropfen (Naturesan, 30 ml): Die Naturesan-Eigenmarke von Dr. rer. nat. Markus Stark – alle vier fettlöslichen Vitamine in einem Produkt. Drei Tropfen täglich liefern 1000 µg Vitamin A, 2000 IE Vitamin D3, 1,8 mg Vitamin E (plus 6 mg Tocopherol-Tocotrienol-Summe) und 50 µg Vitamin K2. In Mironglas abgefüllt, vegan, frei von Gluten, Laktose und synthetischen Zusätzen.*
Praktische Anwendung: Was die Fachliteratur empfiehlt
Vitamin K ist fettlöslich. Die Aufnahme aus dem Darm verbessert sich deutlich, wenn das Präparat mit einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen wird. Nüchtern eingenommen ist die Bioverfügbarkeit reduziert.
Aus der wissenschaftlichen Fachliteratur lassen sich folgende Größenordnungen ableiten – als Referenz, nicht als individuelle Therapieempfehlung:
- Erhaltungsbereich K2 (MK-7): 75–180 mcg täglich, beschrieben in Studien zur Knochengesundheit
- Höhere Bereiche: 180–360 mcg täglich, in Interventionsstudien zur arteriellen Steifigkeit (Knapen et al., 2015)
- Synergie mit D3: verbessert die Aufnahme – beide gemeinsam einnehmen
Bei bestehenden Erkrankungen, Einnahme von Medikamenten oder unklaren Symptomen ist die geeignete Dosierung mit dem Arzt zu besprechen.
⚠ Wichtiger Hinweis: Wer blutverdünnende Medikamente vom Cumarin-Typ einnimmt (Marcoumar®, Sintrom®, Warfarin), sollte Vitamin-K-Präparate nur nach Rücksprache mit dem Arzt verwenden. Neuere Blutverdünner (NOAKs wie Xarelto®, Eliquis®) funktionieren anders und werden von Vitamin K nicht beeinflusst – im Zweifel trotzdem ärztlich abklären.
Häufige Fragen zu Vitamin K
Was ist besser: Vitamin K1 oder K2?
K1 für die Blutgerinnung, K2 für Knochen und Gefäße. MK-7 ist die Form von K2 mit der längsten Halbwertszeit und der höchsten Stabilität. Eine Kombination aus K1 und K2 deckt beide Bereiche ab. Wer Knochen- und Gefäßschutz priorisiert, setzt vor allem auf MK-7.
Wie nimmt man Vitamin K richtig ein?
Immer zu einer fetthaltigen Mahlzeit – Vitamin K ist fettlöslich und braucht Lipide für die Aufnahme aus dem Darm. Nüchtern eingenommen ist die Bioverfügbarkeit deutlich reduziert. Tagesdosis am besten morgens oder mittags, gemeinsam mit Olivenöl, Butter oder anderen Fettquellen.
Kann ich Vitamin K mit Vitamin D kombinieren?
Das ist sogar besonders sinnvoll. D3 und K2 arbeiten synergistisch zusammen – D3 organisiert die Kalzium-Aufnahme, K2 die Verteilung. Die meisten seriösen Präparate kombinieren beide. Nach Bonusan-Daten verbessert die gemeinsame Einnahme von D3 die K2-Aufnahme um den Faktor 6 bis 8.
Ist Vitamin K ein Medikament oder ein Nahrungsergänzungsmittel?
Vitamin K als Nahrungsergänzung ist rechtlich kein Medikament. Die Vitamin-K-Injektion nach der Geburt ist ein zugelassenes Arzneimittel (Konakion®). In höheren therapeutischen Dosierungen bei bestimmten Anwendungen kann Vitamin K auch verschreibungspflichtig eingesetzt werden – das gehört in die Hände des Arztes.
Brauche ich ab 60 Jahren mehr Vitamin K?
Der funktionelle K2-Bedarf steigt im Alter, weil die Eigenproduktion durch die Darmflora nachlässt und die Aktivierung der Gla-Proteine weniger effizient wird. Studien zeigen, dass postmenopausale Frauen und Männer ab 60 besonders von einer K2-Supplementierung profitieren – vor allem in Kombination mit D3 und Magnesium.
Was kann passieren bei einem Vitamin-K-Mangel?
Klassischer Mangel: erhöhte Blutungsneigung, Zahnfleischbluten, Hämatome. Funktioneller K2-Mangel: schleichend reduzierte Knochenqualität, beginnende Gefäßverkalkung, schlechte Wundheilung – diese Folgen entwickeln sich über Jahre und werden in der Regel nicht als Vitamin-K-Mangel erkannt.
Welche Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin K2 gibt es?
Sinnvolle Naturesan-Optionen sind der Vitamin K2 Komplex (Bonusan), Vitamin D3 & K2 Forte sowie der Naturesan Vitamin ADEK Komplex Tropfen, der alle vier fettlöslichen Vitamine in physiologischer Kombination enthält. Bei spezifischen Indikationen empfiehlt sich eine Beratung.
Fazit: Vitamin K ist kein Exoten-Vitamin
Vitamin K ist einer der am meisten unterschätzten Mikronährstoffe in der modernen Mikronährstoffmedizin. Die Gerinnungs-Funktion ist gut verstanden. Die K2-Funktion außerhalb der Leber – Knochenaufbau, Gefäßschutz, kognitive Erhaltung – wird in der Routinemedizin praktisch nicht gemessen, kaum supplementiert und selten erklärt.
Wer Knochen und Gefäße nicht getrennt denkt, kommt an K2 nicht vorbei. Wer Vitamin D einnimmt, ohne K2 dazuzunehmen, organisiert die Kalzium-Aufnahme ohne Transport-Logik. Wer das verstanden hat, hat die Grundlage für eine durchdachte Mikronährstoffstrategie geschaffen – nicht nur für Vitamin K.
Literaturverzeichnis
- Geleijnse, J. M., Vermeer, C., Grobbee, D. E., et al. (2004). Dietary intake of menaquinone is associated with a reduced risk of coronary heart disease: the Rotterdam Study. Journal of Nutrition, 134(11), 3100–3105.
- Knapen, M. H. J., Braam, L. A. J. L., Drummen, N. E., et al. (2015). Menaquinone-7 supplementation improves arterial stiffness in healthy postmenopausal women. Thrombosis and Haemostasis, 113(5), 1135–1144.
- Schurgers, L. J., Teunissen, K. J. F., Hamulyak, K., et al. (2007). Vitamin K-containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7. Blood, 109(8), 3279–3283.
- Beulens, J. W. J., Bots, M. L., Atsma, F., et al. (2009). High dietary menaquinone intake is associated with reduced coronary calcification. Atherosclerosis, 203(2), 489–493.
- Booth, S. L. (2009). Roles for vitamin K beyond coagulation. Annual Review of Nutrition, 29, 89–110.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2017). Dietary Reference Values for vitamin K. EFSA Journal, 15(5), 4780.
- Natura Foundation (2020). Monographie Vitamin K. naturafoundation.de
- Cockayne, S., Adamson, J., Lanham-New, S., et al. (2006). Vitamin K and the prevention of fractures: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Archives of Internal Medicine, 166(12), 1256–1261.
- EU-VO 432/2012. Health Claims Register zugelassener Aussagen für Vitamin K.
- Stark, M. (2022). Nahrung als Medizin. Eigenverlag.
* Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei bestehenden Erkrankungen, Einnahme von Medikamenten, in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern bitte vor der Einnahme Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.