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Vorteile ✓ Präzise Dosierung ✓ Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.✓ Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.✓ Magnesium und Vitamin B6 tragen zur normalen psychischen Funktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.✓ Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ 111 mg Magnesium je Messlöffel als Bisglycinat, dazu 76 mg L-Glycin und 76 mg Taurin, jeder Wert einzeln auf dem Etikett.✓ Pulver mit Zitronengeschmack, löst sich in einem Glas Wasser, frei dosierbar von einem bis vier Messlöffeln täglich.✓ Gluten- und laktosefrei, ohne Konservierungsstoffe.Zusammensetzung Jeder gestrichene Messlöffel á 2 Gramm enthält:Magnesium (als Magnesiumbisglycinat) - 114 mgL-Glycin - 76 mgTaurin - 76 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 0,7 mg„Magnesium sollte immer in Kombination mit Vitamin B6 zugeführt werden."Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc., „Nahrung als Medizin"BeschreibungDieses Produkt enthält Magnesiumbisglycinat, eine Form von Magnesium, die aufgrund ihrer Bindung an die Aminosäure Glycin eine hohe Bioverfügbarkeit aufweisen soll. Zusätzlich sind L-Glycin und Taurin enthalten. Vitamin B6 liegt in der Form von Pyridoxal-5-Phosphat vor, welche ebenfalls eine gute Bioverfügbarkeit aufweisen soll. Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.Anwendung Wenn nicht anders empfohlen, 1-4 mal täglich einen gestrichener Messlöffel in einem Glas Wasser auflösen und während oder kurz nach einer Mahlzeit trinken. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Ein Messlöffel ist enthalten. HinweisBei einem Messlöffel täglich reicht sie vier Monate, das sind 0,49 € pro Tag; bei zwei Messlöffeln zwei Monate zu 0,98 € pro Tag.Pulver oder Tabletten? Das Pulver ist frei dosierbar und liefert 111 mg je Messlöffel. Die Tabletten enthalten 150 mg je Stück; 120 Stück kosten 0,52 € pro Tablette. Wer eine fixe Tagesmenge bevorzugt, greift zu den Tabletten, wer die Menge über den Tag verteilt, zum Pulver.WarnhinweisFür Kinder unter 1 Jahr ist das Nahrungsergänzungsmittel nicht geeignet.Magnesium kann ab einer Dosis von 250 mg abführend wirken.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur lagern.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenMagnesiumbisglycinat, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Aroma (Armona mit Zitronengeschmack), Taurin, L-Glycin, Pyridoxal-5-phosphat.Allergieinformation | Frei von Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt 203785 | 240 Gramm PulverHäufige Fragen zu Magnesan Forte PlusWas ist Magnesiumglycinat, und ist das dasselbe wie Bisglycinat?Ja. Magnesiumbisglycinat ist der genaue chemische Name: ein Magnesium-Ion, gebunden an zwei Glycin-Moleküle. „Magnesiumglycinat" ist die Kurzform. Beide Namen meinen dieselbe Verbindung.Wie viel Magnesium liefert ein Messlöffel?114 mg Magnesium, das sind 30 % des Referenzwerts für die tägliche Zufuhr. Warum ist Vitamin B6 enthalten?Weil Magnesium und Vitamin B6 beide zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion beitragen. Dr. rer. nat. Markus Stark schreibt in „Nahrung als Medizin", Magnesium sollte immer in Kombination mit Vitamin B6 zugeführt werden. Das Vitamin liegt als Pyridoxal-5-Phosphat vor.Was sind Glycin und Taurin?Zwei Aminosäuren. Glycin ist die kleinste Aminosäure und hier zugleich der Bindungspartner des Magnesiums; Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Ab welcher Menge kann Magnesium abführen?Das Etikett nennt 250 mg pro Tag aus Nahrungsergänzung. Mit zwei Messlöffeln bleiben Sie darunter, ab drei Messlöffeln liegen Sie darüber. Verteilen Sie in dem Fall die Einnahme über den Tag, und sprechen Sie höhere Mengen mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab.Wie lange reicht eine Dose?120 Messlöffel: vier Monate bei einem, zwei Monate bei zwei Messlöffeln täglich. Trocken und verschlossen lagern, der Messlöffel liegt bei.
Vorteile✓ Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.✓ Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.✓ Magnesium und Vitamin B6 tragen zur normalen psychischen Funktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.✓ Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Gluten- und laktosefrei, ohne Konservierungsstoffe.Zusammensetzung Jede Filmtablette enthält:Magnesium (als Magnesiumbisglycinat) - 150 mgL-Glycin - 100 mgTaurin - 100 mgVitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 0,9 mgBeschreibungDieses Produkt enthält Magnesiumbisglycinat, eine Form von Magnesium, die aufgrund ihrer Bindung an die Aminosäure Glycin eine hohe Bioverfügbarkeit aufweisen soll. Zusätzlich sind L-Glycin und Taurin enthalten. Vitamin B6 liegt in der Form von Pyridoxal-5-Phosphat vor, welche ebenfalls eine gute Bioverfügbarkeit aufweisen soll. Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 1-3 mal täglich 1 Tabletten während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.HinweiseFür Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet.Magnesium kann ab einer Dosis von 250 mg abführend wirken.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenMagnesiumbisglycinat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose, Trennmittel (Speisefettsäuren), Taurin, Glycin, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Pyridoxal-5-phosphat, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Clycerin, Hydroxypropylcellulose)Allergieinformation | Frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmackstoffen. Artikelnummer und Inhalt203332 | 120 FilmtablettenHäufige Fragen zu Magnesan Forte PlusWas ist Magnesiumglycinat, und ist das dasselbe wie Bisglycinat?Ja. Magnesiumbisglycinat ist der genaue chemische Name: ein Magnesium-Ion, gebunden an zwei Glycin-Moleküle. „Magnesiumglycinat" ist die Kurzform. Beide Namen meinen dieselbe Verbindung.Warum ist Vitamin B6 enthalten?Weil Magnesium und Vitamin B6 beide zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion beitragen. Dr. rer. nat. Markus Stark schreibt in „Nahrung als Medizin", Magnesium sollte immer in Kombination mit Vitamin B6 zugeführt werden. Das Vitamin liegt als Pyridoxal-5-Phosphat vor.Was sind Glycin und Taurin?Zwei Aminosäuren. Glycin ist die kleinste Aminosäure und hier zugleich der Bindungspartner des Magnesiums; Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosäure.
Vorteile✓ Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.✓ Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.✓ Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. ✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.✓ Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 75 mcg (3000IE)Vitamin K2 (als Menaquinon-7, K2VITAL®) - 90 mcgOlivenöl extra vergine (Olea europaea) - 250 mg BeschreibungVitamin D und Vitamin K sind wichtige Synergisten: Sie ergänzen sich in ihrer Wirkung. Beide sind an zahlreichen Körperprozessen beteiligt. So trägt Vitamin D zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei, während Vitamin K zu einer normalen Blutgerinnung und – wie auch Vitamin D – zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. Zudem trägt Vitamin D zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion, gesunder Zähne und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Daher stellen Vitamin K2 mit Vitamin D3 gemeinsam einen wertvollen Mehrwert in der Anwendung dar.Vitamin K2Blutgerinnung: Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.Knochen-Metabolismus: Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.Vitamin D3Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Im Winter und Herbst kann der Körper nicht ausreichend Vitamin D aus Sonnenstrahlen synthetisieren. Daher haben viele Menschen – nicht nur jene mit dunkler Hautfarbe – im Winter und Frühjahr einen niedrigen oder suboptimalen Vitamin-D-Spiegel. Das kann selbst im Frühjahr oder Sommer zutreffen. Der Grund dafür ist, dass wir uns oft in geschlossenen Räumen aufhalten und uns mit Sonnenschutzmitteln vor UV-Strahlen schützen. Darüber hinaus nimmt mit zunehmendem Alter die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D zu produzieren.Vitamin D3 sowie Vitamin K2 sind wichtige Synergisten für den Calciumspiegel. So unterstützt Vitamin D3 die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung, während Vitamin K2 dazu beiträgt, dass Calcium in die Knochen gelangt.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Softgel-Kapsel während oder sofort nach dem Essen einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulantien) konsultieren Sie konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie dieses Produkt verwenden.LagerungshinweisTrocken, vor Licht geschützt, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Rechtliche HinweiseEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser, Farbstoff (Karamell)), Menachinon-7, Cholecalciferol.Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203664 | 60 Softgel-Kapseln
ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Zink (als Zinkmono-L-Methioninsulfat, L-OptiZinc® ZML-200) - 15 mgBeschreibungZink Methionin liefert das Spurenelement Zink, gebunden an die Aminosäure L-Methionin. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie normaler Knochen bei. Zusätzlich trägt Zink zu einer normalen Zellteilung, zu einer normalen Fruchtbarkeit und zu einer normalen Reproduktion bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 bis 3 Kapseln während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. WarnhinweisNicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenFüllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Zinkmono-L-Methioninsulfat, Kapselhülle (Hydroxpropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203803 | 90 Kapseln
Vorteile ✓ Präzise Dosierung ✓ Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.✓ Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.✓ Magnesium und Vitamin B6 tragen zur normalen psychischen Funktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.✓ Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ 111 mg Magnesium je Messlöffel als Bisglycinat, dazu 76 mg L-Glycin und 76 mg Taurin, jeder Wert einzeln auf dem Etikett.✓ Pulver mit Zitronengeschmack, löst sich in einem Glas Wasser, frei dosierbar von einem bis vier Messlöffeln täglich.✓ Gluten- und laktosefrei, ohne Konservierungsstoffe.Zusammensetzung Jeder gestrichene Messlöffel á 2 Gramm enthält:Magnesium (als Magnesiumbisglycinat) - 114 mgL-Glycin - 76 mgTaurin - 76 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 0,7 mg„Magnesium sollte immer in Kombination mit Vitamin B6 zugeführt werden."Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc., „Nahrung als Medizin"BeschreibungDieses Produkt enthält Magnesiumbisglycinat, eine Form von Magnesium, die aufgrund ihrer Bindung an die Aminosäure Glycin eine hohe Bioverfügbarkeit aufweisen soll. Zusätzlich sind L-Glycin und Taurin enthalten. Vitamin B6 liegt in der Form von Pyridoxal-5-Phosphat vor, welche ebenfalls eine gute Bioverfügbarkeit aufweisen soll. Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.Anwendung Wenn nicht anders empfohlen, 1-4 mal täglich einen gestrichener Messlöffel in einem Glas Wasser auflösen und während oder kurz nach einer Mahlzeit trinken. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Ein Messlöffel ist enthalten. HinweisBei einem Messlöffel täglich reicht sie zwei Monate.Pulver oder Tabletten? Das Pulver ist frei dosierbar und liefert 111 mg je Messlöffel. Die Tabletten enthalten 150 mg je Stück; 120 Stück kosten 0,52 € pro Tablette. Wer eine fixe Tagesmenge bevorzugt, greift zu den Tabletten, wer die Menge über den Tag verteilt, zum Pulver.WarnhinweisFür Kinder unter 1 Jahr ist das Nahrungsergänzungsmittel nicht geeignet.Magnesium kann ab einer Dosis von 250 mg abführend wirken.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur lagern.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenMagnesiumbisglycinat, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Aroma (Armona mit Zitronengeschmack), Taurin, L-Glycin, Pyridoxal-5-phosphat.Allergieinformation | Frei von Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt 203734 | 120 Gramm PulverHäufige Fragen zu Magnesan Forte PlusWas ist Magnesiumglycinat, und ist das dasselbe wie Bisglycinat?Ja. Magnesiumbisglycinat ist der genaue chemische Name: ein Magnesium-Ion, gebunden an zwei Glycin-Moleküle. „Magnesiumglycinat" ist die Kurzform. Beide Namen meinen dieselbe Verbindung.Wie viel Magnesium liefert ein Messlöffel?114 mg Magnesium, das sind 30 % des Referenzwerts für die tägliche Zufuhr. Warum ist Vitamin B6 enthalten?Weil Magnesium und Vitamin B6 beide zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion beitragen. Dr. rer. nat. Markus Stark schreibt in „Nahrung als Medizin", Magnesium sollte immer in Kombination mit Vitamin B6 zugeführt werden. Das Vitamin liegt als Pyridoxal-5-Phosphat vor.Was sind Glycin und Taurin?Zwei Aminosäuren. Glycin ist die kleinste Aminosäure und hier zugleich der Bindungspartner des Magnesiums; Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Ab welcher Menge kann Magnesium abführen?Das Etikett nennt 250 mg pro Tag aus Nahrungsergänzung. Mit zwei Messlöffeln bleiben Sie darunter, ab drei Messlöffeln liegen Sie darüber. Verteilen Sie in dem Fall die Einnahme über den Tag, und sprechen Sie höhere Mengen mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab.Wie lange reicht eine Dose?120 Messlöffel: vier Monate bei einem, zwei Monate bei zwei Messlöffeln täglich. Trocken und verschlossen lagern, der Messlöffel liegt bei.
Vorteile✓ Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.✓ Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.✓ Magnesium und Vitamin B6 tragen zur normalen psychischen Funktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.✓ Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Gluten- und laktosefrei, ohne Konservierungsstoffe.Zusammensetzung Jede Filmtablette enthält:Magnesium (als Magnesiumbisglycinat) - 150 mgL-Glycin - 100 mgTaurin - 100 mgVitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 0,9 mgBeschreibungDieses Produkt enthält Magnesiumbisglycinat, eine Form von Magnesium, die aufgrund ihrer Bindung an die Aminosäure Glycin eine hohe Bioverfügbarkeit aufweisen soll. Zusätzlich sind L-Glycin und Taurin enthalten. Vitamin B6 liegt in der Form von Pyridoxal-5-Phosphat vor, welche ebenfalls eine gute Bioverfügbarkeit aufweisen soll. Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 1-3 mal täglich 1 Tabletten während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.HinweiseFür Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet.Magnesium kann ab einer Dosis von 250 mg abführend wirken.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenMagnesiumbisglycinat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose, Trennmittel (Speisefettsäuren), Taurin, Glycin, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Pyridoxal-5-phosphat, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Clycerin, Hydroxypropylcellulose)Allergieinformation | Frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmackstoffen. Artikelnummer und Inhalt203772 | 60 FilmtablettenHäufige Fragen zu Magnesan Forte PlusWas ist Magnesiumglycinat, und ist das dasselbe wie Bisglycinat?Ja. Magnesiumbisglycinat ist der genaue chemische Name: ein Magnesium-Ion, gebunden an zwei Glycin-Moleküle. „Magnesiumglycinat" ist die Kurzform. Beide Namen meinen dieselbe Verbindung.Warum ist Vitamin B6 enthalten?Weil Magnesium und Vitamin B6 beide zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion beitragen. Dr. rer. nat. Markus Stark schreibt in „Nahrung als Medizin", Magnesium sollte immer in Kombination mit Vitamin B6 zugeführt werden. Das Vitamin liegt als Pyridoxal-5-Phosphat vor.Was sind Glycin und Taurin?Zwei Aminosäuren. Glycin ist die kleinste Aminosäure und hier zugleich der Bindungspartner des Magnesiums; Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosäure.
Vorteile✓ 75 mcg Vitamin D3 pro Kapsel✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei✓ Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei✓ Vitamin D trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei✓ In einer Lipidmatrix aus OlivenölZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 75 mcg (3000 IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 150 mgBeschreibungBonusan Vitamin D3 75 mcg liefert 75 mcg Vitamin D3, entsprechend 3000 IE, pro Kapsel. Vitamin D3 ist in einer Lipidmatrix aus Olivenöl enthalten. Die Kapseln sind leicht zu schlucken und einfach zu dosieren.Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor sowie zur Erhaltung normaler Calciumspiegel im Blut bei. Außerdem trägt Vitamin D zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zu einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einer normalen Zellteilung bei.Da die körpereigene Vitamin-D-Bildung von der Sonneneinstrahlung abhängt, kann eine ergänzende Zufuhr insbesondere in sonnenarmen Zeiten oder bei geringer Sonnenexposition sinnvoll sein.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203775 | 120 Softgel Kapseln
ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Zink (als Zinkmono-L-Methioninsulfat, L-OptiZinc® ZML-200) - 15 mgBeschreibungZink Methionin liefert das Spurenelement Zink, gebunden an die Aminosäure L-Methionin. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie normaler Knochen bei. Zusätzlich trägt Zink zu einer normalen Zellteilung, zu einer normalen Fruchtbarkeit und zu einer normalen Reproduktion bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. WarnhinweisNicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenFüllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Zinkmono-L-Methioninsulfat, Kapselhülle (Hydroxpropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203844 | 300 Kapseln
>>> Produktvideo mit Dr. Stark <<<Auch als Doppelpackung erhältlich. (-10% Rabatt)Vorteile✓ Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen*✓ Magnesium trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei✓ Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei✓ Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei✓ Mit ausgewählten Pflanzenextrakten aus Rhodiola rosea und Hopfenblüten✓ Praktische Einnahme vor dem SchlafengehenZusammensetzungJede Kapsel enthält:Gamma Aminobuttersäure (GABA) - 200 mgMagnesium - 151 mgGlycin - 100 mgRhodiola Rosea Wurzelextrakt - 40 mg(enthält 1,2 mg Rosavin)Passionsblumenkrautextrakt - 25 mg(entspricht 100 mg Reinstoff Passionsblumenkraut)Hopfenblütenextrakt - 25 mg(entspricht 250 mg Reinstoff Hopfenblüten)Vitamin B6 / Pyridoxol - 10 mgMelatonin - 1 mgBeschreibungSchlafformel-Plus Kapseln enthalten eine abgestimmte Kombination aus Melatonin, Magnesium, Vitamin B6, Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Glycin sowie pflanzlichen Extrakten aus Rhodiola rosea, Passionsblume und Hopfenblüten. Die Rezeptur wurde für die Einnahme am Abend entwickelt und ergänzt die tägliche Ernährung mit ausgewählten Nährstoffen, Aminosäuren und Pflanzenstoffen.Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Der positive Effekt stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird. Magnesium und Vitamin B6 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zu einer normalen psychischen Funktion bei. Vitamin B6 ergänzt die Rezeptur als Mikronährstoff, der zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion beiträgt.GABA und Glycin sind aminosaure Verbindungen, die natürlich im Körper vorkommen. Rhodiola rosea, Passionsblume und Hopfenblüten werden traditionell in der Pflanzenkunde beschrieben. Die Kapseln sind praktisch dosiert und für die Einnahme am Abend konzipiert.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 1 Kapsel 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen mit einem Glas Wasser oder Fruchtsaft schlucken. Für die besten Ergebnisse ist es wichtig, die Einnahme der Schlafformel-Plus Kapseln zu einer täglichen Routine zu machen. Die regelmäßige Anwendung unterstützt einen stabilen Schlaf-Wach-Rhythmus. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Miron-GlasDas violette Miron-Glas schützt den Inhalt vor sichtbarem Licht und trägt zur Haltbarkeit lichtempfindlicher Inhaltsstoffe bei. Dadurch eignet es sich besonders gut für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, deren Qualität durch eine lichtgeschützte Aufbewahrung bewahrt werden soll.ZutatenMagnesiumoxid, Gamma-Aminobuttersäure, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Glycin, Rhodiola Rosea Wurzelextrakt, Passionsblumenextrakt, Hopfenblütenextrakt, Pyridoxolhydrochlorid, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Mittelkettige Triglyceride aus Kokos, Melatonin.Garantiert frei vonAllergenen, Laktose, Gluten, Fructose, tierischen Bestandteilen, Konservierungsstoffe, synthetische Farb-, Duft- und Geschmacksstoffe, zugefügter Saccharose. ✓ Für Veganer geeignet.Artikelnummer & InhaltNV-01 | Mironglas á 60 Kapseln
Relaxonyl Expert kombiniert sieben standardisierte Pflanzenextrakte in vegetarischen Kapseln.Die enthaltenen Pflanzen – darunter Ashwagandha, Rhodiola und die Ginseng-Arten – werden in der Pflanzenkunde traditionell verwendet und als adaptogene Pflanzen bezeichnet. Die Extrakte sind auf ihre jeweiligen Leitsubstanzen standardisiert.ZusammensetzungZwei Kapseln enthalten:Sibirischer Ginseng Wurzelextrakt (Eleutherococcus senticosus radix) - 200 mg(standardisiert auf mindestens 0,8 % gesamt Eleutheroside)Schisandra Fruchtextrakt (Schisandra chinensis fructus) - 160 mg(standardisiert auf mindestens 2 % Schisandrine)Ashwagandha Wurzelextrakt (Withania somnifera radix) - 140 mg(standardisiert auf mindestens 2,5 % Withanoliden)Chinesischer Ginseng-Wurzelextrakt (Panax ginseng radix) - 100 mg(standardisiert auf mindestens 4 % Ginsenoside)Rhodiola Wurzelextrakt (Rosenwurzel) (Rhodiola rosea radix) - 60 mg(standardisiert auf mindestens 2 % Rosavine und mindestens 1 % Salidroside)Amerikanische Ginseng-Wurzelextrakt (Panax quinquefolius radix) - 60 mg(standardisiert auf mindestens 10 % Ginsenoside)Japanischer Tempelbaum Blattextrakt (Ginkgo biloba folia) - 40 mg(standardisiert auf mindestens 24 % Ginkgoflavonglycoside, mindestens 6 % Ginkgoterpenlactone und weniger als 5 ppm Ginkgolsäuren)AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 2-4 mal täglich 1 Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. WarnhinweiseDieses Produkt kann die Wirkung von Antikoagulantien (Blutverdünnern) beeinflussen. Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden. Nicht in Kombination mit Antidepressiva und Schlafmitteln verwenden. Bei Schilddrüsenproblemen oder gleichzeitiger Einnahme von Schilddrüsenhormonen, ist Vorsicht geboten. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Symptome einer Lebererkrankung haben. Ashwagandha kann in seltenen Fällen Leberprobleme verursachen.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenKapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Eleutherococcus senticosus, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Schisandra chinensis, Withania somnifera, Panax ginseng, Panax quinquefolius, Rhodiola rosea, Ginkgo biloba, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren).Allergieinformation/ Frei vonHefe, zugefügter Saccharose, tierischen Bestandteilen, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt203900 | 60 Kapseln (rein pflanzliche Basis)
Vorteile✓ Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.✓ Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.✓ Vitamin D und Vitamin K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. ✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.✓ Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 75 mcg (3000IE)Vitamin K2 (als Menaquinon-7, K2VITAL®) - 90 mcgOlivenöl extra vergine (Olea europaea) - 250 mg BeschreibungVitamin D und Vitamin K sind wichtige Synergisten: Beide sind an zahlreichen Körperprozessen beteiligt. So trägt Vitamin D zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei, während Vitamin K zu einer normalen Blutgerinnung und – wie auch Vitamin D – zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt. Zudem trägt Vitamin D zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion, gesunder Zähne und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Daher stellen Vitamin K2 mit Vitamin D3 gemeinsam einen wertvollen Mehrwert in der Anwendung dar.Vitamin K2Blutgerinnung: Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.Knochen-Metabolismus: Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.Vitamin D3Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Im Winter und Herbst kann der Körper nicht ausreichend Vitamin D aus Sonnenstrahlen synthetisieren. Daher haben viele Menschen – nicht nur jene mit dunkler Hautfarbe – im Winter und Frühjahr einen niedrigen oder suboptimalen Vitamin-D-Spiegel. Das kann selbst im Frühjahr oder Sommer zutreffen. Der Grund dafür ist, dass wir uns oft in geschlossenen Räumen aufhalten und uns mit Sonnenschutzmitteln vor UV-Strahlen schützen. Darüber hinaus nimmt mit zunehmendem Alter die Fähigkeit der Haut ab, Vitamin D zu produzieren.Vitamin D3 sowie Vitamin K2 sind wichtige Synergisten für den Calciumspiegel. So unterstützt Vitamin D3 die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung, während Vitamin K2 dazu beiträgt, dass Calcium in die Knochen gelangt.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Softgel-Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulantien) konsultieren Sie konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie dieses Produkt verwenden.LagerungshinweisTrocken, vor Licht geschützt, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Rechtliche HinweiseEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser, Farbstoff (Karamell)), Menachinon-7, Cholecalciferol.Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203640 | 120 Softgel-Kapseln
Vorteile✓ Unterstützt den Energiehaushalt✓ Ausgewogene Kombination aus Magnesiumcitrat und Magnesiummalat✓ Angenehmer Zitronengeschmack✓ Leicht lösliches Pulver✓ Geeignet für Vegetarier und VeganerZusammensetzung2 gestrichene Messlöffel (à 1 Gramm) insgesamt 2 Gramm enthalten:Magnesium (als -malat und -citrat) - 200 mgBeschreibungMagnesium ist an allen Reaktionen im Stoffwechsel beteiligt, bei denen phosphorylierte Substrate (ATP, ADP) eine Rolle spielen. Es bildet mit ATP einen stabilen ATP-Komplex. Eine niedrige intrazelluläre Magnesiumkonzentration bedeutet daher eine Verlangsamung der Energiebereitstellung.Magnesium trägt bei zu:zur Erhaltung normaler Knochen und Zähneeinem normalen Elektrolytgleichgewichteiner normalen Muskelfunktioneiner normalen Funktion des Nervensystemseiner normalen psychischen Funktioneinem normalen EnergiestoffwechselUrsachen von Störungen des Magnesium-Haushaltes können zum Beispiel unzureichende Zufuhr mit der täglichen Nahrung, Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, Leistungssport, psychischer und/oder physischer Stress sowie Medikamenteneinnahme (Abführmittel, Entwässerungstabletten, …) sein.Magnesium Malat-Citrat Pulver von Bonusan trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Magnesium-Haushaltes bei. Es enthält zwei hochwertige und gut aufnehmbare Magnesiumformen mit langanhaltendem Effekt. Sie können das Pulver einfach in Ihrem Lieblingsgetränk, in einem Smoothie oder in einem Glas Wasser auflösen. Dadurch ist es einfach in der Anwendung und zusätzlich hat es einen herrlich erfrischenden Zitronengeschmack.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 2 gestrichene Messlöffel in ein Glas Wasser mischen, kurz umrühren und während oder kurz nach einer Mahlzeit trinken.Der Rat für Kinder (4-8 Jahre) lautet: 1 Messlöffel pro TagDer Rat für Kinder (9-13 Jahre) lautet: 2 Messlöffel pro TagEmpfohlene Dosierung nicht überschreiten. Ein Messlöffel ist enthalten. LagerungshinweisDicht verschlossen, trocken und kühl aufbewahren.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenSäuerungsmittel (Zitronensäure), Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Aroma (Aroma mit Zitronengeschmack). Garantiert frei vonMais, Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter Saccharose, GelatineArtikelnummer und Inhalt203336 | 130 Gramm Pulver
Vorteile✓ Ideal dosiert für die tägliche Verwendung✓ Für optimale Kalzium-Aufnahme und Phosphataufnahme✓ Besonders gut aufnehmbar durch Lipidmatrix aus OlivenölZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 75 mcg (3000IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 150 mgBeschreibungVitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Im Winter nehmen wir aufgrund des spärlichen Sonneneinfalls nicht genügend Vitamin D auf. Aber auch im Frühling und Herbst tritt dieses Problem auf. So halten wir uns – auch wenn die Sonne kräftiger scheint – zu oft in geschlossenen Räumen auf. Selbst im Sommer absorbieren wir zu wenig Vitamin D. Woran das liegt? Sonnenschutz reduziert die Aufnahme des Vitamins. Vitamin D3Vitamin D3 liegt in diesem Produkt in einer ölhaltigen Kapselmatrix mit Olivenöl vor. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zu einer normalen Muskelfunktion sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Artikelnummer und Inhalt 203774 | 60 Softgel Kapseln
Vorteile✓ Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.✓ Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. ✓ Vitamin B2 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.✓ Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. ✓ Folat trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.✓ Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.✓ Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. ✓ Folat trägt zur normalen psychischen Funktion bei.✓ Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei.ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Aktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 20 mgAktive Folsäure (als Folat, 5MTHF-Glucosamin, Quatrefolic®) - 400 mcg Aktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin) - 1000 mcgVitamin B2 (als Riboflavin) - 20 mgBetainanhydrat (als Trimethylglycin/TMG) - 300 mgBeschreibungVitamin B6 Methyl Komplex von Bonusan beinhaltet die wichtigen B-Vitamine in Ihrer aktiven Form. Die Zusammensetzung wurde sowohl in Bezug auf die verwendeten Inhaltsstoffe, als auch auf deren Dosierung, gezielt auf die Bedürfnisse von Personen ab 18 Jahren abgestimmt. Dadurch unterstützt dieses Produkt die Funktionen des Nervensystems (Vitamin B2, B6 und B12) und des Homocystein-Stoffwechsels (Vitamin B6, B12 und Folat), sowie die Regulierung der Hormontätigkeit (Vitamin B6).AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden.WarnhinweisFür Kinder unter 18 Jahren nicht geeignet.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenBetainanhydrat, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Pyridoxal-5'-phosphat, Riboflavin, Trennmittel (Fettsäureester der Ascorbinsäure), Methylcobalamin, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure/Glucosaminsalz.Allergieinformation | frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, tierischen Bestandteilen, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer & Inhalt203308 | 60 Kapseln
Vorteile✓ Essentielle Aminosäure✓ Hochwirksames Kombinationspräparat Zusammenfassung Jede Kapsel enthält:L-Tryptophan - 500 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 10 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 0,75 mgAktive Folsäure (als Folat, 5MTHF-Glucosamin, Quatrefolic®) - 40 mcgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin) - 50 mcgEisen (als Eisenfumarat) - 2,1 mgBeschreibungL-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass unser Körper sie nicht selbst herstellen kann und wir sie daher über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen muss. Diese Aminosäure spielt eine Rolle als Vorstufe von Serotonin.Bonusan L-Tryptophan ist somit ein Kombinationspräparat, das ein Spektrum an essentiellen Nährstoffen bietet und dazu beitragen kann, das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 bis 2 Kapseln mindestens eine halbe Stunde vor der Mahlzeit oder eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. Nicht mit proteinhaltigen Lebensmitteln einnehmen. WarnhinweisFür Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet.Frauen während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren sowie Männer müssen vor der Verwendung einen Arzt konsultieren. LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenTryptophan, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Ascorbylpalmitat), Nicotinamid, Eisenfumarat, Pyridoxal-5-phosphat, (6S)-5-Methyltetrahydrofolat/Glucosaminsalz, Methylcobalmin.Garantiert frei vonMais, Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter SaccharoseArtikelnummer und Inhalt203795 | 60 Kapseln auf pflanzlicher Basis
>>> Produktvideo mit Dr. Stark <<<Auch als Doppelpackung erhältlich. (-10% Rabatt)ZusammensetzungZwei Kapseln enthalten:Mönchspfefferfruchtextrakt - 62,5 mgentspricht Reinstoff Mönchspfeffer - 250 mgSafrannarbenextrakt - 21 mgenthält Crocin – 0,63 mgSafranal – 0,42 mgBeschreibungMönchspfeffer & Crocus Komplex vereint zwei ausgewählte Pflanzenextrakte, die traditionell besonders mit der Pflanzenkunde rund um die Frau verbunden sind: Mönchspfefferfruchtextrakt und Safrannarbenextrakt. Mönchspfeffer ist botanisch als Vitex agnus-castus bekannt, Safran stammt aus den Narben des Crocus sativus und liefert die charakteristischen Pflanzenstoffe Crocin und Safranal.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 2 Kapseln mit einem Glas Wasser oder Fruchtsaft einnehmen. Für die besten Ergebnisse ist es wichtig, die Einnahme der Mönchspfeffer & Crocus Komplex Kapseln zu einer täglichen Routine zu machen. Die regelmäßige Anwendung unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.LagerungshinweisTrocken bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Miron-GlasDas violette Miron-Glas schützt den Inhalt vor sichtbarem Licht und trägt zur Haltbarkeit lichtempfindlicher Inhaltsstoffe bei. Dadurch eignet es sich besonders gut für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, deren Qualität durch eine lichtgeschützte Aufbewahrung bewahrt werden soll.ZutatenFüllstoff mikrokristalline Zellulose, Kapselhülle Hydroxypropylmethylcellulose, Mönchspfefferfruchtextrakt, Safrannarbenextrakt, Mittelkettige Triglyceride aus Kokos ODER Pflanzenöl (Kokosnuss, Rapssaat), MaltodextrinGarantiert frei vonLaktose, Gluten, Fructose, Allergenen, tierischen Bestandteilen, Konservierungsstoffen, Synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, Zugefügter Saccharose ✓ Für Veganer geeignet.Artikelnummer & InhaltNV-10 | Mironglas á 120 Kapseln
Vorteile✓ Unterstützt die Verringerung von Müdigkeit✓ Unterstützt die Eisenregulation ✓ Enthält zusätzlich die Synergisten Vitamin C und B✓ Geeignet für Vegetarier und VeganerZusammensetzungJede Kapsel enthält:Eisen (als Eisenbisglycinat) - 20 mgVitamin C (als Magnesiumascorbat) - 240 mgVitamin A (als Retinylpalmitat) - 400 mcg (1350 IE)Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 1,7 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 2,1 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 16 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 6 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 0,7 mgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) - 10 mcgAktive Folsäure (als Folat, 5-MTHF-Glucosaminsalz, Quatrefolic®) - 80 mcgD-Biotin - 50 mcgZink (als Zinkmono-L-Methioninsulfat, L-OptiZinc® ZML-200) - 5 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,6 mgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 50 mcgSelen (als Selen-L-Metionin) - 27,5 mcg BeschreibungEisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Dies ist wichtig für einen guten Sauerstofftransport im Körper.Außerdem trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Weiterhin trägt es zur normalen kognitiven Funktion bei.Eisen wird in der Regel schlecht aus der Nahrung aufgenommen. Auch enthält die Nahrung nicht immer genügend Eisen. Organisches Eisen ist jedoch bioverfügbar und wird daher gut aufgenommen. Für eine optimale Aufnahme von Eisen im Körper enthält dieser Eisen Komplex zusätzliche Mineralstoffe und die Vitamine B und C.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, jeden zweiten Tag eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweiseFür Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet. Schwangere sollten Vitamin-A-haltige Nahrungsergänzungsmittel nur auf ausdrückliches Anraten von Frauenärztin oder Frauenarzt einnehmen. Bei akuten Infektionen oder Entzündungswerte sollten keine Eisenpräparate eingenommen werden. In diesem Fall vor der Verwendung mit einem Arzt absprechen. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborbefunde beeinflussen. Frauen während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren sowie Männer sollten vor der Anwendung fachlichen Rat einholen. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden.LagerungshinweisAußerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Trocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.Rechtlicher HinweisNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.ZutatenMagnesiumascorbat, Eisenbisglycinat, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose),´Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Zinkmono-L-Methioninsulfat, Nicotinamid, Calcium-DPantothenat, Retinylpalmitat, Kupferbisglycinat, Seleno-L-Methionin, Trennmittel (Fettsäureester der Ascorbinsäure), D-Biotin, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pyridoxal-5'-phosphat, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure/Glucosaminsalz, Ammoniummolybdat, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin.Allergieinformation | Frei von:Hefe, synthetischen Farb-, Duft und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt203334 | 60 Kapseln
Vorteile ✓ Ideales Vitamin D3 Produkt für Babys und Kleinkinder✓ Hohe Absorbtionsfähigkeit durch natives Olivenöl extra✓ Angenehme Anwendung ✓ Ohne Zusatzstoffe, wie Farb- oder Geschmacksstoffe✓ Kein Zucker und keine Aromen enthalten✓ Geeignet auch für Veganer und Vegetarier Zusammensetzung Jeder Tropfen enthält:Vitamin D3 (als pflanzliches Cholecalciferol, Vita-algae D3®) - 5 mcg (200 IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 50 mgBeschreibungKinder befinden sich ständig in der Wachstumsphase. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei Kindern bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei. Vitamin D3 Tropfen 5 mcg von Bonusan wurden speziell für Kinder entwickelt. Die Tropfen können einfach dosiert werden. Sie können Bonusan Vitamin D3 Tropfen in eine Flasche (abgepumpte) Milch, einen Becher Saft oder Babynahrung geben, aber auch Ihrem Kind oder Baby separat verabreichen. Vitamin D wird vom Körper in Kombination mit einer (fettreichen) Mahlzeit aufgenommen. Vitamin D von Bonusan ist in nativem Olivenöl gelöst und kann somit unabhängig von Mahlzeiten eingenommen werden. Oft wird angenommen, dass die Einnahme von Vitamin D nur in den Herbst- und Wintermonaten notwendig ist. Zu bedenken ist jedoch, dass wir unseren Körper auch in den Frühjahrs- und Sommermonaten durch Kleidung und Sonnencreme schützen und uns viel im Innenbereich aufhalten, was das "Sonnetanken" erschwert. Somit ist auch die körpereigene Vitamin-D-Produktion erschwert, da die direkte Einstrahlung von Sonnenlicht auf unsere Haut die wichtigste Quelle für die Produktion von Vitamin D darstellt. Fehlt es uns an Sonnenlicht, wird Vitamin D zu einem essentiellen Nährstoff. Fetter Fisch wie Lachs und Makrele beinhaltet Vitamin D3, jedoch in kaum ausreichenden Mengen. Deshalb kann eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D3 eine sinnvolle Ergänzung sein.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, Babys und Kindern bis einschließlich 10 Jahren 2 bis 3 Tropfen pro Tag geben.Für Erwachsene sind 3-5 Tropfen pro Tag empfohlen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Rechtlicher HinweisEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), CholecalciferolGarantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und GeschmacksstoffenArtikelnummer und Inhalt203650 | 50 ml
Vorteile✓ Gutes Antioxidans ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält: Natürliches Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol, 400 IE) - 268 mgNatürliche Tocopherolmischung - 100 mgdavon D-beta-Tocopherol und D-gamma-Tocopherol - 35 mgdavon D-delta-Tocopherol - 14 mgBeschreibungVitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Alle Bonusan Produkte enthalten ausschließlich natürliches Vitamin E. Die verwendete Gelatine ist konform der Anti-BSE-Richtlinie der Europäischen Union.Heutzutage verweist der Term „Vitamin E“ nicht alleine auf D-alpha-Tocopherol, sondern auch auf andere Verbindungen mit Vitamin E Aktivität, u.a. D-beta-, D-gamma- und D-delta-Tocopherol. Als Komplex wirken diese Komponenten synergetisch zusammen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel während oder kurz nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisEine hohe Dosierung Vitamin E (täglich mehr als 800 IE) kann die Wirkung von blutverdünnenden Medikamenten (Antikoagulanzien) verstärken. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Gesundheitsprodukten sind möglich. Sachkundiger Rat sollte eingeholt werden.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenD-Alpha-Tocopherol, Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), natürliche TocopherolmischungAllergieinformation | Frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Geruchs- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203881 | 200 Softgel-Kapseln
Vorteile✓ Kann zur normalen Funktion des Nervensystems beitragenZusammensetzungJede Kapsel enthält:Afrikanische Schwarzbohne Samenextrakt (Griffonia simplicifolia semen) - 500 mg(standardisiert auf mindestens 20% 5-HTP)BeschreibungDer Samen des westafrikanischen Strauchs Griffonia simplicifolia ist eine natürliche Quelle für 5-HTP (5-Hydroxytryptophan), einer Vorstufe von Serotonin. 5-HTP passiert nach der Aufnahme leicht die Blut-Hirn-Schranke und wird dort beinah vollständig (>90%) in Serotonin umgesetzt. Tryptophan dahingegen kann auch in Niacin (Vitamin B3) umgesetzt werden oder zur Proteinsynthese verwendet werden.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 1 bis 2 mal täglich eine Kapsel während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden.Zu Beginn eventuell mit einer Kapsel beginnen und nach einiger Zeit auf 2 Kapseln erhöhen. SynergieCofaktoren für dieses Produkt sind Vitamin B6, Vitamin C, Zink und Magnesium.Neben diesem Produkt wird eine gute Basisernährung empfohlen, ebenso eine Basisergänzung mit Multi Vital Forte, Vitamin C-1000 Ascorbatkomplex und Omega 3 (Trinköl oder Kapseln).WarnhinweisNicht in Kombination mit Medikamenten verwenden, die den Gehirnstoffwechsel beeinflussen, wie zum Beispiel Antidepressiva und Beruhigungsmittel. ZutatenGriffonia simplicifolia, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Allergieinformation/ Frei von Hefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Geruchs- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203834 | 60 Kapseln
Vorteile✓ Spezielle Kombination für den Mann über fünfzig✓ Mit Sägepalme und Pygeum für die unteren Harnwege✓ Stark konzentrierte Cranberry (36:1)✓ Ausschließlich standardisierte ExtrakteZusammensetzung2 Kapseln enthalten:Sägepalme Fruchtextrakt (Sabal serrulata fructus) - 320 mg(standardisiert auf mindestens 25% Gesamtfettsäuren)Afrikanische Pflaumenbaum Rinde-Extrakt (Pygeum africanum cortex) - 100 mg(standardisiert auf mindestens 2% Sterole)Großfruchtige Moosbeere Fruchtextrakt (Vaccinium macrocarpon fructus) - 300 mg(standardisiert auf mindestens 1% Anthocyanin,mindestens 1% Proanthocyanidine und mindestens 2% Gesamtphenole) BeschreibungWenn man älter wird, freut man sich über ein bisschen Extra-Power. Sabal-Pygeum-Cranberry ist ein Kombipräparat speziell für den reiferen Mann. Es enthält einen stark konzentrierten, natürlichen Cranberry-Extrakt. Außerdem enthält es Sabal und Pygeum, die zu einer normalen Funktion der Prostata beitragen. Bonusan entwickelt und produziert seine Nahrungsergänzungsmittel nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die moderne Fertigungsstätte garantiert die Sicherheit dieser Produkte.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 2 Kapseln während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Vorzugsweise die Einnahme über mehrere Einlassmomente verteilen. Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten.Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden.WarnhinweisNicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenSabal serrulata, Vaccinium macrocarpon, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Pygeum africanum, Trennmittel (Fettsäureester der Ascorbinsäure). Garantiert frei vonMais, Hefe, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter Saccharose.Artikelnummer und Inhalt203506 | 60 Kapseln
Vorteile✓ Enthält garantiert echten, reinen Safran✓ Ist standardisiert auf mindestens 3,5 % Lepticrosalides® ✓ Crocus sativus ist vorteilhaft für das seelische GleichgewichtZusammensetzungJede Kapsel enthält:Safran-Krokus Extrakt (Crocus sativus, Affron®) - 30 mg(standardisiert auf mindestens 3,5% Lepticrosalides)BeschreibungSafran wird seit über 5000 Jahren kultiviert. Im antiken Persien wurde er als Aphrodisiakum eingesetzt und fand Anwendung zur Unterstützung der Stimmung sowie in Situationen von psychischer und körperlicher Belastung. Auch bei Stimmungsschwankungen, beispielsweise während des Menstruationszyklus oder in den Wechseljahren, fand er Verwendung. Später dehnte sich die Nutzung unter anderem bis nach Indien, China und den Mittelmeerraum aus.Safran steht heutzutage in großem wissenschaftlichem Interesse. Es wird angenommen, dass Safrankrokus die emotionalen Faktoren, die am Essverhalten beteiligt sind, regulieren kann und somit unterstützend bei der Gewichtskontrolle wirken kann. Am besten wissenschaftlich untermauert ist die Anwendung von Safran zur Unterstützung des emotionalen Gleichgewichts. AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel während oder kurz nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. LagerungshinweiseTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Rechtliche HinweiseEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung.ZutatenReisstärke, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Crocus sativus, Trennmittel (Fettsäureester der Ascorbinsäure). Garantiert frei vonMais, Hefe, Gluten, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft-, und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt: 203530 | 60 Kapseln
Vorteile✓ Enthält einen konzentrierten Extrakt✓ Hohe Dosis von 500 mg D-Mannose pro Tablette✓ Kleine, leicht zu schluckende Tabletten, geeignet für hohe DosierungenZusammensetzung12 Filmtabletten enthalten:D-Mannose - 6000mgBeschreibungD-Mannose ist eine spezielle, natürliche Art von Zucker, die mit der Glucose verwandt ist. Wie die Aminosäuren kann auch Mannose in einer rechts- oder linksdrehenden Form auftreten. D-Mannose ist die rechtsdrehende Form der Mannose. Der Begriff „rechtsdrehend“ beschreibt dabei den räumlichen Aufbau des Moleküls. Mannose kommt von Natur aus in relativ geringen Mengen in Nahrungsmitteln wie Pfirsichen, Äpfeln, Orangen und Beeren wie Cranberrys und Heidelbeeren vor.D-Mannose hat im Gegensatz zu anderen Zuckern keinen oder nur sehr geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Die aufgenommene Mannose wird zum größten Teil im oberen Bereich des Magen-Darm-Traktes resorbiert und gelangt so direkt in den Blutkreislauf. Daraufhin zirkuliert die D-Mannose weitgehend unverändert im Blutkreislauf, bis sie nach etwa einer Stunde von den Nieren mit dem Urin ausgeschieden wird. Auf diese Weise gelangt die Mannose in die Blase.Wenn eine Ergänzung von D-Mannose durch den Verzehr von Cranberrys oder Cranberry-Saft nicht in ausreichenden Mengen möglich ist oder wenn eine vorübergehende Aufnahme von D-Mannose in höheren Dosen gewünscht wird, kann eine Ergänzung mit qualitativ hochwertiger D-Mannose von Nutzen sein.Geeignet zur Erhöhung der D-Mannose-Konzentration in den Harnwegen und in der BlaseD-Mannose ist eine sehr nützliche Ergänzung für Männer und Frauen. Sie enthält weit höhere Dosen als etwas Cranberrys und Cranberry-Saft, die von Natur aus ebenfalls einen geringen Anteil an Mannose enthalten, und zudem kann Bonusan D-Mannose auch von Diabetikern problemlos verwendet werden. Hingegen stellt Saft, dem oft gewöhnlicher Zucker zugesetzt wird, um den sauren, bitteren Geschmack zu überdecken, nicht in jedem Fall eine geeignete Option dar.Bonusan D-Mannose 500 mg ist für Veganer und Vegetarier geeignet und kann auch zusammen mit Cranberry-Extrakt und/oder Vitamin C verwendet werden.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, erfolgt die Einnahme so:Tag 1: alle drei Stunden sechs Tabletten einnehmenTag 2: alle drei Stunden vier Tabletten einnehmenTag 3 und Tag 4: alle sechs Stunden vier Tabletten einnehmenEmpfohlene Dosierung nicht überschreiten.LagerungshinweisTrocken und bei Raumtemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenD-Mannose, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, Konservierungsstoffen, künstlichen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203790 | 120 Filmtabletten
Vorteile✓ Unterstützt die Kollagenbildung der Haut durch Vitamin C✓ Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei✓ Kupfer unterstützt die Erhaltung des Bindegewebes✓ Vitamin C und Kupfer helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützenZusammensetzung1,5 Messlöffel (entsprechen 5,3 Gramm Pulver) enthalten:Kollagen Tripeptid - 5 gHyaluronsäure (HAPLEX®Plus) - 120 mgVitamin C (als Zinkascorbat) - 60 mgTraubenkernextrakt (Vitis vinivera semen) - 75 mg(standardisiert auf mind. 95% OPCZink (als Zinkascorbat) - 11 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 1 mgDieses Produkt vereint ausgewählte Nährstoffe in einer durchdachten Kombination für die tägliche Ergänzung.Im Zentrum steht Kollagen in Form von Tripeptiden, ein natürlicher Bestandteil des Körpers, der insbesondere in Haut und Bindegewebe vorkommt. Ergänzt wird diese Kombination durch Hyaluronsäure, die ebenfalls ein körpereigener Stoff ist und in verschiedenen Geweben enthalten ist.Die Formel liefert zudem Vitamin C, das zu einer normalen Kollagenbildung der Haut sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt.Unterstützend enthält das Produkt Zink zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie Kupfer zur Erhaltung von normalem Bindegewebe und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.Abgerundet wird die Zusammensetzung durch Traubenkernextrakt mit standardisiertem OPC-Gehalt, ein pflanzlicher Inhaltsstoff, der diesen Komplex sinnvoll ergänzt.AnwendungTäglich 1,5 Messlöffel mit einem Glas Wasser (ca. 200 ml) mischen, kurz umrühren und trinken. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Ein Messlöffel ist enthalten. HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. LagerungshinweisBei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenKollagen (Rinderkollagen), Natriumhyaluronat, Vitis vinifera, Vitamin C (Zinkascorbat), KupferbisglycinatAllergieinformation | Frei vonKonservierungsstoffen, Mais, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter SaccharoseArtikelnummer und Inhalt203120 - 160 Gramm Pulver
Typische Frauenkrankheiten?
Wenn wir von Frauengesundheit reden, müssen wir auch den Lebensstil miteinbeziehen. 95 % aller Krankheiten sind auf die Epigenetik – also die Lebensumstände – zurückzuführen. Diese können vielfältig sein:
- Menstruationsbeschwerden wie starke Krämpfe, PMS, PCOS und Endometriose
- Schilddrüsenprobleme
- Depressionen
- Verdauungs- und Darmprobleme
- Diabetes: Hier vor allem Alters- und Schwangerschaftsdiabetes
- altersbedingte Krankheiten wie Schlaganfälle und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Die Liste ließe sich noch fortführen, jedoch sind das die häufigsten Probleme. Eine eindeutige Diagnose ist oft langwierig, und die Medikamentenbehandlung bekämpft nur die Symptome. Dabei kann eine Verbesserung des Lebensstils die Beschwerden aus der Welt schaffen.
Was kann man für die Frauengesundheit tun?
Maßnahmen zum Wandel eines Lebensstils sind ganz einfach: Eine ausgewogene und mäßige Ernährung sowie regelmäßiger Sport sind die beiden Faktoren, die dafür ausschlaggebend sind. Eine kohlenhydratarme Ernährung stabilisiert den Blutzucker und sorgt für eine gute Nährstoffversorgung. Und Sport ist unerlässlich – schließlich ist er die beste Medizin. Die PALEO-Diät kann dabei helfen, Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen, und sorgt dafür, dass man wieder mehr Energie hat. Mit ergänzenden Mikronährstoffen kann man dem Körper zusätzlich unter die Arme greifen.
Safranextrakt
Gerade bei menstruationsbedingten Beschwerden kann Safran dabei helfen, die Hormone in den Griff zu bekommen. Bei PMS, Stimmungsschwankungen und Stress wirkt es positiv auf den Dopamin- und Noradrenalinspiegel, es balanciert den Serotoninspiegel im Gehirn aus und unterstützt die GABA-A-Rezeptoren.
Cholin
Cholin wird dem Vitamin-B-Spektrum zugeordnet und kommt hauptsächlich in Eigelb und Fisch vor. Es ist nicht nur wichtig für eine gesunde Leberfunktion, sondern es unterstützt auch unser Gedächtnis. Auch in der Schwangerschaft ist eine ausreichende Zufuhr von Cholin für das werdende Leben unerlässlich.
Jod
Vor allem in Bezug auf Zystenbildung ist Jod ein wichtiger Faktor. Der Körper reagiert auf einen Jodmangel oft mit der Bildung von Zysten. Auch für die Gehirnentwicklung ist es unerlässlich. Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Vitamin B6
Vitamin-B6-Mangel entsteht hauptsächlich bei Frauen, die die Pille nehmen. Auch bei Schwangeren und Vegetarierinnen, bei Sportlerinnen und älteren Frauen ist der Bedarf erhöht. Vitamin B6 ist entscheidend für das Gehirn und arbeitet u. a. eng mit Jod, Zink, Vitamin A und Eisen zusammen. Ist es nicht ausreichend vorhanden, können Schilddrüsenhormone, Serotonin und Dopamin nicht mehr richtig hergestellt werden, und der Fruktosestoffwechsel funktioniert nicht mehr richtig. Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
Agnus Castus
Der Mönchspfeffer kann auf den Hormonhaushalt zusätzlich regulierend wirken. Er kann die Beschwerden von PMS und Masto-dynie lindern, den Zyklus normalisieren und stillenden Frauen in der Milchproduktion unterstützen. Der Mönchspfeffer kann darüber hinaus bei Beschwerden in den Wechseljahren und bei einem Kinderwunsch eingesetzt werden.
Antioxidantien
Um die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, empfiehlt sich die Zufuhr von Antioxidantien. Gewürze, Kräuter und Obst versorgen den Körper nicht nur mit Vitaminen, sie sind auch ein wichtiger Lieferant für sekundäre Pflanzenstoffe. Jedoch sollte man hier darauf achten, die Lebensmittel so wenig wie möglich zu verarbeiten und frisch zu verzehren. Besonders wertvoll sind:
- Ingwer
- Zimt
- Gewürznelken
- Basilikum
- Oregano
- Walnüsse
- Preiselbeeren
- Schwarzbeeren
- Granatapfel
Wer es sich „einfach“ machen will, der kann auch auf konzentrierte Extrakte zurückgreifen. Diese sind so konzipiert, dass die Nährstoffe dem Körper optimal zur Verfügung stehen.
Zu viele Kohlehydrate – die 90/10-Regel
Um die übermäßige Zufuhr an Kohlehydraten und die damit einhergehenden epigenetischen Krankheiten zu vermeiden, empfiehlt sich die 90/10-Regel: Dabei sollten nur 10 % der Ernährung aus gesunden (!) Kohlenhydraten bestehen:
- 90 %: Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse, Kräuter, Eier, Pilze, Nüsse etc.
- 10 %: Getreide, Nudeln, Kartoffeln, Mais, Soja, Hülsenfrüchte
In welchem Zusammenhang stehen Insulinspiegel und Östrogenspiegel?
Der moderne Lebensstil ist vor allem durch die hohe Zufuhr an kurzkettigen Kohlenhydraten geprägt. Diese bewirken starke Schwankungen im Insulinspiegel und können langfristig zu Hyperglykämie und Diabetes führen. Das hat vielfältige Auswirkungen auf den Fettanteil im Körper und schlussendlich auch auf die Hormone. Ein erhöhter Fettanteil und ein erhöhter Insulinspiegel provozieren einen erhöhten Östrogenspiegel. Ab einem gewissen Grad kann der Progesteronspiegel nicht mehr mit dem Östrogenspiegel mithalten. Auch die Wirkung der Schilddrüsenhormone wird dadurch eingeschränkt. Die Folge davon können Zyklusstörungen, Zystenbildung und Schwangerschaftsdiabetes sein.
Insulinspiegel
Wenn der Insulinspiegel durch die falsche Ernährung permanent nach oben getrieben wird, kommt es immer zum Insulin Growth Factor. Der Körper wird zunehmend insulinresistent und muss immer mehr davon produzieren. Hier ist es sinnvoll, den Insulinwert mit dem sogenannten HOMA-Index zu messen.
Körperfettanteil
Ein erhöhter Körperfettanteil verlangt auch immer nach einer erhöhten Energieversorgung. Die Zellen müssen versorgt werden, daran leiden dann andere Organe und am meisten das Gehirn, das die meiste Energie benötigt. Damit einher geht meistens eine nicht alkoholbedingte Fettleber – der Körper kann die Energie, die in der Leber verfügbar gemacht wird, nicht mehr herstellen. So entsteht ein Teufelskreis, der sich nur durch eine stark eingeschränkte Kohlenhydratzufuhr wieder durchbrechen lässt.
PCOS und Insulinresistenz
Eierstockzysten machen es einer Frau schwer, einen normalen Zyklus zu erhalten bzw. schwanger zu werden. Der Hormonhaushalt funktioniert nicht richtig, und in vielen Fällen ist daran ein falscher Lebenswandel schuld. Dabei beginnt es mit einer gewissen Insulinresistenz. Der Körper muss mehr und mehr davon produzieren, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Das verursacht Störungen in der Leber (Energieproduktion) und Schilddrüsenprobleme, weil der Körper Jod nicht mehr so gut aufnehmen kann. Mit der Leberstörung geht auch eine Einlagerung von Fett in Zellen einher. Die Folgen sind:
- Nicht alkoholbedingte Fettleber
- Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron (zu viel Östrogen)
- Zystenbildung durch Jodmangel
Hier ist es wichtig, dass vor einer Schwangerschaft die Insulinwerte untersucht werden. So kann PCOS bzw. Schwangerschaftsdiabetes vorgebeugt werden.
Es beginnt beim Mikrobiom
Eine gesunde Darmflora gewährleistet die optimale Nährstoffaufnahme. Bei der Geburt wird der wichtigste Schritt dafür getan: Das Baby erhält das Mikrobiom im Geburtskanal; dabei wird es mit den wichtigsten Mikroorganismen für den Darm „infiziert“. Deshalb wird unter dem Umstand, dass eine natürliche Geburt möglich ist, auch immer eine natürliche Geburt empfohlen. Der nächste Grundstein ist die Versorgung mit Immunglobulinen, die durch die Vormilch das Baby mit ersten Abwehrkräften versorgen. Vielen „Gesellschaftskrankheiten“ wie Allergien, Asthma und Neurodermitis kann so vorgebeugt werden. Dabei ist es wichtig, dass die Mutter ihrerseits auf eine gesunde Darmflora achtet. Denn nur wenn auch die Mutter ein gesundes Mikrobiom hat, kann sie dieses dem Kind weitergeben.