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Immunsystem stärken – Mit den richtigen Nährstoffen die Abwehrkräfte boosten
Tipp von Dr. Markus Stark: So unterstützt du dein Immunsystem natürlich!
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Vorteile✓ Pflanzliches Vitamin D3 aus Algen ✓ 75 mcg Vitamin D3 pro Softgel-Kapsel✓ Unterstützt das Immunsystem✓ Trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne beiZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält: Vitamin D3 (Cholecalciferol) - 75 mcgOlivenöl (Olea europaea) - 297 mgBeschreibungVitamin D3 75 mcg Vegan bietet eine hochwertige und pflanzliche Möglichkeit, die tägliche Versorgung mit Vitamin D zu ergänzen. Das enthaltene Vitamin D3 wird aus Algen gewonnen und ist damit besonders für Menschen geeignet, die sich vegetarisch oder vegan ernähren und bewusst auf tierische Quellen verzichten möchten.Die praktische Softgel-Kapsel liefert eine genau dosierte Menge und lässt sich unkompliziert in den Alltag integrieren.Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt den Körper dabei, wichtige Abwehrmechanismen aufrechtzuerhalten. Zudem spielt es eine wesentliche Rolle für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne, da es zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium beiträgt. Auch für die Muskelfunktion ist dieser Nährstoff von Bedeutung und leistet darüber hinaus einen Beitrag zur normalen Zellteilung.Gerade in Lebensphasen oder Jahreszeiten mit geringer Sonneneinstrahlung kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein, da die körpereigene Bildung durch Sonnenlicht beeinflusst wird. Mit Vitamin D3 75 µg Vegan steht eine pflanzliche Alternative zur Verfügung, die moderne Ansprüche an Qualität und Herkunft erfüllt und eine zuverlässige Versorgung unterstützt.AnwendungTäglich eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren ist dieses Produkt nicht geeignet. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. LagerungshinweisBei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenOlivenöl (Olea europaea), Vitamin D3 (Cholecalciferol) 75 mcg, Kapselhülle (Maniokstärke, Glycerin, Wasser). Allergieinformation | Frei vonGarantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203107 | 60 Softgel-Kapseln
Vorteile ✓ Ideales Vitamin D3 Produkt für Babys und Kleinkinder✓ Hohe Absorbtionsfähigkeit durch natives Olivenöl extra✓ Angenehme Anwendung ✓ Ohne Zusatzstoffe, wie Farb- oder Geschmacksstoffe✓ Kein Zucker und keine Aromen enthalten✓ Geeignet auch für Veganer und Vegetarier Zusammensetzung Jeder Tropfen enthält:Vitamin D3 (als pflanzliches Cholecalciferol, Vita-algae D3®) - 5 mcg (200 IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 50 mgBeschreibungKinder befinden sich ständig in der Wachstumsphase. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei Kindern bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei. Vitamin D3 Tropfen 5 mcg von Bonusan wurden speziell für Kinder entwickelt. Die Tropfen können einfach dosiert werden. Sie können Bonusan Vitamin D3 Tropfen in eine Flasche (abgepumpte) Milch, einen Becher Saft oder Babynahrung geben, aber auch Ihrem Kind oder Baby separat verabreichen. Vitamin D wird vom Körper in Kombination mit einer (fettreichen) Mahlzeit aufgenommen. Vitamin D von Bonusan ist in nativem Olivenöl gelöst und kann somit unabhängig von Mahlzeiten eingenommen werden. Oft wird angenommen, dass die Einnahme von Vitamin D nur in den Herbst- und Wintermonaten notwendig ist. Zu bedenken ist jedoch, dass wir unseren Körper auch in den Frühjahrs- und Sommermonaten durch Kleidung und Sonnencreme schützen und uns viel im Innenbereich aufhalten, was das "Sonnetanken" erschwert. Somit ist auch die körpereigene Vitamin-D-Produktion erschwert, da die direkte Einstrahlung von Sonnenlicht auf unsere Haut die wichtigste Quelle für die Produktion von Vitamin D darstellt. Fehlt es uns an Sonnenlicht, wird Vitamin D zu einem essentiellen Nährstoff. Fetter Fisch wie Lachs und Makrele beinhaltet Vitamin D3, jedoch in kaum ausreichenden Mengen. Deshalb kann eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D3 eine sinnvolle Ergänzung sein.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, Babys und Kindern bis einschließlich 10 Jahren 2 bis 3 Tropfen pro Tag geben.Für Erwachsene sind 3-5 Tropfen pro Tag empfohlen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Rechtlicher HinweisEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), CholecalciferolGarantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und GeschmacksstoffenArtikelnummer und Inhalt203650 | 50 ml
Vorteile✓ Gutes Antioxidans ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält: Natürliches Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol, 400 IE) - 268 mgNatürliche Tocopherolmischung - 100 mgdavon D-beta-Tocopherol und D-gamma-Tocopherol - 35 mgdavon D-delta-Tocopherol - 14 mgBeschreibungVitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Alle Bonusan Produkte enthalten ausschließlich natürliches Vitamin E. Die verwendete Gelatine ist konform der Anti-BSE-Richtlinie der Europäischen Union.Heutzutage verweist der Term „Vitamin E“ nicht alleine auf D-alpha-Tocopherol, sondern auch auf andere Verbindungen mit Vitamin E Aktivität, u.a. D-beta-, D-gamma- und D-delta-Tocopherol. Als Komplex wirken diese Komponenten synergetisch zusammen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel während oder kurz nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisEine hohe Dosierung Vitamin E (täglich mehr als 800 IE) kann die Wirkung von blutverdünnenden Medikamenten (Antikoagulanzien) verstärken. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Gesundheitsprodukten sind möglich. Sachkundiger Rat sollte eingeholt werden.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenD-Alpha-Tocopherol, Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), natürliche TocopherolmischungAllergieinformation | Frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Geruchs- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203881 | 200 Softgel-Kapseln
ZusammensetzungAlchemische Aufbereitung ca. 21% Alk./Vol. aus Dipsacus sativusBeschreibungWeberkarde (Dipsacus sativus) wird traditionell verwendet.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt676 - 50 ml
ZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Weberkarde (Dipsacus sativus)BeschreibungWeberkarde (Dipsacus sativus) wird traditionell verwendet.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt636.2 - 50 ml
Whitepaper "Basissupplementierung für alle unverzichtbar"In diesem Whitepaper finden Sie stichhaltige Hinweise für die Behauptung, dass Basissupplementierung im Rahmen der westlichen Ernährungsweise zu empfehlen ist. Format A4 - 12 Seiten
Vorteil✓ Hoher Gehalt an Carvacrol, da 17,5 mg pro WeichkapselZusammensetzungJede Kapsel enthält:Wildes Oreganoöl (standardisiert auf mindestens 62% Carvacrol) - 28 mgdavon Carvacrol - 17,5 mgOlivenöl vergine (Olea europaea) - 152 mgBeschreibungOregano (Origanum vulgare), auch als "wilder Majoran" bekannt, enthält große Mengen der phenolischen Verbindung Carvacrol. Beim Genuss von Oregano empfindet man oft einen bitteren Geschmack und im Mund wird ein leichtes Brennen hervorgerufen. Dadurch unterscheidet er sich von Majoran (Origanum majorana oder auch "süßer Majoran"), der als Gewürz häufig in der italienischen Küche vorkommt, aber viel weniger reich an wertvollen Substanzen ist. Das essentielle Öl des Oregano besteht hauptsächlich aus Carvacrol. In synthetischer Form gilt Carvacrol seit über 50 Jahren als bewährtes Mittel zum Reinigen und Desinfizieren von medizinischen Instrumenten und Arbeitsflächen. Schon im antiken Ägypten wurde Oregano verwendet. Oregano wird auf mindestens 62% Carvacrol standardisiert.VerzehrsempfehlungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel, während oder unmittelbar nach einer Mahlzeit. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisNicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit anwenden. ZutatenOlivenöl vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Glycerin, Rindergelatine, Wasser), ätherisches Öl des wilden Oregano (Origanum vulgare). Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt203527 | 60 Softgel-Kapseln
Hinweis: Auf dieses Paket gewähren wir 10% Rabatt – ausgenommen sind bereits reduzierte Preise.InhaltJe eine PackungMulti Vital Forte | 90 KapselnMulti Mineral Forte | 60 TablettenLebertran Forte MSC | 120 Softgel KapselnZinkmethionin | 90 KapselnNAC 600 mg | 60 KapselnBasowell Spray | 100 ml Diese Paket beinhaltet viele Nährstoffe, welche dem Körper dabei helfen, das Immunsystem zu unterstützen und die Abwehrkräfte zu steigern. Artikelnummer und Inhalt404 - 6 Produkte !!Achtung: Monatsrabatt-Aktionen auf einzelne Produkte werden bei Bestellung dieses Paketes nicht berücksichtigt!In diesem Fall empfehlen wir, die Produkte einzeln zu bestellen, damit Sie die Vorteile der jeweiligen Aktionen nutzen können!
ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Zink (als Zinkmono-L-Methioninsulfat, L-OptiZinc® ZML-200) - 15 mgBeschreibungZink Methionin liefert das Spurenelement Zink, gebunden an die Aminosäure L-Methionin. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie normaler Knochen bei. Zusätzlich trägt Zink zu einer normalen Zellteilung, zu einer normalen Fruchtbarkeit und zu einer normalen Reproduktion bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. WarnhinweisNicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenFüllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Zinkmono-L-Methioninsulfat, Kapselhülle (Hydroxpropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203844 | 300 Kapseln
ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Zink (als Zinkmono-L-Methioninsulfat, L-OptiZinc® ZML-200) - 15 mgBeschreibungZink Methionin liefert das Spurenelement Zink, gebunden an die Aminosäure L-Methionin. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie normaler Knochen bei. Zusätzlich trägt Zink zu einer normalen Zellteilung, zu einer normalen Fruchtbarkeit und zu einer normalen Reproduktion bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 bis 3 Kapseln während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. WarnhinweisNicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenFüllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Zinkmono-L-Methioninsulfat, Kapselhülle (Hydroxpropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203803 | 90 Kapseln
100 % reines ätherisches ÖlZitronenöl hat antiseptische, immunstärkende und durchblutungsfördernde Eigenschaften und kann deshalb in verschiedenen Bereichen, wie zum Beispiel bei Arteriosklerose, Kreislaufproblemen, Parasiten, Harnwegsinfektionen, Blutdruckregulierung und Verdauungsstörungen zum Einsatz kommen.Zur Hautpflege kann es verdünnt (1 Teil Zitronenöl : 2 Teile reines Pflanzenöl) aufgetragen zur Reduzierung von Falten, Hautreinigung und Akne-Bekämpfung beitragen.Achtung - die betroffenen Hautstellen sollten im Zeitraum der nächsten 24 Stunden nicht direktem Sonnenlicht ausgesetzt werden. Inhalt: 10 ml
Wie funktioniert das Immunsystem?
Das Immunsystem besteht aus dem Zusammenspiel verschiedener Organe, dem Lymphsystem und den Leukozyten (weiße Blutkörperchen). Besonders die Organe an der Oberfläche, die in Kontakt mit körperfremden Stoffen kommen, sind dafür verantwortlich, dass Schadstoffe möglichst draußen bleiben.
Dafür zuständig sind die folgenden Organe:
- die Haut
- die Schleimhäute
- die Atemwege
- der gesamte Verdauungstrakt vom Mund bis zu den Ausscheidungsorganen
Bei Haut und Schleimhäuten ist es wichtig, dass sie gut mit Feuchtigkeit versorgt sind und möglichst unversehrt sind. In den Atemwegen sorgen die Flimmerhärchen für den Abtransport von Schadstoffen. Im Magen schützt die Magensäure; der Darm ist mit allerlei Bakterien ausgestattet. Die Ausscheidungsorgane sind schließlich für die endgültige Entsorgung zuständig.
Die weißen Blutkörperchen tun in ihren vielfältigen Funktionen alles dafür, um Schadstoffe zu bekämpfen, die die Oberflächenbarriere durchbrochen haben.
Vorbeugung – Wie man das Immunsystem aktiviert
Das ganze Jahr über ist es wichtig, den Körper mit allem zu versorgen, was er für gesunde Zellen braucht. Das Immunsystem profitiert sehr von den Stoffen, die zum Aufbau und zur Erhaltung der Zellen dienen.
Nicht nur Vitamin C ist hierbei von Bedeutung, obwohl es sicher eine große Rolle spielt. Auch Bewegung und Sport sind wichtig, um das Immunsystem zu aktivieren.
Warum Multivitamine immer eine gute Idee sind
Die heutigen Ernährungsgewohnheiten machen es unserem Körper nicht leicht, das Abwehrsystem optimal aufrechtzuerhalten. Die Nahrungsmittel werden an allen Enden nährstoffärmer; gute Präparate hingegen können den Körper ausreichend versorgen und sind so dosiert, damit keine Überversorgung eintreten kann.
Kinder haben hier einen anderen Bedarf als Teenager oder Senioren.
L-Glutamin
L-Glutamin ist die am höchsten konzentrierte Aminosäure im ganzen Körper. Es unterstützt vor allem den Darm in seinen Funktionen. Außerdem ist es ein Bestandteil diverser Neurotransmitter und Antioxidantien.
Verzweigte Aminosäuren
Diese essenziellen Aminosäuren tragen dazu bei, den Körper bei starker Belastung zu unterstützen. Es sind verzweigtkettige Aminosäuren (Branched chain amino acids), die unter anderem als Baustein für Immunoglobuline (Antikörper) dienen.
Ideal werden sie aufgenommen mit den Vitaminen C und B6 sowie mit Zink, Chrom und Magnesium.
Lebertran
Den Kindern voriger Generationen hat man gerne Lebertran zur Stärkung verabreicht. Dieser ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A und Vitamin D. Omega-3 trägt zur Erhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
Besonders Vitamin D ist für eine normale Funktion des Immunsystems wichtig. Vitamin A und D tragen zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute bei. Die wichtigen Omega-3-Fettsäuren tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
Vitamin B
Vitamin B trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. So ist es wichtig, den Körper in Zeiten großer Anstrengung mit Vitamin B zu versorgen.
Selen
Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Kupfer
Kupfer trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Außerdem ist dieses Spurenelement am Energiestoffwechsel beteiligt. Zusätzlich trägt es zur Erhaltung einer gesunden Haut bei.
Erste Hilfe bei Erkältungen – Symptome lindern und Dauer der Erkrankung verkürzen
Wenn der Hals schon zu kratzen und die Nase zu laufen begonnen haben, dann hilft nur viel trinken und möglichst viel Ruhe.
In den meisten Fällen fällt unser Körper einer Virusinfektion zum Opfer. Die ersten Anzeichen sind meistens Müdigkeit und Schlappheit – in den meisten Fällen hilft es, wenn man sich Ruhe und Schlaf gönnt, um die Erkältung noch abzuwehren.
Bekämpfen kann man eine bestehende Verkühlung am effektivsten mit Erholung, viel zu trinken und regelmäßigen Gaben von Vitamin C und Zink (2-stündliche Zinkeinnahme von 15 mg + Vitamin C).
Vitamin C
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Zink
Das Spurenelement Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
Echinacea purpurea
Der Extrakt des purpurnen Sonnenhuts unterstützt das Immunsystem.
Der Darm, die Psyche und das Immunsystem
Länger ist nun schon bekannt, dass der Darm weit mehr Funktionen im Körper übernimmt als nur die Verdauung. Er wird als das zweite Gehirn angesehen, und er spielt eine maßgebliche Rolle für die Psyche.
So ist er auch als Sitz unseres angeborenen Immunsystems von größter Bedeutung. 80 % unserer Immunzellen befinden sich hinter der Darmwand und bieten permanenten Schutz und Abwehr.
Die gesamte Bauchregion ist stark durchblutet; hier befindet sich auch viel Lymphgewebe. Dies scheint einleuchtend, wenn man bedenkt, dass hier unsere gesamte Nahrung hindurchläuft.
Einen ausführlichen Artikel zum Thema Immunsystem finden Sie auf der Evosan-Website.