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Mitochondrien – Die richtigen Nährstoffe für die Zellgesundheit
Die Zellgesundheit im Zentrum - Markus Stark erklärt:
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Vorteile✓ Ideal dosiert für die tägliche Verwendung✓ Für optimale Kalzium-Aufnahme und Phosphataufnahme✓ Besonders gut aufnehmbar durch Lipidmatrix aus OlivenölZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 75 mcg (3000IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 150 mgBeschreibungVitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Im Winter nehmen wir aufgrund des spärlichen Sonneneinfalls nicht genügend Vitamin D auf. Aber auch im Frühling und Herbst tritt dieses Problem auf. So halten wir uns – auch wenn die Sonne kräftiger scheint – zu oft in geschlossenen Räumen auf. Selbst im Sommer absorbieren wir zu wenig Vitamin D. Woran das liegt? Sonnenschutz reduziert die Aufnahme des Vitamins. Vitamin D3Vitamin D3 liegt in diesem Produkt in einer ölhaltigen Kapselmatrix mit Olivenöl vor. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zu einer normalen Muskelfunktion sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Artikelnummer und Inhalt 203774 | 60 Softgel Kapseln
Vorteile✓ 75 mcg Vitamin D3 pro Kapsel✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei✓ Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei✓ Vitamin D trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei✓ In einer Lipidmatrix aus OlivenölZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 75 mcg (3000 IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 150 mgBeschreibungBonusan Vitamin D3 75 mcg liefert 75 mcg Vitamin D3, entsprechend 3000 IE, pro Kapsel. Vitamin D3 ist in einer Lipidmatrix aus Olivenöl enthalten. Die Kapseln sind leicht zu schlucken und einfach zu dosieren.Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor sowie zur Erhaltung normaler Calciumspiegel im Blut bei. Außerdem trägt Vitamin D zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zu einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einer normalen Zellteilung bei.Da die körpereigene Vitamin-D-Bildung von der Sonneneinstrahlung abhängt, kann eine ergänzende Zufuhr insbesondere in sonnenarmen Zeiten oder bei geringer Sonnenexposition sinnvoll sein.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Kapsel während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisFür Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203775 | 120 Softgel Kapseln
Vorteile ✓ Ideales Vitamin D3 Produkt für Babys und Kleinkinder✓ Hohe Absorbtionsfähigkeit durch natives Olivenöl extra✓ Angenehme Anwendung ✓ Ohne Zusatzstoffe, wie Farb- oder Geschmacksstoffe✓ Kein Zucker und keine Aromen enthalten✓ Geeignet auch für Veganer und Vegetarier Zusammensetzung Jeder Tropfen enthält:Vitamin D3 (als pflanzliches Cholecalciferol, Vita-algae D3®) - 5 mcg (200 IE)Olivenöl extra vergine (Olea europaea) - 50 mgBeschreibungKinder befinden sich ständig in der Wachstumsphase. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei Kindern bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei. Vitamin D3 Tropfen 5 mcg von Bonusan wurden speziell für Kinder entwickelt. Die Tropfen können einfach dosiert werden. Sie können Bonusan Vitamin D3 Tropfen in eine Flasche (abgepumpte) Milch, einen Becher Saft oder Babynahrung geben, aber auch Ihrem Kind oder Baby separat verabreichen. Vitamin D wird vom Körper in Kombination mit einer (fettreichen) Mahlzeit aufgenommen. Vitamin D von Bonusan ist in nativem Olivenöl gelöst und kann somit unabhängig von Mahlzeiten eingenommen werden. Oft wird angenommen, dass die Einnahme von Vitamin D nur in den Herbst- und Wintermonaten notwendig ist. Zu bedenken ist jedoch, dass wir unseren Körper auch in den Frühjahrs- und Sommermonaten durch Kleidung und Sonnencreme schützen und uns viel im Innenbereich aufhalten, was das "Sonnetanken" erschwert. Somit ist auch die körpereigene Vitamin-D-Produktion erschwert, da die direkte Einstrahlung von Sonnenlicht auf unsere Haut die wichtigste Quelle für die Produktion von Vitamin D darstellt. Fehlt es uns an Sonnenlicht, wird Vitamin D zu einem essentiellen Nährstoff. Fetter Fisch wie Lachs und Makrele beinhaltet Vitamin D3, jedoch in kaum ausreichenden Mengen. Deshalb kann eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D3 eine sinnvolle Ergänzung sein.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, Babys und Kindern bis einschließlich 10 Jahren 2 bis 3 Tropfen pro Tag geben.Für Erwachsene sind 3-5 Tropfen pro Tag empfohlen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Rechtlicher HinweisEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung.ZutatenOlivenöl extra vergine (Olea europaea), CholecalciferolGarantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und GeschmacksstoffenArtikelnummer und Inhalt203650 | 50 ml
Vorteile✓ Gutes Antioxidans ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält: Natürliches Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol, 400 IE) - 268 mgNatürliche Tocopherolmischung - 100 mgdavon D-beta-Tocopherol und D-gamma-Tocopherol - 35 mgdavon D-delta-Tocopherol - 14 mgBeschreibungVitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Alle Bonusan Produkte enthalten ausschließlich natürliches Vitamin E. Die verwendete Gelatine ist konform der Anti-BSE-Richtlinie der Europäischen Union.Heutzutage verweist der Term „Vitamin E“ nicht alleine auf D-alpha-Tocopherol, sondern auch auf andere Verbindungen mit Vitamin E Aktivität, u.a. D-beta-, D-gamma- und D-delta-Tocopherol. Als Komplex wirken diese Komponenten synergetisch zusammen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel während oder kurz nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisEine hohe Dosierung Vitamin E (täglich mehr als 800 IE) kann die Wirkung von blutverdünnenden Medikamenten (Antikoagulanzien) verstärken. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Gesundheitsprodukten sind möglich. Sachkundiger Rat sollte eingeholt werden.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenD-Alpha-Tocopherol, Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), natürliche TocopherolmischungAllergieinformation | Frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Geruchs- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203881 | 200 Softgel-Kapseln
Vorteil✓ Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.ZusammensetzungJede Softgel-Kapsel enthält:Natürliches Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol) - 268 mg - aTE | 400 IENatürliche Tocopherolmischung - 100 mgdavon D-beta-Tocopherol und D-gamma-Tocopherol - 35 mgdavon D-delta-Tocopherol - 14 mgBeschreibungAls Antioxidans schützt Vitamin E, auch als Tocopherol bekannt, die (mehrfach) ungesättigten Fettsäuren in unserer Zellmembran (zum Beispiel in unserem Gehirn) und fettlösliche Stoffe, wie zum Beispiel Vitamin A, Carotinoide sowie Geschlechts- und Nebennierenhormone. Da unser Körper Vitamin E nicht selbst produzieren kann, sind wir auf die Aufnahme mit der Nahrung oder durch Supplemente angewiesen.Heutzutage verweist der Term „Vitamin E“ nicht alleine auf D-alpha-Tocopherol, sondern auch auf andere Verbindungen mit Vitamin E Aktivität, u.a. D-beta-, D-gamma- und D-delta-Tocopherol. Als Komplex wirken diese Komponenten synergetisch zusammen. Alle Bonusan Produkte enthalten ausschließlich natürliches Vitamin E. Die verwendete Gelatine ist konform der Anti-BSE-Richtlinie der Europäischen Union.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel während oder kurz nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisHohe Dosen von Vitamin E (mehr als 800 IE pro Tag) können blutverdünnende Medikamente (Antikoagulantien) beeinflussen. Bei Einnahme blutverdünnender Medikamente, sollte vor der Anwendung ärztlicher Rat hinzugezogen werden. LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenD-Alpha-Tocopherol, Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), natürliche Tocopherolmischung.Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203895 | 60 Softgel-Kapseln
Hinweis: Auf dieses Paket gewähren wir 10% Rabatt – ausgenommen sind bereits reduzierte Preise.InhaltJe eine PackungMulti Vital Forte | 90 KapselnMulti Mineral Forte | 60 TablettenLebertran Forte MSC | 120 Softgel KapselnZinkmethionin | 90 KapselnNAC 600 mg | 60 KapselnBasowell Spray | 100 ml Diese Paket beinhaltet viele Nährstoffe, welche dem Körper dabei helfen, das Immunsystem zu unterstützen und die Abwehrkräfte zu steigern. Artikelnummer und Inhalt404 - 6 Produkte !!Achtung: Monatsrabatt-Aktionen auf einzelne Produkte werden bei Bestellung dieses Paketes nicht berücksichtigt!In diesem Fall empfehlen wir, die Produkte einzeln zu bestellen, damit Sie die Vorteile der jeweiligen Aktionen nutzen können!
ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Zink (als Zinkmono-L-Methioninsulfat, L-OptiZinc® ZML-200) - 15 mgBeschreibungZink Methionin liefert das Spurenelement Zink, gebunden an die Aminosäure L-Methionin. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie normaler Knochen bei. Zusätzlich trägt Zink zu einer normalen Zellteilung, zu einer normalen Fruchtbarkeit und zu einer normalen Reproduktion bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. WarnhinweisNicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenFüllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Zinkmono-L-Methioninsulfat, Kapselhülle (Hydroxpropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203844 | 300 Kapseln
ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Zink (als Zinkmono-L-Methioninsulfat, L-OptiZinc® ZML-200) - 15 mgBeschreibungZink Methionin liefert das Spurenelement Zink, gebunden an die Aminosäure L-Methionin. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie normaler Knochen bei. Zusätzlich trägt Zink zu einer normalen Zellteilung, zu einer normalen Fruchtbarkeit und zu einer normalen Reproduktion bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 bis 3 Kapseln während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. WarnhinweisNicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenFüllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Zinkmono-L-Methioninsulfat, Kapselhülle (Hydroxpropylmethylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Allergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203803 | 90 Kapseln
Was sind Mitochondrien?
Das Thema Mitochondrien wird im Biologieunterricht meistens gestreift und dann schnell wieder vergessen. Die meisten Menschen beschäftigen sich mit dem Thema nicht weiter – dabei ist die Zellgesundheit etwas, worauf man sein ganzes Leben achten sollte. Die Energie aus den Zellen bildet nämlich erst das Leben, so wie wir es kennen. Mit den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen kann man seinem Körper nicht nur guten Brennstoff liefern, sondern ihm auch ermöglichen, diesen Brennstoff richtig zu verarbeiten.
„The mitochondria is the powerhouse of the cell“
Die Mitochondrien bilden den Teil in den Körperzellen, der Energie erzeugt. Dieser Vorgang ist recht komplex und jede Zelle ist für ihre eigene Energie verantwortlich. Ein Mitochondrium benötigt verschiedene Nährstoffe, um den Vorgang der Energieerzeugung auch aufrecht zu erhalten. Der Nährstoffbedarf schwankt hier stärker, denn er wird größtenteils von Umweltfaktoren geprägt. Ein interessanter Faktor hierbei ist die Ernährung. Durch seine Ernährung kann man die Zellen einerseits sehr gut unterstützen, andererseits aber auch übermäßig belasten.
Welche Nährstoffe brauchen die Zellen, um Energie erzeugen zu können?
Wichtig ist es, dass der Nährstoffgehalt im Essen möglichst hoch ist, damit die enthaltene Energie im Essen (Proteine, Kohlehydrate, Fett) möglichst gut genutzt werden kann. Die heutige Ernährung hat leider kein gutes Verhältnis von Brennwert zu Nährwert. Besonders industriell verarbeitete Lebensmittel sind für den menschlichen Körper nicht optimal. Eine Ernährungsumstellung würde der ganzen Gesellschaft gut tun – die PALEO-Diät hat hier einen guten Ansatz. Dem Körper kann man auch mit diversen Nahrungsergänzungen unterstützen.
Magnesium
Magnesium ist an mehr als 300 Prozessen im Körper beteiligt – so auch am Energiestoffwechsel. Es hilft unter anderem dabei, Nährstoffe in die Mitochondrien einzuschleusen. Durch die immer ärmer werdenden Böden in der Landwirtschaft ist es ratsam, dem Körper zusätzlich Magnesium zuzuführen. Hier gibt es individuell abgestimmte Produkte.
B-Vitamine
B-Vitamine sind gemeinsam mit dem Magnesium dafür verantwortlich, die Nährstoffe in die Zellen zu befördern. Für den Körper ist es schwierig, genug davon aufzunehmen, weil durch die Belastung von Spritzmitteln viel von den B-Vitaminen in der Nahrung verloren geht. Besonders Vegetariern und Veganern wird eine B12-Supplementierung empfohlen, weil B-Vitamine fast nur durch tierische Lebensmittel aufgenommen werden können.
Vitamin C
Vitamin C ist als wahrer Tausendsassa auch mitverantwortlich für die Energiegewinnung im Körper. Es arbeitet hier vor allem mit dem Eisen zusammen und ist für die Energieumwandlung zuständig. Vitamin C wirkt zusätzlich als Antioxidans und schützt so die Nährstoffe vor vorzeitiger Oxidation.
Eisen
Besonders Frauen leiden durch den monatlichen Blutverlust unter chronischem Eisenmangel. Das wichtige Spurenelement arbeitet unter anderem gemeinsam mit dem Vitamin C zusammen an der Energieumwandlung. Ein Mangel kann zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Blutarmut führen.
Vitamin E
Vitamin E ist als Antioxidans am Energiestoffwechsel beteiligt, es schützt Fettsäuren, damit sie nicht bereits außerhalb der Mitochondrien oxidieren. Gemeinsam mit anderen Antioxidantien ist es vom Körper auch recycelbar.
Wie funktioniert die Energiegewinnung?
Der Organismus benötigt Nährstoffe, damit er die Energie aus Proteinen, Kohlehydraten und Fett umwandeln kann. Hier reicht es nicht aus, den Körper einfach nur mit Kalorien zu versorgen. Die Erzeugung von Adenintriphosphat (ATP), dem universellen Energieträger, benötigt eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Das erfolgt in mehreren Schritten:
- Die Nahrung mit allen Energieträgern und Nährstoffen wird mithilfe von Speichel, Magensäure und Gallensaft aufgespalten und zum Weitertransport vorbereitet.
- Die Nährstoffe passieren die Leber und werden durch das Blut überall in den Körper transportiert.
- Nährstoffe, die bei den Zellen ankommen, müssen durch die Zellwände eingeschleust werden. Dafür werden diverse Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente benötigt.
- Die eingeschleusten Energieträger werden in den Mitochondrien zu ATP weiterverarbeitet. Dafür werden auch diverse Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente benötigt. Das ATP kann dann direkt weitertransportiert werden und steht als Energie zur Verfügung.
Mitochondriale Erkrankungen
Der Energieverbrauch im Körper entsteht durch vielerlei Vorgänge, die wichtigsten sind:
- Erhaltung der Körperwärme
- Muskeltätigkeit
- Wachstum und Erhaltung von Körpersubstanz und Stoffwechselvorgängen
- Geistige Tätigkeit
Viele der heutigen Krankheiten können auf eine mitochondriale Störung zurückgeführt werden. Zum Beispiel können Migräne, Parkinson oder ein Herzinfarkt durch ein Energiedefizit entstehen. Wenn nicht genug Energie in der Form von ATP bereitsteht, können bestimmte Funktionen wie der Herzmuskel nicht mehr arbeiten – es kommt zu einem Herzinfarkt.