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Mikronährstoffe - Vitamine & Mineralien für den ganzen Körper
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VorteileUnterstützung der natürlichen KörperfunktionenZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Coriandrum sativumBeschreibungKoriander-Tinktur wird aus den Blättern (Korianderkraut) oder Samen der Korianderpflanze (Coriandrum sativum) hergestellt und wird in der Pflanzenheilkunde verwendet.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Eventuelle Nebenwirkungen: Koriander wird allgemein als sicher betrachtet, jedoch können in seltenen Fällen allergische Reaktionen auftreten. Bei empfindlicher Haut kann der Kontakt mit der Tinktur Reizungen hervorrufen. Schwangerschaft und Stillzeit: Es wird empfohlen, während der Schwangerschaft oder Stillzeit vorsichtig mit Kräutertinkturen umzugehen und einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren. Wechselwirkungen mit Medikamenten: Koriander kann in hohen Dosen den Blutzucker senken und mit blutverdünnenden Medikamenten interagieren. Daher sollte man vor der Verwendung bei bestehenden gesundheitlichen Problemen einen Arzt oder Therapeuten konsultieren.Artikelnummer und Inhalt625 - 50 ml
Vorteile ✓ Für Leistungssportler✓ Enthält nur reines Kreatin✓ Geeignet für Vegetarier und VeganerZusammensetzung Jeder gestrichener Messlöffel (ca. 2 Gramm) enthält:Kreatin Monohydrat Pulver - 2gBonusan Kreatinmonohydrat-PulverBonusan Kreatinmonohydrat-Pulver erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Damit bietet es die Möglichkeit zur Leistungssteigerung im Sport. Sie können dieses Produkt auch bei anderen Formen von intensiver, kurzzeitiger körperlicher Anstrengung nutzen.Kreatin ist eine wichtige Substanz bei der Energiebereitstellung. Es wird sowohl über die Nahrung (Proteine) aufgenommen als auch vom Körper hergestellt. Es ist an der Energiegewinnung von ATP (Adenosintriphosphat) beteiligt.Aufgrund seiner mehr als 45 Jahre Erfahrung mit der Herstellung von Gesundheitsprodukten weiß Bonusan genau, wie sehr es auf höchste Qualität ankommt. Bonusan verwendet daher nur reines Kreatin. Dieses Produkt wird mit einem praktischen Dosierlöffel für hohen Anwendungskomfort geliefert.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 bis 2 gestrichenen Messlöffel mit einem Glas Fruchtsaft oder ein anderes kohlenhydratreiches Getränk mischen, kurz umrühren und verabreichen.Beginnen Sie mit der täglichen Einnahme von 10 Messlöffeln (= ca. 20 Gramm) für 5 Tage, gleichmäßig über den Tag verteilt.Nehmen Sie dann an 5 aufeinanderfolgenden Tagen 4 Messlöffel (= ca. 8 Gramm) täglich und dann an dennächsten 5 Tagen ein oder zwei Messlöffel (= ca. 2 Gramm) täglich ein.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Ein Messlöffel ist enthalten.ZutatenKreatin MonohydratAllergieinformation | Frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203995 | 350 Gramm Pulver
Vorteile✓ 5 mg CreaWin® pro Portion✓ Unterstützt die Funktion des Nervensystems und der Muskelfunktionen✓ Trägt zu einer guten Muskelfunktion bei✓ Hilfreich bei Müdigkeit und ErmüdungZusammensetzungJeder gestrichene Messlöffel à 5,8 Gramm enthält: Kreatinmonohydrat (CreaWin®) - 5,00 gMagnesium (als Magnesiumacetyltaurat, ATA Mg®) - 56,50 mgBeschreibungKreatin wird häufig mit sportlicher Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht.Doch gesundes Altern betrifft nicht nur den unsere physischen Bereiche – auch das Gehirn spielt dabei eine wichtige Rolle.Kreatin Neuro Support kombiniert hochwertiges CreaWin® Kreatinmonohydrat mit ATA Mg® (Magnesiumacetyltaurat), einer innovativen Magnesiumverbindung, und vereint ausgewählte Rohstoffe in einer hochwertigen Zusammensetzung.Mit 5 g CreaWin® Kreatinmonohydrat pro Portion liefert Kreatin Neuro Support die wissenschaftlich untersuchte Menge an Kreatin. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.Ergänzt wird die Rezeptur durch ATA Mg®, das 56,5 mg Magnesium pro Portion liefert. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen psychischen Funktion sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Darüber hinaus trägt Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Muskelfunktion bei.Die Kombination aus ultrareinem CreaWin® Kreatin und ATA Mg® steht für höchste Rohstoffqualität und eine moderne Rezeptur, die sich ideal zur täglichen Nahrungsergänzung eignet.AnwendungTäglich einen gestrichenen Messlöffel in ein Glas Wasser (ca. 200 ml) einrühren und trinken. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. HinweisDieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. LagerungshinweisBei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenKreatinmonohydrat, MagnesiumacetyltauratAllergieinformation | Frei vonGarantiert frei von Gelatine, Hefe, Konservierungsstoffen, tierischen Bestandteilen, zugefügter Saccharose, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203139 | 175 Gramm Pulver
VorteileUnterstützung der natürlichen KörperfunktionenZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Curcuma longaBeschreibungKurkuma-Tinktur wird aus der Wurzel der Kurkuma-Pflanze (Curcuma longa) hergestellt. Kurkuma enthält Curcumin, ein Antioxidans.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Wegen eventueller Wechselwirkungen mit Medikamenten, sollte vor der Anwendung mit einem Arzt oder Therapeuten Rücksprache gehalten werden.Artikelnummer und Inhalt657 - 50 ml
Vorteile✓ Unterstützt die normale Funktion der Blutgefäße✓ Unterstützt die Durchblutung✓ Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei✓ Eignet sich ideal für Veganer und VegetarierZusammensetzung:4 Kapseln enthaltenL-Arginin 1840 mgQ10 (Ubiquinon) 100 mgNiacin (als Nicotinamid) mg NE)) 17 mgVitamin B6 (als Pyridoxal-5-Phosphat) 5,6 mgVitamin B12 (als Methylcobalamin) 400 mcgFolsäure 400 mcgBeschreibung:Die semi-essentielle Aminosäure L-Arginin hat den höchsten Masseanteil an Stickstoff von allen proteinogenen Aminosäuren. Dadurch hat L-Arginin einen positiven Effekt auf unsere Blutgefäße. Denn es entspannt und erweitert diese.L-Arginin kommt hauptsächlich in Fleischprodukten vor. Daher eignet sich dieses Produkt besonders für Veganer und Vegetarier, die durch die Nahrung nur wenig von dieser Aminosäure aufnehmen.Zudem enthält das Produkt die Synergisten CoEnzym Q10 und die Vitamine B3, B6, B9 (Folsäure) und B12. Folsäure, sowie die Vitamine B6 und B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.Vitamin B3 (Niacin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B3 (Niacin) trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Aber auch Vitamin B6 und B12 haben in unserem Organismus eine wichtige Aufgabe: Sie tragen zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.Verzehrsempfehlung2 x täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu den Mahlzeiten einnehmenZutatenL-Arginin-Base, Hydroxypropylmethylcellulose (vegane Kapsel), Coenzym Q10 (Ubiquinon), Nicotinamid (Vitamin B3), Pyridoxal-5-Phosphat (Vitamin B6), Folsäure, Methylcobalamin (Vitamin B12)Frei vonGluten, Laktose, Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, Aromen, FarbstoffenHinweiseEmpfohlene Dosierung nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Artikelnummer und InhaltQU710 | Kapseln 90 Stk.
Vorteile ✓ flexibel und bedarfsgerecht dosierbares Pulver✓ Enthält ausschließlich die natürliche Form der Aminosäure✓ 100 % reines L-Glutamin ohne ZusatzstoffeZusammensetzung Jeder gestrichener Messlöffel à 6,5 Gramm enthält:L-Glutamin - 6,5 gBeschreibungBonusan L-Glutaminpulver ist ein sehr komfortabel dosierbares Glutaminprodukt. Zwar wird Glutamin von unserem Körper auch selbst gebildet, aber in manchen Situationen kann es (vorübergehend) vorkommen, dass die körpereigene Produktion den Bedarf nicht deckt. Dann kann die ergänzende Einnahme eines Glutamin-Supplements zur Aufrechterhaltung eines normalen L-Glutaminspiegels beitragen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich einen Messlöffel in ein Glas Wasser einrühren und trinken. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Nicht mit proteinhaltigen Lebensmitteln einnehmen. Ein Messlöffel ist enthalten. LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenL-GlutaminAllergieinformation | Frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, Konservierungsstoffen, künstlichen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt203918 | 200 Gramm Pulver
Vorteile ✓ flexibel und bedarfsgerecht dosierbares Pulver✓ Enthält ausschließlich die natürliche Form der Aminosäure✓ 100 % reines L-Glutamin ohne ZusatzstoffeZusammensetzung Jeder gestrichener Messlöffel à 6,5 Gramm enthält:L-Glutamin - 6,5 gBeschreibungBonusan L-Glutaminpulver ist ein sehr komfortabel dosierbares Glutaminprodukt. Zwar wird Glutamin von unserem Körper auch selbst gebildet, aber in manchen Situationen kann es (vorübergehend) vorkommen, dass die körpereigene Produktion den Bedarf nicht deckt. Dann kann die ergänzende Einnahme eines Glutamin-Supplements zur Aufrechterhaltung eines normalen L-Glutaminspiegels beitragen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich einen Messlöffel in ein Glas Wasser einrühren und trinken. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Nicht mit proteinhaltigen Lebensmitteln einnehmen. Ein Messlöffel ist enthalten. LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenL-GlutaminAllergieinformation | Frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, Konservierungsstoffen, künstlichen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt203802 | 500 Gramm Pulver
Vorteile✓ Essentielle Aminosäure✓ Hochwirksames Kombinationspräparat Zusammenfassung Jede Kapsel enthält:L-Tryptophan - 500 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 10 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 0,75 mgAktive Folsäure (als Folat, 5MTHF-Glucosamin, Quatrefolic®) - 40 mcgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin) - 50 mcgEisen (als Eisenfumarat) - 2,1 mgBeschreibungL-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass unser Körper sie nicht selbst herstellen kann und wir sie daher über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen muss. Diese Aminosäure spielt eine Rolle als Vorstufe von Serotonin.Bonusan L-Tryptophan ist somit ein Kombinationspräparat, das ein Spektrum an essentiellen Nährstoffen bietet und dazu beitragen kann, das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 bis 2 Kapseln mindestens eine halbe Stunde vor der Mahlzeit oder eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. Nicht mit proteinhaltigen Lebensmitteln einnehmen. WarnhinweisFür Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet.Frauen während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren sowie Männer müssen vor der Verwendung einen Arzt konsultieren. LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenTryptophan, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Ascorbylpalmitat), Nicotinamid, Eisenfumarat, Pyridoxal-5-phosphat, (6S)-5-Methyltetrahydrofolat/Glucosaminsalz, Methylcobalmin.Garantiert frei vonMais, Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter SaccharoseArtikelnummer und Inhalt203795 | 60 Kapseln auf pflanzlicher Basis
Vorteile✓ Enthält gereinigtes Lactoferrin ohne messbare LPS-Rückstände✓ In vegetarischen DRcaps®, die Lactoferrin vor Magensäure schützenZusammensetzungJede Kapsel enthält:Lactoferrin (Lactoferrin CLN®) - 150 mgBeschreibungLactoferrin ist ein körpereigenes Protein, das Eisen binden und transportieren kann. Es kommt natürlich unter anderem in den Atemwegen, im Magen-Darm-Trakt, im Gallensaft, in den Pankreassekreten und in den Schleimhäuten vor. Die größte Menge nimmt der Mensch direkt nach der Geburt über das Kolostrum und die Muttermilch auf; danach bildet der Körper Lactoferrin selbst.Bonusan Lactoferrin CLN 150 liefert je Kapsel 150 mg Lactoferrin. Für dieses Produkt wird natürlicher Reisextrakt als Hilfsstoff verwendet. Die vegetarischen DRcaps® sind magensaftbeständig und geben den Kapselinhalt erst im Darm frei. Das eingesetzte Lactoferrin wird aus Kuhmilch gewonnen und ist gereinigt; pro Kapsel werden über 95 % von Lipopolysacchariden (LPS) gereinigtes Lactoferrin erreicht. Chargenbedingte Farbunterschiede des Kapselinhalts sind möglich und ohne Einfluss auf die Qualität.Wer eine höhere Dosierung bevorzugt, findet diese in Lactoferrin CLN 300.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel mit oder sofort nach dem Essen einnehmen.Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Rechtliche HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.ZutatenLactoferrin (Milch), Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose, Gellan)Allergene: MilchAllergieinformation | Frei vonMais, Hefe, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter SaccharoseArtikelnummer und Inhalt203763 | 60 Kapseln
Vorteile✓ Unterstützt physiologische Abwehrfunktionen✓ Enthält nur Lactoferrin, ohne unnötige Zusatzstoffe✓ Bestandteil der körpereigenen Schutzsysteme✓ Hohe Qualität, nachweislich laktosefrei und frei von LPS (Lipopolysaccharide)ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Lactoferrin (Lactoferrin CLN®) - 300 mgBeschreibungLactoferrin ist ein natürlich vorkommendes Glykoprotein, das vor allem in Muttermilch, Speichel und Schleimhäuten enthalten ist.Es spielt eine wichtige Rolle im Eisenstoffwechsel und ist Bestandteil der körpereigenen Abwehrmechanismen.Der menschliche Körper bildet nur geringe Mengen Lactoferrin selbst, weshalb eine gezielte Zufuhr in bestimmten Lebenssituationen sinnvoll sein kann – etwa bei erhöhter körperlicher oder immunologischer Belastung.Lactoferrin CLN 300 mg enthält die reinste im Handel erhältliche Form dieses Proteins. Durch seine nachweislich hohe Bioverfügbarkeit wird es besonders gut vom Körper aufgenommen.Das Produkt ist frei von LPS (Lipopolysacchariden) und nachweislich laktosefrei (< 0,01 %).Dank eines modernen, zweifachen Filtrationsverfahrens entsteht ein besonders reines Lactoferrin mit einer Reinheit von 97 %, hergestellt in den Niederlanden unter höchsten Qualitätsstandards. Es enthält ausschließlich Lactoferrin – ohne unnötige Zusatzstoffe oder Füllmittel.Lactoferrin trägt zu einem ausgeglichenen Eisenhaushalt und zu einem physiologisch gesunden Milieu im Körper bei. Es unterstützt die natürlichen Schutzsysteme des Organismus und kann somit einen wertvollen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden leisten.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel auf nüchternen Magen einnehmen. HinweisDie empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.InhaltsstoffeLactoferrin (Milch), Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose)Garantiert frei vonGelatine, Hefe, Konservierungsstoffen, Mais, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter SaccharoseArtikelnummer und Inhalt203105 | 30 Kapseln
Vorteile✓ Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.✓ Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.✓ Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Lactoferrin (Lactoferrin CLN®) - 300 mgBeschreibungLactoferrin ist ein körpereigenes Protein, das die Fähigkeit besitzt, Eisen zu binden und zu transportieren. Es hält die Konzentration von freiem Eisen niedrig und ist Teil der Darmflora. Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einem normalen Energiestoffwechsel. Lactoferrin findet sich zum Beispiel in den Atemwegen, im Magen-Darm-Trakt, im Gallensaft, in den Pankreassekreten und in den Schleimhäuten.Die größte Menge an Lactoferrin erhalten wir direkt nach der Geburt mit dem Kolostrum und durch die Muttermilch. Danach ist es die Aufgabe unseres Körpers, Lactoferrin selbst zu bilden.Stark industriell verarbeitete Lebensmittel, dauerhafter Stress oder der Einfluss von Toxinen können die Lactoferrinreserven unseres Körpers beeinflussen. Hier empfehlen wir die Einnahme von Bonusan Lactoferrin 150 mg. Es enthält in jeder Kapsel 150 mg natürliches Lactoferrin. Falls eine höhere Dosierung bevorzugt wird, empfehlen wir das Produkt Lactoferrin 300 mg.Neu ist, dass eigens für dieses Produkt natürlicher Reisextrakt als Hilfsstoff verwendet wird. Außerdem schützen die neuen, vegetarischen DRcaps® den Kapselinhalt vor dem möglichen Abbau durch die Magensäure und transportieren das Lactoferrin in den Darm.Lactoferrin wird auch aus dem natürlichen Rohstoff der Kuhmilch gewonnen. Deshalb ist es möglich, dass es bei verschiedenen Chargen zu kleinen Farbunterschieden des Kapselinhaltes kommen kann. Dies hat jedoch keinen Einfluss auf die Qualität des Produktes.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Rechtliche HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.ZutatenLactoferrin (Milch), Kapselhülle Hydroxypropylmethylcellulose, GellanAllergeneMilchAllergieinformation | Frei vonGelatine, Hefe, Konservierungsstoffen, Mais, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter Saccharose.Artikelnummer und Inhalt203689 | 60 Kapseln
Vorteile✓ Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei ✓ Unterstützt die normale Bildung roter Blutkörperchen und Hämoglobin✓ Fördert den normalen Sauerstofftransport im Körper✓ Unterstützung der Eisenaufnahme durch Vitamin C ZusammensetzungJede Kapsel enthält: • Lactoferrin (Lactoferrin CLN®) – 150 mg• Eisen (als Eisenbisglycinat) – 15 mg• Vitamin C (als Magnesiumascorbat) – 80 mgSanfte Eisenversorgung für Energie & WohlbefindenBonusan Lactoferrin Eisen Komplex ist eine hochwertige Kombination aus Lactoferrin, gut verfügbarem Eisenbisglycinat und Vitamin C. Die Formel wurde speziell für Menschen mit erhöhtem Eisenbedarf entwickelt, die ihre Energie und Leistungsfähigkeit unterstützen möchten. Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt die normale Funktion des Energiestoffwechsels. Wertvoll für Frauen und MännerViele Frauen haben einen erhöhten Eisenbedarf – etwa rund um die Menstruation, während der Schwangerschaft oder in intensiven Lebensphasen. Eine optimale Eisenversorgung ist in diesen Zeiten besonders wichtig für den normalen Energiestoffwechsel, die Bildung roter Blutkörperchen und Hämoglobin, sowie einen normalen Sauerstofftransport im Körper.Auch Männer profitieren von einer ausreichenden Eisenversorgung, insbesondere bei hoher körperlicher oder mentaler Belastung und sportlicher Belastung. Dieser Komplex bietet eine milde und gut verträgliche Lösung, die sich ideal in den Alltag integrieren lässt. Ein moderner Eisenkomplex für alle, die Wert auf gute Verträglichkeit, hochwertige Inhaltsstoffe und effektive Unterstützung ihres Energiestoffwechsels legen – ideal für Frauen mit erhöhtem Bedarf und Männer, die ihre Leistungsfähigkeit gezielt unterstützen möchten.AnwendungTäglich eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Warnhinweis AllergeneMilch (Lactoferrin). Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.LagerungshinweisBei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenLactoferrin (Milch), Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose, Gellan), Magnesiumascorbat, Eisenbisglycinat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Fettsäureester der Ascorbinsäure).Allergieinformation | Frei vonGelatine, Hefe, Konservierungsstoffen, Mais, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter Saccharose. Artikelnummer und Inhalt203118 | 30 Kapseln
Vorteile ✓ mit Vitamin C und Echinacea purpurea ✓ Enthält Lactoferrin CLN® – die hochwertigste Form von natürlichem Lactoferrin✓ für die regelmäßige täglichen Einnahme als auch für eine zeitweilige intensive Anwendung geeignet✓ geeignet für VegetarierZusammensetzungJede Kapsel enthält:Lactoferrin (Lactoferrin CLN®) - 150 mgPurpur-Sonnenhut Krautextrakt (Echinacea purpurea herba) - 160 mg(standardisiert auf mindestens 4% Gesamt-Phenole)Vitamin C (als Magnesiumascorbat) - 100 mg BeschreibungLactoferrin Immun Formel ist ein Kombinationspräparat zur Unterstützung unseres Immunsystems.Diese Formel ist sowohl für die regelmäßige Einnahme als auch für eine zeitweilige Anwendung zu empfehlen.Lactoferrin (Lactoferrin CLN®) Lactoferrin ist ein natürliches menschliches Protein. Es ist ein Bestandteil der Muttermilch, kann ansonsten jedoch nur in geringen Mengen im menschlichen Körper gebildet werden. Faktoren, wie zum Beispiel unausgewogene Ernährung, chronischer Stress und Bewegungsmangel können sich zusätzlich negativ auf die körpereigene Lactoferrin-Bildung auswirken. Bei der Immun Formel hat sich Bonusan für den Lactoferrin-Grundstoff Lactoferrin CLN® entschieden: hochreines Lactoferrin mit einem Lactoferringehalt von über 97% und einem Laktosegehalt von max. 0,05% ohne nachweisbare Spuren von LPS.Echinacea purpurea Echinacea purpurea (Purpur-Sonnenhut) unterstützt unser Immunsystem und kann zum Beispiel bei Erkältungskrankheiten der oberen Atemwege oder Schnupfen angewandt werden. Durch die Verwendung eines Echinacea-Extraktes, der auf mindestens 4% Phenole standardisiert ist, wird eine Zufuhr der aktiven Pflanzenstoffe in diesem Produkt erreicht.Vitamin CIn dieser Rezeptur wird gepuffertes Vitamin C (magenschonende Form von Vitamin C mit vermindertem Säuregehalt) verwendet: Vitamin-C-Ascorbat. Diese mineralische bzw. entsäuerte Form von Vitamin C hat die gleichen Eigenschaften wie Vitamin-C-Ascorbinsäure, ist jedoch magenschonender.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel auf nüchternen Magen mit einem großen Glas Wasser einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweiseNicht über längere Zeit mit immunsuppressiven Medikamenten, wie zum Beispiel Prednison kombinieren. AllergeneMilchLagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Zutaten Echinacea purpurea, Magnesiumascorbat, Lactoferrin (Milch), Magnesiumascorbat, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Fettsäureester der Ascorbinsäure).Garantiert frei vonHefe, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter SaccharoseArtikelnummer und Inhalt203339 | 30 Kapseln
ZusammensetzungJede Filmtablette enthält:Mariendistel Fruchtextrakt (Silybum marianum fructus) - 250 mg(standardisiert auf mindestens 80 % Silymarin)Gewöhnliche Löwenzahn Wurzelextrakt (Taraxacum officinale radix) - 250 mgArtischocke Extrakt (Cynara scolymus folia) - 100 mg(standardisiert auf mindestens 5 % Cynarin)Brokkoli Samenextrakt (Brassica oleracea italica semen, BroccoRaphanin®) - 15 mg(standardisiert auf mindestens 10 % Glucoraphanin)Cholin (als Cholinbitartrat) - 85 mgL-Cystein - 50 mgTaurin - 50 mgVitamin C (als Zinkascorbat) - 40 mgZink (als Zinkascorbat) - 7,35 mgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 27,50 mcgBeschreibungLeber Formel ist eine Rezeptur aus Pflanzenextrakten, Aminosäuren, Cholin sowie den Mikronährstoffen Vitamin C, Zink und Selen in Filmtabletten.Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei. Vitamin C und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Mariendistel, Löwenzahn und Artischocke werden in der Pflanzenkunde traditionell verwendet. Mariendistel liefert die Pflanzenstoffgruppe Silymarin, Artischocke den Pflanzenstoff Cynarin.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Tablette während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisNicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln anwenden. LagerungshinweisDicht verschlossen, trocken und kühl aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Zutaten | HilfsstoffeFüllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Silybum marianum, Taraxacum officinale, Cholinbitartrat, Cynara scolymus, Füllstoff (Hydroxypropylcellulose), Cystein, Taurin, Zinkascorbat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Brassica oleracea italica, Seleno-L-Methionin, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Allergieinformation | Frei vonHefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, Gelatine, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen,Artikelnummer und Inhalt203304 | 60 Tabletten
Zwei Bereiche - ein abgestimmtes KonzeptDieses Paket vereint acht sorgfältig ausgewählte Produkte in einem aufeinander abgestimmten Anwendungskonzept.Dabei werden die einzelnen Produkte nicht alle gleichzeitig gestartet, sondern Schritt für Schritt miteinander kombiniert.Das Paket enthält je eine Packung:Bacteri 17 Resilience Pro | 28 SachetsFibroPur Complete | 350 Gramm PulverL-Glutamin | 500 Gramm PulverZink Methionin | 90 KapselnBerberin | 60 KapselnDarmosan | 60 KapselnLeberbalance Plus - Phase 1 & Phase 2 | je 150 Gramm PulverBeschreibung Zu Beginn werden L-Glutamin, Probiotika, Prebiotika, Darmosan und Berberin gemeinsam eingenommen. Nach 14 Tagen endet die Einnahme der Probiotika, während die übrigen Produkte – je nach vorgesehener Verzehrdauer – noch etwa ein bis zwei Wochen weitergeführt werden.Ab Tag 15 ergänzt Leberbalance Phase 2 die bestehende Routine und wird für etwa drei Wochen eingenommen. Anschließend folgt Leberbalance Phase 1 für weitere circa drei Wochen.So begleitet dich das Paket mit einem klar strukturierten Ablauf durch die verschiedenen Phasen – einfach, übersichtlich und aufeinander abgestimmt.AnwendungDem Paket wird beim Versand ein detaillierter Einnahmeplan beigelegt.Der Gesamt-Anwendungszeitraum beträgt etwa 8 Wochen. Hinweis: Beim Kauf dieses Pakets profitieren Sie von 10 % Preisvorteil gegenüber dem Einzelkauf der enthaltenen Produkte (ausgenommen bereits reduzierte Produkte). Artikelnummer und InhaltLPD26 - 8 Produkte
>>> Produktvideo mit Dr. Stark <<<Vorteile✓ Trägt zur normalen Funktion der Leber bei✓ Unterstützt den Erhalt der Leberzellen✓ Fördert den normalen Abbau und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten✓ Enthält eine abgestimmte Kombination aus Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen Zusammensetzung Leberbalance Plus Phase 1Jeder Messlöffel (7 Gramm) enthält:Mariendistelsamenextrakt - 200 mgEnthält Silymarin - 160 mgLöwenzahnkrautextrakt - 200 mgD-Ribose - 1000 mgGlycin - 500 mgMethylsulfonylmethan - 250 mgN-Acetyl-L-Cystein - 200 mgVitamin E - 300 mg = 447 IEVitamin C - 200 mgNiacin - 25 mgPantothensäure - 25 mgVitamin B2 / Riboflavin - 10 mgVitamin B6 / Pyridoxol - 10 mgVitamin B1 / Thiamin - 10 mgFolsäure - 200 μgBiotin - 100 μgVitamin B12 / Cyanocobalamin - 50 μg ZutatenOrangenfruchtsaftpulver, D-Ribose, Galaktose, DL-alpha-Tocopherylacetat, Aroma, Glycin, Methylsulfonylmethan, Natrium-L-ascorbat, Säuerungsmittel Zitronensäure, Mariendistelsamenextrakt, N-Acetyl-L-Cystein, Löwenzahnkrautextrakt, Verdickungsmittel Xanthan, Maltodextrin, Calcium-D-Pantothenat, Niacinamid, Pflanzenöl (Kokosnuss, Rapssaat), Thiaminhydrochlorid, Pyridoxolhydrochlorid, Riboflavin, Folsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin, Dextrin*, Trennmittel Siliciumdioxid. Zusammensetzung Leberbalance Plus Phase 2Jeder Messlöffel (7 Gramm) enthält:Broccoli Pulver - 150 mgArtischocken Knospen Extrakt - 100 mgEnthält Cynarin - 2,5 mgD-Ribose - 1000 mgGlycin - 500 mgAlpha Liponsäure - 200 mgCholin - 200 mgTaurin - 100 mgMagnesium - 150 mgZink - 15 mgZutatenD-Ribose, Galaktose, Magnesiumcitrat, Zitronensaftpulver, Glycin, Cholinbitartrat, Alpha-Liponsäure, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Verdickungsmittel (Xanthan), Brokkoli-Pulver, Aroma, Magnesiumoxid, Zinkgluconat, Artischockenknospen-Extrakt, Taurin.BeschreibungLeberbalance Phase 1 und Leberbalance Phase 2 sind speziell entwickelte Nahrungsergänzungsmittel, die gezielt auf die natürlichen Stoffwechselprozesse der Leber abgestimmt sind. Die Leber ist eines der wichtigsten Organe im Körper und spielt eine entscheidende Rolle bei der Verarbeitung von Nährstoffen, der Regulierung des Stoffwechsels sowie dem Abbau und der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und Fremdstoffen.Leberstoffwechsel in zwei PhasenPhase 1:In der ersten Phase des Leberstoffwechsels werden fettlösliche Substanzen, darunter Stoffwechselprodukte, Umweltgifte und Nahrungsbestandteile, durch spezielle Enzyme umgewandelt. Diese sogenannten Cytochrom-P450-Enzyme modifizieren die Struktur der Substanzen, um sie für die nachfolgende Entgiftungsstufe vorzubereiten. Dabei entstehen Zwischenprodukte, darunter auch freie Radikale, die bei unzureichender Weiterverarbeitung eine Belastung für den Körper darstellen können.Phase 2:Die in Phase 1 entstandenen Stoffwechselprodukte werden in Phase 2 weiter umgewandelt, sodass sie wasserlöslich werden und über die Galle oder den Urin ausgeschieden werden können. Dieser Prozess erfolgt durch die Bindung der Substanzen an körpereigene Moleküle wie Glutathion, Sulfat oder Aminosäuren. Eine ausreichende Versorgung mit essenziellen Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen kann dazu beitragen, diese Entgiftungsprozesse zu unterstützen und die Belastung für die Leber zu reduzieren.AnwendungZuerst Phase 2: Falls nicht anders empfohlen, täglich 1 Messlöffel (7 Gramm) des Pulvers in Wasser oder Saft einrühren und zu einer Mahlzeit einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.Danach Phase 1: Sobald Phase 2 aufgebraucht ist, täglich 1 Messlöffel (7 Gramm) des Pulvers in Wasser oder Saft einrühren und zu einer Mahlzeit einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.Warum zuerst Leberbalance Phase 2 einnehmen?Es ist empfehlenswert, mit Leberbalance Phase 2 zu beginnen, da dies die Leber optimal auf die anschließenden Entgiftungsprozesse vorbereitet. Phase 2 sorgt dafür, dass die entstehenden Stoffwechselprodukte aus Phase 1 effizient weiterverarbeitet und ausgeschieden werden. Ein gut funktionierender Phase-2-Prozess unterstützt die reibungslose Ausleitung von Substanzen, was eine sinnvolle Grundlage für die nachfolgende Phase 1 schafft.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Behälter fest verschlossen halten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Miron-GlasDas Miron-Violettglas bietet optimalen Schutz für Nahrungsergänzungsmittel, indem es schädliches Licht blockiert und gleichzeitig wohltuendes Infrarot- und UV-A-Licht durchlässt. Dadurch kann die Qualität und Haltbarkeit der Inhaltsstoffe verbessert werden.Frei vonAllergenen, Gluten, Laktose, zugesetztem Zucker, Konservierungsmitteln sowie synthetischen Farb-, Geruchs- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer & InhaltNV-45 | 2 x Mironglas mit jeweils 150 g Pulver
ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Kabeljauleberöl - 270 mgdavon EPA - 80 mgdavon DHA - 115 mgdavon Vitamin A - 1000 mcg davon Vitamin D -10 mcg (400 IE)BeschreibungLebertran Forte liefert Kabeljauleberöl mit den natürlich enthaltenen Vitaminen A und D sowie den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in Softgel-Kapseln.Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Sehkraft und normaler Haut bei. Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 4 Jahren nicht geeignet. Schwangere sollten Vitamin-A-haltige Nahrungsergänzungsmittel nur auf ausdrückliches Anraten eines Frauenarztes einnehmen. ZutatenKabeljauleberöl (Fisch), Kapselhülle (Fischgelatine, Glycerin, Wasser), Retinylpalmitat, Cholecalciferol.Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.AllergeneFischLagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Artikelnummer und Inhalt203323 | 120 Softgel-Kapseln
ZusammensetzungDestillat ca. 21% Alk./Vol. aus Mariendistel, Ingwer, Kurkuma, Artischocke, Löwenzahn, Berberitze, SchöllkrautBeschreibungDieses Destillat enthält pflanzliche Inhaltsstoffe.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Vor der Einnahme während Schwangerschaft und Stillzeit sollte jedoch ein Arzt oder Therapeut konsultiert werden.Artikelnummer und Inhalt680-1 - 100 ml
ZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Mariendistel, Artischocke, Ingwer, Kurkuma, Berberitze, Löwenzahn, Schöllkraut DestillatBeschreibungDiese Tinktur enthält pflanzliche Inhaltsstoffe.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Vor der Einnahme während Schwangerschaft oder Stillzeit sollte ein Arzt oder Therapeut konsultiert werden.Artikelnummer und Inhalt680 - 100 ml
ZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Mariendistel, Artischocke, Ingwer, Kurkuma, Berberitze, Löwenzahn, Schöllkraut DestillatBeschreibungDiese Tinktur enthält pflanzliche Inhaltsstoffe.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Vor der Einnahme während Schwangerschaft oder Stillzeit sollte ein Arzt oder Therapeut konsultiert werden.Artikelnummer und Inhalt680.2 - 50 ml
Vorteile✓ Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei✓ Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen✓ Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Knochen und Blutgefäßen bei ZusammensetzungJede Kapsel enthältVitamin C – 500 mgBioflavonoide aus Zitrusfrüchten – 10 mgHagebuttenextrakt – 10 mgBeschreibungVitamin C erfüllt im Körper zahlreiche Funktionen. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und des Nervensystems bei und unterstützt eine normale Kollagenbildung für die normale Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Zähnen und Haut. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und erhöht die Eisenaufnahme aus der Nahrung.Liposomale AbsorptionVitamin C ist wasserlöslich. Die liposomale Technologie verleiht dem Vitamin C einen lipophilen Charakter, wodurch die Aufnahme über den Darm unterstützt wird. Der Packung liegen Teststreifen zur orientierenden Bestimmung des Ascorbinsäure-Spiegels im Urin bei; die Interpretation des Testergebnisses ist der Packungsbeilage zu entnehmen.AnwendungFür Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren ist die Einnahme von täglich 1 Kapsel mit Wasser empfohlen, wenn möglich morgens auf nüchternen Magen.WarnhinweisAußerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten.LagerungshinweisBei Raumtemperatur, lichtgeschützt und trocken aufbewahren.Zutaten | HilfsstoffeAscorbinsäure, Bioflavonoide aus Zitrusfrüchten, Hagebuttenextrakt, Emulgator Speisefettsäuren aus pflanzlichen Quellen, Hydroxymehylcellulose.Artikelnummer & Inhalt5744308 | 120 Kapseln
Eine Lugolsche Jodlösung ist eine wässrige Lösund, die 5 % Jod und 10% Kaliumjodid enthält. Jod ist ein wichtiger Faktor für die Funktion verschiedener Körperfunktionen, zum Beispiel Schilddrüsenfunktionen.
Chronische Atemwegsbeschwerden zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Herkömmliche Behandlungsansätze bei Atemwegsbeschwerden mit Husten (Bronchitis) konzentrieren sich oft auf die Unterdrückung des Hustens. Dies kann dazu führen, dass Schleim in der Lunge verbleibt, was die Atemwege beeinträchtigen kann.Bei chronischer Bronchitis können langfristige Beeinträchtigungen entstehen.Die Lunge-Kehlkopftropfen können dazu beitragen, den Schleim in den Bronchien zu verflüssigen und das Abhusten zu unterstützen. In einigen Fällen kann eine Verbesserung eintreten.Zu Beginn der Anwendung kann es vermehrt zum Abhusten kommen. Dies kann zur Unterstützung der „Reinigung“ der Lunge beitragen.Bei leichteren Hustenbeschwerden kann eine Anwendung über einige Tage hilfreich sein, um die Symptome zu lindern.AnwendungAkute und chronische Bronchitis, Kehlkopfentzündung, Halsschmerzen, Raucherhusten, Asthma, Lungenemphysem, Reizhusten, Pseudokrupp bei Kindern, Bronchialkatarrh, Krampfhusten, Atemnot, nach und beiLungenentzündungen, als Lungenentzündungsprophylaxe bei längerer Bettlägerigkeit.Anwendungszeitraum2 Wochen oder als Dauerbehandlung bei chronischen Fällen (z.B. Raucherhusten)Dosierung2 - 3 x tägl. 10 Tropfen direkt auf die MundschleimhautFür Alkoholiker nicht geeignethttp://www.drkosek-ifrmedical.at/4.html
ZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Karotte, Thymian, Petersilie, Oregano, Rosmarin, Artischocke, Färberginster KDBeschreibungDieses Produkt enthält pflanzliche Inhaltsstoffe.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und InhaltNA-016 - 100 ml
Was sind Mikronährstoffe?
Es ist eine Tatsache, dass die meisten Menschen nicht genügend Obst und Gemüse verzehren, um ihren täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken. Die Qualität von Obst und Gemüse verringert sich zunehmend, sodass selbst Menschen, die gerne und oft Obst und Gemüse essen, häufig zu wenige Nährstoffe aufnehmen.
All diese Defizite verursachen auf lange Sicht irreparable Schäden an unserer Gesundheit. Welche Mikronährstoffe brauchen wir zusätzlich, um unseren Körper zu unterstützen?
Mikronährstoffe sind im Prinzip alle
- essenziellen Vitamine,
- Mineralstoffe,
- Aminosäuren,
- Omega-3-Fettsäuren und
- Spurenelemente,
die der menschliche Körper nicht oder nur unzureichend selbst herstellen kann. Sie liefern keine Energie wie Kohlehydrate, Proteine oder Fett (Makronährstoffe), aber sie erfüllen im Körper wichtige Funktionen. Ohne sie kann der Mensch nicht leben.
Unterschiedliche Mikronährstoffe erfüllen unterschiedliche Funktionen im Körper. Manche der Nährstoffe wirken als Coenzyme. Oft werden die Stoffe in Kombination mit anderen Nährstoffen besonders gut aufgenommen.
Diese sogenannte Synergiewirkung ist wichtig auch im Hinblick auf Nahrungsergänzungen. Genau auf das Zusammenspiel wird bei der Kombination der Mikronährstoffe geachtet - hier schaut man vor allem darauf, wie es bei den natürlichen Nahrungsmitteln funktioniert.
Welche Mikronährstoffe braucht der Körper?
Die Zufuhr von Multivitaminen und -mineralstoffen, Omega-3, Vitamin C, Vitamin D und Magnesium ist unter allen Umständen unverzichtbar. Das sind genau die Nährstoffe, die durch unsere unausgewogene Ernährung und der abnehmenden Qualität der Nahrungsmittel zugeführt werden sollten.
Magnesium
Magnesium ist an mehr als 300 Prozessen in unserem Körper beteiligt. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Magnesium zu
- einem ausgewogenen Elektrolythaushalt,
- einem normalen Energiestoffwechsel,
- normalen Muskelfunktionen,
- einer gesunden Proteinsynthese,
- zur Arbeit des Nervensystems,
- normalen psychischen Funktionen und
- zur Bewahrung gesunder Knochen und Zähne beiträgt.
Außerdem spielt Magnesium eine Rolle beim Zellteilungsprozess. Leider "verarmen" unsere Lebensmittel immer mehr, weil die Landwirtschaft, getrieben von der Erhöhung des landwirtschaftlichen Ertrags an Kulturpflanzen, die Böden zunehmend ärmer an Nährstoffen macht. Dadurch müssen wir mehr von den Lebensmitteln zu uns nehmen, um den gleichen Nährstoffbedarf zu erhalten.
Wir können unserem Körper auch Magnesium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln bereitstellen. Zu beachten ist hier Folgendes:
- Es gibt zwei organisch gebundene Formen, die sehr gut vom Körper aufgenommen werden: Bisglycinate und Citrate.
- Magnesiumoxid ist nicht effektiv: Es wird vom Körper wieder ausgeschieden und kann Durchfall verursachen.
- Als unterstützende Substanz sollte zumindest Vitamin B6 vorhanden sein.
>> Magnesium Malat Citrat | Pulver 130 Gramm
Vitamin C
Vitamin C wird vom Körper sehr vielseitig eingesetzt.
- Es aktiviert das Immunsystem und ergänzt den Antioxidantien-Vorrat des Körpers.
- Es unterstützt die Freisetzung von Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Proteinen.
- Es stärkt es das Nervensystem, unterstützt die Lernleistung, Merkfähigkeit und Aufmerksamkeit und erhöht die psychische Belastbarkeit und Konzentrationsfähigkeit.
- Es wirkt positiv auf die Stimmungslage und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
- Darüber hinaus ist Vitamin C wichtig für die Bildung von Kollagen.
Es trägt so zur Erhaltung glatter und elastischer Arterien, starker Knochen und Zähne und gesunden Zahnfleischs bei.
Bei der zusätzlichen Aufnahme mit Supplementen ist folgendes zu beachten:
- Die wirksamste und am besten aufnehmbare Form von Vitamin C ist der Ascorbatkomplex mit den unterstützenden Mineralstoffen Kalium, Magnesium und Zink.
- Vitamin C kommt in der Natur gemeinsam mit unterstützenden Citrusbioflavonoiden vor und sollte so auch in Nahrungsergänzungen vorhanden sein.
>> Vitamin C-1000 Ascorbat, Tabletten 90 Stück
Vitamin D
Vitamin D gehört zu der Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Es ist ein Provitamin und muss im Körper erst in den Nieren zum Vitamin-D-Hormon umgewandelt werden, um seine Wirkung zu entfalten.
Es ist ein Alleskönner, im Körper beeinflusst es
- unser Immunsystem
- die Psyche
- unseren Herz-Kreislauf und
- die Bildung von Sexualhormonen.
Die klassische Winterdepression, das chronische Müdigkeitssyndrom und viele andere Krankheiten werden einem Vitamin-D-Mangel zugeschrieben.
Die Produktion des lebensnotwendigen Vitamin D wird durch UVB-Strahlen angeregt. Genau hier haben wir jedoch durch unsere veränderte Lebensweise dazu beigetragen, dass heutzutage fast alle Menschen, in unseren Breitengraden leben, unter einem akuten Vitamin-D-Mangel leiden.
Wie Untersuchungen bestätigen, ist es ab dem 43. Breitengrad nicht mehr möglich, auch im Sommer ausreichend Vitamin D zu produzieren, was zu einer fatalen Folge für unsere Gesundheit führt.
Bei der zusätzlichen Zufuhr von Vitamin D ist Folgendes zu beachten:
- Vitamin D3 bindet sich besser an den Vitamin-D-Rezeptor und wirkt daher bis zu zehnmal effektiver als Vitamin D2.
- Eine Fettmatrix aus z.B. Olivenöl ermöglicht eine bessere Aufnahme von Vitamin D im Darm, sodass eine größere Wirkung mit einer niedrigeren Dosis erreicht werden kann.
>> Vitamin D3 75 mcg, Softgel-Kapseln 120 Stück
Omega-3 und Omega-6
Omega-3-Fettsäuren spielen eine Schlüsselrolle in der menschlichen Gesundheit. Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für die Qualität der Zellmembranen unserer Körperzellen, auch des Herzens und des Gehirns. Je besser diese Membranen versorgt werden, desto besser können sie ihre Arbeit verrichten.
Im Körper spielt vor allem das Verhältnis zwischen Omega-3 und Omega-6 eine Rolle. Omega-6 nehmen wir in Form von Arachidonsäure in großem Maße beispielsweise über Pflanzenöle, Fleisch und Fertigprodukte auf.
Das Verhältnis zwischen Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren liegt in der westlichen Nahrung bei etwa 15-25:1, wünschenswert wäre jedoch ein Verhältnis von etwa 5:1. Ein unausgeglichenes Verhältnis zwischen den über die Nahrung zugeführten Omega-6- und Omega-3- Fettsäuren wirkt unter anderem entzündungsfördernd und steht im Zusammenhang mit vielen chronischen entzündlichen Erkrankungen.
Die beiden Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) spielen bei sämtlichen Krankheitsbildern eine bedeutende Rolle.
Omega-3 aus EPA:
- beeinflusst die Aggregation von Blutplättchen und somit die Bildung von Gerinnungen
- mindert das Risiko für die Entstehung von Schlaganfällen
- mindern die Anzahl und Morbidität von Herzinfarkten
- mindert (tödliche) Rhythmusstörungen
- vermindert Krankheitsbilder mit Entzündungen
- mindert die Entstehung von Allergien
- verbessert den Krankheitsverlauf bei rheumatoider Arthritis
- wirkt positiv bei Krankheiten wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
- verbessert die Wundheilung
Omega-3 aus DHA:
- Beeinflusst die mentale Entwicklung von Neugeborenen
- Beeinflusst die Entstehung von Alzheimer
- Verringert aggressives Verhalten
- Verbessert Lern- und Konzentrationsstörungen (ADHS)
- Verbessert die Stresstoleranz und beugt Depressionen vor
Bei der Aufnahme wichtiger Fettsäuren ist Folgendes zu beachten:
- Nur Fischfettsäuren in Form von Triglyceriden sind zu empfehlen; diese Form ist natürlichen Ursprungs, hat eine höhere Bioverfügbarkeit, ist besser aufnehmbar, kann niedriger dosiert werden und ist sicherer als die üblicherweise verwendeten synthetischen Ethylester.
- Fettsäuren aus Krill bestehen aus Phospholipiden; dies ist die Fettsäureform, die am allerbesten vom Körper aufgenommen wird.
- Fettsäureemulsionen sind eine anwendungsfreundliche Lösung, wenn sie auf der Basis von Triglyceriden und nicht auf der Basis von Ethylestern formuliert sind.
>> Omega-3, Softgel-Kapseln 180 Stück
Weitere wichtige Mikronährstoffe und ihre Funktionen im Körper
Vitamin A ist besonders wichtig für unsere Sehkraft und unterstützt unser Immunsystem. Auch für die Darmwand ist es ein wichtiger Faktor - somit spielt es eine große Rolle auch für unsere Nährstoffaufnahme. Gemeinsam mit Vitamin D wirkt es auf DNA-Ebene.
Die Gruppe der B-Vitamine spielt eine essenzielle Rolle für die Energieerzeugung in den Zellen und für die Funktion der Leber. Auch für Haut, Haare und Nägel ist eine ausreichende Zufuhr notwendig.
Vitamin E wirkt im Körper vor allem als Antioxidans. Dabei arbeitet es eng zusammen mit Vitamin C, Coenzym Q10, Glutathion und der Alpha-Liponsäure. Es schützt die Zellen im Körper vor freien Radikalen.
Zink ist ein Spurenelement, das wichtig für Immunsystem und eine gestärkte Abwehr ist. Es hilft außerdem beim Aufbau gesunder Haut, Haare und Nägel und bindet freie Radikale. Auch für die Zellteilung und die Fortpflanzung ist Zink unverzichtbar.
Jod dient vor allem der Schilddrüse bzw. der Bildung des Schilddrüsenhormons. Es ist wichtig für die Zellteilung und spielt vor allem in der Schwangerschaft eine große Rolle.
Neben den Spurenelementen Zink und Jod sind auch
- Eisen,
- Kupfer,
- Selen,
- Fluor,
- Chrom,
- Mangan und
- Molybdän
an lebenswichtigen Funktionen im Körper beteiligt. Sie ermöglichen den Sauerstofftransport (Eisen & Kupfer), regulieren Stoffwechselvorgänge (Chrom, Eisen, Jod Kupfer, Selen & Zink), helfen dem Immunsystem (Zink & Selen) und sind allgemein Aufbaustoffe im Körper (Fluor, Kupfer, Molybdän & Selen).
Die essenziellen Aminosäuren sind verantwortlich für den Muskelaufbau im Körper und tragen auch zu einem funktionierenden Immunsystem bei. Alle Proteine bestehen aus Aminosäuren - die essenziellen Aminosäuren kann der Körper nicht selbst herstellen.
Eine Reihe von sekundären Pflanzstoffen rundet eine gesunde Ernährung ab. Darunter versteht man unter anderem Bitterstoffe, Pflanzenfarbstoffe und Duft- und Aromastoffe, von denen der Körper nachweislich profitiert. Sie wirken je nach Pflanzenfarbstoff
- antioxidativ,
- entzündungshemmend,
- blutdrucksenkend,
- cholesterolsenkend,
- antibiotisch,
- antikanzerogen und
- immunmodulierend.
Sie werden oft synergetisch mit Vitaminen und Mineralstoffen aufgenommen.
Warum wir Mikronährstoffe als Nahrungsergänzungen zuführen sollten
Was aus landwirtschaftlicher Sicht für Magnesium gilt, gilt auch für alle anderen Mikronährstoffe: Die Landwirtschaft muss enorme Mengen produzieren - und das geht auf Kosten des Nährstoffgehalts.
Heutige Nutzpflanzen sind darauf angelegt, möglichst viel Ertrag zu produzieren. Dadurch reduziert sich oft der Nährstoffgehalt im Trockengewicht. Auch die Böden werden immer nährstoffärmer, weil dem Boden oft nicht genug Zeit gegeben wird, um wieder genug Nährstoffe aufzunehmen.
Zudem werden Obst und Gemüse oft unreif gepflückt, was den Nährstoffgehalt zusätzlich beschränkt. Und zu guter Letzt reduziert auch der Einsatz von Pestiziden die Nährstoffaufnahme. Wir müssen also viel mehr Obst und Gemüse aufnehmen, um den gleichen Gehalt an Nährstoffen und Vitaminen zu erhalten.
Das Gleiche gilt für Fleisch und andere tierische Erzeugnisse: Durch einseitige Ernährung (nährstoffarmes Getreide), dem Einsatz von Antibiotika und der unzureichenden Bewegung, die die Tiere bekommen, werden Fleisch, Eier, Milch & Co. immer nährstoffärmer.
Auch Fisch und Schalentiere werden durch Züchtungen in nährstoffarmer Umgebung und dem Einsatz von Antibiotika weniger verwertbar. Beim Wildfang stellt sich wiederum das Problem der Schwermetallbelastung.
Weil sich kaum ein Mensch ausschließlich von biologisch erzeugten Lebensmitteln allein ernährt, ist eine zusätzliche Supplementierung für
- Personen mit einseitiger Ernährung,
- Personen aus Risikogruppen (Vegetarier, Sportler, Menschen mit chronischen Erkrankungen)
- und Menschen mit zusätzlichen Belastungen (Stress, zu wenig Schlaf, Raucher, ect.)
sehr zu empfehlen.