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Gesunde Haut, Haare und Nägel: Nahrungsergänzung und Energiestoffwechsel
Was bedeutet es, wenn Haut, Haare und Nägel nicht gesund aussehen?
Welche Nahrungsergänzungen sind sinnvoll, damit Haut, Haare und Nägel wieder gesund werden?
Haut, Haare, Nägel und Energiestoffwechsel - wie hängt das zusammen?
Was sind die wichtigsten Quellen für gesunde Haut, Haare & Nägel?
Eine gesunde Haut, kräftige Haare und feste Nägel sind nicht nur äußerliche Schönheitsmerkmale, sondern auch ein Merkmal für unsere allgemeine Gesundheit. Kein Wunder, denn die Haut ist das größte Organ unseres Körpers.
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VorteileUnterstützung der natürlichen KörperfunktionenZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Eucalyptus globulusBeschreibungEukalyptus-Tinktur wird aus den Blättern des Eukalyptusbaums (Eucalyptus globulus) gewonnen. Die Tinktur enthält ätherische Öle und Verbindungen wie Eucalyptol.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt615 - 50 ml
Vorteile✓ Unterstützt die Verringerung von Müdigkeit✓ Unterstützt die Eisenregulation ✓ Enthält zusätzlich die Synergisten Vitamin C und B✓ Geeignet für Vegetarier und VeganerZusammensetzungJede Kapsel enthält:Eisen (als Eisenbisglycinat) - 20 mgVitamin C (als Magnesiumascorbat) - 240 mgVitamin A (als Retinylpalmitat) - 400 mcg (1350 IE)Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 1,7 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 2,1 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 16 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 6 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 0,7 mgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) - 10 mcgAktive Folsäure (als Folat, 5-MTHF-Glucosaminsalz, Quatrefolic®) - 80 mcgD-Biotin - 50 mcgZink (als Zinkmono-L-Methioninsulfat, L-OptiZinc® ZML-200) - 5 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,6 mgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 50 mcgSelen (als Selen-L-Metionin) - 27,5 mcg BeschreibungEisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Dies ist wichtig für einen guten Sauerstofftransport im Körper.Außerdem trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Weiterhin trägt es zur normalen kognitiven Funktion bei.Eisen wird in der Regel schlecht aus der Nahrung aufgenommen. Auch enthält die Nahrung nicht immer genügend Eisen. Organisches Eisen ist jedoch bioverfügbar und wird daher gut aufgenommen. Für eine optimale Aufnahme von Eisen im Körper enthält dieser Eisen Komplex zusätzliche Mineralstoffe und die Vitamine B und C.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, jeden zweiten Tag eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweiseFür Kinder unter 1 Jahr nicht geeignet. Schwangere sollten Vitamin-A-haltige Nahrungsergänzungsmittel nur auf ausdrückliches Anraten von Frauenärztin oder Frauenarzt einnehmen. Bei akuten Infektionen oder Entzündungswerte sollten keine Eisenpräparate eingenommen werden. In diesem Fall vor der Verwendung mit einem Arzt absprechen. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborbefunde beeinflussen. Frauen während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren sowie Männer sollten vor der Anwendung fachlichen Rat einholen. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden.LagerungshinweisAußerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Trocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.Rechtlicher HinweisNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.ZutatenMagnesiumascorbat, Eisenbisglycinat, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose),´Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Zinkmono-L-Methioninsulfat, Nicotinamid, Calcium-DPantothenat, Retinylpalmitat, Kupferbisglycinat, Seleno-L-Methionin, Trennmittel (Fettsäureester der Ascorbinsäure), D-Biotin, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pyridoxal-5'-phosphat, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure/Glucosaminsalz, Ammoniummolybdat, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin.Allergieinformation | Frei von:Hefe, synthetischen Farb-, Duft und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt203334 | 60 Kapseln
Vorteile✓ Unterstützt die Kollagenbildung der Haut durch Vitamin C✓ Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei✓ Kupfer unterstützt die Erhaltung des Bindegewebes✓ Vitamin C und Kupfer helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützenZusammensetzung1,5 Messlöffel (entsprechen 5,3 Gramm Pulver) enthalten:Kollagen Tripeptid - 5 gHyaluronsäure (HAPLEX®Plus) - 120 mgVitamin C (als Zinkascorbat) - 60 mgTraubenkernextrakt (Vitis vinivera semen) - 75 mg(standardisiert auf mind. 95% OPCZink (als Zinkascorbat) - 11 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 1 mgDieses Produkt vereint ausgewählte Nährstoffe in einer durchdachten Kombination für die tägliche Ergänzung.Im Zentrum steht Kollagen in Form von Tripeptiden, ein natürlicher Bestandteil des Körpers, der insbesondere in Haut und Bindegewebe vorkommt. Ergänzt wird diese Kombination durch Hyaluronsäure, die ebenfalls ein körpereigener Stoff ist und in verschiedenen Geweben enthalten ist.Die Formel liefert zudem Vitamin C, das zu einer normalen Kollagenbildung der Haut sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt.Unterstützend enthält das Produkt Zink zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie Kupfer zur Erhaltung von normalem Bindegewebe und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.Abgerundet wird die Zusammensetzung durch Traubenkernextrakt mit standardisiertem OPC-Gehalt, ein pflanzlicher Inhaltsstoff, der diesen Komplex sinnvoll ergänzt.AnwendungTäglich 1,5 Messlöffel mit einem Glas Wasser (ca. 200 ml) mischen, kurz umrühren und trinken. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Ein Messlöffel ist enthalten. HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. LagerungshinweisBei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenKollagen (Rinderkollagen), Natriumhyaluronat, Vitis vinifera, Vitamin C (Zinkascorbat), KupferbisglycinatAllergieinformation | Frei vonKonservierungsstoffen, Mais, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen, zugefügter SaccharoseArtikelnummer und Inhalt203120 - 160 Gramm Pulver
VorteileUnterstützung der natürlichen KörperfunktionenZusammensetzungSilber (99,99 % Reingehalt), aqua bidestillata 50 ppm Energiewasser Silber hergestellt durch ElektrolyseAnwendung(Empfehlung für ca. 70 kg Körpergewicht)Anwendung bei akuten Beschwerden: Die ersten 7 Tage 20 ml kolloidales Silber morgens nüchtern mit etwas Wasser anwenden, dann auch 10 ml täglich reduzieren. Anwendung kurmäßig: Für die kalte Jahreszeit über drei Wochen lang täglich 10 ml Anwendung gurgeln: Bei Bedarf mehrmals täglich mit 10 ml gurgeln Anwendung bei Darmbeschwerden: Einmal 20 ml mit viel stillem Wasser Sonstige Anwendungen: Ein kleines Stoff- oder Papiertuch mit kolloidalem Silber tränken und auf die entsprechende Hautstelle auflegen, oder direkt auf die Haut sprühen. Zur ersten Hilfe bei äußeren Verletzungen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und InhaltZ.050.100
ZusammensetzungJede Kapsel enthält:Kabeljauleberöl - 270 mgdavon EPA - 80 mgdavon DHA - 115 mgdavon Vitamin A - 1000 mcg davon Vitamin D -10 mcg (400 IE)BeschreibungLebertran Forte liefert Kabeljauleberöl mit den natürlich enthaltenen Vitaminen A und D sowie den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in Softgel-Kapseln.Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Sehkraft und normaler Haut bei. Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweisFür Kinder unter 4 Jahren nicht geeignet. Schwangere sollten Vitamin-A-haltige Nahrungsergänzungsmittel nur auf ausdrückliches Anraten eines Frauenarztes einnehmen. ZutatenKabeljauleberöl (Fisch), Kapselhülle (Fischgelatine, Glycerin, Wasser), Retinylpalmitat, Cholecalciferol.Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.AllergeneFischLagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Artikelnummer und Inhalt203323 | 120 Softgel-Kapseln
Magnesium Creme 200 mlOriginal Zechstein MagnesiumRegenerierend & entspannendmit pflegendem Kokos-, Vitamin E Öl und SheabutterTierversuchsfreiVeganDie Magnesium Creme Lotion verbindet die Vorteile von Zechstein Magnesiumchlorid mit einer effektiven Pflege der Haut. Zusätzlich enthaltene reichhaltige Sheabutter, antioxidatives Vitamin E Öl und pflegendes Kokosöl machen die Haut spürbar geschmeidiger, spenden Feuchtigkeit und sorgen für ein angenehmes Hautgefühl.Die entspannende, leichte Creme eignet sich hervorragend zur täglichen Pflege.Anwendung:Morgens und Abends auf die gewünschten Körperstellen auftragen und sanft einmassieren. Kann bei Bedarf beliebig oft wiederholt werden.Bei Raumtemperatur anwenden.Ingredients: Aqua, Magnesium Chloride (Zechstein), Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Glycerin, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Cetaryl Alcohol, Glyceryl Stearate, Caprylic / Capric Triglyceride, Sodium Stearoyl Glutamate, Tocopheryl Acetate, Xanthan Gum, Potassium Sorbate, Sodium Chloride, Potassium Bromide, Magnesium Sulfate, Calcium Chloride.Artikelnummer und Inhalt: 12902245 - 200ml
Massagegel mit MagnesiumOriginal Zechstein MagnesiumRegenerierend & entspannendIdeal zur Massage und als Kühlgel geeignetTierversuchsfreiVeganDas neuartige Magnesiumgel besteht aus natürlichem Zechstein Magnesiumchlorid und Xanthan.Es dient zur äußerlichen Anwendung und kann insbesondere für Massagen zur Muskelentspannung oder zur Pflege der Haut eingesetzt werden.Das Gel eignet sich auch zur Lockerung beanspruchter Muskelpartien, beispielsweise nach dem Sport.Anwendung: Das Magnesiumgel auf die Haut auftragen und leicht einmassieren. Aufgrund des hohen Gehalts an Magnesium kann es bei der Anwendung zu einem leichten Kribbeln bzw. leichtem Brennen und Wärmeentwicklung kommen.Bei Bedarf nach 15-20 Minuten mit warmen Wasser abspülen. Die Massage kann täglich durchgeführt werden.Lagerungshinweis: Kühl und trocken lagern. Warnhinweis:Vor Kindern geschützt lagern. Nur zur äußerlichen Anwendung. Kontakt mit den Augen oder offenen Wunden vermeiden.In der Schwangerschaft wird vor der Anwendung eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen. Inhaltsstoffe:Aqua, Magnesiumchloride (naturreines Zechstein), Xanthan GumArtikelnummer und Inhalt:12472744 - 200 ml
Vorteile der äußerlichen Anwendung:✓ Direkt betroffene Körperstelle behandelbar wie z. B. Muskeln, Gelenke✓ Aufnahme hoher Dosen ohne Durchfall möglichMagnesiumchlorid Vitalbad 1 kgIdeal als magnesiumreicher Badezusatz für Fuß- und Vollbäder geeignet. Das Magnesiumchlorid aus naturbelassenen Zechstein Mineral ist ein natürlich vorkommendes, getrocknetes Magnesiumchlorid-Hexahydrat Mineral, das aus den Ablagerungen des ehemaligen Zechstein Urmeeres stammt.Dieses ist vor über 250 Millionen Jahren ausgetrocknet und gilt heutzutage als reinste, natürliche Magnesiumchlorid -Quelle der Welt.Anwendung:Ideal als natürlicher Badezusatz für Vollbäder und Fußbäder geeignet.Für ein Vollbad 2 Tassen Magnesiumchlorid Vitalbad ins Badewasser geben und ca. 20-30 min baden.Für ein Fußbad sind 3 Esslöffel auf 4-5 Liter Wasser empfehlenswert.Warnhinweis:Vor Kindern geschützt lagern. Wenn Sie schwanger sind oder irgendwelche gesundheitlichen Bedenken haben, fragen Sie bitte Ihren behandelnden Arzt bevor Sie mit Magnesiumchlorid baden.Ingredients:Magnesium Chloride (Zechstein Mineral)Artikelnummer und Inhalt:11615851 - 1 kg FlockenVor Feuchtigkeit geschützt im praktischen, wiederverschließbaren Standbodenbeutel.
Vorteile✓ Hoch dosiert mit 1000 mg MSM pro Tablette✓ MSM ist eine natürliche Form von organischem Schwefel ZusammensetzungEine Tablette enthält:Methylsulfonylmethan (MSM) 1000 mgBeschreibungDie vitalisierende Kraft der isländischen Schwefelquellen ist weltberühmt. Bonusan MSM-1000 ist ein einzigartiges Schwefelpräparat rein organischen Ursprungs.Bonusan verwendet für MSM 1000 mg, MSM-Pulver ausschließlich MSM der höchsten Qualität. Daher wird es sehr rasch vom Körper resorbiert, sowohl bei der inneren als auch bei der äußerlichen Anwendung.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 bis 3 Tabletten während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. LagerungshinweiseTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Rechtliche HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.ZutatenMethylsulfonylmethan, Füllstoff (Hydroxypropylcellulose, Mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren). Garantiert frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, tierischen Stoffen, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Geruchs- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203941 | 120 Tabletten
Vorteile✓ Hochwertiger Mineralstoff- und Spurenelement-Komplex✓ Mit Magnesium, Eisen, Zink, Selen, Jod, Mangan, Kupfer und Molybdän✓ Zur täglichen Ergänzung einer ausgewogenen ErnährungZusammensetzung2 Filmtabletten enthalten:Calcium (Calciumcarbonat aus atlantischen Meeresalgen) - 170 mg(Lithothamnium calcareum), Aquamin®)Magnesium (als Magnesiumbisglycinat) - 170 mgZink (als Zinkmono-L-Methioninsulfat, L-OptiZinc® ZML-200) - 10 mgEisen (als Eisenbisglycinat) - 10 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 1 mgMangan (als Manganbisglycinat) - 0,50 mgBor (als Natriumborat) - 0,50 mgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 50 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 30 mcgMethylsulfonylmethan (MSM) - 100 mgChrom (als Chrompicolinat) - 20 mcgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 75 mcgBambus Tabaxir Extrakt (Bambusa arundinacea) - 80 mg (standardisiert auf mindestens 75% Silica)L-Glutaminsäure - 50 mgBeschreibungMulti Mineral Forte vereint eine umfassende Kombination von Mineralstoffen und Spurenelementen in Filmtabletten.Magnesium und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Molybdän trägt zu einem normalen Stoffwechsel schwefelhaltiger Aminosäuren bei. Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei. Zink und Mangan tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 2 Tabletten während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Für Kinder ab 12 Jahren ist die Einnahme von 1 Tablette pro Tag empfohlen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisMagnesium kann ab einer Dosis von 250 mg abführend wirken. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Frauen während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren sowie Männer müssen vor der Verwendung einen Arzt konsultieren.LagerungshinweisTrocken, bei Zimmertemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenMagnesiumbisglycinat, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Mineralkomplex aus kalkhaltigen Meeresalgen (Lithothamnium calcareum), Füllstoff (Kaliumchlorid, Hydroxypropylcellulose), Trennmittel (Speisefettsäuren), Methylsulfonylmethan, Bambusa arundinacea, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Glutaminsäure, Eisenbisglycinat, Zinkmono-L-Methioninsulfat, Laminaria digitata (Kelp), Kupferbisglycinat, Seleno-L-Methionin, Natriumborat, Manganbisglycinat, Chrompicolinat, Ammoniummolybdat, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Allergieinformation | Frei vonHefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203351 | 60 Tabletten
Vorteile✓ Drei wichtige Basis-Ergänzungsmittel in einer praktischen Monatspackung✓ Für die tägliche Versorgung von Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren✓ Praktisch zum Mitnehmen ✓ Schnell & einfach gut versorgtZusammensetzung pro Tagesdosis (2 Softgel-Kapseln und 1 Tablette):Aktives Vitamin B12 - 70 mcg(als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid)Aktives Folat - 100 mcg((6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure Glucosaminsalz, Quatrefolic®)Folsäure - 200 mcg D-Biotin - 25 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 10 mgInositol - 20 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 10 mgVitamin C (als Calcium- und Magnesiumascorbat) - 80 mgCitrusbioflavonoide (min. 95% Hesperidin) - 8 mgVitamin D3 (als Cholecalciferol) - 40 mcg (1600 IE)Natürliches Vitamin E (als D-Alpha-Tocopherylsuccinat) - 30 mg-aTE (36 IE)Natürliche Tocopherolmischung - 20 mgVitamin K1 (als Phyllochinon) - 30 mcgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 20 mcgMagnesium (als Magnesiumcarbonat) - 70 mgZink (als Zinkcitrat) - 10 mgEisen (als Eisenfumarat) - 4 mgBor (als Natriumborat) - 1 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,50 mgMangan (als Mangancitrat) - 0,50 mgChrom (als Chrompicolinat) - 100 mcgJod (aus Laminaria digitata (Kelp)) - 80 mcgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 75 mcgMolybdän (als ammoniummolybdat) - 13 mcgDimethylaminoethanol (DMAE) - 10 mgBambus (Bambusa arundinacea) Tabaxir Extrakt - 10 mg(standardisiert auf mindestens 75% Silica)MSM (Methylsulfonylmethan) - 15 mgChlorella pyrenoidosa (gebrochene Zellwand) - 25 mgSpirulina platensis Alge - 25 mgFischölkonzentrat aus FOS-zertifizierten Wildsardinen und -Sardellen - 1000 mgdavon EPA - 360 mgdavon DHA - 240 mgBeschreibungDieses ausgewogene Nahrungsergänzungsmittel enthält 28 Softgel-Kapseln mit hochwertigen Omega-3-Fettsäuren, 28 Softgel-Kapseln mit Vitamin D3 sowie 28 Tabletten mit einer umfassenden Kombination essenzieller Vitamine, Mineralstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe.Es unterstützt zahlreiche Körperfunktionen, wie das Immunsystem, den Energiestoffwechsel, die normale Funktion von Gehirn, Herz, Muskeln und Nerven sowie den Erhalt normaler Knochen, Haut und Sehkraft. Multi Vital 3-in1 ist geeignet für alle, die Wert auf eine umfassende Mikronährstoffversorgung legen – ideal für Menschen mit einem aktiven Lebensstil, Berufstätige, ältere Personen oder alle, die ihre Ernährung gezielt ergänzen möchten.Eine einfache, praktische Lösung für jeden Tag – für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Balance.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 1 Tablette Multi Vital Forte Aktiv, 1 Softgel-Kapsel Omega-3 und 1 Softgel-Kapsel Vitamin D3 während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. WarnhinweiseNicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden. Biotin kann verschiedene Laborbefunde beeinflussen. Bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultiere bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Für Kinder unter 11 Jahren nicht geeignet. Nicht während der Schwangerschaft verwenden.ZutatenMulti Vital Forte Aktiv (Tablette): Magnesium (-carbonat), Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylcellulose), natürliche Tocopherolmischung, Vit. C (Calciumascorbat, Magnesiumascorbat), Vit. B3 (Nicotinamid), Zink (-citrat), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), natürliches Vit. E (D-Alpha-Tocopherylsuccinat), natürliches Beta-Carotin, Vit. B5 (Calciumpantothenat), Dimethylaminoethanol (DMAE), Spirulina platensis Alge (enthält natürlicherweise Sulfit ), Chlorella pyrenoidosa (gebrochene Zellwand) (enthält natürlicherweise Sulfit ), Cholin (-bitartrat), Inositol, Vit. B2 (Riboflavin), Jod (aus Laminaria digitata (Kelp)), Vit. B1 (Thiamin HCl), Selen (Seleno-L-Methionin), MSM (Methylsulfonylmethan), Citrusbioflavonoide (min. 95 % Hesperidin), Eisen (-fumarat), Bambus (Bambusa arundinacea) Tabashir Extrakt, min. 75 % Silica, Vit. K2 (Menachinon-7, K2VITAL®), Para-Aminobenzoesäure (PABA), Bor (Natriumborat), aktives Vit. B6 (Pyridoxal-5-phosphat), Vit. D3 (Cholecalciferol), Kupfer (-bisglycinat), Mangan (-citrat), D-Biotin, Chrom (-picolinat), Vit. K1 (Phyllochinon), Folsäure, aktives Folat ((6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure Glucosaminsalz, Quatrefolic®), aktives Vit. B12 (Adenosylcobalamin/Dibencozid, Methylcobalamin), Molybdän (Ammoniummolybdat), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose). Vitamin D3 (kleines rundes Softgel): Olivenöl vergine (Olea europaea), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin, Wasser), Cholecalciferol.Omega-3 (Softgel): Fisch - Ölkonzentrat, Kapselhülle (Fischgelatine, Glycerin, Wasser), Antioxidans (tocopherolreicher Extrakt). Allergene: FischGarantiert frei vonHefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen. Artikelnummer und Inhalt203355 | je 28 Stk. Omega-3-Softgel-Kapseln, Vitamin D3 Softgel-Kapseln, Multi Vital Forte Aktiv Tabletten
Vorteile✓ Speziell abgestimmt für Menschen ab 50✓ Plus Gingko-, Bambus- und Ginseng-Extrakt✓ Hohe Bioverfügbarkeit durch aktive Vitamine✓ Geeignet für VegetarierZusammensetzung 3 Filmtabletten enthalten:Natürliches Beta-Carotin - 2,9 mg(davon Vitamin A - 242 mcg)Vitamin B1 (als Thiaminhydrochlorid) - 10 mgVitamin B2 (als Riboflavin) - 15 mgVitamin B3 (als Nicotinamid) - 60 mgVitamin B5 (als Calciumpantothenat) - 30 mgAktives Vitamin B6 (als Pyridoxal-5-phosphat) - 8,0 mgD-Biotin - 200 mcgAktive Folsäure (als Folat, 5MTHF-Glucosamin, Quatrefolic®) - 200 mcgFolsäure - 400 mcgAktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) - 200 mcgCholin (als Cholinbitartrat) - 30 mgInositol - 30 mgPara-Aminobenzoesäure (PABA) - 10 mgVitamin C (als Magnesiumascorbat) - 80 mgCitrusbioflavonoide - 10 mg(standardisiert auf mindestens 95% Hesperidin)Vitamin D3 (als Cholecalciferol) - 25 mcg | 1000 IENatürliches Vitamin E (als D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat) - 25 mg | 30 IENatürliche Tocopherolmischung - 20 mgVitamin K1 (als Phyllochinon) - 70 mcgVitamin K2 (als Menachinon-7, K2VITAL®) - 20 mcgCalcium (aus Austernschalen) - 300 mgMagnesium (als Magnesiumcarbonat) - 150 mgEisen (als Eisenfumarat) - 7 mgZink (als Zinkcitrat) - 14 mgMangan (als Mangancitrat) - 1,5 mgBor (als Natriumborat) - 2,0 mgKupfer (als Kupferbisglycinat) - 0,5 mgJod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 150 mcgChrom (als Chrompicolinat) - 150 mcgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 125 mcgMolybdän (als Ammoniummolybdat) - 100 mcgDimethylaminoethanol (DMAE) - 50 mgAlpha Liponsäure - 30 mgTaurin - 15 mgBambus Tabaxir Extrakt (Bambusa arundicancea) - 15 mg(standardisiert auf mindestens 75% Silica)Mariendistel Fruchtextrakt (Silybum marianum fructus) - 15 mg(standardisiert auf mindestens 80% Silymarin)Astragalus Wurzelextrakt (Astragalus membranaceus radix) - 10 mg(standardisiert auf mindestens 71% Polycaccharide)Japanischer Tempelbaum Blattextrakt (Ginkgo biloba folia) - 10 mg(standardisiert auf mindestand 24% Ginkgoflavonlycoside, mindestens 6% Ginkgoterpenlactone und weniger als 5ppm Ginkgolsäuren)Chinesischer Ginseng-Wurzelextrakt (Panax ginseng radix) - 10 mg(standardisiert auf mindestens 4% Ginsenoside)Lutein - 5 mgLycopin - 0,4 mgMethylsulfonylmethan (MSM) - 50 mg BeschreibungMulti Vital Extensis Aktiv ist ein ausgewogenes Multivitamin-Präparat mit aktiven Vitaminen, das speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 50 Jahren abgestimmt ist. Es liefert eine breite Palette an Vitaminen und Mineralstoffen in einer natürlichen, biologisch leicht aufnehmbaren Form.Die Vitamine C, B6, B12 und Folsäure liegen in ihrer aktiven Form vor, um eine besonders hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten.Der Vitamin-B-Komplex wird durch die unterstützenden Substanzen Cholin, PABA und Inositol ergänzt.Vitamin E wird durch natürliche gemischte Tocopherole unterstützt.Vitamin C wird von einem Bioflavonoidkomplex begleitet.Die enthaltenen organisch gebundenen Mineralstoffe sind ebenfalls gut aufnehmbar.Die Vitamine D und B12 sind in hohen Dosen enthalten.Der Gehalt an Vitamin B6 wurde reduziert, um eine Anreicherung zu vermeiden. Daher wird die aktive P5P-Form von Vitamin B6 verwendet.Vitamin A liegt als natürliches Beta-Carotin vor, das der Körper bei Bedarf in Vitamin A umwandelt, um eine Überdosierung zu verhindern.Mit zunehmendem Alter verändert sich der Nährstoffbedarf. Ältere Menschen produzieren weniger intrinsischen Faktor, was die Vitamin-B12-Aufnahme beeinträchtigt. Daher enthält Multi Vital Extensis Aktiv eine erhöhte Dosis an Vitamin B12. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und trägt zur normalen psychischen Funktion bei.Die Fähigkeit zur Vitamin-D-Bildung nimmt mit der Hautalterung ab. Daher enthält Multi Vital Extensis Aktiv eine hohe Dosis Vitamin D3, das zur Erhaltung normaler Knochen und Muskeln sowie zur normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. Zur Knochenunterstützung sind zusätzlich Calcium, Magnesium, Bor und Vitamin K enthalten.Multi Vital Extensis Aktiv enthält auch DMAE, eine Vorstufe von Acetylcholin.Zusätzlich zu Vitaminen und Mineralstoffen enthält das Präparat Lycopin, Lutein sowie standardisierte Pflanzenextrakte wie Ginkgo biloba und Panax ginseng und Astragalus membranaceus.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 Mal täglich eine Tablette während oder sofort nach einer Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisFür Kinder unter 18 Jahren nicht geeignet. Nicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. bei der Verwendung von Cumarinderivaten (Antikoagulanzien) konsultieren Sie bitte vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker. Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit anwenden. Nicht vor Blutuntersuchungen anwenden (Biotin kann Laborbefunde beeinflussen). Nicht in Kombination mit anderen kalziumhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Frauen in den Wechseljahren sowie Männer müssen sollten vor der Verwendung einen Arzt konsultieren. Nicht in Kombination mit zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren.Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenGranulierte Austernschalen, Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Magnesiumcarbonat, Dimethylaminoethanol-Bitartrat, Tagetes erecta, Magnesiumascorbat, Cholinbitartrat, Füllstoff (Hydroxypropylcellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Nicotinamid, natürliche Tocopherolmischung, Methylsulfonylmethan, Zinkcitrat, Calcium-DPantothenat,D-alpha-Tocopherylhydrogensuccinat, Alpha Liponsäure, Inositol, Laminaria digitata (Kelp), Beta-Carotin, Seleno-L-Methionin, Eisenfumarat, Natriumborat, Citrusbioflavonoide, Astragalus membranaceus, Bambusa arundinacea, Riboflavin, Silybum marianum, Taurin, Thiaminhydrochlorid, Pyridoxal-5'-phosphat, Cholecalciferol, Ginkgo biloba, Panax ginseng, Para-Aminobenzoesäure, D-Biotin, Menachinon-7, Lycopersicum esculentum, Mangancitrat, Kupferbisglycinat, Phyllochinon, Chrompicolinat, Folsäure, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure/Glucosaminsalz, Ammoniummolybdat, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).Allergieinformation | Frei von Gelatine, Hefe, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203725 | 90 Filmtabletten
Die Novacare Aufbau-Zahncreme mit Zeolith dient als optimale Unterstützung zur Regeneration Ihres Zahnschmelzes. Der natürliche Mineralkomplex mit Hydroxylapatit und Calcium fördert die Remineralisierung und schützt so ideal vor Karies. Die beruhigende und entzündungshemmende Wirkung von Aloe und Kurkuma rundet die Zahnpflege auf eine ganz natürliche Weise ab. Die bewährte Technologie mit Microsilber sorgt bis zu 14 Stunden nach dem Putzen für einen langanhaltenden Schutz vor Bakterien und Zahnplaque. Die Novacare Repair Formel unterstützt somit optimal gestressten Zahnschmelz und gibt ihm die natürliche Stärke und Widerstandsfähigkeit zurück. IngredientsGlycerin, Calcium, Carbonate, Aqua, Hydrated Silica, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Hydroxypapatite, Mentha Piperita Water*, Xylitol, Xanthan Gum, Zeolite, Disodium Cocoyl Glutamate, Durcuma Xanthorrhiza Root Extract, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Limonene***kontrolliert biologischer Anbau**natürliche Parfümkomposition
Die Novacare Universal-Aufsteckbürsten garantieren durch den Einsatz der bewährten Silbertechnologie die natürliche Sauberkeit Ihrer Bürste und geben Bakterien keine Chance!Speziell- und neuentwickelte Borsten – Made in Germany – setzen neue Maßstäbe bei der Plaque Entfernung und reinigen nachweislich dreimal so stark wie herkömmliche Bürsten am Markt.Die sensitive Borsten der Novacare-Aufsteckbürsten vereinen die Aspekte absoluter Reinheit im Mund mit besonderer Langlebigkeit der Bürsten und runden somit das Gesamterlebnis mit einem Eindruck perfekter Qualität ab.Artikelnummer und InhaltN302 - 1 Stück
Uultra dünne Borsten reinigen effektiv in den Zahnzwischenräumen.Die novacare Kinderzahnbürste mit veredelten Silberborsten setzt neue Maßstäbe im Hinblick auf zahnfleischschonende und sensitive Reinigung.Innovative Technologie - speziell abgerundete BorstenDie feinen und ultraweichen Borsten schützen dabei Zähne und Zahnfleisch Ihres Kindes maximal und beugen Mikroverletzungen durch zu hohen Druck beim Putzen vor.Der Einsatz von veredelten Silberborsten sorgt für eine natürliche Sauberkeit - egal wo die Novacare Kinderzahnbürste landet, durch das enthaltene Silber wird es den Bakterien schwer gemacht.Zubehör inklusive - wiederverschließbare Verpackung für den Transport unterwegs und auf Reisen
Was man über seine Zahnbürste nicht weiß...Eine Studie der britischen Universität von Manchester in England hat erwiesen, dass auf einer durchschnittlichen Zahnbürste etwa 10 Millionen Keime zu finden sind. Darunter befindet sich auch ein hoher Anteil von potentiell gesundheits-gefährdenden Bakterien wie zum Beispiel Staphylokokken, Streptokokken, E.coli und Candida. "Schädliche" Bakterien wie diese können zu Krankheiten, Mundgeruch, Karies und Zahnfleischerkrankungen führen.Auf Grund der Tatsache, dass sich auf jeder Zahnbürste eine Vielzahl von Keimen befindet, ist es enorm wichtig, seine Zahnbürste so sauber wie möglich zu halten. Nano-b Borsten helfen Ihnen durch ihre spezielle Verarbeitung mit Gold oder Silber diese Aufgabe optimal zu unterstützen.Verglichen mit herkömmlichen Handzahnbürsten fördern Bambus-Kohle Borsten einen natürlichen aufhellenden Effekt.Nano-b nutzt eine speziell hergestellte 2-Schicht-Borstenstruktur, die über 50% effektiver in den Zahnzwischenräumen reinigt. Die Borsten sind an den Enden abgerundet, massieren sanft das Zahnfleisch und schützen es dadurch auch vor Mikroverletzungen. Nano-b Gold:innovative Imprägnierung: Gold & Bambus-Kohle-StaubBorstenstärke: weichArtikelnummer: N101
Was man über seine Zahnbürste nicht weiß...Eine Studie der britischen Universität von Manchester in England hat erwiesen, dass auf einer durchschnittlichen Zahnbürste etwa 10 Millionen Keime zu finden sind. Darunter befindet sich auch ein hoher Anteil von potentiell gesundheits-gefährdenden Bakterien wie zum Beispiel Staphylokokken, Streptokokken, E.coli und Candida. "Schädliche" Bakterien wie diese können zu Krankheiten, Mundgeruch, Karies und Zahnfleischerkrankungen führen.Auf Grund der Tatsache, dass sich auf jeder Zahnbürste eine Vielzahl von Keimen befindet, ist es enorm wichtig, seine Zahnbürste so sauber wie möglich zu halten. Nano-b Borsten helfen Ihnen durch ihre spezielle Verarbeitung mit Gold oder Silber diese Aufgabe optimal zu unterstützen.Verglichen mit herkömmlichen Handzahnbürsten fördern Bambus-Kohle Borsten einen natürlichen aufhellenden Effekt.Nano-b nutzt eine speziell hergestellte 2-Schicht-Borstenstruktur, die über 50% effektiver in den Zahnzwischenräumen reinigt. Die Borsten sind an den Enden abgerundet, massieren sanft das Zahnfleisch und schützen es dadurch auch vor Mikroverletzungen. Nano-b Silberinnovative Imprägnierung: SilberBorstenhärte: mittelArtikelnummer: N100
Vorteile ✓ Enthält Omega-3-Fettsäuren EPA + DHA & Omega-6-Fettsäure GLA✓ aus Fischöl, Borretschöl und Nachtkerzenöl✓ Leicht zu schluckende Softgel-KapselnZusammensetzung 2 Softgel-Kapseln enthalten:Nachtkerzenöl (Omega-6) - 898 mgdavon GLA - 80 mgBorretschöl (Omega-6) - 460 mgdavon GLA - 90 mgFischölkonzentrat aus MSC-zertifiziertem Alaska-Pollack - 640 mgdavon EPA - 192 mgdavon DHA - 122 mgNatürliches Vitamin E (D-alpha-Tocopherol) - 30 mg - aTE (45 IE)BeschreibungWie wichtig gesunde Fette in unserer Nahrung sind, ist allgemein bekannt. Dass es dabei aber vor allem auch auf das richtige Gleichgewicht zwischen den mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ankommt, ist weniger verbreitet. Omega-6-Fettsäuren sind in unserer gewohnten Ernährung in der Regel ausreichend enthalten. Wichtig kann es daher sein, Omega-3-Fettsäuren gezielt zu ergänzen.EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.Warum Prim-Omega-3 Komplex?PrimOmega-3 MSC enthält eine gezielte Kombination der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sowie der Omega-6-Fettsäure GLA. Fettreicher Fisch stellt eine natürliche Quelle für EPA und DHA dar. Borretschöl (aus den Samen des Borretschs, auch Gurkenkraut genannt) und Nachtkerzenöl enthalten Gamma-Linolensäure. Diese spezielle Omega-6-Fettsäure ist in der üblichen Ernährung nur in geringen Mengen vorhanden. Sie kann im Körper aus Linolsäure gebildet werden – ein biochemisch anspruchsvoller Vorgang.EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.Der positive Effekt stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.Dieser positive Effekt stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.Der Körper ist grundsätzlich in der Lage, diese Fettsäuren selbst zu synthetisieren – EPA und DHA etwa aus ALA (Alpha-Linolensäure), und GLA aus Linolsäure. Diese Umwandlungen verlaufen jedoch häufig ineffizient, etwa weil Cofaktoren wie Vitamin B, Magnesium, Zink oder Calcium fehlen oder weil bestimmte Enzyme eingeschränkt aktiv sind. Daher kann es sinnvoll sein, EPA, DHA und GLA über ein Nahrungsergänzungsmittel bereitzustellen.Bonusan PrimOmega-3 MSC ermöglicht eine gezielte tägliche Ergänzung dieser Fettsäuren.Die Vorteile von Bonusan Prim-Omega-3Bonusan PrimOmega-3 MSC kombiniert die Fettsäuren EPA, DHA und GLA in einer hochwertigen Zusammensetzung. Unsere Gamma-Linolensäure (GLA) stammt aus Borretsch- und Nachtkerzenöl.Die Softgel-Kapseln von Bonusan PrimOmega-3 MSC bestehen aus Fischgelatine und sind damit frei von Rinder- oder Schweinegelatine. Sie sind leicht zu schlucken sowie geschmacks- und geruchsneutral.Hohe Qualität dank MSC-Fischöl und pflanzlicher ÖleBonusan verwendet in seinen Omega-3-Supplementen ausschließlich gereinigtes und gefiltertes Fischöl. Das bedeutet, dass der Gehalt an potenziellen Rückständen (z. B. Schwermetalle, Dioxine und PCB) sehr gering ist und den strengen EU-Vorgaben entspricht.Für PrimOmega-3 MSC wird ausschließlich Fischöl aus nachhaltigem Fang verwendet – zu 100 % aus Alaska-Pollack. Der in diesem Produkt enthaltene Alaska-Pollack stammt aus einer Fischerei, die nach dem MSC-Standard für nachhaltige Fischerei zertifiziert ist (MSC-C-54613). Das MSC-Siegel steht unter anderem für den Erhalt stabiler Fischbestände, den Schutz mariner Ökosysteme sowie die Einhaltung nationaler und internationaler Fischereivorschriften. Damit ist gewährleistet, dass die gesamte Produktionskette – vom Fang bis zur Kapsel – nachhaltig erfolgt.Die PrimOmega-3 MSC Softgel-Kapseln enthalten Omega-3-Fettsäuren in natürlicher Triglyceridform und keine synthetischen Ethylester. Dank der zugesetzten natürlichen Tocopherole bleibt das Öl stabil. Durch die Auswahl hochwertiger Rohstoffe sind unerwünschter Fischgeruch oder -geschmack zuverlässig ausgeschlossen.Geeignet für alle, die GLA zusätzlich zu Omega-3 ergänzen möchtenPrimOmega-3 MSC kombiniert wertvolle Fettsäuren und kann zur gezielten Ergänzung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung beitragen.Anwendung Wenn nicht anders empfohlen, 1-2 mal täglich 2 Softgel-Kapseln während oder sofort nach der Mahlzeit einnehmen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.LagerungshinweisTrocken und bei Zimmertemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenNachtkerzenöl, Fischöl, Kapselhülle (Fischgelatine, Glycerin, Wasser), Borretschöl, D-alpha-Tocopherol.Garantiert frei von Mais, Hefe, zugefügter Saccharose, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb- Duft- und Geschmacksstoffen. Allergene: FischArtikelnummer und Inhalt203676 | 120 Softgel-Kapseln
Zusammensetzung2,5 gestrichene Messlöffel à 8 Gramm (entspricht insgesamt 20 Gramm) enthalten: Molkenproteinisolat (maximal 1% Laktose, Provon®) - 20 gdavonL-Alanin - 0,94 gL-Arginin - 0,42 gL-Asparaginsäure - 2,28 gL-Cystein - 0,52 gL-Phenylalanin - 0,60 gL-Glutaminsäure - 3,50 gL-Glycin - 0,36 gL-Histidin - 0,34 gL-Isoleucin - 1,36 gL-Leucin - 2,14 gL-Lysin - 2,08 gL-Methionin - 0,46 gL-Prolin - 1,18 gL-Serin - 0,88 gL-Threonin - 1,40 gL-Tryptophan - 0,42 gL-Tyrosin - 0,60 gL-Valin - 1,08 gEnzymmischung (Peptidase, Protease aus Aspergillus melleus, A. oryzae und A. niger, BioCore® Amino Tab) - 135 mgZink (als Zinkcitrat) - 5 mgBeschreibungBonusan Proteinpulver Neutral plus trägt zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei und unterstützt die Muskelregeneration nach intensiver Belastung.Das Produkt wird aus Molkenproteinisolat hergestellt und verfügt daher über einen hohen Proteingehalt (90 %). Es enthält Aminosäuren in einem Verhältnis, das mit dem des menschlichen Körpers übereinstimmt. Der Enzymkomplex sorgt für eine Aufnehmbarkeit der Aminosäuren.Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Daher findet Proteinpulver eine Anwendung im Sport, kann aber auch bei älteren Menschen und Menschen, deren Proteinbedarf erhöht ist, eingesetzt werden.Das Proteinisolat wird mit Verfahren bei niedrigen Temperaturen hergestellt, wodurch Proteinfraktionen erhalten bleiben und das Isolat arm an Lactose ist (weniger als 1 %). Das Instantpulver löst sich leicht in Wasser, hat einen neutralen Geschmack und ist einfach in der Anwendung. Aufgrund des Enzymkomplexes werden die Aminosäuren vom Körper aufgenommen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 2,5 gestrichenen Messlöffel in einem Glas Wasser auflösen und austrinken. Ein gestrichener Messlöffel enthält circa 8,1 g Pulver. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Ein Messlöffel ist enthalten.WarnhinweisNicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenMolkenproteinisolat (Milch (max. 1% Laktose), Soja-Lecithine), Enzymmischung, ZinkcitratGarantiert frei vonKonservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und GeschmacksstoffenAllergeneLaktose (Milchzucker), SojaArtikelnummer und Inhalt203371 - 400 Gramm
Vorteile✓ Proteine tragen zum Wachstum und Erhalt von Muskelmasse bei.✓ Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.Zusammensetzung2,5 gestrichene Messlöffel à 10 Gramm (entspricht insgesamt 25 Gramm) enthalten:Molkenproteinisolat (maximal 1% Laktose, Provon®) - 16,5 gdavon:L-Alanin - 0,78 gL-Arginin - 0,35 gL-Asparaginsäure - 1,88 gL-Cystein - 0,43 gL-Phenylalanin - 0,5 gL-Glutaminsäure - 2,89 gL-Glycin - 0,3 gL-Histidin - 0,28 gL-Isoleucin - 1,12 gL-Leucin - 1,77 gL-Lysin - 1,72 gL-Methionin - 0,38 gL-Prolin - 0,97 gL-Serin - 0,73 gL-Threonin - 1,16 gL-Tryptophan - 0,35 gL-Tyrosin - 0,5 gL-Valin - 0,89 gEnzymmischung (Peptidase, Protease aus Aspergillus melleus, A. oryzae und A. niger, BioCore® Amino Tab) - 150 mgZink (als zinkcitrat) - 5 mgBeschreibungBonusan Proteinpulver Schokolade plus trägt zum Erhalt und Wachstum starker Muskeln bei und unterstützt die Muskelregeneration nach intensiver Belastung. Das Produkt wird aus hochreinem Molkenproteinisolat hergestellt und verfügt daher über einen besonders hohen Proteingehalt (90 %). Es enthält wichtige Aminosäuren in einem Verhältnis, welches genau mit dem des menschlichen Körpers übereinstimmt. Der zusätzliche Enzymkomplex sorgt für eine optimale Aufnehmbarkeit der Aminosäuren. Proteine tragen zum Wachstum und zum Erhalt von Muskelmasse bei. Außerdem unterstützen Proteine die Bewahrung normaler Knochen. Daher findet Proteinpulver eine breite Anwendung im Sport, kann aber auch erfolgreich bei älteren Menschen und Menschen, deren Proteinbedarf zeitweise erhöht ist, eingesetzt werden. Das hochreine Proteinisolat wird mit speziellen Verfahren bei niedrigen Temperaturen hergestellt, wodurch alle wichtigen Proteinfraktionen erhalten bleiben und das Isolat zugleich besonders arm an Lactose ist (weniger als 1 %). Das Instantpulver löst sich leicht in Wasser, hat einen angenehmen Schokoladengeschmack und ist einfach in der Anwendung. Aufgrund des zusätzlichen Enzymkomplexes werden die Aminosäuren optimal vom Körper aufgenommen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich 2,5 gestrichene Messlöffel in Wasser auflösen und austrinken. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Ein Messlöffel ist enthalten.WarnhinweisFür Kinder unter 3 Jahren nicht geeignet. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. ZutatenMolkenproteinisolat (Milch (max. 1% Laktose), Soja-Lecithine), Dextrose, Fructose, Kakaopulver, Verdickungsmittel (Gummi Guaran), Aroma (Aroma mit Schokoladengeschmack), Enzymmischung, Zinkcitrat, Süßungsmittel (Neohesperidin-DC aus Citrus aurantium)Garantiert frei vonKonservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und GeschmacksstoffenAllergeneLaktose (Milchzucker), Soja.Artikelnummer und Inhalt203331 - 500 Gramm
Vorteile✓ Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.✓ Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei.ZusammensetzungEine Kapsel enthält:Selen (als Seleno-L-Methionin) - 200 mcgBeschreibungDas Spurenelement Selen erfüllt wichtige Funktionen im Körper. Selen gehört zu den vier Enzymen, die dem Glutathionperoxidase Enzymsystem angehören und vor freien Radikalen schützen. Selen gehört auch zu dem Cytochrom-P450-Enzymsystem. Des Weiteren fördert Selen die Schilddrüsenfunktion. Das Enzym, das das Schilddrüsenhormon T4 (Thyroxin) in seine aktive Form T3 (Triiodthyronin) umsetzt, ist abhängig von Selen. Ein gut funktionierendes Immunsystem ist von einem guten Selenspiegel abhängig, vor allem in Bezug auf einen guten Zustand der Makrophagen. Selen spielt hinsichtlich der Fruchtbarkeit bei Mann und Frau eine bedeutende Rolle.Hohe biologische Verfügbarkeit durch speziellen Aufbau:Ein Schwefelatom der Aminosäure L-Methionin wird durch ein Selenatom ersetzt und es entsteht Seleno-L-Methionin. Selenomethionin ist nicht das Gleiche wie an Methionin cheliertes Selen. Selen formt zusammen mit Methionin ein Molekül und wird auf diese Weise in Körperproteine eingebaut. Die Aufnahme von Selenomethionin im Duodenum (Zwölffingerdarm) ist beinahe 100%.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, täglich eine Kapsel während oder kurz nach der Mahlzeit einnehmen. Bei der Dosierung auch andere Nahrungsergänzungsmittel, die Selen enthalten, berücksichtigen. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisNicht während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit einnehmen. LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenMikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose, Seleno-L-methionin, Magnesiumsalze der SpeisefettsäurenAllergieinformation | Frei vonMais, Hefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203888 | 120 Kapseln (rein pflanzliche Basis)
Vorteile✓ Jod und Selen tragen zu einer normalen Funktion der Schilddrüse bei.✓ Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen bei.✓ Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.✓ Niacin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. ✓ Hoher Anwendungskomfort✓ Pflanzliches Jod aus Braunalgen✓ Geeignet für Vegetarier Zusammensetzung3 Kapseln enthalten:Jod (aus Laminaria digitata, Kelp) - 300 mcgSelen (als Seleno-L-Methionin) - 150 mcgL-Tyrosin - 450 mgZink (als Zinkcitrat) - 15 mgVitamin B3 (als Inositolhexanicotinat, Flush-freies Niacin) - 66 mgBeschreibungTyronyl enthält einen Komplex aus wichtigen Nährstoffen, darunter auch Jod und Selen. Diese beiden Mineralstoffe tragen zur normalen Funktion der Schilddrüse und Jod darüber hinaus an einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen bei. Niacin (Vitamin B3) unterstützt den Energiestoffwechsel und ist gut für das Nervensystem. Für dieses Produkt wird nur die flush-freie Variante von Niacin verwendet. Bei manchen Menschen kann gewöhnliches Niacin nämlich eine harmlose Erwärmung und Rötung der Haut sowie Juckreiz verursachen. Selbstverständlich enthält dieses Produkt auch das wichtige L-Tyrosin.Die Produkte der NYL-Reihe sind optimale Kombinationspräparate mit extra starkem Effekt für höheren Anwendungskomfort.Reicht jodiertes Speisesalz für eine ideale Jod-Zufuhr aus?Leider nein! Die meisten von uns kennen und nutzen jodiertes Speisesalz in unseren Küchen, jedoch ist dessen ausreichende Wirksamkeit einer der größten Ernährungsirrtümer! Der Tagesbedarf eines Erwachsenen an Jod beträgt etwa 200μg (Mikrogramm). Mit den empfohlenen 5g Salz pro Tag kommen wir mit der derzeitigen Jodkonzentration im Speisesalz auf gerade einmal 100μg. Eine pflanzliche Supplementierung mit dem im Tyronyl enthaltenen Jod aus Braunalgen hilft Ihnen die optimale Menge an hochwertigem Jod zu sich zu nehmen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 1 Kapsel während oder kurz nach der Mahlzeit einnehmen. Die Kapsel darf bei Schluckproblemen geöffnet werden. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.WarnhinweisNicht anzuwenden bei Menschen mit Lebererkrankungen. Kelp kann von Natur aus extrem hohe Mengen an Jod enthalten. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt oder Apotheker während der Schwangerschaft. Nicht in Kombination mit anderen zinkhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln verwenden.LagerungshinweisTrocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.ZutatenTyrosin, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Füllstoff (Mikrokristalline Cellulose), Inositolhexanicotinat, Laminaria digitata (Kelp), Zinkcitrat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Seleno-L-MethioninGarantiert frei vonHefe, zugefügter Saccharose, Gelatine, Konservierungsstoffen, synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt203782 - 300 Kapseln (rein pflanzliche Basis)
Energetische Körper- und Narbenpflege Die traditionelle chinesische Medizin beschreibt schon kleinste Narben als große Störfaktoren im Energieleitsystems unserer Körpers. Narben wirken sehr oft als Blockaden – am Narbengewebe kommt es einerseits zu einer Anstauung von Energie – an der Rückseite der Narbe entsteht ein energieleerer Raum – oft begleitet mit einem Kältegefühl auf der Haut.Cremen Sie alle Narben einmal täglich großflächig ein – angestaute Energie kann abfließen, energieleere Stellen werden wieder versorgt. Das gesamte Narbengewebe ist für einen Tag wieder energiedurchgängig. Das Einsatzgebiet unserer Vital Creme ist breit gefächert.ZusammensetzungAqua, Glycerin, Macadamia Ternifolia, Seed Oil, Isopropyl Myristate, Cetearyl Alcohol, Cetearyl Glucoside, Arachis Hypogaea Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Calendula Officinalis Flower Extract, Commiphora Myrrha Resin Extract, Boswellia Serrata Resin Extract, Tocopherol, Gold, Hedera Helix, Equisetum Arvense, Sodium Benzoate, Stearyl Alcohol, Alcohol, Gluconolactone,
>>> Produktvideo mit Dr. Stark <<<Vier fettlösliche Vitamine, ein abgestimmtes Quartett. Vitamin A, D3, E und K2 gehören biochemisch zusammen: Sie sind fettlöslich, teilen sich Aufnahmewege und ergänzen sich in ihren Aufgaben. Der Vitamin ADEK Komplex vereint alle vier in Tropfenform – drei Tropfen täglich, ohne Ballast an Zusatzstoffen.Vorteile✓ Vitamin A trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.✓ Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.✓ Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.✓ Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. ✓ Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.ZusammensetzungPro Tagesdosis (=3 Tropfen)Vitamin A - 1000 µg (3333 IE)Vitamin D3 - 50 µg (2000 IE)Vitamin E – 1,8 mg (2,7 IE)Summe Tocopherole und Tocotrienole – 6 mgVitamin K2 - 50 µgBeschreibungWarum diese ADEK Kombination so wertvoll istDie fettlöslichen Vitamine A, D3, E und K2 erfüllen unterschiedliche, aber eng verbundene Aufgaben. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Muskeln und Zähne bei und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin K2 trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut, Schleimhäute und Sehkraft bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Weil alle vier fettlöslich sind, werden sie am besten gemeinsam mit einer fetthaltigen Mahlzeit aufgenommen. Die Tropfenform sorgt für eine gezielte, ausgewogene Versorgung – ohne dass Sie vier einzelne Präparate kombinieren müssen.Synergie der InhaltsstoffeVitamin D3 benötigt für seine Aktivierung im Körper ausreichend Magnesium. Eine Kombination mit einem Magnesium-Präparat wie Magnesan Forte Plus ist daher naheliegend. Und da die vier Vitamine fettlöslich sind, harmonieren sie mit einer hochwertigen Quelle gesunder Fette – etwa einem Omega-3-Präparat.Häufige Fragen zum Vitamin ADEK KomplexWas ist im Vitamin ADEK Komplex enthalten?Der Komplex enthält die vier fettlöslichen Vitamine A, D3, E und K2 in einer aufeinander abgestimmten Kombination. Pro 3 Tropfen liefert er 1000 µg Vitamin A, 50 µg (2000 IE) Vitamin D3, 1,8 mg Vitamin E und 50 µg Vitamin K2 – als Tropfen für eine einfache, gut verfügbare Aufnahme.Wie nehme ich die ADEK Tropfen ein?Empfohlen werden 3 Tropfen täglich, am besten zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Fettlösliche Vitamine werden gemeinsam mit Nahrungsfett am besten aufgenommen. Die Flasche vor jedem Gebrauch kurz schütteln.Warum sind die vier Vitamine als Kombination sinnvoll?A, D, E und K sind alle fettlöslich und teilen sich im Körper Aufnahmewege. Vitamin D und K2 tragen beide zur Erhaltung normaler Knochen bei, Vitamin A unterstützt Haut, Schleimhäute und Immunsystem, Vitamin E schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Eine abgestimmte Kombination erspart das Kombinieren einzelner Präparate.Für wen eignet sich der Vitamin ADEK Komplex?Er eignet sich als Basisversorgung für Erwachsene, die ihre Zufuhr fettlöslicher Vitamine gezielt und ausgewogen abdecken möchten. Für Schwangere, Stillende, Kinder oder bei Einnahme blutverdünnender Medikamente besprechen Sie die Einnahme bitte vorab mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.Wie lange reicht eine Flasche?Bei der empfohlenen Dosierung von 3 Tropfen täglich reicht eine 30-ml-Flasche für etwa zehn Monate.Kann ich den Komplex täglich über längere Zeit einnehmen?Der Komplex ist als tägliche Basisversorgung konzipiert. Halten Sie sich an die angegebene Verzehrmenge und überschreiten Sie diese nicht. Bei Fragen zur Dauer wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten.Worin unterscheidet sich der Komplex von einzelnen Vitaminpräparaten?Statt vier Einzelpräparate zu kaufen und zu dosieren, erhalten Sie alle vier fettlöslichen Vitamine in einem Produkt, in Tropfenform und in einem abgestimmten Verhältnis.Hinweis: Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc. ist Sportwissenschafter, Ernährungsexperte und Lehrgangsleiter für angewandte Psycho-Neuro-Immunologie (aPNI) – kein Mediziner. Die Inhalte dieser Seite dienen der Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.AnwendungTäglich 3 Tropfen, idealerweise zu einer fetthaltigen Mahlzeit, da fettlösliche Vitamine so besser aufgenommen werden. Vor Gebrauch schütteln. Eine Flasche (30 ml) reicht bei dieser Dosierung für etwa sechs Monate. [Reichweite offen – siehe Offene Punkte]Wichtige HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.LagerungshinweisTrocken und bei Raumtemperatur lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Mironglas – Schutz für die InhaltsstoffeDas violette Miron-Glas schützt den Inhalt vor sichtbarem Licht und trägt zur Haltbarkeit lichtempfindlicher Inhaltsstoffe bei. Dadurch eignet es sich besonders gut für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, deren Qualität durch eine lichtgeschützte Aufbewahrung bewahrt werden soll.ZutatenPflanzenöl (Kokosnuss), Ölextrakt aus Reiskeimen, Olivenöl, Retinolpalmitat, Mittelkettige Triglyceride aus Palmkern und/oder Kokosöl*, Cholecalciferol, Vitamin K2, DL-alpha-Tocopherol.Frei vonGluten, Laktose, Allergenen, Konservierungsstoffen sowie synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und InhaltNV-02 | 30 ml
Haut, Haare & Nägel als frühe Boten eines Ungleichgewichts
Haut, Haare und Nägel sind eng miteinander verbunden: Alle drei bestehen aus Keratin, dem wichtigsten Baustoff im Körper. Doch auch andere Faktoren sind wichtig bei der Bildung und Gesunderhaltung.
Wenn Haut, Haare und Nägel nicht gesund aussehen, kann das auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein. Hier einige Beispiele:
- Mangel an Nährstoffen: Die Haut benötigt viele Nährstoffe. Deshalb sieht man Mangelerscheinungen sehr häufig am Hautbild. Auch brüchige Nägel und stumpfes Haar können ein Indiz für einen Nährstoffmangel sein.
- Chronischer Stress: Dieser belastet den ganzen Körper, weil er viele Nährstoff-Ressourcen verbraucht. Auf Dauer fällt der Stress auf – die Haut wirkt fahl, oft sind auch vermehrter Haarausfall und Hautunreinheiten die Folge.
- Schädliche Umwelteinflüsse: Zu starke UV-Strahlung, Luftverschmutzung, Alkohol- & Tabakkonsum und extreme Temperaturen können Haut, Haare und Nägel angreifen.
- Bewegungsmangel: Sport trägt zu einer guten Durchblutung und damit zu einer guten Nährstoffverteilung im Körper bei. Zudem ist ein Mindestmaß an Bewegung wichtig für den Energiestoffwechsel – gerade die Haut braucht genug ATP, um ihre Schutzfunktion ausüben zu können.
- Zu viel Zucker & einfache Kohlehydrate: Diese verbrauchen im Prozess der Verstoffwechselung viele Mikronährstoffe und verursachen einen rasanten Anstieg und Fall des Blutzuckerspiegels. Wenn diese „Ernährungsform“ auf längere Zeit beibehalten wird, dann stellt sich früher oder später ein Nährstoffmangel ein.
Nahrungsergänzungen für gesunde Haut, Haare und Nägel
Eine einseitige Ernährung und unser „Western Lifestyle“ sind häufig die Ursache für Mangelerscheinungen. Dabei genügt oft gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung, um aus fahler Haut, stumpfem Haar und brüchigen Nägeln wieder ein rosiges Erscheinungsbild herzustellen.
In Zeiten von Stress oder größeren Belastungen können Nahrungsergänzungen eine sinnvolle Unterstützung sein:
Biotin
Biotin, auch als Vitamin H oder Vitamin B7 bekannt, ist ein essenzielles Vitamin, welches an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.
Zink
Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle bei der Zellteilung, der Immunabwehr, dem Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln sowie der Wundheilung spielt.
Ein Mangel an Zink kann zu brüchigen Nägeln, Haarausfall und Hautproblemen führen. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Zink trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.
Vitamin C
Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und trägt maßgeblich zur Kollagenbildung bei, welches für die Elastizität und Festigkeit von Haut, Haaren und Nägeln wichtig ist.
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
Pantothensäure
Auch als Vitamin B5 bekannt, davon profitiert der Energiestoffwechsel des Körpers, und dieser sorgt so für ein starkes und gleichmäßiges Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln.
Vitamin A
Vitamin A ist, gemeinsam mit Vitamin D, wichtig für das Zellwachstum und die Zellteilung, was sich positiv auf Haut, Haare und Nägel auswirkt.
Es trägt außerdem zur Regulierung der Talgproduktion bei, was wiederum zu einer gesunden Haut beiträgt. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
Haut, Haare, Nägel und Energiestoffwechsel: Die Zusammenhänge
Der Energiestoffwechsel spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Er umfasst die chemischen Prozesse, die im Körper ablaufen, um Energie aus der Nahrung zu gewinnen, die dann in den Zellen gespeichert wird.
Für das Wachstum und die Reparatur von Haut, Haaren und Nägeln ist eine optimale Funktion des Energiestoffwechsels unerlässlich:
- B-Vitamine, insbesondere Biotin, sind an der Energieproduktion beteiligt und unterstützen den Energiestoffwechsel. Ein Mangel an B-Vitaminen kann sich negativ auf Haut, Haare und Nägel auswirken.
- Aminosäuren, die Bausteine von Proteinen wie Keratin, sind notwendig für den Energiestoffwechsel und die Bildung von Haut, Haaren und Nägeln. Eine ausreichende Zufuhr von Protein in der Ernährung ist daher wichtig.
- Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E schützen die Zellen vor freien Radikalen, die während des Energiestoffwechsels entstehen. Dies kann dazu beitragen, Haut, Haare und Nägel vor Schäden zu schützen.
Wichtige Quellen für gesunde Haut, Haare und Nägel
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Nährstoffreiche Lebensmittel sollten in der Ernährung bevorzugt werden, und Zucker und Getreide – vor allem raffinierte Lebensmittel – sollten vermieden werden:
- Fisch: Fisch, insbesondere fetter Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen, ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D.
- Nüsse und Samen: Sie enthalten gesunde Fette, Eiweiß, B-Vitamine, Vitamin E und Mineralien wie Zink und Selen.
- Obst und Gemüse: Eine Vielzahl von Obst und Gemüse liefert wichtige Vitamine und Mineralien wie Vitamin A, C und E, Biotin, Zink und Eisen.
- Proteinquellen liefern wichtige Mineralien wie Zink und Eisen.