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Immer müde, antriebslos & depressiv – Natürliche Antidepressiva & Stimmungsaufheller
Was steckt wirklich hinter dem Begriff Burnout? - Dr. Stark klärt auf!
Vironal PflanzenextraktZutaten: Pflanzenextrakt 82,6%, Meerettich (Wurzel), Durchwachsener Wasserdost (Kraut), Benediktiner Distel (Kraut), Feldthymian (Kraut), Großer Wiesenknopf (Wurzel), Echte Betonie (Kraut), Gelbe Chinarinde (Rinde), Brunnenkresse (Kraut), Europäische Linde (Blüte), Kapuzinerkresse (Kraut), Königskerze (Blüte), Grapefruit (Samen), Süßholz (Wurzel), Darmwurz (Wurzel), Paradieskörner (Samen), Verdickungsmittel: Sorbitol, Zellulose, Xanthan, Wasser, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat. Aromen: Myrrhe, Eukalyptus, Kardamon, Vetiver Fenchel, Sternanis, Grapefruit, Ysop, Kampfer, Grapefruit Extrakt.Verzehrsempfehlung:Erwachsene: 3 x täglich 5 TropfenJunior: 3 x täglich 2 TropfenWährend dem Verzehr ist die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen. Vor Gebrauch schütteln. Es wird empfohlen, nach dreiwöchiger Verwendung, jeweils eine einwöchige Pause einzulegen. Hinweise: Enthält Süßholz. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Lagerung: 10-25°C, trocken aufbewahren. Innerhalb von 3 Monaten nach dem ersten Öffnen verzehren. Artikelnummer und Inhalt: B10042020 | 30 ml Kräuterkonzentrat
Unsere Abwehr hat sich über Jahrmillionen entwickelt. Immer wieder wurde sie von Krankheitserregern und Krebszellen ausgetrickst - und hat dann ihrerseits das Arsenal erweitert. Geholfen haben ihr dabei Bakterien, Viren, Einzeller und Würmer, die sich in unseren Vorfahren angesiedelt haben. So entstand ein kompliziertes Gleichgewicht. Aber die massiven Veränderungen der letzten 150 Jahre - Ernährung, Hygiene, Antibiotika, Bevölkerungswachstum, Industrie und Globalisierung - haben die Balance schneller gestört, als sie sich erholen kann: Autoimmunerkrankungen sind auf dem Vormarsch.Dieses Buch vermittelt die nötigen biologischen Grundlagen: Es stellt die beteiligten Organe, Zellen und Moleküle vor und schildert sowohl die normalen Abläufe bei Immunreaktionen als auch die Mechanismen ihrer Entgleisung.Die AutorinAndrea Kamphuis ist promovierte Biologin. Seite ihrer Erkrankung an Hashimoto-Thyreoiditis beschäftigt sie sich mit der Biologie der Autoimmunerkrankungen.
Phalanx "Entspannung" Spray kann bei Bedarf in die Aura gesprüht werden.In die Aura gesprüht kann diese Mischung dabei helfen, die Balance des seelischen und körperlichen Gleichgewichts bei nervöser Unruhe oder anhaltendem Stress im Beruf- oder Schulleben zu finden. Auch bei überreizten Nerven, zum Abbau von Stress und nervenaufreibenden Faktoren kann dieses Spray hilfreich sein. Es unterstützt die innere Gelassenheit sowie den erholsamen und entspannten Schlaf. Hinweis: Andwendungsverzicht bei Schwangerschaft und Epilepsie!Artikelnummer und InhaltZK05 - 30 ml
ZusammensetzungEine Tablette enthält:Myrrhepulver 100 mgKaffeekohlepulver 50 mgTrockenextrakt aus Kamilleblüten (4-6:1) 70 mgAuszugsmittel: Ethanol 60 % (m/m)BeschreibungMyrrhinil-Intest® ist ein traditionelles, pflanzliches Mittel zur unterstützenden Behandlung bei Magen-Darm-Störungen mit unspezifischem Durchfall, begleitet von leichten Krämpfen und Blähungen. AnwendungErwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren: 3 mal täglich 4 Tabletten unzerkaut und mit reichlich Flüssigkeit einnehmenHinweiseBei allergischen Reaktionen gegen Kamille, andere Korbblüter, Myrrhe, Kaffeekohle oder andere, unter Sonstige Bestandteile aneführte, Bestandteile dieses Produkts, sollte es nicht angewandt werden. Zur Anwendung von Kindern zwischen 6 und 11 Jahren liegen keine ausreichenden Daten vor. Eine Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit bei Frauen sowie bei Kindern unter 6 Jahren ist nicht angezeigt. Bei anhaltenden Beschwerden über einen längeren Zeitraum, sollte ein Arzt zugezogen werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Sonstige BestandteileGelbes Wachs, Calciumcarbonat, Carnaubawachs, Cellulosepulver, Eisenoxide und -hydroxide E 172, Eisen(III)-oxid € 172, Sprühgetrockneter Glucose-Sirup, Kakaobutter, Macrogol 6000, Povidon K-90, Schellack (gebleicht, wachsfrei), hochdisperses Siliciumdioxid, Stearinsäure (Ph.Eur.) [pflanzlich], Sucrose, Talkum, Titandioxid E 171.Artikelnummer und Inhalt75443.0.00 | 200 Tabletten
ZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Thymus vulgarisBeschreibungThymian (Thymus vulgaris) wird traditionell verwendet.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt663 - 50 ml
ZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol., Löwenzahn, Reishi, SüßholzBeschreibungDieses Produkt enthält pflanzliche Inhaltsstoffe.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt714 - 100 ml
Hinweis:Mit diesem Paket profitieren Sie von einem Preisvorteil von 10 % gegenüber dem Einzelkauf (gilt nicht für bereits reduzierte Preise).Die Ersparnis ist bereits im angeführten Preis enthalten.Vorteile✓ Abgestimmt auf die Bedürfnisse von Schulkindern✓ Unterstützt das Immunsystem✓ Liefert wichtige Nährstoffe für Wachstum und Gehirn✓ Praktische Kombination aus Tropfen, Pulver und Kapseln✓ Ausreichend für mindestens 3 Monate bei empfohlener Verzehrmenge ZusammenstellungDieses Paket enthält je 1 PackungNV-02 | Vitamin ADEK Komplex | 50ml203785 | Magnesan Forte Plus | 240 Gramm Pulver203338 | Omega-3-Fettsäuren | 180 Softgel-KapselnBeschreibungKinder im Schulalter befinden sich in einer wichtigen Entwicklungsphase. Eine ausgewogene Ernährung liefert die Grundlage für Wachstum, Lernen, Bewegung und den Alltag. In Phasen besonderer Belastung, bei sportlicher Aktivität oder erhöhtem Bedarf kann eine gezielte Ergänzung ausgewählter Nährstoffe sinnvoll sein.Unser Schulkinder Nährstoff-Paket kombiniert drei sorgfältig aufeinander abgestimmte Produkte und bietet bei empfohlener Verzehrmenge eine Versorgung für mindestens 3 Monate. Bei älteren oder besonders sportlich aktiven Kindern kann die Dosierung individuell angepasst werden, wenn ein erhöhter Nährstoffbedarf besteht.Vitamin ADEK Komplex Tropfen enthalten die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K. Vitamin A trägt zur normalen Sehkraft und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D wird für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung der Knochen bei Kindern benötigt und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, während Vitamin K zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt.Magnesan Forte Plus Pulver enthält Magnesium, aktives Vitamin B6 sowie Glycin und Taurin. Magnesium und Vitamin B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Darüber hinaus unterstützt Magnesium die normale Muskelfunktion und das Elektrolytgleichgewicht.Omega-3 Fischöl-Kapseln liefern die wertvollen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. DHA trägt bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 250 mg zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei.AnwendungDie Einnahme erfolgt gemäß den Empfehlungen der einzelnen Produkte. Bei älteren Kindern oder Kindern mit erhöhter körperlicher Aktivität kann die Verzehrmenge individuell angepasst werden.HinweiseDetaillierte Informationen zu Inhaltsstoffen und Zusammensetzung der einzelnen Produkte finden Sie direkt in unserem Webshop bei den jeweiligen Produktbeschreibungen.
VorteileUnterstützung der natürlichen KörperfunktionenZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Allium ursinumBeschreibungBärlauch ist für seine unterstützenden Eigenschaften bekannt und kann eine gute Ergänzung für die allgemeine Gesundheit sein.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt654 - 50 ml
VorteileUnterstützung der natürlichen KörperfunktionenZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Plantago majorBeschreibungBreitwegerich wird traditionell verwendet.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt621 - 50 ml
Phalanx "Vitalität" Spray kann bei Bedarf in die Aura gesprüht werden. So kann es zu mehr Energie und Lebensfreude beitragen. Wieder in die Gänge kommen, Aufgaben mit Kraft und Konzentration bewältigen, das Gefühl von Lebendigkeit intensiv verspüren, Kraft für Veränderungen herbeiführen, sich leichter aus der Komfortzone entfernen, alte Muster loslassen, sozialen Bindungen neuen Schwung verleihen, die Welt in vollen Zügen genießen.Hinweis: Anwendungsverzicht in der Schwangerschaft und bei Epilepsie!Artikelnummer und InhaltZK02 - 30 ml
Phalanx "Harmonie" Spray kann bei Bedarf in die Aura gesprüht werden.Für eine entspannte und harmonische Stimmung, festigt Ausdauer und Standhaftigkeit, verbessert die Atmosphäre bei Verhandlungen und Geschäftsterminen, für ein angenehmes Klima im Büro, positiv für den eigenen Gemütszustand, stimmt tolerant und nachsichtig, fühlt sich euphorisierend und aphrodisierend an, zur Aktivierung von schöpferischen Fähigkeiten.Hinweis: Anwendungsverzicht in der Schwangerschaft und bei Epilepsie!Artikelnummer und InhaltZK04 - 30 ml
Zwei Bereiche - ein abgestimmtes KonzeptDieses Paket vereint acht sorgfältig ausgewählte Produkte in einem aufeinander abgestimmten Anwendungskonzept.Dabei werden die einzelnen Produkte nicht alle gleichzeitig gestartet, sondern Schritt für Schritt miteinander kombiniert.Das Paket enthält je eine Packung:Bacteri 17 Resilience Pro | 28 SachetsFibroPur Complete | 350 Gramm PulverL-Glutamin | 500 Gramm PulverZink Methionin | 90 KapselnBerberin | 60 KapselnDarmosan | 60 KapselnLeberbalance Plus - Phase 1 & Phase 2 | je 150 Gramm PulverBeschreibung Zu Beginn werden L-Glutamin, Probiotika, Prebiotika, Darmosan und Berberin gemeinsam eingenommen. Nach 14 Tagen endet die Einnahme der Probiotika, während die übrigen Produkte – je nach vorgesehener Verzehrdauer – noch etwa ein bis zwei Wochen weitergeführt werden.Ab Tag 15 ergänzt Leberbalance Phase 2 die bestehende Routine und wird für etwa drei Wochen eingenommen. Anschließend folgt Leberbalance Phase 1 für weitere circa drei Wochen.So begleitet dich das Paket mit einem klar strukturierten Ablauf durch die verschiedenen Phasen – einfach, übersichtlich und aufeinander abgestimmt.AnwendungDem Paket wird beim Versand ein detaillierter Einnahmeplan beigelegt.Der Gesamt-Anwendungszeitraum beträgt etwa 8 Wochen. Hinweis: Beim Kauf dieses Pakets profitieren Sie von 10 % Preisvorteil gegenüber dem Einzelkauf der enthaltenen Produkte (ausgenommen bereits reduzierte Produkte). Artikelnummer und InhaltLPD26 - 8 Produkte
VorteileUnterstützung der natürlichen KörperfunktionenZusammensetzungAqua dest., Alkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol., Allium sativumAnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt720 - 50 ml
ZusammensetzungDestilliertes Wasser, Ethanol, ca. 21% Alk./Vol., Heidelbeere, Wolfstrapp, Besenginster, MeerschwammBeschreibungDieses Produkt enthält pflanzliche und natürliche Inhaltsstoffe.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt674 - 100 ml
Für Duftlampe und Aromatherapie100% reine ätherische Ölmischung zur Aktivierung der Abwehrkraft, erheiternd, allgemein anregend, konzentrationsfördernd, steigert die Unternehmungslust, beugt Erschöpfungszuständen vor, vermittelt Selbstvertrauen und Zuversicht, tonisierend für Körper und Seele nach Krankheit.HinweiseAnwendungsverzicht in der Schwangerschaft und bei Epilepsie.Hautkontakt vermeidenArtikelnummer und InhaltK.03.010 - 10 ml
Für Duftlampe und Aromatherapie100% reine ätherische Ölmischung - Wieder in die Gänge kommen, Aufgaben mit Kraft und Konzentration bewältigen, das Gefühl von Lebendigkeit intensiv verspüren, Kraft für Veränderungen herbeiführen, sich leichter aus der Komfortzone entfernen, alte Muster loslassen, sozialen Bindungen neuen Schwung verleihen, die Welt in vollen Zügen genießen.HinweisAnwendungsverzicht in der Schwangerschaft und bei Epilepsie.Augenkontakt vermeiden. Artikelnummer und InhaltK.02.010 - 10 ml
Beim Kauf dieses Pakets erhalten Sie 10% Rabatt auf den Einzelpreis der Produkte.Rabattabzug ist im Kaufpreis bereits berücksichtigt.Energie und fettlösliche Vitamine – zwei Rezepturen, die sich sinnvoll ergänzenDieses Naturesan Duo verbindet zwei unterschiedliche Ansätze in einem abgestimmten Paket: Vitamin ADEK Komplex & Energyzer Plus. Jedes Produkt deckt einen eigenen Bereich ab – von fettlöslichen Vitaminen über eine breite Mikronährstoffversorgung bis hin zu Magnesium, B-Vitaminen und ausgewählten Nährstoffbausteinen für den Energiestoffwechsel. Das macht dieses Duo besonders interessant für Menschen, die ihre tägliche Nahrungsergänzung einfach, strukturiert und umfassend gestalten möchten.1. Die Basis: Vitamin ADEK KomplexDer Vitamin ADEK Komplex vereint die vier fettlöslichen Vitamine A, D3, E und K2 in einer Tropfenform. Vitamin A trägt unter anderem zur normalen Funktion des Immunsystems sowie zur Erhaltung normaler Haut und Sehkraft bei. Vitamin D unterstützt die Erhaltung normaler Knochen, Muskeln und Zähne sowie die normale Funktion des Immunsystems. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, während Vitamin K unter anderem zur normalen Blutgerinnung beiträgt. Besonders praktisch: Statt mehrere einzelne Vitaminpräparate miteinander zu kombinieren, werden die vier fettlöslichen Vitamine gemeinsam über nur 3 Tropfen täglich aufgenommen. → Mehr zum Vitamin ADEK Komplex2. Die tägliche Mikronährstoffversorgung: Energyzer PlusEnergyzer Plus ergänzt das Trio mit einer besonders umfangreichen Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und ausgewählten Nährstoffbausteinen. Enthalten sind unter anderem Magnesium, Kalium, Calcium, Zink, Eisen, Jod, Selen und verschiedene B-Vitamine sowie D-Ribose, Galaktose, Aminosäuren und Coenzym Q10. Naturesan-Shop | Dr. Stark GmbHGerade die enthaltenen B-Vitamine und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Die Tagesportion ist unkompliziert: 1 Messlöffel täglich in Wasser einrühren und trinken.Damit bildet Energyzer Plus die breite ernährungsphysiologische Basis dieses Pakets – insbesondere für Menschen mit einem aktiven und anspruchsvollen Alltag.→ Mehr zum Energyzer PlusWarum gerade diese beiden Produkte zusammen?Der große Vorteil liegt in der unterschiedlichen Ausrichtung der drei Rezepturen:- Vitamin ADEK Komplex liefert gezielt die fettlöslichen Vitamine A, D3, E und K2.- Energyzer Plus sorgt für eine breite Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und weiteren ausgewählten Nährstoffbausteinen.So wird einfach und anwendungsfreundlich eine gute und unkomplizierte Versorgung für den Tag geboten. Das Paket beinhaltet: 1x Vitamin ADEK Tropfen | NV-02 | 30 ml1x Energyzer Pkus Pulver | NV-03-1 | 253 Gramm Pulver
VorteileUnterstützung der natürlichen KörperfunktionenZusammensetzungAqua dest., Ethanol, Azadirachta indica (Neembaum)BeschreibungDieses Destillat wird aus den Blättern des Neembaumes (Azadirachta indica) gewonnen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt706 - 50 ml
Phalanx "Aufbau" Spray kann bei Bedarf in die Aura gesprüht werden.So kann es für die Aktivierung der Abwehrkräfte hilfreich sein oder auch die Unternehmungslust steigern. Diese Mischung hat erheiternde, anregende, appetitanregende und konzentrationsfördernde Eigenschaften und beugt Erschöpfungszuständen vor, vermittelt Selbstvertrauen und Zuversicht, tonisierend für Körper und Seele besonders auch nach Krankheit.Hinweis: Anwendungsverzicht in der Schwangerschaft und bei Epilepsie!Artikelnummer und InhaltZK03 - 30 ml
Hinweis: Auf dieses Paket gewähren wir 10% Rabatt – ausgenommen sind bereits reduzierte Preise.InhaltJe eine PackungMulti Vital Forte | 90 KapselnMulti Mineral Forte | 60 TablettenLebertran Forte MSC | 120 Softgel KapselnZinkmethionin | 90 KapselnNAC 600 mg | 60 KapselnBasowell Spray | 100 ml Diese Paket beinhaltet viele Nährstoffe, welche dem Körper dabei helfen, das Immunsystem zu unterstützen und die Abwehrkräfte zu steigern. Artikelnummer und Inhalt404 - 6 Produkte !!Achtung: Monatsrabatt-Aktionen auf einzelne Produkte werden bei Bestellung dieses Paketes nicht berücksichtigt!In diesem Fall empfehlen wir, die Produkte einzeln zu bestellen, damit Sie die Vorteile der jeweiligen Aktionen nutzen können!
VorteileUnterstützung der natürlichen KörperfunktionenZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Panax ginsengBeschreibungGinseng-Tinktur wird aus der Wurzel des Ginsengs (Panax ginseng) gewonnen und ist ein Adaptogen.AnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt614 - 50 ml
VorteileUnterstützung der natürlichen KörperfunktionenZusammensetzungAlkoholische Mazerate ca. 45% Alk./Vol. aus Hypericum perforatumAnwendungWenn nicht anders empfohlen, 3 mal täglich 10 Tropfen in wenig Wasser geben und einnehmen.HinweisDie empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Johanniskraut kann die Wirkung von bestimmten Medikamenten beeinträchtigen, insbesondere Antidepressiva, Antibabypillen und Blutverdünnern. Daher sollte die Anwendung mit einem Arzt oder Therapeuten abgesprochen werden, insbesondere wenn man andere Medikamente einnimmt. Nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit anwenden. Johanniskraut kann die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen (Fotosensibilität), daher sollte man bei Anwendung auf der Haut oder bei Einnahme über längere Zeit UV-Exposition meiden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Garantiert frei von synthetischen Farb-, Duft- und Geschmacksstoffen.Artikelnummer und Inhalt618 - 50 ml
Hinweis:Mit diesem Paket profitieren Sie von einem Preisvorteil von 10 % gegenüber dem Einzelkauf (gilt nicht für bereits reduzierte Preise).Die Ersparnis ist bereits im angeführten Preis enthalten.Vorteile✓ Abgestimmt auf die Bedürfnisse von Kindern im Alter von 3 bis 6 Jahren✓ Unterstützt das Immunsystem✓ Praktische Kombination aus Tropfen und Kautabletten✓ Ausreichend für mindestens 3 Monate bei empfohlener Verzehrmenge ZusammenstellungDieses Paket enthält je 1 Packung203650 | Vitamin D3 | 50 ml203911 | Multi Vital Forte Junior | 90 KautablettenBeschreibungGerade in den ersten Lebensjahren sind bestimmte Vitamine und Mineralstoffe für eine ausgewogene Ernährung von Bedeutung. Dieses Paket kombiniert die Multi Vital Junior Kautabletten mit Vitamin D3 Tropfen und ergänzt die tägliche Nährstoffzufuhr gezielt.Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern sowie zum normalen Wachstum und zur normalen Entwicklung der Knochen bei. Vitamin C und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Jod trägt zu einem normalen Wachstum von Kindern bei, während Eisen zur normalen kognitiven Entwicklung von Kindern beiträgt.Das Paket reicht bei empfohlener Anwendung für etwa 3 Monate. AnwendungDie Einnahme erfolgt gemäß den Empfehlungen der einzelnen Produkte. HinweiseDetaillierte Informationen zu Inhaltsstoffen und Zusammensetzung der einzelnen Produkte finden Sie direkt in unserem Webshop bei den jeweiligen Produktbeschreibungen.
Übersäuerung findet nicht nur im Magen-Darm-Trakt statt, sondern in jeder Körperzelle. Eine saure Zelle ist eine kranke Zelle und kann weder ausreichend Basenpulver noch Nährstoffe aufnehmen. BASOFIT bieten hier eine gute Möglichkeit, den Säure-Basen-Haushalt in unserem Körper ins Gleichgewicht zu bringen. BASOFIT kann helfen, Zellen in den erwünschten basischen Zustand zu bringen, indem in sauren Zellen ein basisches Milieu erzeugt wird. Eingelagerte Säuren und Stoffwechsel- Endprodukte werden schneller abgebaut und damit steht mehr Platz für neue Nährstoffe bereit.BASOFIT ist ein Konzentrat zur Herstellung von weichem Trinkwasser zur Entsäuerung des Körpers. Durch kleine Cluster, bzw. mit geringer Oberflächenspannung erreicht BASOFIT eine extrem hohe Bioverfügbarkeit. Hohe Pufferkapazität erleichtert das Erreichen neutraler pH-Werte. Säuren werden neutralisiert, Zellen besser versorgt und Stoffwechselprozesse optimiert. Basisch mit Sauerstoff in Form von stabilen Hydroxyl-Ionen. Ionentausch direkt in der Zelle. Transportiert Vitalstoffe direkt in die Zelle, hilft Schlacken auszuleiten und neutralisiert Säure sowie Giftstoffe. Harmonisiert durch Anreicherung mit Biophotonen. Auch für Diabetiker geeignet.ZusammensetzungWasser, NatriumhydroxidArtikelnummer und InhaltBF250 - 250 ml
Depression & Nahrungsergänzung – Ursachen verstehen, gezielt unterstützen
Depression ist weit verbreitet und zeigt sich in Symptomen wie Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Erschöpfung oder gedrückter Stimmung. Neben psychotherapeutischen Ansätzen und Bewegung rückt die Rolle von Ernährung und Nahrungsergänzung immer stärker in den Fokus. Studien zeigen, dass Low-grade-Entzündungen, gestörte Darmflora und Nährstoffmängel zentrale Faktoren bei der Entstehung depressiver Beschwerden sein können.
Nährstoffe mit Einfluss auf Stimmung & Energie
Orthomolekulare Medizin und moderne Forschung weisen darauf hin, dass gezielte Nahrungsergänzung bei Depression hilfreich sein kann, indem sie Neurotransmitter, Immunsystem und Zellstoffwechsel unterstützt. Besonders untersucht sind:
Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA): wichtig für Gehirnstoffwechsel und Stimmung
B-Vitamine (B12, Folat, B6): tragen zur Verringerung von Müdigkeit und normaler psychischer Funktion bei
Magnesium: elementar für Energiestoffwechsel und Stressresistenz
Safran (Crocus sativus): in Studien vergleichbar wirksam wie gängige Antidepressiva
Griffonia (5-HTP) & Mucuna (L-DOPA): natürliche Vorstufen für Serotonin und Dopamin
Curcuma: wirkt entzündungshemmend und antioxidativ
Pro- & Präbiotika: stärken die Darm-Hirn-Achse und unterstützen die emotionale Balance.
Ganzheitlicher Ansatz bei Depression
Eine Nahrungsergänzung bei Depression ersetzt keine Therapie, kann aber ein zentraler Baustein sein, um Energie und Stimmung zu stabilisieren. In Kombination mit gesunder Ernährung, Bewegung und achtsamem Stressmanagement entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der evolutionäre Ursachen berücksichtigt und den Körper auf mehreren Ebenen stärkt.
Zusammenhang zwischen Psyche & Entzündungen
Zwischen Depression und Entzündung konnte in zahlreichen aktuellen Forschungsergebnissen ein Zusammenhang gefunden werden. 50% aller depressiven Menschen reagieren auf die Behandlung mit sogenannten SSRI (Serotonin–Wiederaufnahme–Hemmer) nicht. Dies bedeutet gleichzeitig, dass jeder Zweite die Medikamente ohne Erfolg schluckt. Weiters zeigen diese depressiven Menschen eigentlich keine Symptome eines Serotoninmangels, sondern eher einen Mangel an Dopamin mit starken emotionellen Komponenten, wie z.B. tiefe Traurigkeit, Antriebslosigkeit, sind weinerlich und ziehen sich gerne zurück.
Menschen mit Depressionen sind energielos. Zitat Gehirn und Geist 03/2010 zu Antidepressiva: „Die Pharmabranche veröffentlicht vor allem solche Studien, in denen ihre Produkte gut abschnitten. Versagte das Medikament, so blieb manche Studie unter Verschluss.
Tipp gegen Depressionen & und Antriebslosigkeit
Versuchen Sie einmal mindestens 350 mg Magnesium pro Tag für 2 Monate zu nehmen. Wie Eby 2006 in seiner Publikation beschrieb, konnten bei depressiven Menschen mit einer Dosierung zwischen 350 und 600 mg Magnesium pro Tag die Phasen einer Depression deutlich verringert werden. Denn Magnesium ist Grundbaustein für die Herstellung von ATP, dem Energiesubstrat schlechthin.
Natürliche Antidepressiva
Antidepressiva finden sich unter anderem in:
- Magnesium
- Mucuna Pruriens (natürliche Dopaminquelle)
- Griffonia Simplicifolia (natürliche Serotoninquelle)
- SAMe (S–Adenosin–Methionin)
- B–Vitamine
- Vitamin-D
- Rosenwurz–Tinktur
- Curcuma
- Baldrian (Tinktur oder Kapseln)
Bei innerer Unruhe, leichten Ängsten, Schulstress trinken Sie mehrere Tassen Baldrian– und Melissentee.
Magnesium
Von allen Mineralstoffen findet man bei Magnesium am häufigsten eine Unterversorgung in der Bevölkerung (Gröber 2002). Magnesium wird nur zu 30% im Dünndarm aufgenommen. Der Rest wird mit dem Stuhl ausgeschieden. Es ist das wichtigste Mineral in der orthomolekularen Medizin und vierthäufigste Kation im Organismus. Insgesamt sind 25 g gespeichert, davon 95% in den Körperzellen und die Hälfte davon in Knochen. Magnesium erfüllt seine Funktion größtenteils innerhalb der Zelle, ist an über 300 Enzymfunktionen beteiligt und für die Herstellung von Energie in den Zellen unumgänglich (ATP–Produktion). Während die klinischen Auswirkungen eines Magnesiummangels seit 1932 bekannt sind, z.B. eine erhöhte Stressanfälligkeit, Herzrhythmusstörungen und Muskelkrämpfe, wurde die Therapie erst in den letzten 30 Jahren umfassend untersucht.
Ein Magnesiummangel verursacht einen zusätzlichen Mangel an Kalium. Die Ursachen für einen Magnesiummangel können schlechte Ernährung, ein Vitamin B1– und B6–Mangel sowie der Gebrauch von Medikamenten sein. Symptome von Magnesiummangel können sein: Depressionen, Lern– und Konzentrationsschwäche, Erhöhtes Cholesterin, Krämpfe, Schwindel, Osteoporose, Metabolisches Syndrom, Arrhythmien, Durchfälle, Verstopfung und Appetitverlust, Engegefühl im Brustkorb, Taubheitsgefühl sowie Kribbeln in den Händen.
Magnesium sollte immer in Kombination mit Vitamin B6 zugeführt werden. Neben Ernährung und Darmbehandlung gibt es auch einige orthomolekulare und natürliche Substanzen, die Sie bei Depressionen anwenden können. Diese setzen unter anderem beim Immunsystem, den Neurotransmittern und den allgemeinen kognitiven Funktionen an.
Griffonia simplicifolia
Ein Mangel an Serotonin und Tryptophan kann Depressionen verursachen, sowie Schlaflosigkeit, obsessive Verhaltensweisen und exzessives Essverhalten, das zu Übergewicht führt, hervorrufen. Eine Vielzahl üblicher Medikamente zielt daher auf die Erhöhung der verfügbaren Menge von Serotonin im Gehirn ab: entweder durch Intensivieren der Nutzung des verfügbaren Serotonins (SSRI) oder durch Hemmung seines Abbaus (MAO-Hemmer).
Griffonia simplicifolia ist ein Samen-Extrakt aus der Schlingpflanze Griffonia simplicifolia. Es ist eine natürliche Quelle für 5-HTP, eine Vorstufe von Serotonin. Auf diese Weise kann es den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen (Birdsall, 1998). Im Gegensatz zu vielen der genannten Medikamente geschieht dies jedoch praktisch ohne Nebenwirkungen. Das Extrakt aus Griffonia-Samen wird außer zur Behandlung von Depressionen unter anderem auch bei Schlafstörungen, Essstörungen, Fibromyalgie und chronischem Kopfschmerz eingesetzt.
Vitamin-D
1995 wurde bei einem Kongress in Brüssel die Bedeutung von Vitamin D mit sämtlichen Krankheitsbildern in Zusammenhang gebracht. Die klassische Winterdepression, das chronische Müdigkeitssyndrom und viele andere Krankheiten werden einem Vitamin–D–Mangel zugeschrieben. Inzwischen wurde in hunderten Publikationen von der enormen Bedeutung von Vitamin D in der Prävention und der Behandlung von unterschiedlichen Krankheiten berichtet. Besonders nachdem Eyles et al. (2005) die Verteilung des Vitamin-D-Rezeptors und des Enzyms 1-α Hydroxylase im menschlichen Gehirn nachgewiesen hatten, nahm die Anzahl an Studien, die sich mit dem Zusammenhang zwischen Vitamin D und psychischen Störungen, vor allem mit der der Depression, beschäftigten, zu.
Demnach konnte die Hypothese, dass eine Vitamin-D-Supplementierung depressive Symptome verbessern kann, anhand einiger Studien bestätigt werden. Die untersuchten Studien wiesen jedoch eine hohe Variation der Studiendurchführung, besonders durch die unterschiedlichen Vitamin-D-Dosierungen, Formen der Supplementierung, Interventionszeiträume und Teilnehmerauswahl, und eine daraus resultierende schlechte Vergleichbarkeit der Studienergebnisse, auf.
Dennoch weist die Mehrzahl der untersuchten Studien deutlich auf die Effektivität von Vitamin-D-Supplementen zur Verringerung depressiver Symptome hin. Besonders die Wirkung auf Personen mit einer diagnostizierten Depression scheint besser zu sein als die Wirkung auf gesunde Personen! Die bisherigen Studienergebnisse zeigen jedoch, dass eine Dosis von 400 IE Vitamin D pro Tag zu gering ist, um einen sichtbaren Effekt zu erzielen.
Welche Vitamin-D-Dosis ist nun notwendig, um das Risiko von Depressionen zu vermindern?
Eine Dosierungs-Empfehlung für Vitamin-D bei Depressionen ist nach aktueller Studienlage leider nur schwer abzugeben, da in den zahlreichen Studien sehr unterschiedlichen Dosen verwendet werden! Die bisher verfügbaren Studien legen nahe, dass das Risiko einer Depression ab einem Blutspiegel von 30 ng/ml deutlich abnimmt. Solche Werte werden üblicherweise mit Dosen von 2000-3000 IE pro Tag von den meisten Menschen erreicht. Laut IOM (Institute of Medicine 2011) werden bei einer täglichen Vitamin-D Zufuhr von 4.000 IE oder 100 mcg keine Nebenwirkungen erwartet.
Bitte bedenken Sie immer: „Ein zu niedriger Vitamin-D-Spiegel ist viel gefährlicher als die tägliche Einnahme von 100 mcg Vitamin-D!“
SAM-e
SAM-e wird im Körper in ATP und Methionin umgewandelt. Methionin ist ein wichtiger Methylator von Genen, die an der Produktion von Hormonen und Neurotransmittern beteiligt sind. Auf diese Weise reguliert eine Supplementierung mit SAM-e die Bildung von Melatonin und Dopamin. Melatonin hat sich als wirksam bei der Behandlung der Seasonal Affective Disorder (SAD; auch: saisonale Depression) erwiesen, wobei eine ausreichende Menge an Dopamin motivationsfördernd wirkt.
Zudem normalisiert Methionin den Adrenalinspiegel, wodurch Stress und Angstzustände bei gestressten und ängstlichen Menschen reduziert werden. Eine dieser Studien zeigt sogar, dass SAM-e besser wirkt als die üblichen Generika, die sonst bei Depression verschrieben werden (Papakostas, 2009).
Crocus sativus
Klinische Studien haben die Auswirkungen von Crocus sativus (Safran) auf die normale Funktion des Nervensystems untersucht. Diese Untersuchungen legen nahe, dass bioaktive Verbindungen wie Crocin-1 eine Rolle für das emotionale Gleichgewicht spielen können (Akhondzadeh, 2004, 2007).
Der genaue Wirkmechanismus von Safran wird weiterhin erforscht. Einige Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Inhaltsstoffe die Verfügbarkeit von Neurotransmittern beeinflussen können, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken kann. Es wurde beobachtet, dass erste positive Effekte nach einer Woche auftreten können, wobei die maximale Wirkung innerhalb von etwa sechs Wochen erreicht wird.
Fischöl, Omega-3-Fettsäuren
Epidemiologische Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine ausreichende Zufuhr von DHA und EPA zur Aufrechterhaltung normaler Gehirnfunktionen beiträgt. DHA ist eine essenzielle Omega-3-Fettsäure, die Bestandteil von Nervenzellen ist und eine Rolle für die normale Gehirnfunktion spielt (Bernstein, 2012).
Bei älteren Personen wurde in Studien beobachtet, dass eine erhöhte Zufuhr von DHA oder EPA zur normalen Gehirnfunktion beitragen kann. Es wird angenommen, dass bestimmte kognitive Prozesse und das allgemeine Wohlbefinden von einer ausreichenden Versorgung mit diesen Nährstoffen profitieren können (Sinn, 2012).
Häufige Fragen (FAQ) – Depression & Supplementierung
1. Welche Mikronährstoffe spielen eine Rolle bei Depressionen?
Vor allem werden in Studien Omega-3-Fettsäuren, B-Vitamine (wie Folat, B6 und B12), Magnesium und Vitamin D diskutiert. Erlaubte Health Claims:
DHA unterstützt die Aufrechterhaltung der normalen Gehirnfunktion.
Folat sowie die Vitamine B6 und B12 unterstützen eine normale psychische Funktion und einen normalen Homocystein-Stoffwechsel.
Magnesium hilft dabei, die Müdigkeit zu verringern und die psychische Funktion aufrechtzuerhalten.
2. Ist es möglich, dass Nahrungsergänzungsmittel Depressionen heilen?
Nein, das ist nicht der Fall. Eine Depression kann nicht durch Nahrungsergänzungsmittel geheilt werden. Sie sind jedoch in der Lage, ernährungsbedingte Defizite auszugleichen und Funktionen wie die des Nervensystems, des Energiehaushalts und der psychischen Leistung zu fördern.
3. Welche Bedeutung kommt Omega-3 bei Depressionen zu?
Insbesondere die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind für die Zellmembranen im Gehirn essenziell. DHA unterstützt die normale Gehirnfunktion. Ein unausgewogenes Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 wird mit entzündlichen Prozessen in Verbindung gebracht.
4. Ist Vitamin D hilfreich bei depressiven Symptomen?
Vitamin D ist wichtig für eine normale Immun- und Muskelfunktion. Epidemiologische Studien haben gezeigt, dass geringe Vitamin-D-Spiegel mit saisonalen und chronischen depressiven Symptomen in Verbindung stehen.
5. Welche Wirkung hat Safran als pflanzliches Supplement?
Klinische Studien weisen darauf hin, dass Safran (Crocus sativus) bei leichten bis mittleren Beschwerden eine ähnliche Wirksamkeit wie Fluoxetin aufweisen kann. Da jedoch kein EU-Health-Claim vorliegt, darf nur die Aussage: „Safran wird wissenschaftlich im Kontext Stimmung untersucht.“ getroffen werden.
6. Weshalb ist die Darmgesundheit für die Psyche so bedeutend?
Die Beeinflussung von Neurotransmittern wie Serotonin erfolgt über die Darm-Hirn-Achse. Die normale Darmfunktion wird durch eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist, gefördert. Studien zeigen, dass eine Verbindung zwischen Dysbiose, Entzündung und Stimmung besteht.
7. Wie rasch zeigen Nahrungsergänzungsmittel bei Depressionen ihre Wirkung?
Das variiert je nach Person. Nach 1–2 Wochen können erste Effekte spürbar sein (z. B. bei Magnesium und Safran), während es bei Omega-3 und B-Vitaminen in der Regel 4–8 Wochen dauert, bis sich eine Verbesserung zeigt